Anong mga hormone ang nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang ng isang babae?

Napagmasdan namin ang sumusunod na larawan: ang isang babae sa murang edad ay maaaring malayang magpapayat kung kailan niya gusto, ngunit sa sandaling siya ay 45-50, hindi na siya maaaring mawalan ng labis na timbang. Ang mga hormone ay maaaring ang salarin. Bakit?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga karamdaman na nauugnay sa edad sa katawan at mga hormone

Mayroong ilang mga sindrom na nauugnay sa edad na inuri ng mga endocrinologist bilang mga sanhi ng labis na timbang. Narito sila:

• PMS (tinatawag na premenstrual syndrome)
• Depresyon
• Talamak na pagkapagod
• fibromyalgia syndrome
• polycystic ovary syndrome

Ang mga kundisyong ito ay nakakaapekto sa hormonal balance, nakakagambala dito, at sa gayon ay pumipigil sa atin sa pagkontrol at pagpapanatili ng ating timbang. Bukod dito, sa edad, ang mga kundisyong ito ay lumalala lamang, na nangangahulugang ang kanilang mga kahihinatnan ay lalong mahirap para sa isang babae.

Ito ang dahilan kung bakit mahalagang magpatingin sa iyong doktor paminsan-minsan upang masuri ang iyong mga antas ng hormone.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Linawin natin ang ilang termino

Ito ay kinakailangan upang maunawaan ng isang babae kung ano ang mga proseso ng hormonal na nagaganap sa kanyang katawan sa isang partikular na panahon ng buhay.

Ano ang perimenopause?

Ito ay isang yugto ng panahon kung saan ang isang babae ay hindi maaaring magreklamo ng hindi regular na regla at mahinang kalusugan ng katawan sa kabuuan. Ang balanse ng hormonal sa oras na ito ay nasa loob ng normal na mga limitasyon.

Ano ang perimenopause?

Ito ang panahon kung kailan bumababa ang mga antas ng progesterone at estradiol hormones ng kababaihan. Nagrereklamo siya ng mga regla na kung minsan ay dumarating at kung minsan ay hindi. Bilang karagdagan, ang dami ng discharge ay nagbabago sa bawat oras, na nagtutulak sa babae na mag-hysterical.

Ano ang premenstrual syndrome (PMS)?

Ito ang oras sa pagitan ng obulasyon at regla. Sa panahong ito, ang mood ng isang babae ay maaaring magbago nang malaki - mula sa biglaang pagkamayamutin at pagsalakay hanggang sa nagyeyelong kalmado at kawalang-interes. Nagpapatuloy ang menstrual cycle, gumagana ang mga ovary at gumagawa ng mga sex hormones.

Ano ang menopause?

Ito ay isang panahon sa buhay ng isang babae kung kailan humihinto ang kanyang mga regla. Ang mga ovary ay bumagal at pagkatapos ay ganap na tumigil sa paggana.

Tinatawag ng mga doktor ang menopause na isang yugto ng panahon kung kailan walang regla sa loob ng isang taon. Ang menopos ay maaaring natural (dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad) o surgical (kapag tinanggal ang matris).

Ano ang postmenopause?

Ito ay isang pansamantalang panahon na nangyayari pagkatapos ng huling paghinto ng regla. Huminto rin ang paggawa ng mga sex hormone.

Paano nakakaapekto ang perimenopause sa pagtaas ng timbang?

Kapag sa wakas ay huminto ang regla ng isang babae at nagsimula na ang menopause, ang antas ng mga sex hormone ay bumaba nang malaki.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na hindi lahat ng mga kababaihan ay maaaring makakuha ng labis na timbang sa oras na ito. Ngunit karamihan ay nagiging biktima ng tumaas na gana at tumaas na mga deposito ng taba. Ayon sa istatistika, mayroong higit sa 80% ng mga naturang kababaihan. Nagsisimula silang tumaba lalo na sa baywang at tiyan.

Ang hindi kasiya-siyang "mga regalo" bilang karagdagan sa pagtaas ng timbang ay hindi pagkakatulog, kawalan ng pag-iisip at atensyon, nabawasan ang pagkahumaling sa mga lalaki, walang motibong pagsalakay, pagbabago ng mood upang makumpleto ang kawalang-interes sa buhay. Ang mga nervous at immune system ay maaari ding masira, na nagbabanta sa mga madalas na allergy, na dati ay hindi naririnig.

Ang dysfunction ng puso at vascular ay maaari ding maging sanhi ng hormonal imbalance sa panahon ng menopause. Ito ay maaaring magresulta sa hindi inaasahang labis na katabaan.

Kakulangan ng mga sex hormone at mga kahihinatnan nito

Sa panahon ng 45-50, ang isang babae ay maaaring makaranas na ng menopause. Ngunit sa edad na ito, aktibo pa rin siya sa lipunan: isang babae ang nagtatrabaho, nag-aalaga sa kanyang pamilya, at gumagawa ng lahat ng gawaing bahay. Ang aktibong gawaing ito ay nakapatong sa kanyang pisikal na kondisyon, na maaaring lumala nang malaki. Ngunit walang oras upang pangalagaan ang kanyang sarili at pumunta sa doktor, at ang babae ay hindi itinuturing na kinakailangan.

Ang presyo para sa hindi pagbibigay pansin sa iyong sarili ay mataas: ang antas ng stress hormone na cortisol ay tumataas, ang dami ng mga sex hormone ay bumababa dahil ang mga ovary ay hindi na aktibo. Ang isang babae ay nanganganib na magkaroon ng diabetes, cardiovascular disease, pressure surges at brittle bones. Ang mga kuko, buhok at balat ay hindi maganda ang hitsura bilang resulta ng hormonal imbalance.

Ang lahat ng ito ay higit na pinipigilan ang gawain ng mga ovary at ang kanilang produksyon ng mga sex hormones. Bilang isang resulta, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa timbang, lalo na laban sa background ng kaunting pisikal na aktibidad.

Upang maiwasan ang mga problemang ito, kailangan mong magpatingin sa isang endocrinologist upang suriin ang iyong mga antas ng hormonal. Pagkatapos ay makokontrol mo ang kakulangan o labis ng mga hormone. Bilang resulta, ma-optimize mo ang iyong timbang at pagbutihin ang iyong kagalingan.