Luya na may pulot at lemon

Ang mga mamasa-masa na malamig na araw ay madalas na nagdadala sa kanila ng iba't ibang mga nakakahawang at malamig na sakit, at pagkatapos ay nagsisimula kaming tumingin nang may espesyal na pangangalaga para sa iba't ibang mga katutubong recipe upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng mga sakit na ito, pati na rin upang palakasin ang katawan. At dito, tulad ng isang gintong paghahanap, isang nasubok na gamot at bitamina recipe - luya na may pulot at lemon.

Mga Benepisyo ng Luya na may Lemon at Honey

Ang kumbinasyong ito ay hindi sinasadya. Ang tatlong sangkap na ito mismo ay mayroon nang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, at magkasama silang kumakatawan sa isang nakakagulat na epektibong natural na gamot. Bukod dito, ang naturang komposisyon ay kapaki-pakinabang para sa mga karaniwang sipon at mga impeksyon sa viral, bilang isang antipirina, diaphoretic at antitussive agent, pati na rin para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Ang ugat ng luya na nag-iisa o kasama ng lemon ay ginagamit upang mapawi ang pagduduwal, iba't ibang mga problema sa tiyan at bituka, at upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo at kolesterol sa dugo. Ang makapangyarihang anti-inflammatory action ng luya ay ginagawa itong kailangang-kailangan para sa brongkitis, pati na rin para sa pag-alis ng sakit ng ngipin at pananakit ng ulo.

Ang pagdaragdag ng pulot sa komposisyon ay nagpapabuti sa anti-inflammatory effect. Tinutulungan ng honey ang aktibong labanan ang bacterial at viral infection. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na antioxidant na tumutulong sa pagpapanumbalik at pagpapalakas ng katawan, pagpapanatili ng kabataan at kalusugan nito. Ito ay epektibo rin sa paglaban sa iba't ibang mga neoplasma, na nagbibigay ng isang antitumor effect. Ito ay may positibong epekto sa paggana ng cardiovascular system at utak, na pumipigil sa pagsisimula ng mga atake sa puso at mga stroke.

Ang luya na may pulot at lemon ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na nagmamalasakit sa kagandahan ng kanilang katawan at buhok, dahil ang luya ay kasama sa maraming pagbaba ng timbang na tsaa. Sa kumbinasyon ng lemon at langis ng oliba, ito ay isang mahusay na hilaw na materyal para sa isang nakakapreskong at toning mask para sa mukha at leeg. Ang katas ng luya na nag-iisa o hinaluan ng lemon juice ay may nakapagpapatibay na epekto sa buhok at nakakabawas sa pagiging mantika nito. Ang sabaw ng luya ay nakakatulong din na mabawasan ang masakit na cramps sa panahon ng regla.

Para sa mga lalaki, ang luya na may pulot at lemon ay isang hindi mapapalitang "doktor" sa larangan ng kalusugan ng mga lalaki. Pagkatapos ng lahat, ang tsaa ng luya ay maaaring parehong mapataas ang sekswal na pagnanais at gumawa ng isang paninigas na malakas at matatag.

Para sa mga bata, ang komposisyon na ito ay maaaring gamitin para sa acute respiratory viral infections, acute respiratory infections, trangkaso at brongkitis, pati na rin upang mabawasan ang mga sintomas ng pagduduwal.

Ang isang inumin na gawa sa lemon, luya at pulot ay hindi lamang maaaring gamutin, ngunit bumuo din ng isang malakas na kaligtasan sa sakit para sa hinaharap. Maaari itong inumin bilang isang hakbang sa pag-iwas bago ang simula ng malamig na panahon, sa panahon ng mga epidemya ng mga sakit sa paghinga at simpleng mababad ang katawan ng mga bitamina at microelement. Ang komposisyon na ito ay lalong mayaman sa bitamina C at magnesiyo, na kinakailangan para sa katawan upang maisaaktibo ang mga pag-andar ng proteksiyon at kalusugan. Magnesium ay isang mahalagang elemento para sa higit sa 350 mga proseso na nagaganap sa katawan ng tao. Sinusuportahan nito ang normal na paggana ng karamihan sa mga organo at sistema ng tao.

[ 1 ]

Huwag mong saktan ang iyong sarili

Imposible lamang na labis na timbangin ang mga benepisyo para sa katawan ng tao ng mapaghimalang lunas na tinatawag na "luya na may pulot at lemon". Ngunit kinakailangang isaalang-alang ang ilang mga contraindications na nauugnay sa mga katangian ng mga indibidwal na sangkap.

Ang mga produktong kasama sa natural na gamot ay malakas na allergens, at dapat itong isaalang-alang bago simulan ang self-medication. Kung mayroon kang mga problema sa panunaw, na-diagnosed na may gastritis na may mataas na kaasiman o may mababang asukal sa dugo, ang mga gamot na nakabatay sa luya ay kontraindikado para sa iyo. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo, pati na rin ang mga dumaranas ng hindi pagkakatulog, ay dapat na maging maingat kapag gumagamit ng paggamot na may ganitong lunas. Ang luya sa anumang komposisyon ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Ang mga sakit tulad ng almoranas, hepatitis, diabetes, pati na rin ang pagkakaroon ng mga ulser sa gastrointestinal tract, bato at atay, pagdurugo ng may isang ina, at ilang sakit sa puso ay maaaring kontraindikado sa paggamit ng komposisyon ng luya, pulot, at lemon. Samakatuwid, bago gamitin ang pamamaraang ito ng paggamot, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang pangkalahatang practitioner upang ang nakikitang benepisyo ay hindi maging nakatago ngunit makabuluhang pinsala sa kalusugan.

Mga recipe na may pulot, lemon at luya

Inayos namin ang mga indikasyon at contraindications ng sikat na gamot na nakabatay sa luya, ngunit hindi pa nito nilinaw ang tanong kung paano ihanda ang luya na may limon at pulot upang magamit ito bilang gamot sa iba't ibang sitwasyon.

Ang trio ng luya, pulot at lemon ay malawakang ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng sipon o mga nakakahawang sakit sa paghinga. Kadalasan, ang komposisyon ng gamot na ito ay ginagamit kapag gumagawa ng tsaa. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paghahanda ng nakapagpapagaling na inumin. Ngunit ang bawat isa ay naglalaman ng lahat ng tatlong bahagi, na inihanda sa isang tiyak na paraan.

Walang eksaktong mga sukat para sa pagpapagaling ng tsaa ng luya. Ang luya, pulot at lemon sa anumang kumbinasyon ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at, anuman ang ratio ng mga produkto, ay may pangkalahatang epekto sa pagpapabuti ng kalusugan sa katawan, na tumutulong sa paglaban sa mga sipon.

Karaniwan, kumukuha ka ng ilang luya (depende sa kung gagawa ka ng inumin nang isang beses o naghahanda ng isang batch para sa ilang tasa), mula 1 hanggang 4 na lemon at pulot sa panlasa. Ang ugat ng luya ay dapat na balatan at pagkatapos ay durugin sa paraang maginhawa para sa iyo. Ito ay maaaring maliit na cubes, gruel o juice.

Ang pulot ay kinuha sa natural nitong anyo. Kung ang iyong pulot ay makapal, hindi na kailangang gawin itong likido, dahil ang anumang pag-init ay binabawasan ang pagiging epektibo nito at binabawasan ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang komposisyon ng pulot ay hindi mahalaga, bagaman mayroong isang popular na paniniwala na ang linden honey ay magkakaroon ng mas malakas na epekto sa mga sipon.

Maaari mong i-cut ang lemon sa mga hiwa o gumamit ng sariwang inihandang juice. Sa pamamagitan ng paraan, walang mga espesyal na tagubilin kung alisan ng balat ang lemon o gamitin ito kasama ng balat. Bahala na. Siyempre, ang balat ng lemon ay magdaragdag ng ilang kapaitan sa inumin, ngunit naglalaman ito ng isang malaking halaga ng bitamina C - ang materyal na gusali ng ating kaligtasan sa sakit. Samakatuwid, ito ay mas ipinapayong iwanan ang alisan ng balat, pagkatapos mapaso ito ng tubig na kumukulo. Kung tungkol sa mga buto sa loob ng prutas, mas mahusay na alisin ang mga ito.

Susunod, gamitin ang paraan na gusto mo o gumawa ng iyong sariling espesyal na tsaa mula sa lemon, luya at pulot.

• Pagpipilian 1. "Tradisyonal". Gilingin ang isang kutsarita ng durog na luya na may isang maliit na hiwa ng lemon at ibuhos ang isang baso ng tubig na dinala sa pigsa. Hayaang lumamig ang tsaa at maingat na pilitin. Magdagdag ng pulot kapag ang inumin ay naging bahagyang mainit o sa temperatura ng silid. Sa ganitong paraan, pinapanatili namin ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng kahanga-hangang produkto ng pag-aalaga ng pukyutan.
• Pagpipilian 2. "Inumin ng luya". Paghaluin ang 2 kutsarita ng lemon at katas ng luya, magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot sa pinaghalong at ihalo muli. Dilute ang komposisyon na may 1 litro ng pinakuluang at pinalamig sa 70 ^° C na tubig. Pagkatapos ng 15 minuto, handa na ang healing tea na "luya na may pulot at lemon".
• Pagpipilian 3. "Bitamina". Ang durog na ugat ng luya ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo at iniwan upang magluto ng kalahating oras. Pagkatapos ay pilit at lemon (sa anyo ng juice o mga piraso) at honey ay idinagdag sa panlasa.
• Pagpipilian 4. "Magagamit muli". Gupitin ang binalatan na ugat ng luya at lemon sa maliliit na piraso (o gumamit ng blender) at ilagay sa isang malinis na lalagyan ng salamin. Ibuhos ang pulot sa pinaghalong, isara ang lalagyan ng mahigpit at ilagay ito sa refrigerator. Ang nasabing tincture ay maaaring maiimbak sa refrigerator o basement sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ng ilang buwan ang pagiging epektibo nito ay hindi bababa, ngunit tataas pa, kaya makatuwiran na ihanda ito nang maaga. Upang maghanda ng tsaa, sapat na ang 1 kutsarita ng pinaghalong bawat 1 baso ng tubig na kumukulo.

Masarap na Ginger Cold Remedies

Ang luya na may pulot at lemon sa anyo ng mainit na tsaa ay ginagamit upang gamutin ang ubo sa panahon ng sipon. Ang mga mahahalagang langis na nasa ugat ng luya ay may nakapagpapagaling na antibacterial na epekto at nagtataguyod ng paglabas ng plema mula sa bronchi. Ang tsaa ng luya mismo ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang nakakalason na sangkap mula sa katawan, may epekto sa pag-init, nililinis ang bronchi at pinapaginhawa ang kahirapan sa paghinga.

Sa pamamagitan ng paraan, ang handa na komposisyon sa anyo ng luya juice na may lemon at honey ay maaaring gamitin para sa ubo, kahit na walang diluting sa tubig. Ang masarap na gamot na ito ay lalo na mag-apela sa mga bata, ang mga proporsyon lamang ang dapat piliin upang hindi ito masyadong maanghang mula sa luya. Ang komposisyon ay dapat na kinuha 1 kutsarita 2-3 beses sa isang araw. Ngunit hindi inirerekomenda na ibigay ito sa mga batang wala pang 2 taong gulang. At ang mas matatandang mga bata ay dapat bigyan ito nang may pag-iingat, na obserbahan kung ang isang reaksiyong alerdyi ay lumitaw.

Ang parehong komposisyon sa anyo ng isang gruel o juice ay maaaring magamit bilang isang panukalang pang-iwas sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso o iba pang mga sakit na viral. Para sa layunin ng pag-iwas sa sakit at upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit, ang timpla ay kinukuha isang beses sa isang araw, isang kutsarita. Kung hindi mo kaya, gumawa ka ng tsaa o uminom ng malinis na tubig. Ang nakapagpapagaling na epekto ay naroroon sa anumang kaso.

Ang luya na may lemon, honey at cinnamon ay hindi lamang isang preventative measure, mayroon itong binibigkas na therapeutic effect para sa mga sipon, acute respiratory viral infection o trangkaso. Upang maghanda ng gayong gamot, kailangan mong kumuha ng isang medium na ugat ng luya (mga 300 g) at 1 lemon (150-180 g), alisan ng balat, alisin ang mga buto mula sa sitrus, at ihalo ang lahat nang sama-sama (o gumamit ng blender). Magdagdag ng 5-6 tbsp. pulot at 1 tsp. cinnamon powder sa nagresultang gruel, ihalo ang lahat. Mag-imbak sa isang garapon ng salamin sa refrigerator. Uminom ng isang kutsarita 2-3 beses sa isang araw.

Sa recipe na ito, maaari mong gamitin ang alinman sa yari sa tindahan na binili ng kanela sa anyo ng pulbos o sa mga stick. Ang pangalawang pagpipilian ay mas kanais-nais, dahil ang pamamaraang ito ng pag-iimbak ng kanela ay nagpapanatili ng mas kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang tanging disbentaha ay ang mga stick ay kailangang gadgad nang manu-mano, at ang kanela sa halo ay hindi magiging pulbos, ngunit sa maliliit na piraso.

Ang kanela na may pulot ay isa nang mahusay na gamot para sa maraming sakit, at kapag hinaluan ng luya at limon, ito ay isang tunay na mapaghimala na lunas na may kahanga-hangang pag-init at antibacterial na epekto, na nagbibigay-daan sa iyong epektibong gamutin ang anumang (kahit na talamak) na ubo at kasikipan ng ilong.

Ang tsaa na may luya, lemon, honey at cinnamon ay may parehong mga katangian tulad ng pinaghalong mismo. Bilang karagdagan, ang mainit na nakapagpapagaling na tsaa ay may epekto sa paglambot at pag-init sa mauhog na lamad ng lalamunan, na binabawasan ang mga sintomas ng pangangati at pinapawi ang sakit.

Bilang isang malakas na ahente ng antiviral, maaari kang maghanda ng isang komposisyon: luya na may bawang, lemon at pulot. Ang lahat ng 4 na elemento ng halo na ito ay may mga pambihirang kakayahan sa paglaban sa mga virus, at sa kumbinasyon ay maaari silang magbigay ng mga logro sa anumang ahente ng antiviral na parmasya.

Upang maghanda ng gayong halo, sapat na upang palitan ang pulbos ng kanela na may 5-6 na durog na clove ng bawang sa nakaraang recipe para sa komposisyon na may kanela. Maipapayo na kunin ang natural na antiviral na lunas na ito 2 beses sa isang araw: sa umaga sa walang laman na tiyan at sa gabi 2-4 na oras bago matulog, 1 kutsarita. Maaari mo itong inumin na may kaunting mainit na tubig.

Ang luya na may mint, lemon at honey ay may kahanga-hangang pampainit at nakapapawing pagod na mga katangian para sa sipon. Ihanda at kunin ang halo na ito bilang mainit na tsaa. Upang gawin ito, ibuhos ang 1-2 tasa ng tubig na kumukulo sa isang maliit na hiwa ng ugat ng luya at hayaan itong magluto ng mga 5 minuto. Pagkatapos ay magdagdag ng isang sprig ng sariwa o tuyo na mint sa pagbubuhos at hayaan itong magluto ng isa pang 15-20 minuto. Kapag ang inumin ay naging mainit-init (30-40 ^o C), magdagdag ng isang slice ng lemon sa baso at matamis na may pulot sa panlasa.

Mga Recipe ng Luya para sa Pagbaba ng Timbang

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit kaagad na ang lahat ng mga recipe sa itaas, ang batayan kung saan ay luya na may pulot at lemon, bilang karagdagan sa anti-namumula na epekto at pagpapasigla ng immune system, ay may walang kapantay na mga katangian na nag-aambag sa epektibong pagbaba ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga nanonood ng kanilang figure ay kailangang malaman at tandaan ang mga ito, at sa halip na mga sintetikong tsaa para sa pagbaba ng timbang, gumamit ng mga natural na inumin na ibinibigay sa atin ng kalikasan.

Ang luya na may pulot at lemon ay may kakayahang kalmado ang sistema ng nerbiyos, mapahusay ang mga proseso ng metabolic sa katawan at bawasan ang gana, na napakahalaga para sa pagbaba ng timbang. Kasabay nito, ang timbang ay nawawala nang walang mahigpit na diyeta, at ang katawan ay tumatanggap ng lahat ng mga bitamina at nutrients na kailangan nito.

Ang green tea na may luya, lemon at pulot ay lalong popular sa pandiyeta na nutrisyon para sa pagbaba ng timbang. Upang ihanda ito, maaari kang kumuha ng alinman sa sariwang luya na ugat o yari sa lupang luya. Mas mainam na kumuha ng mabuti, mataas na kalidad na green tea, hindi nakabalot.

Gilingin ang luya at i-brew ito ng kumukulong tubig kasama ng tsaa at iwanan ito ng halos kalahating oras. Magdagdag ng mga hiwa ng lemon at pulot sa pinalamig o mainit pa ring inumin. Maaari mo itong inumin sa mainit at malamig. Ang pulot ay maaaring mapalitan ng asukal.

Ang green tea sa inumin na ito ay may tonic effect at ang kakayahang epektibong alisin ang mga toxin mula sa katawan, na pinahuhusay ang epekto ng iba pang mga bahagi. Bilang karagdagan, ang tsaa na ito ay perpektong nakakataas ng mood at nakikipaglaban sa pagkahilo at katamaran.

Ang isang epektibong lunas sa pagbaba ng timbang ay isang tincture na may luya, lemon at pulot, na inihanda ayon sa recipe ng mga monghe ng Tibet. Ang gamot na ito ay nakaimbak ng halos isang taon, dahil ang alkohol (vodka, moonshine) ay nagsisilbing preservative dito. Ito ay perpektong pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pagpapagaling ng luya sa loob ng mahabang panahon.

Upang ihanda ang tincture, kailangan mong pumili ng sariwang makatas na mga ugat ng luya na may kabuuang timbang na mga 400 g. Hindi mo kailangang alisan ng balat ang mga ito, dahil ito ay pinagmumulan ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at microelement. Ito ay sapat na upang linisin ang ugat mula sa mga mantsa at dumi at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Pagkatapos ay gilingin ang luya gamit ang isang gilingan ng karne o blender at ibuhos ang 500 g ng magandang alak. Itabi ang halo sa isang mainit na lugar sa isang mahigpit na selyadong lalagyan ng salamin. Mag-infuse sa loob ng 14 na araw, pagkatapos kung saan ang tincture ay maaaring maubos, na dati itong pilit.
Upang mapabuti ang lasa at mapahusay ang mga nakapagpapagaling na katangian, maaari kang magdagdag ng sariwang inihanda na lemon juice (5 medium-sized na piraso) at isang pares ng mga kutsara ng honey ng bulaklak sa tincture ng luya.

Sa pamamagitan ng paraan, ang tincture na may luya, lemon at pulot ay naging laganap hindi lamang sa dietetics. Ginagamit ito upang gamutin ang mga nagpapaalab na sakit ng lalamunan at bronchi, mga digestive disorder. Para sa namamagang lalamunan, gumawa ng may tubig na solusyon ng luya na alkohol para sa pagmumog (1 kutsarita ng tincture bawat ½ tasa ng maligamgam na tubig) na may mahusay na anti-inflammatory at bactericidal action.

Nakaugalian na gumamit ng tincture ng luya 2 beses sa isang araw, isang kutsarita 30 minuto bago kumain. Para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang, ang tincture ay ginagamit sa dalawang buwanang kurso na may maikling pahinga.

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga kontraindiksyon at ang gayong gamot ay hindi maaaring gamitin sa pagkabata at sa paggamot ng mga taong may pagkahilig sa alkoholismo. Sa ganitong mga kaso, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga luya na tsaa at pinaghalong may lemon, mint, honey, bawang at kanela.

Mabisang pagpapagaling ng katawan sa tulong ng mga halo ng luya

Ang luya na may pulot at lemon ay isang mabisang katutubong gamot. Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong gamitin ito nang walang pag-iingat sa lahat ng dako. Una, upang pagalingin ang isa nang hindi "nalulumpo" ang isa pa, dapat mong isaalang-alang ang lahat ng mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga gamot na ito. At ang isang konsultasyon sa isang espesyalista sa kasong ito ay hindi maaaring palitan.

Pangalawa, sa pagkakaroon ng ilang mga sakit, maaaring kailanganin na huwag ganap na iwanan ang mga remedyo ng mga tao, ngunit upang ayusin lamang ang dosis. At, gayunpaman, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.

Pangatlo, hindi ka maaaring maghinala na mayroon kang ilang mga sakit. Samakatuwid, kailangan mong suriin ng mga doktor pana-panahon at subaybayan ang iyong kalusugan.

Kung walang mga kontraindiksyon, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan sa tsaa ng luya sa buong taon. Halimbawa, na may isang tonic na inumin batay sa luya na may mint, lemon at pulot, na perpektong pumawi sa uhaw at binabad ang katawan ng lakas at enerhiya.

Upang ihanda ito, kumuha ng isang magandang bungkos ng mint at masahin (gilingin) ito hanggang sa magkaroon ito ng kakaibang aroma. Pisilin ang juice mula sa 2 lemon, magdagdag ng isang maliit na halaga (10-15 g) ng durog na ugat ng luya at ibuhos sa 2 litro ng malamig, pre-boiled o purified na tubig. Ilipat ang halo sa isang lalagyan ng salamin, magdagdag ng mint, takpan ng takip at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 3-4 na oras. Pagkatapos ng oras na ito, salain ang inumin at magdagdag ng pulot sa panlasa.

Kung tungkol sa pagbaba ng timbang, hindi ka dapat umasa lamang sa mga halo ng luya. Ang aktibong pamumuhay, pagtigil sa masasamang gawi, at pisikal na ehersisyo ay tutulong sa iyo na harapin ang problema ng labis na timbang nang mas mabilis at mas epektibo. At ang mga inuming luya ay makabuluhang mapahusay ang epekto ng iba pang mga kadahilanan.

Ang luya na may pulot at lemon ay isang kahanga-hangang lunas sa pagpapagaling, na, kung ginamit nang matalino, ay maaaring makamit ang isang kahanga-hangang epekto sa pagpapagaling. Ngunit ang walang pag-iisip na paggamit ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay. Samakatuwid, maging mapagbantay at huwag mag-self-medicate.