Bakit hinihila ang ibabang tiyan sa 3 linggo ng pagbubuntis at kung ano ang gagawin?

Sa yugtong ito ng pagbubuntis, karamihan sa mga kababaihan ay hindi pa rin nakakaalam ng kanilang kalagayan at nakikita ang paghila ng sensasyon bilang isang harbinger ng paparating na regla, nang hindi nababahala nang labis tungkol dito.

Sa katunayan, na may mga bihirang eksepsiyon, ang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan ay hindi nagdudulot ng anumang banta sa kalusugan ng ina at ng hindi pa isinisilang na bata.

Epidemiology

Ang epidemiology ng miscarriages sa isang maagang yugto ay hindi napag-aralan; karamihan sa mga kababaihan ay hindi pa kumukonsulta sa isang gynecologist tungkol sa kanilang pagbubuntis. Gayunpaman, ang kusang pagwawakas ng pagbubuntis ay itinuturing na pinakamadalas na komplikasyon. Humigit-kumulang isang ikalimang bahagi ng mga klinikal na itinatag na mga kaso ng pagbubuntis ay nagtatapos sa ganitong paraan. Ipinapalagay ng mga eksperto na ang aktwal na dalas ng mga pagkakuha ay mas mataas; sinasabi ng ilan na higit sa kalahati ng mga kusang pagpapalaglag ay nangyayari bago ang sandali ng klinikal na pagkilala sa hinaharap na pagiging ina.

Ang ectopic (extrauterine) na pagbubuntis ay nangyayari na may dalas ng isang kaso sa humigit-kumulang dalawang daang pagbubuntis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga sanhi 3 linggong pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan

Ang ganitong mga sensasyon sa yugtong ito ay malamang na sanhi ng pagsisimula ng pagbubuntis at ang pag-activate ng proseso ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng matris, kung saan tumataas ang daloy ng dugo.

Karaniwan sa ikatlong linggo, ang fertilized egg ay nagsisimulang itanim ang sarili sa uterine membrane at idikit ang sarili doon upang mabuo nang mapayapa sa loob ng siyam na buwan. Kasabay nito, ang mga selula ng lamad ng matris ay nagsasama sa mga selula ng blastocyst (tulad ng tawag ngayon sa fertilized egg), na nagiging sanhi ng microtrauma sa pader ng matris at menor de edad na pagdurugo. Sa oras na ito, ang chorion, ang hinaharap na inunan, ang sistema ng mga sisidlan ng suplay ng dugo ng embryonic, ay nagsisimulang mabuo. Ang prosesong ito ay madalas ding sinasamahan ng sakit sa paghila sa ibabang bahagi ng tiyan at rehiyon ng lumbar.

Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay maaaring sanhi ng mga problema sa bituka na kasama ng maagang toxicosis. Sa kasong ito, ang pagdumi ay kadalasang nagiging bihira at nagiging sanhi ng mga paghihirap. Kinakailangang subukang pagbutihin ang lugar na ito ng buhay sa tulong ng mga produktong fermented milk o mga pagkaing gulay (halimbawa, beet salad). Karaniwan, ang maagang toxicosis ay hindi mapanganib at mabilis na pumasa.

Sa loob ng normal na hanay - ang mga pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay hindi pare-pareho at nakakapagod, ngunit pana-panahon. Upang ang kondisyon ay bumalik sa normal, bilang isang patakaran, ito ay sapat na upang humiga nang ilang sandali, mamahinga ang mga kalamnan at magpahinga.

Gayunpaman, kung ang sakit ay nakakapanghina at malubha, hindi nawawala kahit na nakahiga, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ang sanhi ng gayong patuloy na pananakit ay maaaring isang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Ang mga kadahilanan ng panganib para sa pagkakuha sa mga unang yugto ay ang mga chromosomal abnormalities, hormonal imbalance at endocrinological disease, genital infections, tonsilitis, trangkaso, bulutong-tubig at rubella, mga nakaraang aborsyon, hydatidiform mole, polycystic ovary disease, maraming pagbubuntis, mga gamot (kabilang ang herbal na gamot), masamang gawi (pag-abuso sa sangkap, alkoholismo, paninigarilyo).

[ 5 ], [ 6 ]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang pathogenesis ng pagwawakas ng pagbubuntis ay maaaring batay sa pagkamatay ng fertilized na itlog para sa ilang kadahilanan at, bilang isang resulta, ang pagtatanim nito ay hindi nangyayari. Ang katawan ay tumutugon sa kaganapang ito na may mga pag-urong ng matris at pagpapatalsik ng frozen na embryo. Ang hypertonicity ng matris ay maaaring pangunahin at maging sanhi ng pagkamatay at pagtanggi ng embryo, at ang dalawang pangyayaring ito ay maaaring mangyari nang sabay-sabay. Sa ganoong maagang yugto, ang pagkakuha ay maaaring hindi napapansin, tulad ng mabigat na regla.

Ang masakit na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan sa simula ng pagbubuntis, lalo na sa isang bahagi, kanan o kaliwa, ay maaaring sanhi ng isang ectopic na pagbubuntis. Ang matinding sakit na sindrom ay lilitaw nang kaunti sa ikatlong linggo ng pagbubuntis, kapag ang embryo ay nagsimulang lumaki sa fallopian tube o ovary. Gayunpaman, kung ang sakit ay tumindi at patuloy, at lumala ang kondisyon, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri. Ang mga kadahilanan ng peligro para sa pag-unlad ng pagbubuntis sa labas ng matris ay mga nakakahawa at nagpapaalab na sakit ng mga fallopian tubes o mga abnormalidad sa kanilang pag-unlad, mga interbensyon sa kirurhiko sa mga fallopian tubes, paglaki ng pagdirikit sa maliit na pelvis, intrauterine contraception, edad at kawalan ng katabaan.

Ang ikatlong linggo ng pagbubuntis ay ang pangunahing kahalagahan para sa karagdagang mga kaganapan. Ang blastocyst sa yugtong ito ay napapailalim sa maraming panlabas na impluwensya. Kung ito ay sapat na matatag, umabot sa matris at implant sa lamad nito, ito ay patuloy na bubuo. Ang mga hindi mabubuhay na specimen ay mamamatay, sila ay tatanggihan, malamang, hindi napapansin ng sinuman.

[ 7 ], [ 8 ]

Mga sintomas 3 linggong pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan

Kaya, sa karamihan ng mga kaso, ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis ay karaniwang lumilitaw. Karaniwan, may mga sensasyon na nakapagpapaalaala sa karaniwang mga sintomas ng premenstrual, kaya karamihan sa mga kababaihan ay hindi tumutugon sa kanila. Ang mga partikular na sensitibong kababaihan ay nakakaramdam ng mas pagod kaysa sa karaniwan, gustong humiga, matulog, maaari silang magsimulang makaramdam ng pagkahilo sa transportasyon, hindi pangkaraniwang mga reaksyon sa mga amoy at kagustuhan sa panlasa, maaaring lumitaw ang madalas na pag-ihi. Sa ikatlong linggo, ang fertilized na itlog ay itinanim sa lamad ng matris, ang pagbuo ng inunan ay nagsisimula, na nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan at mas mababang likod, pati na rin ang menor de edad na paglabas ng dugo, bagaman ito ay isang opsyonal na sintomas. Samakatuwid, kung ang isang babae ay may paghila sa ibabang bahagi ng tiyan at paglabas sa ika-3 linggo ng pagbubuntis, kung gayon sa karamihan ng mga kaso ang mga ito ay normal na phenomena. Kailangan mong subukang magpahinga, humiga, hindi pilitin ang iyong sarili sa pisikal, mental o emosyonal. At kung ang gayong mga simpleng hakbang ay humantong sa kaluwagan ng kondisyon, kung gayon, malamang, ang lahat ay normal.

Ang banta ng pagkalaglag ay sinamahan ng pagtaas ng sakit at paglabas. Kung ang sitwasyon ay mas seryoso kaysa sa karaniwang premenstrual sensations, at nagpaplano ka ng pagbubuntis, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Posibleng maiwasan ang pagkakuha kahit na sa mga unang yugto ng pagbubuntis (pangalawa, ikatlong linggo), kung humingi ka ng tulong sa isang espesyalista sa oras.

Halimbawa, ang mataas na tono ng kalamnan ng matris ay kadalasang nagdudulot ng pag-aalala sa mga doktor, gayunpaman, pagkatapos kumuha ng kurso ng antispasmodics na inireseta ng doktor, madali itong mapawi.

Kinakailangan na bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mga sumusunod na sintomas: spasmodic na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, nagging sakit sa rehiyon ng lumbar, pare-pareho, hindi pumasa sa isang nakahiga na posisyon; sa parehong oras, ang hitsura ng mauhog o brownish, hindi masyadong normal na paglabas; bilang karagdagan sa lahat - gastrointestinal disorder.

Ang mga katulad na sintomas sa ikatlong linggo ng pagbubuntis ay maaari ring magpahiwatig ng isang ectopic na pagbubuntis, ang mga kahihinatnan at komplikasyon na nauugnay sa isang panganib sa buhay. Sa kasong ito, hindi mo dapat ipagpaliban ang proseso, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor.

Diagnostics 3 linggong pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan

Sa yugtong ito, ang mga tao ay karaniwang pumunta sa doktor sa dalawang kaso: alinman sa mga sintomas ay nagdudulot ng pag-aalala, o ang pagbubuntis ay binalak at mayroong isang bahagyang pagkaantala, hindi kasiya-siyang mga sensasyon kasama ang isang hindi maintindihan na semi-positibong pagsubok (kadalasan sa yugtong ito ay isang strip lamang ang may kulay) ay nangangailangan ng kumpirmasyon ng bagong kondisyon.

Ang mga klinikal na pagsusuri ay normal; tanging ang antas ng chorionic gonadotropin ng tao sa plasma ng dugo, na patuloy na tumataas sa mga unang yugto, ay maaaring linawin ang sitwasyon.

Ang karaniwang instrumental diagnostics (ultrasound) ay maaaring kumpirmahin ang simula ng pagbubuntis lamang sa pamamagitan ng hindi direktang mga palatandaan: sa pamamagitan ng isang kapansin-pansing pampalapot ng layer ng uterine mucosa, ang maximum na kapal ay binibigyang kahulugan bilang ang dapat na lugar ng pagtatanim ng blastocyst at pagtaas ng daloy ng dugo sa corpus luteum.

Kung may mga reklamo ng isang paghila ng pandamdam sa ibabang bahagi ng tiyan, ang tono ng mga kalamnan ng matris ay tinasa - ang pagtaas ng tono sa kumbinasyon ng mahinang suplay ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng isang banta ng pagkakuha, at lokal na pampalapot ng isa sa mga fallopian tubes - isang pagbubuntis na umuunlad dito.

[ 9 ], [ 10 ]

Iba't ibang diagnosis

Isinasagawa ang differential diagnosis na may talamak na apendisitis, pamamaga ng renal pelvis (pyelitis), hydatidiform mole, amenorrhea, chorioepithelioma, at neoplasms ng mga reproductive organ.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Paggamot 3 linggong pananakit ng ibabang bahagi ng tiyan

Ang ganitong mga sensasyon ay ganap na physiological sa ikatlong linggo ng pagbubuntis at, bilang isang patakaran, ay hindi nangangailangan ng anumang paggamot.

Gayunpaman, kung sila ay pinagsama sa hypertonicity ng mga kalamnan ng matris, ang mga kababaihan ay inireseta ng No-shpa o Papaverine.

Ang No-shpa (drotaverine hydrochloride) ay isang epektibong antispasmodic na nag-aalis ng mga spasms ng makinis na kalamnan ng matris nang walang makabuluhang epekto sa cardiovascular system. Ang embryotoxicity at teratogenicity ng gamot na ito ay hindi natukoy. Ang average na pang-araw-araw na dosis ay 0.12-0.24 g, nahahati sa dalawa o tatlong dosis.

Papaverine (rectal suppositories, tablets, injection solution) - ang form ay pinili depende sa intensity ng tono ng kalamnan. Ang paraan ng pagpili ay mga rectal suppositories, ginagamit ang mga ito dalawa hanggang apat na beses sa isang araw.

Ang mga gamot na ito ay inireseta sa mga buntis na kababaihan bilang ang pinakaligtas, ngunit ang mga umaasam na ina ay maaari lamang kumuha ng mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maaari rin silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at mga bihirang epekto, lalo na, hypotension, antok, pagkahilo, pagduduwal at mga sakit sa ritmo ng puso.

Kung may panganib ng pagkakuha, pinapayuhan ang isang babae na bawasan ang pisikal na aktibidad sa pinakamababa, manatili sa kama, kung minsan ay mahigpit. Upang mabawasan ang pagkabalisa at pag-aalala, ang mga gamot na pampakalma sa halamang gamot ay maaaring inireseta - Motherwort extract o Valerian root sa mga tablet. Ang mga ito ay magkatulad sa pagkilos, pagkakaroon ng isang pagpapatahimik na epekto, hindi pagkakaroon ng direktang hypnotic na epekto, ngunit nagpo-promote ng pagtulog. Uminom ng isang tablet tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Kadalasan, ang sanhi ng pagwawakas ng pagbubuntis ay mga hormonal disorder, ang pinaka-karaniwan ay isang kakulangan ng progesterone, isang hormone na kinakailangan para sa normal na kurso ng pagbubuntis. Sa kasong ito, ang Duphaston ay inireseta upang mabayaran ang kakulangan na ito. Ito ay kinuha sa 0.04 g sa unang pagkakataon, at pagkatapos ay sa 0.01 g sa walong oras na pagitan hanggang sa ang mga sintomas ay hinalinhan. Kapag nawala ang mga ito, ang therapy na may mabisang dosis ay nagpapatuloy para sa isa pang linggo, pagkatapos nito ay nabawasan. Kung bumalik ang mga sintomas, ibabalik ang therapy sa dosis na naging epektibo sa nakaraang kaso.

Kung nangingibabaw ang androgens, ang Metipred ay inireseta - isang gamot na may aktibong sangkap na methylprednisolone, na may malawak na hanay ng mga seryosong epekto. Ito ay kinuha lamang ayon sa mahigpit na mga indikasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Ito ay isang paboritong gamot ng mga domestic na doktor, hindi ito inireseta sa mga babaeng Kanluranin. May mga kaso ng matagumpay na paghahatid ng mga tila malulusog na bata pagkatapos ng pag-inom ng gamot na ito, gayunpaman, ipinapayong kumunsulta sa ibang espesyalista sa kaso ng reseta nito at maingat na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Ang banta ng pagkalaglag sa mga unang yugto ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan at, batay sa pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng sapat na paggamot o konsultasyon sa isa pang espesyalista, halimbawa, isang endocrinologist.

Ang mga bitamina ay karaniwang inireseta sa mga kababaihan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, batay sa katotohanan na mahirap ganap na balansehin ang iyong diyeta. Gayunpaman, kung walang seryosong nakakagambala sa iyo, at walang mga palatandaan ng kakulangan, kumunsulta sa isang doktor kung ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga sintetikong bitamina para sa iyo, dahil ang kanilang labis na dosis ay maaaring mapanganib para sa hinaharap na bata nang hindi bababa sa isang kakulangan.

Ang folic acid ay karaniwang inireseta, ang kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha. Ang folic acid ay maaaring kahit, ito ay inaangkin, kahit na ang chromosomal abnormalities at compensate para sa teratogenic impluwensya sa kapaligiran kung kinuha bago ang pagbubuntis at magpatuloy sa mga unang buwan.

Ang paggamot sa physiotherapy sa maagang pagbubuntis ay dapat makatulong sa ina at hindi makapinsala sa bagong pagbuo ng buhay. Ang mga pamamaraang ito ay mayroon ding isang bilang ng mga kontraindiksyon, at ang isang doktor ay dapat magreseta at subaybayan ang kanilang pagiging epektibo. Ang electrophoresis, acupuncture, electrorelaxation at balneotherapy ay itinuturing na ligtas na mga pamamaraan.

Mga katutubong remedyo

Dapat pansinin na ang karamihan sa mga doktor ay hindi sumasang-ayon sa self-medication gamit ang mga katutubong recipe. Maipapayo pa rin na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang mga katutubong remedyo ay malamang na hindi epektibong mabayaran, halimbawa, ang kakulangan ng progesterone o hypothyroidism. Gayunpaman, sa isang kumplikadong mga iniresetang hakbang sa paggamot, ang mga remedyo ng mga tao ay maaaring hindi rin labis.

Ang isang tanyag na katutubong lunas para sa pagpigil sa pagkakuha ay viburnum. Ang hilaw na materyal na ginamit ay viburnum bark, na nakolekta mula sa mga batang sanga sa tagsibol bago lumitaw ang mga unang dahon. Ang healing decoction ay inihanda tulad ng sumusunod: isang kutsarita ng pinong durog na hilaw na materyal ay brewed na may tubig na kumukulo (200 ML) at simmered sa isang paliguan ng tubig para sa mga limang minuto. Palamig, salain at gamitin ng tatlong beses sa isang araw, 30 ML.

Ang decoction ay may kakayahang ihinto ang pagdurugo, nerbiyos at convulsive na pag-atake, at mapabuti ang pagtulog.

Sa katutubong gamot, kapag may panganib ng pagkakuha at isang paghila sa ibabang tiyan, ginagamit din ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng viburnum: magluto ng dalawang kutsara ng mga bulaklak sa isang termos na may ½ litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng dalawang oras, pagkatapos ay pilitin at uminom ng ¼ tasa tatlo o apat na beses sa isang araw. Kapag ang mga sensasyon ay bumalik sa normal, uminom ng pagbubuhos ng mga bulaklak ng viburnum para sa isa pang kalahating buwan para sa mga layuning pang-iwas, na bawasan ang dosis sa 1/8 tasa. Dapat pansinin na ang viburnum ay may katamtamang hypotensive effect at pinatataas ang pamumuo ng dugo, kaya maaari kang uminom ng mga pagbubuhos na may viburnum lamang sa mga maikling kurso at mas mabuti sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Maraming mga buntis na kababaihan ang inireseta ng Magne B6, ngunit maaari kang tumuon sa mga pagkaing naglalaman ng magnesium. Halimbawa, kumain ng whole grain bread, iba't ibang uri ng lettuce, spinach, nuts - cashews, almonds, buckwheat at oatmeal, cocoa at manok na itlog. Magnesium ay mahusay na hinihigop kasama ng calcium, na matatagpuan sa mga walnuts, pistachios at hazelnuts, beans, cottage cheese at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mas mahirap ayusin ang labis na microelement, na hindi rin kanais-nais, sa tulong ng mga produktong pagkain kaysa sa pagkuha ng mga sintetikong bitamina.

Ang herbal na paggamot ng posibleng pagwawakas ng pagbubuntis ay isinasagawa gamit ang isang pagbubuhos ng nasa itaas na bahagi ng dandelion: gilingin ang materyal ng halaman, sukatin ang isang kutsarita at magluto ng isang baso ng tubig na kumukulo (200 ml), kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng tatlo hanggang limang minuto. Salain at inumin sa maliliit na sips ng 50 ML tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Maaari kang gumawa ng isang decoction mula sa tuyo at durog na mga ugat ng halaman na ito. Ang dosis at paraan ng paghahanda nito ay magkatulad.

Inirerekomenda ng ilan ang isang pagbubuhos ng ugat ng elecampane, bagaman hindi lahat ng mga herbalista ay nagrerekomenda ng halaman na ito para sa mga buntis na kababaihan. Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang isang kutsara ng panggamot na hilaw na materyal na may isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan upang magdamag. Salain sa umaga at uminom ng dalawa hanggang tatlong kutsara apat na beses sa isang araw bago kumain. Ang pagbubuhos na ito ay maaari ding gamitin para sa mga sipon.

Ang mga buntis na kababaihan ay hindi ipinagbabawal na uminom ng chamomile tea, na may nakakarelaks at nagpapatahimik na epekto: 25 g ng mga pinatuyong bulaklak ng chamomile ay brewed na may 1/2 litro ng tubig na kumukulo, simmered sa isang paliguan ng tubig para sa hindi bababa sa limang minuto, infused para sa isang-kapat ng isang oras, sinala at lasing sa ½ baso na may pagdaragdag ng pulot.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Homeopathy

Maaaring maging kapaki-pakinabang ang homeopathic na paggamot sa mga unang yugto ng pagbubuntis kapag may banta ng pagkalaglag. Upang maging mabisa ang paggamot sa homeopathic, kinakailangang kumunsulta sa isang nagsasanay na homeopath at tumanggap ng reseta mula sa kanya. Sa mga unang yugto, halimbawa, ang Sepia, Valerian, Secale ay inireseta, at para sa nakagawiang pagkakuha - Eupatorium purrureum at Plumbum.

Ang isyu ng paggamit ng mga homeopathic na remedyo sa parmasya tulad ng Mulimen, Ginikoheel, Spascuprel ay maaaring isa-isang lutasin sa isang doktor.

Paggamot sa kirurhiko

Ang kirurhiko paggamot ay isinasagawa para sa ectopic na pagbubuntis at isinasagawa sa kinakailangang dami (laparotomy o laparoscopy), ang pagpili kung saan ay tinutukoy ng mga sumusunod na kadahilanan: ang klinikal na kondisyon ng pasyente, ang laki at lokasyon ng ovum, ang integridad ng organ kung saan ito nabubuo, ang pagkakaroon ng mga adhesion at ang pagnanais ng pasyente na mapanatili ang pagkamayabong. Tinutukoy nito ang pagpili ng alinman sa konserbatibong plastic surgery (salpingotomy, pagtanggal ng bahagi ng fallopian tube o ovary, atbp.) o radical intervention - kumpletong pagtanggal ng tubo.

Ang Laparotomy ay kontraindikado kung ang pasyente ay may hemorrhagic shock o grade IV peritoneal adhesive disease.

Ang laparoscopic access ay tiyak na mas kanais-nais, dahil ito ay hindi gaanong traumatiko, at ang operasyon ay tumatagal ng mas kaunting oras. Sa laparoscopy, ang dalas ng mga komplikasyon sa postoperative ay mababa at ang mga pag-andar ng organ ay napanatili, ang tagal ng ospital ay nabawasan at ang paggaling ay mas mabilis.

Ang maagang pag-diagnose ng ectopic pregnancy ay pumipigil sa mga seryosong komplikasyon, tulad ng pinsala sa fallopian tube o ovary, at pinapayagan ang paggana ng mga reproductive organ na mapangalagaan.

Pag-iwas

Ang isang malusog na pamumuhay, wastong nutrisyon, at ang kawalan ng mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit ng genitourinary system ay halos ginagarantiyahan ang matagumpay na pagtatanim ng blastocyst at ang matagumpay na pag-unlad nito.

Ang menor de edad na madugong paglabas at paghila ng mga sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan ay medyo katanggap-tanggap. Huwag tanggihan ang iyong sarili sa pagnanais na humiga, magpahinga, huwag magtaas ng timbang, limitahan ang pisikal na aktibidad. Ang paglalakad sa sariwang hangin sa komportableng sapatos ay kapaki-pakinabang.

Kinakailangang magbihis ayon sa lagay ng panahon, subukang iwasan ang masikip na lugar, mabigat na sitwasyon at pinsala.

Huwag uminom ng anumang gamot maliban sa inireseta ng iyong doktor.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Pagtataya

Kaya, ang paghila ng mga sensasyon sa ibabang tiyan at sa rehiyon ng lumbar, hindi pare-pareho at hindi nakakapagod, ay medyo physiological sa ikatlong linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, kung ang kondisyon ay nag-aalala sa iyo at nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa, dapat kang magpatingin sa doktor upang makakuha ng kwalipikadong payo at masuri ang mga pagbabagong nagaganap.

[ 24 ]