Diyeta para sa hepatosis ng atay

Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay hindi madali, ngunit ito ay isang kinakailangang kondisyon para sa pagbawi.

Ang hepatosis ng atay ay isang mapanganib na sakit na dystrophic, kung saan ang atay ay humihinto sa paggana ng normal dahil ang mga gumaganang tisyu nito ay unti-unting namamatay at pinapalitan ng mga mataba. Ang sakit na ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang dahilan: mula sa alkoholismo at matinding pagkalason hanggang sa labis na katabaan at hormonal imbalances. Kadalasan ang sakit na ito ay "kapitbahay" sa diyabetis at endocrine disorder. Gayunpaman, kung ang hepatosis ay napansin sa oras, maaari itong pagtagumpayan - ang atay ay may kamangha-manghang mga kakayahan para sa pagpapagaling sa sarili.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Paggamot ng hepatosis sa atay na may diyeta

Ang pagpapapanatag at pagpapanumbalik ng atay sa kaso ng hepatosis ay tumatagal ng maraming oras at pagsisikap - ang karaniwang paggamot ay tumatagal ng ilang buwan, at bilang karagdagan sa pag-aalis ng mga sanhi at suporta sa gamot, kabilang dito ang pagbabago sa diyeta. Ang pagsunod sa isang diyeta para sa hepatosis ng atay ay tiyak ang pinakamahalagang kondisyon para sa pagbawi. Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay idinisenyo upang mapawi ang apektadong organ at patatagin ang metabolismo ng lipid.

Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay batay sa limang pagkain sa isang araw. Ang mga taba ng hayop ay agad na hindi kasama sa diyeta. Ipinagbabawal din ang mga pagkaing mayaman sa kolesterol. Walang mga sabaw ng karne o mataba na karne sa pangkalahatan, mga beans at labanos, pati na rin ang shianat ay ipinagbabawal. Ang mataba na isda ay hindi rin inirerekomenda, ngunit ang pinakuluang o inihurnong isda ay mahusay. Ang sinigang na bakwit at iba't ibang mga pagkaing gulay ay may positibong epekto. Inirerekomenda ang rye bread. Sa anumang kaso, kailangan mong makinig nang mabuti sa iyong doktor: ayusin niya ang iyong diyeta kung kinakailangan.

Diet para sa hepatosis ng atay sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, ang atay ay tumatagal ng mas mataas na pagkarga, dahil kailangan nitong i-neutralize ang mga basurang produkto ng embryo. Bilang karagdagan, sa ikalabindalawang linggo ng pagbubuntis, ang dami ng mga hormone na ginawa ng atay ay tumataas. Diyeta para sa hepatosis ng atay sa mga buntis na kababaihan na pinirito, mataba at maanghang na pagkain. Ang mga pagkain ay dapat na limang beses sa isang araw, ang kinakailangang halaga ng likido ay isa at kalahati hanggang dalawang litro. Tinatawid namin ang puting tinapay at pastry mula sa menu, ngunit maaari kang kumain ng rye at bran bread. Ang menu ay dapat maglaman ng mas maraming carbohydrates, protina at hibla, kaya inirerekomenda na kumain ng inihurnong at pinakuluang isda, oatmeal, sinigang na bakwit, mga gulay. Ngunit - walang spinach at sorrel. Tinatanggihan din namin ang mga matabang sopas. Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay makakatulong na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan at mapanatili ang kalusugan ng parehong ina at anak.

[ 8 ], [ 9 ]

Ano ang diyeta para sa hepatosis ng atay?

Ang pangunahing kaaway ng atay ay kolesterol, kaya ang diyeta para sa hepatic hepatosis ay nangangailangan ng pag-aalis ng mataba at pritong pagkain mula sa diyeta. At sa pangkalahatan, lahat ng bagay na lumilikha ng labis na pagkarga sa atay. Ngunit ang iba't ibang diuretic na damo at pagbubuhos ay may napakapositibong epekto. Ito rin ay lubhang kapaki-pakinabang upang kumain ng pinakuluang isda. Pero payat lang. Sa departamento ng panaderya, dapat kang pumili lamang ng rye bread at mga cookies na walang lebadura. Mga sopas - magaan lamang, hindi mataba at mayaman. Ang mga doktor ay nagkakaisang inirerekomenda ang bakwit at oatmeal. Ang pinakuluang gulay ay isa ring magandang side dish. Gayunpaman, dapat itong bigyang-diin na ang bawat isa sa atin ay may mga indibidwal na katangian ng katawan, kaya ang diyeta para sa hepatic hepatosis ay dapat na sumang-ayon sa isang doktor.

Diet No. 5 para sa hepatosis

Ang Diet No. 5 ay ginagamit para sa iba't ibang sakit sa atay, kabilang ang hepatosis. Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay hindi kasama ang mga sangkap na labis na nagpapasigla sa pagtatago ng o ukol sa sikmura, mga refractory fats at kolesterol - iyon ay, lahat ng bagay na maaaring makapinsala sa humina na organ.

Ang pang-araw-araw na diyeta ay 110 gramo ng mga protina, 80 gramo ng taba, 300 gramo ng carbohydrates. Ang dami ng likido ay isa at kalahati hanggang dalawang litro. Ang mga pagkain ay kinukuha ng anim hanggang pitong beses sa isang araw. Ang mga pagkain ay inihahain nang mainit-init, dahil ang masyadong mainit o malamig na pagkain ay maaari ding makasama. Ang mga steamed dish ay pinakaangkop para sa isang diyeta para sa hepatosis ng atay. Maaari mo ring pakuluan at maghurno, ngunit ang pagprito ay ganap na ipinagbabawal.

[ 10 ], [ 11 ]

Menu ng diyeta para sa hepatosis ng atay

Ang isang diyeta para sa hepatosis ng atay ay inireseta lamang ng isang doktor, ang paggamot sa sarili ay maaari lamang maging sanhi ng mga hindi kinakailangang problema. Ang doktor ang dapat pumili ng tamang diyeta para sa iyong mga indibidwal na katangian. Ngunit sa pangkalahatan, ang menu ng diyeta para sa hepatosis ng atay ay ganito.

Ang mga sopas ng gulay o cereal ay angkop bilang unang kurso. Para sa pangalawang kurso - sandalan ng karne o isda. Ngunit ang pagprito ay hindi kasama, kaya ang perpektong opsyon ay steamed cutlets mula sa malambot na tinadtad na karne. Para sa isang side dish - anumang pinakuluang gulay. Ang mga karot at repolyo ay magiging kapaki-pakinabang lalo na. Pinahihintulutan ang steamed omelette, ngunit ang yolk sa iyong diyeta ay dapat na bawasan sa isang minimum, at mas mahusay na i-cross out ito nang buo. Mga lugaw - bakwit, semolina at oatmeal. Sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, dapat kang pumili ng mga mababang taba.

Mga recipe ng diyeta para sa hepatosis ng atay

Bilang bahagi ng diyeta para sa mataba na hepatosis, ang lahat ng pagkain ay dapat na pinakuluan o singaw. Ang mga pritong pagkain ay ganap na ipinagbabawal, ang mataba na karne o isda ay maaaring lutuin.

Ang karne ay dapat na matangkad, walang kartilago at litid. Mas mainam na huwag kumain ng offal, maliban sa dila. Siguraduhing tanggalin ang balat mula sa manok. Ang pinakamahusay na isda ay pike perch, sea bass, bakalaw, at navaga. Inirerekomenda din ang itim na caviar. Ang mga produkto ng pasta ay dapat na may pinakamataas na kalidad, at kahit na sa limitadong dami. Ang mga gulay ay pinakamahusay na pinakuluan at idinagdag sa isang salad.

Para sa panghimagas, marahil ang mga matatamis na prutas at pagkaing gawa sa kanila. Gayunpaman, pinapayagan ang pulot, marmelada at pastila. Pinapayagan din ang kaunting asukal, kanela at banilya.

Ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang hepatosis sa atay?

Ang pangunahing gawain ng diyeta para sa hepatosis ng atay ay upang gawing normal ang paggana ng organ. Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mga cereal (halimbawa, sinigang na bakwit), sariwa at buong gulay, mga sopas na mababa ang taba. Ang karne at isda ay dapat ding payat. Kumain lamang ng puti ng itlog. Ang mga sariwang kinatas na juice ay mahusay, ngunit ito ay mas mahusay na hindi kumuha ng mga binili sa tindahan. Malinaw na dapat mong iwasan ang mga pagkaing may maraming pampalasa. Sa pangkalahatan, ang pagkain ay dapat na makinis na tinadtad o minasa. O, muli, mahusay na luto.

Ngunit mahalagang tandaan na hindi ka maaaring manatili sa gayong diyeta sa loob ng mahabang panahon, kung hindi man ay tatanggihan ng katawan na tumanggap ng regular na pagkain. Kaya siguraduhing kumunsulta sa mga doktor. Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay isang seryosong bagay.

Ano ang hindi dapat kainin kung mayroon kang hepatosis sa atay?

Ang diyeta para sa hepatosis ng atay ay hindi kasama ang mga produkto na kahit na sa kanilang normal na estado ay lumilikha, wika nga, "mga karagdagang problema" para sa atay. Kaya, tinatanggihan namin ang mataba na mga sopas ng karne at sabaw, pati na rin ang mataba na karne at isda. Tinatawid namin ang mga labanos, beans, beans at kamatis. Ipinagbabawal din ang mga mushroom, sibuyas at bawang. Lubos naming tinatanggihan ang lahat ng uri ng atsara at mga de-latang paninda. Walang pinausukang pagkain. Ang dami ng mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas (tulad ng cottage cheese o sour cream) ay dapat na mabawasan nang husto. Kung gusto mo ng mga itlog, pagkatapos ay itapon ang pula ng itlog. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa isa at kalahati hanggang dalawang litro ng likido bawat araw, ngunit sa parehong oras ay ibukod ang matamis na carbonated na inumin at kape. Tea - mahina lamang. At, siyempre, hindi namin tinitingnan ang alkohol.