Egg diet: mga kakaiba

Ang egg diet ay malulutas ang bangungot na sitwasyon sa iyong dagdag na kilo. Ang sobrang timbang, isang figure na nag-iiwan ng maraming naisin... Hindi mo man lang gustong tingnan ang iyong kakila-kilabot na pigura - ito ay isang napakalungkot na larawan. Ito rin ay humahantong sa maraming sakit, na kinabibilangan ng mga malubhang problema sa cardiovascular system. At ang mga rolyo ng taba, tulad ng mga alon sa dagat na naglalakad sa iyong katawan, ay nagpapataas din ng iyong edad, na halos hindi mo gusto.

[ 1 ]

The Egg Diet - The Other Side of the Coin

Bigyang-pansin ang mga lalaki at babae na nagtagumpay sa kanilang sarili at nakayanan ang labis na katakawan, nakuhang muli ang kanilang mahusay na pigura, kabataan at kahanga-hanga, magaan na kalooban. Bakit hindi pagsamahin ang iyong sarili at magdeklara ng digmaan sa mga deposito ng taba? At ang laser sword ng "Jedi" ay tutulong sa iyo - ang pagkain ng itlog.

Paano? Nasabi na ba nila na gumagana ito? Siyempre, sumasang-ayon ako, ang diyeta na ito ay naging popular sa buong mundo at nagpapakita ng mga kahanga-hangang resulta. At bilang isang resulta, ang kalidad ng pamumuhay ng isang tao ay ipinahayag. Ang isang malaking bilang ng mga tao, na sinubukan ang diyeta sa itlog, ay nakagawa ng isang pagtuklas - hindi lamang ito nagbibigay ng isang natatanging epekto sa paglaban sa taba, ngunit napakadaling disimulado, na napakabihirang, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga diyeta sa pangkalahatan.

Kung ano ang sinasabi ng mga eksperto tungkol sa diyeta sa itlog, gumawa ng mga konklusyon

Maraming taon nang pinag-aaralan ng mga siyentipiko kung ang mga itlog ay mabuti para sa katawan o masama para dito. Habang nag-iisip sila, lahat ay magiging abala sa kanilang sarili. At walang punto sa pagpasok dito, dahil ang buong mundo ay kumbinsido sa pagiging epektibo ng diyeta sa itlog, na awtomatikong nagiging katotohanan ang teorya.

At kung wala ka pa ring sapat na mga argumento na pabor sa sistema ng nutrisyon na ito, nararapat na tandaan na ito ay isang mahusay na pagganyak upang mapabuti ang iyong sarili at ang iyong figure sa diyeta na ito.

Ang ganda ng itlog

Ang isang itlog ay ang pinakanatatangi, kahanga-hanga at natural na produkto, dahil sa pamamagitan ng pagkain ng isang itlog, pinupunan mo ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina ng 14% ng kabuuang dosis ng pandiyeta. Sino ang nakakaalam kung ito ay marami o hindi, ngunit bilang karagdagan dito, ang mga itlog ay naglalaman din ng napakahalagang mga amino acid, sa tulong ng kung saan ang mga bagong tisyu ay itinayo sa iyong katawan, ikaw ay nagiging mas bata.

Ngunit ang mga kaaya-ayang bahagi ng diyeta sa itlog ay hindi nagtatapos sa mga amino acid. Ang itlog ay mayaman sa microelements. Kabilang sa mga ito, halimbawa, potasa, mangganeso, posporus, bakal at, siyempre, zinc, na nagpapalakas at nagbibigay ng mahabang buhay sa iyong mga kuko at buhok.

Gusto mo ba ng bitamina? A, D, B, E, K – ang mga grupong ito ng bitamina kasama ng choline at biotin ay magbibigay sa iyong katawan ng kabusugan at magandang mood. At ang mga benepisyo ng antioxidants ay hindi mailalarawan sa mga salita.

Maaari mong itanong, paano ang isang itlog, na walang maraming calories, ay hindi nagpapahintulot sa iyo na makaramdam ng gutom sa mahabang panahon? At napakabuti na interesado ka. Narito ang isang kapansin-pansing katotohanan: ang isang itlog ay 98% na hinihigop ng iyong katawan. At nangangahulugan ito na sa panahon ng diyeta sa itlog ay mabubusog ka sa lahat ng oras, at sa isang mahusay na mood sa buong araw.

Egg Diet: Isang Maliit na Bagay, Ngunit Isang Magandang Bagay

Pagsasama-sama ng lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang pagkain sa itlog ay isang mahusay na paraan upang kumain ng dietary, high-calorie at kasiya-siyang pagkain. Lalo na dahil hindi exotic ang mga itlog.

Alam ng lahat ang tungkol sa kanila at ang mga tao ay may ganap na access sa pagbili ng mga itlog, at marahil kahit sa pag-aalaga ng manok. Kaya lumaban para sa iyong sarili, para sa kagandahan, para sa positibo at isang mahusay na kalooban.

Subukang magbawas ng timbang - ito ay magbabayad

Ang pagpapasya na labanan ang mga fat folds sa tulong ng isang diyeta sa itlog, kailangan mong tandaan na ito ay isang kapritsoso na babae. Gawin ang lahat nang may husay, masigasig, kung hindi man ang isang pagkabigo sa sistema ng paggamit ng itlog ay maaaring makapukaw ng mga problema sa iyong kalusugan.

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi mo iprito ang mga itlog, huwag pakuluan nang husto. Lutuin ang mga ito ng malambot na pinakuluang - mawawala ang mga problema.

At sa wakas - magandang kalooban

Ang buong epekto ng pagkain ng mga itlog ay wala sa kanilang mataas na caloric na nilalaman, tulad ng iba pang mga espesyal na mono-diet. Ngunit sa mga espesyal na reaksyon ng kemikal, salamat sa kung saan ka mawalan ng timbang nang husay.

Sundin lamang ang sistema at huwag guluhin ito sa pamamagitan ng pagsuko sa mga nakakatuksong saya ng buhay. Maipapayo na mapanatili ang pagkakaisa sa lahat.

Maaari mong ibukod ang isang bagay mula sa iyong karaniwang diyeta, ngunit sa anumang kaso ay palitan ang mga produktong inirerekomenda para sa diyeta ng itlog, dahil sino ang nakakaalam kung ano ang magiging resulta mula sa gayong hindi balanseng aktibidad ng amateur. Egg diet - magandang mood at singil ng positivity ng itlog, piliin ang iyong sarili.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]