Bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 taon

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay naging may kaugnayan sa diskarte sa edad ng pag-iipon, ang mga palatandaan ng pag-iipon ng katawan ay sumusulong nang higit pa at higit pa.

Ang panahong ito sa buhay ng mga tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang ugali na nadagdagan ang pagkapagod, isang pagpapahina ng sekswal na pagnanais at pagbaba ng kaligtasan. Maaaring ipahiwatig ng gayong mga sintomas na sa katawan ay may pangangailangan para sa mga elementong iyon na nagpapakita ng kanilang aktibong biological na pagkilos. Posibleng mapunan ang gayong lumilitaw na depisit sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkain na mayaman sa mga mahahalagang elemento at bitamina sa pagkain.

Kapag isinasaalang-alang ang gayong isyu bilang mga bitamina para sa mga lalaki pagkalipas ng 50, ang di-makatwirang kalikasan ng umuusbong na sitwasyon ay hindi dapat na masubaybayan. Sa isang banda, dahil sa ang katunayan na ang intensity ng metabolic proseso ay bumababa na sa edad, ang pangangailangan para sa mga bitamina ay nagiging mas mababa. Gayunpaman, nabanggit din na, kung ihahambing sa panahon ng kabataan, ang mga kapaki-pakinabang na elemento at bitamina ay mas masahol pa. At ito, sa turn, ay humantong sa ang katunayan na upang makamit ang kinakailangang antas ng nilalaman sa katawan, higit pa ang kinakailangan.

Ito ay nagiging sanhi ng isang mas mataas na pangangailangan para sa mga bitamina at isang kababalaghan na nangyayari sa buhay ng isang tao pagkatapos ng 50, bilang ang simula ng andropause. Ang Andropause syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng hormonal imbalan dahil sa pagbawas sa antas ng testosterone hormone na ginawa sa katawan.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay nagmumungkahi sa paggamit ng kani-kanilang mga pangalan lalo na sa hypovitaminosis at hindi sapat na bitamina, mineral at mineral sa katawan.

Ang pagsasama sa diyeta ng mga pagkain na mayaman sa bitamina na nilalaman ay may katuturan sa mga sitwasyong kung saan ang isang tao na mahigit sa 50 taon ay patuloy na namumuno sa isang aktibong pamumuhay, sa partikular, kung regular siyang gumaganap ng trabaho na nauugnay sa pangangailangan para sa matinding mental o matinding pisikal na aktibidad.

Ang mga bitamina ay inireseta para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 upang madagdagan ang sigla at palakasin ang katawan sa mga kaso ng mga nakamamatay na manifestations, pangkalahatang kahinaan, na may nadagdagan pasensya o malalang pagkahapo syndrome.

Maipapayo ang mga ito o iba pang mga bitamina sa arthritis, sa panahon ng paggamot ng mga nakakahawang sakit, at sa karagdagan, kung mayroong isang malalang porma ng isang bilang ng iba pang mga sakit.

Bilang karagdagan, ang mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng kadahilanan ng regular na malnutrisyon at malnutrisyon, pati na rin sa addiction ng nikotina o pag-abuso sa alkohol.

Pharmacodynamics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Ang mga pharmacodynamics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 kapag gumagamit ng iba't ibang mga bitamina complexes ay ipinakita sa mga sumusunod.

Ang bitamina A, na bahagi ng naturang mga gamot, ay may aktwal na epekto sa katawan ng mga tao sa mga matatanda, na binubuo sa katunayan na ang papel nito ay mahalaga para sa supply ng enerhiya ng mga proseso ng metabolic. Maaari rin itong maging positibong kadahilanan para madagdagan ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity ng phagocytosis at pagpapaandar ng pagbuo ng mga antibodies. Ang isa pang kapaki-pakinabang na epekto ay ang pagpapasigla ng mga proseso ng epithelialization at ang pag-iwas sa labis na epithelial keratinization.

B bitamina ay biologically aktibo, lumahok sila sa regulasyon ng cellular function, pati na rin ang protina, lipid at carbohydrate metabolismo.

Mayroon silang isang mahalagang epekto sa paggana ng mga organ ng digestive, ang central nervous system at ang paligid nervous system, at nadarama sa mga proseso na nagaganap sa balat. Ang mga bitamina B ay mahalaga para sa normalisasyon ng pagpapadaloy ng impulses ng nerve sa synapses.

Ang mga pharmacodynamics ng bitamina para sa mga kalalakihan pagkatapos ng 50 na may kaugnayan sa bitamina C ay ipinahayag sa kanyang binibigkas na epekto sa pagpapanumbalik. Siya rin ay tumatagal ng bahagi sa regulasyon ng protina, lipid at karbohidrat pagsunog ng pagkain sa katawan, at nakakaapekto sa dugo coagulability. Ang bitamina C ay nagbibigay ng normalisasyon ng kapilyang pagkamatagusin at panunaw ng bakal sa lagay ng pagtunaw. Dahil dito, ang paglaban ng katawan sa mga colds ay nagdaragdag at ang pagbabagong-buhay ng mga nasira tissue ay pinabilis.

Ang bitamina D sa kanyang pharmacodynamics ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangunahing pagkilos, na kung saan ay upang madagdagan ang pagsipsip ng kaltsyum sa bituka. Ang proseso ng pagsipsip ay sa pagpasok mula sa bituka papunta sa mauhog lamad ng maliit na bituka at pagkatapos ay dadalhin ito sa plasma ng dugo. Ang Vitamin D ay maaari ring kumilos bilang isang hormon na nag-uugnay sa metabolismo ng kaltsyum-phosphorus sa katawan.

Ang mga pharmacodynamics ng bitamina E ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang antioxidant effect sa katawan. Nagbibigay din ito ng proteksyon laban sa pinsala sa cellular at subcellular membranes. Ang bitamina E ay isang aktibong kalahok sa metabolic proseso sa tisyu, tumutulong upang mapigilan ang hemolysis ng mga pulang selula ng dugo, nagpapalakas ng mga capillary at nagpapabuti ng kanilang pagkamatagusin.

Pharmacokinetics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Ang mga pharmacokinetics ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50, sa partikular na bitamina A, ay nangyayari na may esterification sa intestinal villi at may karagdagang pagtagos ng daloy ng lymph sa pamamagitan ng atay. Mula sa atay kasama ang dugo ay ipinamamahagi sa buong katawan na may isang ugali upang mangibabaw sa atay at retina ng mata, at sa isang mas mababang lawak sa puso, baga at glandula ng panloob na pagtatago. Ito ay excreted mula sa katawan kasama ng apdo at bilang bahagi ng ihi.

Ang mga bitamina na nabibilang sa grupo B ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang kakayahang magsumikap na sumipsip sa gastrointestinal tract, pangunahin sa mga dibisyon ng duodenum at maliit na bituka. Pagkatapos ng metabolisasyon sa atay, mayroong isang pare-parehong pamamahagi sa buong katawan sa iba't ibang organo at tisyu. B bitamina ay excreted pangunahin sa ihi, pati na rin sa apdo.

Ang mga pharmacokinetics ng bitamina C ay ipinakita sa madaling pagsipsip nito sa pamamagitan ng gastrointestinal tract, at pagkatapos ay pumapasok ito sa plasma ng dugo at akumulasyon sa mga glandular na tisyu. Ang isang malaking halaga ng bitamina C ay matatagpuan sa cortex at medulla ng adrenal glands. Ang metabolismo ay maaaring mangyari bago matunaw ang metabolites at oxalic acid, at ang isang tiyak na halaga ay excreted ng bato. Ang ekskretyon sa ihi ay nagsisimula pagkatapos ng saturation ng depot ay lumalampas sa 1500 mg.

Ang bitamina D ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pharmacokinetics, nailalarawan sa pamamagitan ng pagsipsip sa maliit na bituka, sa proximal na bahagi nito. Pagkatapos ng pagsipsip, ang mga bitamina ay bumubuo sa mga bono ng dugo na may mga albumin at gamma globulin, at kumakalat ng mga tisyu ng lipid na nakararami. Ang localization ng pangunahing biotransformation ay atay, bato at balat. Ito ay excreted kasama ng apdo at may mga nilalaman ng bituka.

Ang mga pharmacokinetics ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 na nauugnay sa paggamit ng bitamina E ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na kurso ng mga proseso ng pagsipsip. Ang bitamina ay pumapasok sa lymph, pagkatapos ay nangyayari ito sa sistema ng paggalaw, na sinusundan ng pagtitiwalag sa adipose tissue, kalamnan, atay, adrenal glandula, pituitary gland, erythrocytes. Ang ekskretyon mula sa katawan ay nangyayari pangunahin sa apdo, gayundin sa ihi.

Mga pangalan ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Kadalasan, ang mga paghahanda na naglalaman ng mga bitamina ng mga bitamina ay ang lahat ng mga karaniwang ordinaryong polyvitamins, na napapailalim sa ilang mga mapayapang pagbabago. Sa partikular, ang kanilang komposisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi gaanong mga karagdagan ng ilang mga elemento ng bakas. Tulad ng bakal, na naglalayong pagbutihin ang komposisyon ng dugo, kaltsyum, kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng buto, atbp.

Ang mga pangalan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay iniharap sa modernong pharmacological market sa isang makabuluhang halaga at napaka-magkakaibang.

Ang isa sa kanila ay Alphabet 50 +, isang komplikadong paghahanda ng bitamina na isang pang-aabuso laban sa pag-unlad ng osteoporosis, at nag-aambag din sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa na angkop para sa kumbinasyon therapy para sa osteoporosis at osteoarthritis. Pinoprotektahan nito ang mga mata mula sa mga negatibong epekto ng solar radiation at binabawasan ang aktibidad ng mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa retina dahil sa nilalaman ng lacopine at lutein kartonoids.

Ang VITRUM® CENTURY ay isang komplikadong bitamina at mineral mula sa kumpanya ng Unipharm ng Amerika. Nilikha sa batayan ng 17-at macro at micronutrients sa kumbinasyon na may 13 mga bitamina, pinili sa mga sukat na pinakamainam para sa edad na mga katangian ng daloy ng mga physiological proseso sa lalaki higit sa 50. Ang paggamit ng complex binabawasan ang posibilidad ng cardiovascular sakit at marami pang ibang mga sakit likas na taglay ng ito edad, at binabawasan ang panganib ng pagbuo ng lahat ng uri ng oncology.

Ang Gerimax ay isang pinagsamang paghahanda kung saan ang komposisyon na naglalaman ng mga bitamina, mineral at mineral ay pinagsasama sa pagkuha mula sa ugat ng ginseng. Ang paggamit ng bitamina complex na ito ay nakakatulong na gawing normal ang lahat ng uri ng karamdaman ng isang kalikasan na may kaugnayan sa edad, tulad ng gulo sa pagtulog, pagkawala ng lakas, pagbaba ng aktibidad ng kaisipan at pagganap ng pisikal.

Ang Gerovital ay isang bitamina complex para sa mga matatanda, na naglalaman ng bitamina A, ilang bitamina ng grupo B, bitamina C, D3, E, kasama ang divalent na bakal at mga extract ng halaman. Ang gamot ay ginagamit bilang isang paraan upang mapanatili ang kahusayan sa katandaan at tumutulong na mapabuti ang metabolic proseso sa katawan.

Ang pagkilala sa mga pangalan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50, din namin ang isang gamot tulad ng Centrum Silver. Ang bitamina complex ay may espesyal na pinili na batay sa mga pangangailangan ng organismo pagkatapos ng edad na 50 taon. Pinapayagan ka nito na mabawasan ang posibilidad ng atherosclerosis at ang mga komplikasyon nito, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, na tumutulong sa pagtaas ng paglaban sa mga impeksiyon. Dahil sa paggamit ng Centrum Silver, ang panganib ng mga malignant neoplasms ay nabawasan.

Dosing at Pangangasiwa

Ang paraan ng pag-aaplay at ang dosis ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay depende sa anyo ng paglabas ng mga gamot at mga reseta ng medikal, batay sa estado ng organismo sa bawat partikular na kaso.

Kaya bitamina A ay natupok sa loob pagkatapos ng 10 hanggang 15 minuto pagkatapos kumain. Sa kaso ng malubhang daloy o kapag ang mga proseso ng pagsipsip ay nilabag sa gastrointestinal tract, ipinapayong gamitin ito sa anyo ng isang madulas na solusyon. Bago ang iniksyon, ang mga solusyon ay pinainit sa temperatura ng katawan. Upang matiyak ang isang normal na antas ng nilalaman ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paggamit ng bitamina 33,000 IU.

B bitamina ay iniharap sa form na inilaan para sa paglunok, pati na rin ang mga solusyon sa ampoules, na nagmumungkahi ng kanilang pangangasiwa sa pamamagitan ng iniksyon. Ang pang-araw-araw na rate ng paggamit, parehong sa anyo ng isang naaangkop na gamot na naglalaman ng bitamina, at sa komposisyon ng iba't ibang mga bitamina complexes ay 2-3 μg. Ang maximum na pinapayagang dosis ay hindi dapat lumagpas sa 20 mcg.

Ang bitamina C ay inireseta para sa paglunok pagkatapos kumain. Upang maiwasan ang pag-unlad ng bitamina kakulangan ay kinakailangan, isang dosis ng 500-1000 mg bawat araw. Ang maximum na pinahihintulutang halaga ng isang beses na pagtanggap ay hindi dapat lumagpas sa 200 mg. Ang inirekumendang paggamit ng bitamina sa gayong mga dami ng 3-5 beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo. Para sa paghahanda ng Vitamin Pity, isang third ng isang kutsarita ng pulbos na sinipsip sa 1 litro ng tubig ang ginagamit. Intramuscularly o intravenously, mula 50 hanggang 150 mg, na tumutugma sa 1-3 ml ng isang solusyon ng 5% konsentrasyon.

Ang bitamina D para sa mga lalaki sa katandaan sa halagang 500 hanggang 1000 IU tatlong beses sa isang araw ay nagsisilbing isang preventive measure laban sa osteomalacia. Ang paggamot ng osteomalacia ay nagsasangkot ng pagtaas ng dosis sa 2500 IU. Sa pagkakaroon ng hypoparathyroidism at pseudohypoparathyroidism, ang pang-araw-araw na halaga ng bitamina ay kinakailangan 7500-15000 IU.

Ang paraan ng pag-apply at ang dosis ng bitamina E. Ang bitamina ay dapat na kinuha pasalita pagkatapos ng pagkain. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga pagbabago sa dystrophic, sa mga sakit ng muscular at nervous system, joints at tendons, pati na rin upang mapabuti ang potency at spermatogenesis, ang araw-araw na pamantayan ay dapat na 100-300 mg.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Contraindications sa paggamit ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 kaugnay sa mga paghahanda na naglalaman ng bitamina A ay ang mga sumusunod. Hindi inirerekumenda na gamitin ang mga ito sa pagkakaroon ng mga bato sa gallbladder, na may talamak na pancreatitis, cirrhosis, pagkabigo ng bato, hepatitis. Dapat mag-ingat sa paggamit ng naturang mga gamot sa mga kaso ng pagkabulok ng aktibidad ng puso at nephritis sa talamak at talamak na anyo. Ang mga kontraindikasyon ay sobrang sensitibo sa gamot.

Ang mga bitamina ng grupo B ay may kakaibang, gayunpaman ay nakategorya na contra-indication. Ang kanilang paggamit ay hindi katanggap-tanggap sa kaso ng nagsiwalat na indibidwal na hindi pagpapahintulot ng anumang sangkap na nakapaloob sa kanilang komposisyon.

Contraindications sa paggamit ng mga gamot na may bitamina C ay nagiging hypersensitivity sa alinman sa mga bahagi nito. Ang listahan ng mga sakit na kung saan ang isa ay dapat pigilin ang sarili mula sa paggamit ng naturang mga bitamina, o maingat na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, isama diabetes mellitus, ang pagkakaroon ng sideroblastic anemia, pantog bato, hemochromatosis, nephrolithiasis, thalassemia, hyperoxaluria.

Ang bitamina D at mga gamot na naglalaman nito para sa matatandang lalaki ay inatasan nang mahusay. Kasama sa mga kontraindik sa kanilang paggamit ang malubhang sakit sa puso at bato, aktibong mga porma ng baga tuberculosis, gastric ulcer at duodenal ulcer.

May ilang mga contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga kalalakihan matapos ang 50 na may kaugnayan sa bitamina E. Mabawasan ang mga ito sa kanyang hindi naaangkop na paggamit sa myocardial infarction, kardiosklerosis at mga indibidwal na hypersensitivity sa mga bahagi na naaayon bitamina-gamot.

[1]

Mga side effect ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50

Ang mga side effect ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 na nauugnay sa paggamit ng mga gamot na naglalaman ng bitamina A ay ipinahayag bilang isang estado ng pag-aantok at pag-aantok, pati na rin ang isang pagkahilig upang madagdagan ang pagkamayamutin. Marahil ang paglitaw ng matinding migraines, pagkahilo, pagtaas ng intraocular pressure, photophobia. Ang mga sintomas ay din sa sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae.

Ang mga bitamina ng grupo B sa komposisyon ng mga bitamina complex para sa matatandang lalaki ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na epekto. Ang manifestations ay ipinahayag sa peripheral neuropathy, sa pagbawas ng tono ng kalamnan, sa para- at hyperesthesia ng mga organ na parenchymal. Maaaring may labis na excitability ng central nervous system, pati na rin ang pagsabog at pagsusuka.

Ang mga side effect na nagmumula sa kawalan ng kontrol sa pagpasok ng mga tao pagkatapos ng 50 bitamina C ay nagaganap sa anyo ng nadagdagang pagkapagod, pag-aantok o, sa kabaligtaran, hindi pagkakatulog. Maaaring mayroong hindi pagkatunaw, bloating, colic sa mga bituka, heartburn at pagtatae. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga malalaking dosis ng bitamina ay puno ng hitsura ng mga bato sa bato, kabag, at pag-unlad ng malalim na ugat na trombosis.

Ang bitamina D ay nailalarawan sa pamamagitan ng posibilidad ng mga epekto tulad ng kapansanan sa gana, ang hitsura ng mga sakit ng ulo, pagbaba sa pangkalahatang tono ng katawan at mga karamdaman sa pagtulog. Bilang karagdagan, maaaring magkaroon ng isang pagkahilig upang madagdagan ang pagkamayamutin. Sa dugo at ihi, ang halaga ng pagtaas ng kaltsyum.

Ang mga side effect ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 na nagaganap sa paggamit ng mga paghahanda na naglalaman ng bitamina E ay sinusunod sa anyo ng mga tulad na manifestations. Ang pagpapalawak ng kapasidad ng trabaho, ang mga sakit sa lugar ng epigastriko ay nabanggit, ang mga sintomas ay maaaring lumitaw na naiiba sa kabiguan ng bato. Bilang karagdagan, mayroong pagtatae, mayroong pagkakataon na magkaroon ng sepsis, enterocolitis, hepatomegaly. Posibleng ascites, hemorrhages sa retina at sa mga meninges.

Labis na labis na dosis

Ang pinaka-karaniwang side effect na nauugnay sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay ang kanilang labis na dosis.

Tungkol sa bitamina A, ang labis na pinakamataas na pinapayagan na isang beses na dosis ay ipinakita sa symptomatology na nangyayari pagkatapos ng isang paglipas ng 6 na oras mula sa oras ng pangangasiwa ng gamot. Mayroong hitsura ng pangkalahatang kahinaan sa katawan at pag-aantok, defocusing ng paningin, ang hitsura ng malubhang sobrang sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae. Maaari ring magsimulang dumugo sa mga gilagid, magkakaroon ng pagbabalat sa mga labi at sa balat ng mga palad.

Ang mga bitamina ng grupo B sa kaso kung ipasok nila ang labis na katawan, pukawin ang isang paglabag sa mga proseso ng protina, lipid at metabolismo ng carbohydrate. Sila ay humantong sa mga pagbabago sa degenerative kalikasan ng central nervous system, na manifests kanyang sarili sa anyo ng paligid neuropathy. May isang pagpapahina ng tono ng kalamnan sa baga, atay, bato, at pancreas.

Posibilidad ng labis na dosis ng bitamina C ay mababa, dahil ito ay naiiba sa madaling pagtanggal mula sa katawan, at nagiging sanhi ng higit sa lahat lamang o ukol sa sikmura mapataob ngunit overactive reception nito ay humantong sa nadagdagan ang mga proseso ng paggulo sa CNS, vascular dystonia provokes ang hitsura at nagiging sanhi ng mga problema sa pagtulog. Sa labis na dosis ng bitamina C, sa partikular mula sa paggamit ng sintetiko pinagmulan paghahanda nabalisa gumagana sa bato at lapay ..

Kung lumampas ka sa pinahihintulutang antas ng bitamina D, may pagkasira sa gana, ang paglitaw ng mga pag-atake ng pagduduwal, mayroong mga sakit ng ulo, mayroong pangkalahatang kahinaan at mas mataas na pagkamayamutin. May isang mataas na posibilidad ng polyuria at ang hitsura ng tibi. Ang komposisyon ng dugo at ihi ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na kaltsyum na nilalaman. Ang labis na dosis ng bitamina E ay ipinakita sa nakakalason na epekto sa mga platelet at neutrophils, ang isang malaking halaga nito sa katawan ay negatibo para sa mga selula ng bato at atay. Ang mga sintomas ng labis na pinahihintulutang pamantayan nito ay nailalarawan sa hitsura ng sakit sa epigram, ang kapasidad para sa trabaho ay nabawasan, at maaaring lumitaw ang mga palatandaan ng kakulangan ng bato.

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Ang mga pakikipag-ugnayan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 na may ibang mga gamot ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa kanilang pagiging epektibo at upang maging negatibong kadahilanan sa ilang aspeto na may kaugnayan sa kanilang paggamit.

• Ang mga bitamina C at E kasama ang bitamina A ay nagbibigay ng proteksyon sa huli mula sa oksihenasyon at nagbibigay ng kontribusyon sa mas mahusay na pagsipsip nito.
• Ang bitamina A, sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga paghahanda na naglalaman ng bakal, ay nagsisiguro sa paglahok ng bakal na nasa puso sa naaayon na mga proseso na nagaganap sa katawan.
• Ang B2 ay nagsisilbing katalista para sa paglipat ng bitamina B6 sa aktibong form nito. Ang bitamina B2 kasabay ng zinc ay nagtataguyod ng bioavailability ng zinc.
• Ang kaltsyum at sink dahil sa pagdaragdag ng bitamina B6 sa kanila ay mas mahusay na pinanatili sa katawan.
• Ang B6, na bumubuo ng isang bono na may magnesiyo, ay nagtataguyod ng magkasanib na pagtaas sa kanilang dami at isang pagtaas sa kanilang bioavailability.
• Bilang resulta ng pakikipag-ugnayan sa B9 vitamin C, ang unang katangian ay ang pinakamahusay na pangangalaga sa mga tisyu.
• Ang pakikipag-ugnayan ng mga bitamina C at E ay nagtataguyod ng pagbabawas ng E, na naranasan ng oksihenasyon.
• Ang bitamina C na may bakal at kromo ay nagbibigay ng mas mahusay na pagsipsip ng kromo at pinatataas ang bioavailability ng bakal.
• Ang bitamina D ay kasangkot sa mga proseso kung saan ang katawan ay sumisipsip ng kaltsyum na may posporus.
• Ang microelement ng siliniyum ay maaaring mapahusay ang mga katangian ng antioxidant ng bitamina E.

Ang mga pakikipag-ugnayan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 na may iba pang mga gamot ay may ilang mga hindi kanais-nais na mga tampok.

• Sa partikular, ang kumbinasyon ng mga bitamina B1, B2 at B3 ay nagdudulot ng pagkawasak ng B1, at pinipigilan ng B6 ang paglipat nito sa aktibong form. Gayunpaman, ang bitamina B6 ay nawasak ng B12.
• Ang zinc sa kumbinasyon ng bitamina B9 ay may magkaparehong negatibong epekto sa mga pag-andar ng transportasyon ng bawat isa sa kanila.
• Ang bitamina C, bakal at tanso ay neutralisahin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina B12.
• Ang mga bitamina ng grupo B ay hindi tugma sa bitamina C, at bitamina E - na may bakal.

Mga kondisyon ng imbakan

Ang pag-iimbak ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 upang hindi mawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ay dapat matugunan ang ilang mga kinakailangan.

Ayon sa mga resulta ng pananaliksik, ang pangunahing kaaway ng mga bitamina ay sobrang mataas na antas ng kahalumigmigan. Una sa lahat, ang pahayag na ito ay totoo para sa mga bitamina sa mala-kristal na anyo ng pagpapalaya. Tulad ng bitamina C at ilang uri ng bitamina mula sa grupo B. Sa ilalim ng impluwensya ng mga nakapipinsalang kapaligiran na kadahilanan, ang mga mekanismo ng pagkabulok ng kanilang mga bahagi ay nagsisimula na ilunsad. Halimbawa, ang bitamina C pagkatapos ng pitong araw ay dissolves nang walang nalalabi. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na kung ang mga bitamina ay naka-imbak sa hindi sapat na mga kondisyon, sa bawat oras na ang packaging ay binuksan at sarado, ito ay sinamahan ng pagtagos ng isang tiyak na halaga ng kahalumigmigan sa loob. Kahit na pagkatapos mong ilagay ang gamot sa pinakamainam na kondisyon ng imbakan para sa mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ang kanilang mga ari-arian ay mawawala na hindi mababawi.

Nakakaapekto ito sa buhay-shelf ng produkto, na maaaring mabawasan nang malaki sa ganitong paraan. Dahil dito, mayroon ding isang makabuluhang pagbaba sa pagiging epektibo ng paggamit ng mga bitamina.

Samakatuwid, napakahalaga na sundin nang eksakto ang mga regulasyon sa imbakan.

Petsa ng pag-expire

Ang istante ng buhay ng mga bitamina para sa matatandang lalaki ay sa isang malaking lawak na nakasalalay sa mga kondisyon ng imbakan ng mga naturang gamot.

Tungkol sa karamihan sa mga bitamina, pati na rin sa mga sangkap ng mineral, maaari itong mapagtatalunan na ang pinakamahusay ay isang lugar na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang temperatura ng hangin at protektado mula sa direktang liwanag. Ang isang makabuluhang kadahilanan ay ang patuloy na mababang kahalumigmigan.

Sa mga kondisyon na ito, ang mga bitamina ay maaaring itago sa loob ng 2 hanggang 3 taon. Dapat pansinin, gayunpaman, na matapos na mabuksan ang packaging na may mga bitamina paghahanda, ang pinakamainam na kondisyon kung saan sila ay nasa ilalim ng mahigpit na takip na takip ay agad na lumabag. Sa ilalim ng impluwensiya ng kahalumigmigan at iba pang mga salungat na epekto ng panlabas na kapaligiran, ang mga irreversible na pagbabago ay nagsisimulang mangyari.

Sa kabila ng katunayan na ang packaging ay muli maingat na sarado, sa loob nito, isang paraan o iba pang, ang mga proseso ng likido at paglusaw ng mga nilalaman ay nagsimula. Ang intensity ng kanilang kurso ay mababa, at, gayunpaman, ito ay tila lubos na sapat upang paikliin ang istante buhay mula 2-3 taon hanggang 12 buwan. Lalo na sa kaso ng kapabayaan ng paggamot sa kanilang imbakan.

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 50 ay nagiging hindi angkop para sa paggamit, kapag sa paglipas ng panahon nagsimula silang lumitaw ang brown spot.