Ang kahinaan at plus ng pagkain ni Dr. Ducan

Mga pagsusuri ng pagkain Dyukana ay nagpapahiwatig na ang pagkawala ng timbang sa mga ito ay napaka epektibo. Maraming tao na nakarating na sa isang karapat-dapat na edad, na kung saan mawalan ng timbang ay napakahirap, magagawa ito. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng pagkain ni Dr. Ducane.

Dagdag na pagkain ng Dukan

1. Ang batayan ng pagkain para sa Dyukan ay mga natural na produkto lamang. Sa ito ay wala sa lahat o isang minimum na pampalasa, samakatuwid ang diyeta para sa lumalaking manipis ay inirerekomenda sa isang malawak na hanay ng mga tao. Ang diyeta para sa Dyukan, ayon sa mga review tungkol sa kanya, para sa isang mahabang panahon ay tumutulong upang mapupuksa ang labis na timbang. Ang paggamit nito ay epektibo kahit para sa mga na sinubukan ng maraming iba pang mga diets para sa pagbaba ng timbang at hindi nakatanggap ng isang pangmatagalang resulta.
2. Ang mga nawalan ng timbang sa pagkain ng Dyukan, ay mabilis na nawalan ng timbang sa unang linggo. At ang resulta ay naayos na para sa isang mahabang panahon.
3. Ang isa sa mga matatag na pakinabang ng diyeta ng Dukan ay na ito ay banayad na nakakaapekto sa katawan, at mayroong ilang mga ipinagbabawal na produkto dito. Ginagawang posible para sa isang tao na nawawala ang timbang na hindi magbigay ng mga paboritong pagkain, upang kumain ng mga produktong karne nang tahimik.
4. Ang Ducant diet ay hindi nagpapahiwatig ng mahigpit na mga paghihigpit sa pagkain. Ang oras para sa menu ay maaaring mapili sa iyong sariling paghuhusga, at ito ay isa pang plus ng kumportableng pagbaba ng timbang.
5. Ang Ducant diet ay simple, kaya maaari mong kumain ang iyong mga paboritong pagkain kahit na sa isang picnic. Ang sistema ng kapangyarihan na ito ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kundisyon.
6. Ang pagkain ayon kay Dyukan, kung walang contraindications mula sa dumadalo sa doktor, ay nagbibigay ng isang napaka-matatag at epektibong resulta - pagbaba ng timbang na may pag-aayos ng perpektong timbang para sa isang tao.

At ano pa ang kinakailangan para sa isang tao na nakalkula na ang lahat ng mga benepisyo ng kumportableng pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng hitsura?

Mga disadvantages ng pagkain ni Dr. Ducan

1. Sa unang linggo ng pagkain para sa Dyukan, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagkapagod at kahit na kahinaan. Ito ay dahil sa ang katunayan na, dahil sa mga pagbabago sa nutrisyon sa katawan, ketone katawan ay ginawa sa abundance, na may mga ari-arian upang mabawasan ang hindi lamang ang gana, kundi pati na rin upang mabawasan ang sigla
2. Dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagkain ng Dr. Dukan ay hindi maaaring kumain ng lahat ng pagkain, ang isang tao ay nawawala ang ilang mga bitamina. Dahil dito, ang pagdaragdag ay maaaring umunlad. Ngunit sa paglipas ng panahon ito ay dumadaan.
3. Upang mapupuksa ang kahinaan at pag-aantok, inirerekomenda ng mga nutrisyonista na bumili ng isang komplikadong bitamina sa rekomendasyon ng isang doktor at uminom ng buong kurso. Bilang isang tuntunin, ito ay tumatagal ng 21 araw.
4. Para sa mga hindi gustong magluto, ang diyeta ni Ducane ay maaaring hindi ayon sa gusto mo. Gayunpaman, may mga porridges at iba pang mga naproseso na pagkain. Halimbawa, ang karne.
5. Isa sa mga disbentaha ng diyeta Dyukana - dapat itong gawin lamang ayon sa mga indications. Dahil ang pagtanggi ng ilang mga produkto ay maaaring humantong sa pagkagambala sa trabaho ng gastrointestinal tract sa mga taong may ilang mga sakit.
6. Para sa mga may alerdyi sa ilang mga uri ng pagkain, mahalaga na kumonsulta sa isang doktor bago ang diyeta ng Ducant. Siguro hindi niya inirerekomenda ang ganitong uri ng pagkain sa lahat.

[1]