Heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang Heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga madalas na reklamo ng mga kababaihan "sa isang kagiliw-giliw na sitwasyon." Ang pagbubuntis ay isang masaya at espesyal na oras para sa bawat babae. Ito ay isang panahon ng pagmamahal, pagpapalalim sa sarili at paglago. Sa kasamaang palad, ang mga hindi kanais-nais na physiological phenomena tulad ng pagduduwal, puffiness, sakit sa likod at heartburn maaaring ulap na ito.

Isaalang-alang ang iba't ibang aspeto ng hindi pangkaraniwang bagay na ito: kung bakit ito nangyayari, kapag madalas itong nangyayari, na ang karamihan ay nagdurusa sa sakit ng puso at kung paano mapupuksa ito. Ang impormasyong ito ay makakatulong upang hindi ulap ang pagbubuntis na hindi nakakaranas ng mga karanasan at mga epekto.

Kung hanggang sa ngayon isang babae ay hindi kailanman nagdusa mula sa heartburn, ito ay hindi nangangahulugan na hindi siya ay harapin ang problema sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasamaang palad, isang napakataas na porsyento ng mga buntis na kababaihan ang nagdurusa sa heartburn, hindi alintana kung naranasan nila ito bago.

Ano ang heartburn? Ito ay isang napaka-hindi kasiya-siya pang-amoy. Mayroon ka ng isang biglaang "apoy" sa tiyan at sa lugar ng tiyan, na maaaring tumindig at maging sanhi ng mga di-kanais-nais na sensasyon. Karaniwan, ang mga damdaming ito ay nangyari sa mga taong kumain nang labis, kumain ng masyadong maanghang na pagkain o humantong sa hindi tamang pamumuhay. Ngunit kahit na ang pinaka-tamang nutrisyon, ang isang buntis na babae ay maaaring magkaroon ng lahat ng parehong mga sintomas ng pagkasunog at paghihirap.

[1], [2]

Mga sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Bilang isang patakaran, ang mga sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay naiiba mula sa mga sanhi ng heartburn lampas sa estado na ito. Kahit na may diyeta, ang isang babae ay maaaring magdusa mula sa nasusunog na pandamdam sa tiyan sa buong panahon ng pagdala ng bata.

Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis sa katawan ng isang babae mayroong mga matitinding pagbabago sa hormonal. Maaari silang maging sanhi ng heartburn sa isang buntis na babae. Ang isang nasusunog na pang-amoy ay nangyayari kapag ang acid mula sa tiyan ay pumapasok sa esophagus, na hindi iniangkop sa ganitong "lason" na kapaligiran.

Ang dalawang bahagi ng lagay ng pagtunaw ay hindi nakakonekta ng spinkter o balbula, na pumipigil sa pagkain mula sa pagbalik. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng isang babae ay higit na pinatataas ang antas ng progesterone ng hormone. Ang hormon na ito ay gumagawa ng nakakarelaks sa lahat ng kalamnan, kabilang ang spinkter at binabawasan ang pagiging epektibo ng kanyang trabaho.

Samakatuwid, ang pagkain, asido at apdo ay maaaring makapasok sa lalamunan at maging sanhi ng matinding nasusunog na damdamin at kakulangan sa ginhawa. Ang isa pang dahilan para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay malnutrisyon. Ang ilang mga pagkain ay nagdaragdag ng panganib ng pagbalik ng pagkain at acid na pumapasok sa esophagus.

Halimbawa, ang soda ay maaaring maging sanhi ng belching at hindi magandang epekto sa naka-relax na esophageal spinkter. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ibukod ang naturang mga produkto mula sa diyeta, upang hindi madagdagan ang matibay na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa mula sa heartburn.

[3]

Bakit nagaganap ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis?

Bakit ang heartburn sa pagbubuntis ay mas malamang kaysa sa normal na kondisyon? Mayroong maraming mga dahilan para dito. Ang pagbubuntis ay isang malaking pasanin sa buong katawan. Bukod pa rito, ang pagbubuntis ay nagiging sanhi ng mga biglaang pagbabago sa buong katawan ng isang babae, na nakakaapekto hindi lamang sa mga bahagi ng katawan, kundi pati na rin sa lahat ng iba pang mga organo at mga sistema ng babaeng katawan.

Ito ay walang lihim na ang isang babae ay napupunta sa pamamagitan ng napakalaking hormonal na pagbabago at jumps sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis. Ang mga hormonal na pagbabago na ito ay nakabatay sa listahan ng mga sanhi ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis.

Bilang karagdagan, sa katawan ng isang babae mayroon ding natural na mga pagbabago sa physiological. Ang fetus ay lumalaki at nagsisimula na ilagay ang presyon sa lahat ng mga panloob na organo at ang gastrointestinal tract. Para sa kanya, mayroong mas kaunti at mas kaunting espasyo, dahil ang bata ay sumasakop sa halos buong lukab ng tiyan.

Samakatuwid, ang tiyan ay pinigilan. Kung ang babae ay overeating, ang mga fetal movements o "tightness" sa cavity ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng pagkain na bumalik mula sa tiyan hanggang sa esophagus. Ito ay mayroong isang matalim at masakit na pagkasunog.

Ang spinkter ay hindi makatiis ng presyur at bubukas. Sa lalamunan ay hindi digested pagkain, apdo at acid. Ang halo na ito ay nanggagalit sa mucosa ng esophagus at nangyayari sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis.

Malubhang heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Bilang isang patakaran, ang malubhang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari sa pangalawang o pangatlong trimesters. Sa oras na ito, ang fetus ay aktibong lumalaki at pinipigilan ang tiyan. Bilang karagdagan, ang isang mataas na antas ng progesterone ay relaxes ang spinkter sa pagitan ng tiyan at esophagus. Ang weakened balbula ay mas madali upang pumasa acid at apdo, na kung saan inisin ang mucosa ng esophagus. Kaya may pakiramdam ng apoy sa tiyan.

Ang matinding sakit sa puso sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari dahil sa malnutrisyon o overeating. Dahil mas mababa ang puwang para sa tiyan sa lukab ng tiyan, inirerekumenda na kumain sa mga maliliit na bahagi at hindi kumain nang labis. Ito ay mas mahusay na kumain ng ilang beses sa isang araw kaysa sa isang beses at sagana.

Bilang karagdagan, may mga pagkain na nagdudulot ng tumaas na acid secretion sa tiyan. Ito rin ay maaaring maging sanhi o pagpapahusay ng isang nasusunog na pang-amoy sa tiyan habang nagbubuntis. Ang mga naturang pagkain ay kailangang matutunan at hindi kasama sa diyeta nang ilang sandali. Kabilang dito ang carbonated na inumin, kape, ilang pampalasa, maanghang at mataba na pagkain.

Paggamot ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis

Ang paggamot ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring kinakailangan upang ibukod ang isang malakas na pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa. Tulad ng alam mo, sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng anumang gamot sa pharmacological. Kahit na ang mga nasubok at inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, upang simulan ang paggamot para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay isang diyeta.

• Ang unang hakbang ay upang mabawasan ang dami ng pagkain na hinihigop sa isang upuan. Ang mga bahagi ay mas mahusay para sa pagyurak at pagsira sa ilang mga pagkain. Huwag kumain nang labis.
• Ang ikalawang hakbang ay upang malaman kung aling mga produkto ang kadalasang nagdudulot ng heartburn at ibukod ang mga ito mula sa diyeta. Karaniwan, ang una sa listahan ng mga provocateurs ng heartburn ay mga carbonated na inumin, mataba na pagkain, pritong at maanghang na pagkain. Ang pagsipsip ng isang malaking bilang ng mga Matatamis ay maaaring humantong sa heartburn.
• Ang ikatlong hakbang ay upang mai-moderate ang pisikal na aktibidad. Ang paggamot sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magsama ng makinis na paggalaw kapag lumalakad o singilin. Ito ay mas mahusay na hindi gawin inclines at squats, maaari silang magpalit ng heartburn. Mas mahusay na pagtulog sa likod, na tumutulong din upang maiwasan ang pagkasunog sa esophagus.
• Ang ika-apat na hakbang ay upang matustusan ang katawan na may kaltsyum, na nagpapalabas ng acid at nag-aalis ng nasusunog na pandamdam. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-inom ng isang maliit na gatas. Uminom ng mas mahusay na gatas sa mga maliliit na bahagi, ngunit madalas sa buong araw.
• Ang ikalimang hakbang ay ang humingi ng medikal na payo. Ngayon maraming mga paghahanda para sa heartburn, tulad ng Rennie. Sila ay mabilis at epektibong patayin ang nasusunog na panlasa. Ngunit hindi sinubukan at naaprubahan si Rennie para sa paggamit ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, kaya maaari lamang itong gamitin sa payo ng isang doktor. Ang dosis at dalas ng paggamit ni Rennie ng heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay dapat ding matukoy ng doktor.