Fluoride sa katawan

Ang fluorine ay ang ika-17 elemento sa periodic table ng mga kemikal na elemento. Ang pangalan nito ay nagmula sa salitang Latin na "fluorescence" - daloy. Ang fluorine ay natural na matatagpuan sa maraming pinagkukunan - sa tubig, pagkain, lupa at ilang mineral tulad ng fluorite at fluorapatite. Ngunit maaari rin itong i-synthesize sa laboratoryo, kung saan ang fluorine ay idinagdag sa inuming tubig at ginagamit sa iba't ibang mga produktong kemikal. Kailan mabuti ang fluorine para sa katawan, at kailan ito nagiging nakakapinsala?

Ano ang nagpapataas ng dami ng fluoride?

Ang konsentrasyon ng fluorine sa aming mga produktong pagkain ay tumataas nang malaki sa pagdaragdag ng superphosphate sa lupa - isang pataba na naglalaman ng mga makabuluhang konsentrasyon ng fluorine (1-3%). Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpapakita na dahil sa paggamit ng malalaking halaga ng phosphorus fertilizers, ang mga halaman ay sumisipsip ng labis na halaga ng fluorine.

Ang antas ng fluoride sa pagkain ay depende sa fluoride na nilalaman ng tubig na ginagamit sa paghahanda ng lupa o paglilinang.

Ang konsentrasyon ng fluoride sa hindi nalinis o hindi naprosesong mga produkto na lumago sa paligid ng mga pang-industriyang pinagmumulan (emissions) ay maaaring mas mataas kaysa sa parehong mga produkto na lumago sa mga lugar na malinis sa ekolohiya. Samakatuwid, kapag bumibili ng mga produkto, bigyang-pansin ang kanilang pag-label. Ngayon ay may mga espesyal na tindahan ng mga eco-product na mas malusog kaysa sa mga produkto ng hindi kilalang pinanggalingan.

Sino ang nangangailangan ng fluoride?

Maraming mga doktor ang nagrerekomenda ng isang tiyak na antas ng fluoride para sa parehong mga bata at matatanda. Ang mga bata ay nangangailangan ng fluoride upang maprotektahan ang kanilang mga ngipin habang sila ay bumubuo. Ang mga matatanda ay nangangailangan ng fluoride upang maprotektahan ang kanilang mga ngipin mula sa pagkabulok.

Ang paggamot sa fluoride ay kailangan para sa mga taong nasa ganoong sitwasyon

1. Mga karies
2. Kakulangan o limitadong pag-access sa mga dentista
3. Hindi magandang oral hygiene
4. Isang diyeta na mataas sa asukal o carbohydrates
5. paninigarilyo
6. Pag-abuso sa alak
7. Mga tirante, korona, tulay at iba pang bagay sa pagpapanumbalik ng ngipin
8. Kakulangan ng laway o tuyong bibig

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga mapagkukunan ng fluoride sa katawan

Ang fluoride ay maaaring pumasok sa katawan kasama ng pagkain. Kung kumain ka ng pagkain na naglalaman ng fluoride (tulad ng karne, isda, itlog, tsaa at dahon ng berdeng salad), ang fluoride ay pumapasok sa dugo, pagkatapos ito ay hinihigop ng mga ngipin at buto.

Karamihan sa mga tao ay may access sa fluoride upang palakasin ang kanilang enamel ng ngipin, alinman sa pamamagitan ng ginagamot na inuming tubig o sa pamamagitan ng mga produktong kalinisan sa bibig tulad ng toothpaste at mouthwash.

Maaari ding direktang ilapat ang fluoride sa iyong mga ngipin sa opisina ng dentista. Ang mga ngipin ay sumisipsip ng fluoride nang maayos at nananatili ito sa iyong bibig nang ilang oras.

Pagsipsip ng fluoride ng katawan

Kapag natutunaw, pumapasok ang fluoride sa daluyan ng dugo at nananatili pangunahin sa tiyan at bituka. Ang pagsipsip nito ay depende sa solubility nito sa tubig at sa dosis na natupok. Ang mga natutunaw na fluoride ay halos ganap na hinihigop ng mga dingding ng gastrointestinal tract, ngunit ang antas ng pagsipsip ng fluoride ay maaaring mabawasan ng mga elemento tulad ng aluminum, phosphorus, magnesium, o calcium. Ang fluoride ay maaaring masipsip ng bahagya o ganap mula sa respiratory tract bilang gas o sa solidong anyo (hal., toothpaste).

Ang fluoride ay mabilis na ipinamamahagi mula sa mga tisyu sa pamamagitan ng systemic circulation hanggang sa extracellular fluid, ngunit sa mga tao at mga hayop sa laboratoryo, humigit-kumulang 99% ng fluoride ang naiipon sa mga buto at ngipin.

Sa isang buntis, ang fluoride ay tumatawid sa inunan at inililipat mula sa ina patungo sa fetus.

Ang konsentrasyon ng fluoride sa mga buto ay depende sa edad, kasarian at kondisyon ng buto.

Ang pagsipsip nito ay tinutukoy din ng kahusayan ng mga bato, na naglalabas ng fluoride.

Ang fluoride ay pinalabas mula sa katawan pangunahin sa pamamagitan ng ihi. Sa mga bata, humigit-kumulang 80-90% ng dosis ng fluoride ang nananatili, habang sa mga matatanda ang figure na ito ay halos 60%.

[ 5 ], [ 6 ]

Araw-araw na dosis ng fluoride

Ito ay mula sa 1.5 hanggang 2 mg bawat araw.

Ano ang mga benepisyo ng fluoride?

Pinoprotektahan ng fluoride ang mga ngipin mula sa pagkabulok at ang kanilang enamel mula sa pinsala. Kapag ang bakterya sa bibig ay nakikipag-ugnayan sa mga asukal, ang acid ay ginawa na maaaring masira ang enamel ng ngipin at makapinsala sa mga ngipin. Ang prosesong ito ay tinatawag na demineralization. Kapag ang mga ngipin ay nasira na ng acid, ang fluoride ay naipon sa mga demineralized na lugar at nagsisimula sa proseso ng muling pagtatayo ng enamel - isang proseso na tinatawag na remineralization. Ang fluoride ay lubhang kapaki-pakinabang sa pagpigil sa pagkabulok at pagpapalakas ng mga ngipin, ngunit ang pagiging epektibo nito ay mas mahina kung ang lukab ng ngipin ay nasira na.

Bakit napakakontrobersyal ng epekto ng fluoride?

Bagama't kinumpirma ng mga siyentipikong pag-aaral ang mga benepisyo ng fluoride sa pagpigil sa pagkabulok ng ngipin, may mga alalahanin ang mga siyentipiko tungkol sa kaligtasan nito. Ang pagtaas ng fluorosis ng ngipin dahil sa mataas na konsentrasyon ng fluoride sa tubig na lumampas sa pinakamainam na antas ay nangangailangan ng agarang pagtigil ng fluoridated na inuming tubig. Naniniwala ang ilang mga siyentipiko na ang paggamot sa fluoride ay hindi kailangan.

Ang pagdaragdag ng fluoride sa inuming tubig ay unang ipinakilala noong 1940s upang maiwasan ang pagkabulok ng ngipin. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang fluoride ay nagdudulot ng dental fluorosis sa 10% ng populasyon.

Iniugnay din ng mga siyentipikong pag-aaral ang fluoride sa mas mataas na panganib ng kanser (lalo na ang kanser sa buto), mutation ng gene, at reproductive neurotoxicity (tulad ng hyper-depression). Noong 1999, ang punong-tanggapan ng Union of Scientists ng EPA ay kumuha ng posisyon laban sa fluoridation ng inuming tubig.

Ayon sa EPA, ang fluoride ay ginagamit upang mag-fluoridate ng tubig bilang isang "hindi naaprubahang gamot." Upang magamit nang tama ang gamot na ito, kailangan mong maunawaan kung gaano kahusay ang mga dosis nito. Dahil mayroon nang fluoride sa maraming pagkain at inumin, tinatantya ng mga siyentipiko na ang kabuuang pang-araw-araw na dosis ng fluoride bilang isang pharmaceutical na gamot ay maaaring sobra-sobra. Ipinakikita ng pananaliksik na, ayon sa American Dental Association, hindi kailangan ang artipisyal na fluoridation para sa mga tao, dahil nakakatanggap na tayo ng 300% o higit pa sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng fluoride mula sa pagkain at pagsisipilyo ng ating ngipin.

Labis na fluoride

Ang wastong paggamit ng fluoride ay itinuturing na ligtas at epektibo sa pagpigil sa pagkabulok ng ngipin. Gayunpaman, ang mataas na antas ng fluoride ay maaaring magdulot ng pinsala sa isang tao kapag nalantad sa mga ngipin sa mahabang panahon. Halimbawa, ang sobrang fluoride ay maaaring magdulot ng dental fluorosis - isang pagbabago sa kulay ng enamel, pagkasira, at pag-chipping.

Ang mas matinding, nakakalason na epekto ng fluoride ay maaari pang humantong sa kamatayan kung ang isang tao ay kumonsumo ng masyadong maraming elemento. Posible ang labis na dosis ng fluoride, halimbawa, kung ang isang maliit na bata ay kumakain ng isang buong pakete ng toothpaste. At pagkatapos ay ang mga sumusunod na sintomas ay maliwanag: pagduduwal, pagsusuka ng dugo, pagtatae, pananakit ng tiyan, paglalaway, lacrimation, pangkalahatang kahinaan, mababaw na paghinga, pagtaas ng pagkapagod, kombulsyon.

Bilang karagdagan, ang pagkakalantad sa mataas na konsentrasyon ng fluoride ay humahantong sa pagpapahina ng mga buto at skeletal fluorosis (paninigas at pananakit ng mga kasukasuan). Sa mataas na dosis, ang fluoride ay nakakagambala sa collagen synthesis at humahantong sa pagkasira ng collagen sa mga buto, tendon, kalamnan, balat, kartilago, baga, bato at trachea, at humahantong din sa maagang mga wrinkles sa balat.

Sa mataas na dosis, ang fluoride ay nakakagambala sa immune system at nagiging sanhi ng pag-atake nito sa sariling mga tisyu ng katawan, at pinapataas din ang rate ng paglaki ng tumor sa mga madaling kapitan ng kanser.

Ang fluoride ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa isang malawak na hanay ng mga malalang sakit, kabilang ang dermatitis, eksema, at urticaria. Ang fluoride sa malalaking dami ay nagdudulot ng mga depekto sa kapanganakan at mga genetic disorder. Ang fluoride ay maaaring magpalala ng sakit sa bato, diabetes, at hypothyroidism.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Gaano karaming fluoride ang nasa toothpaste?

Ang mga toothpaste at gel para sa mga nasa hustong gulang ay karaniwang naglalaman ng fluoride sa mga konsentrasyon na 1000 hanggang 1500 mcg/g, habang ang mga hygiene paste at gel para sa mga bata ay naglalaman ng mas mababang antas ng fluoride, mula 250 hanggang 500 mcg/g.

Ang mga mouthwash para sa pang-araw-araw na paggamit sa bahay ay karaniwang naglalaman ng 230 hanggang 500 mg fluoride/L, habang ang lingguhan o dalawang linggong mouthwash ay maaaring maglaman ng mas maraming fluoride, mula 900 hanggang 1000 mg/L. Ang lahat ng ito ay makapangyarihang pinagmumulan ng fluoride.