Laminaria para sa pagbaba ng timbang

Ang Laminaria ay kabilang sa klase ng kayumanggi na damong-dagat. Ito ay kilala bilang "kale ng dagat". Ito ay isang pangmatagalan na saprophyte na may malawak na dahon tulad ng laso at nabubuhay sa isang malalim na 4 hanggang 10 metro. Ang mga kolonya ng Laminaria ay nakapirming nakapaikot sa pamamagitan ng mga formation ng ugat sa isang mabatong seabed, na bumubuo ng makapal na magkakaugnay na mga thicket. Pamamahagi ng lugar ng Black Sea, ang North at Far East na dagat. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahusay na kaligtasan ng buhay sa pagbabago ng mga kondisyon sa kapaligiran. Ito ang purest, natural-nourishing product.

Para sa isang mahabang panahon laminaria ay ginagamit ng tao para sa pagkain. Ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan: micro- at macroelements, bitamina complexes, iodide compounds. Kapag tuyo, hindi ito mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang halamang dagat na kinuha ng industriyal o manu-manong pamamaraan ay ginagamit sa industriya ng pagkain, parmasyutiko at kosmetiko.

[1],

Mga pahiwatig Laminaria para sa pagbaba ng timbang

Ang Laminaria ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang ganap na impluwensiyahan ang buong katawan ng tao. Nag-uutos ito ng maraming proseso ng metabolismo sa antas ng cellular. Salamat sa kanyang natatanging komposisyon, seaweed nagpapabuti sa immune system, mababad ang katawan na may mahahalagang nutrients, nag-aalis ng estrontyum, mabigat na riles at toxins, stimulates ang pagbabagong-buhay ng tisiyu sa postoperative panahon, rejuvenates ang balat, na nakakaapekto sa mas malalalim na patong ng epidermis, at ay isang makapangyarihang antioxidant.

Laminaria ay malawakang ginagamit sa dietetics. Ang algae ay tumutulong sa normalisasyon ng pagbuburo at panunaw, pagbabawas ng mga manifestations ng cellulite, saturation ng katawan na may yodo at complexes ng mineral at bitamina compounds.

Bilang karagdagan sa pagkain na may pagkain at sa anyo ng mga dietary supplements, ang sea kale ay may aktibong epekto sa panlabas na pangkasalukuyan application. Ang pambalot ng buong ribbon ng algae ay popular kahit na ang mga sinaunang Greeks. Sa isang mahabang panahon napansin na ang mga pamamaraan ng wraps ay humantong sa isang pagbaba sa dami ng katawan, ang pagkawala ng cellulite formations, ang pagbabagong-lakas ng balat.

[2],

Dosing at pangangasiwa

Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng iba't ibang mga gamot, ang batayan nito ay tuyo o raw laminaria.

Ginagamit ang raw na materyales bilang raw na materyal o hilaw na gulay.

Ang kale ng dagat ay ginawa sa iba't ibang mga form ng dosis:

• Grass shredded sa mga pakete ng 150 g;
• Laminaria sa tablet 0.5 g sa pagpuno sa bote ng 30, 60, 90 mga PC;
• Elixir ng kelp sa lata ng madilim na salamin sa dami ng 30 ML.
• Laminaria Forte. Ang mga capsule number 90, na naglalaman ng elamine (tumutok mula sa kale sa dagat) at chaga (birch mushroom);
• Mga Suplemento na Evalar Laminaria. Ang paltos ay naglalaman ng 100 mga tablet na 0.2 g.
• Laminaria gel Forte. Ang mga suplemento sa pandiyeta ay magagamit sa 500 g na lata na naglalaman ng sea kale concentrate, fucus (seaweed algae) at bioflavonoid dihydroquercetin (isang malakas na antioxidant ng natural na pinagmulan). Gel ay naglalaman ng mga mahahalagang mineral, bitamina, complexes ng bioactive sangkap na itaguyod ang pagpapabuti ng katawan, palakasin ang kaligtasan sa sakit, normalisasyon ng mga proseso ng exchange, pagbaba ng timbang at pag-aalis ng nakakalason compounds, nakakalason sangkap, radionuclides.

[3], [4], [5], [6]

Dry kelp para sa pagbaba ng timbang

Ang dry kelp ay aktibong ginagamit sa pagpapatupad ng isang hanay ng mga panukala na naglalayong pagbawas ng timbang. Ang pagpapakain ng damong dagat ay hindi binabawasan ang pagiging epektibo ng mga epekto nito sa katawan ng tao. Ilapat ang panlabas na laminaria (wrap, peelings, masks) at kumain ng pagkain.

Upang bawasan ang lakas ng tunog ng katawan, pagpapabuti ng kondisyon ng balat at inaalis ng cellulite na may epektibong wraps thalli seaweed. Magsagawa ng mga naturang aktibidad ay hindi maaaring lamang sa beauty salon o SPA. Posible upang isagawa ang mga pambalot sa bahay. Ang paggamit ng Laminaria ay nagbibigay-daan bawiin ang labis na kahalumigmigan mula sa mga cell balat (inaalis pamamaga), mapahusay ang metabolic proseso sa epidermis (skin nalinis nagiging mas malambot at makinis) normalize trophism tissue sa malalim na layer at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo ng balat, at dahil doon pagbabawas ng hitsura ng cellulite at higit pa isang payat na silweta.

Upang mabawasan ang dami ng cellulite formations, mapabuti ang tono ng balat gamit ang mainit at malamig na wrap. Ang mga ito ay isinasagawa matapos ang lubusang paglilinis ng balat sa tulong ng pagbabalat. Upang magsagawa ng mga pambalot ng katawan, ang 400-600 gramo ng dry seaweeder thallus na pinapagbinhi na may 3-5 litro ng tubig ay kinakailangan. Ang standard na kurso ng algal wraps ay binubuo ng 8-10 na pamamaraan na magaganap sa loob ng 3-5 na linggo.

Hot wraps. Bago binalutan, ang balat ng baboy ay ibabad sa loob ng 30 minuto sa tubig, ang temperatura na hindi dapat lumagpas sa 60 ° C. Ang pamamaraan ay batay sa paglikha ng isang "epekto sa greenhouse" sa ibabaw ng balat. Pagkatapos magamit ang kelp sa mga lugar ng problema, balutin ang katawan gamit ang isang plastic wrap at i-wrap ito sa paligid ng kumot. Upang mapahusay ang epekto ng pag-init, maaari mong gamitin ang isang thermo blanket o SPA capsule. Ito ay magdudulot ng pinakamataas na paglawak ng mga vessel ng dugo at dagdagan ang intensity ng microcirculation sa malalim na layer ng balat. Ang aktibong sirkulasyon ng dugo ay hahantong sa isang pagbawas ng mga cellulite tubercles at pagpapaputi ng balat na lunas, sa pamamagitan ng bukas na mga pores ang katawan ay makakapag-alis ng mga nakakalason na sangkap. Ang pamamaraang ito ng paggamot ay kontraindikado sa mga taong may kasaysayan ng mababaw o malalim na mga ugat na varicose.

Malamig na pambalot. Bago ang pamamaraan ng pambalot, ang tuyo na laminaria ay dapat na puspos ng kahalumigmigan. Upang gawin ito, kinakailangan upang ibabad ang algae para sa 1 oras sa tubig sa temperatura ng kuwarto. Matapos ilapat ang kelp sa mga lugar ng problema, ang katawan ay nakabalot sa isang film na pagkain na hindi binabalot ito ng isang kumot. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong na mababad ang balat na may kapaki-pakinabang na mga compound ng mineral, tumutulong sa pagpapalakas ng maliliit na mga daluyan ng dugo at mga capillary, ay epektibo sa isang masalimuot na mga hakbang sa pagbaba ng timbang. Ang malambot na wrapper ay ginagamit sa cellulite formations, skin flabbiness sa isang matalim na pagbaba ng timbang, upang mapabuti ang metabolic process at dagdagan ang turgor skin. Ang isang mahusay na resulta ay ibinigay sa pamamagitan ng pamamaraan na may talamak na pagkapagod sa paa na nauugnay sa isang paglabag sa microcirculation sa mas mababang mga limbs. Ang mga contraindication na walang lamig ng algal ay walang, maliban sa isang indibidwal na reaksiyong alerhiya sa mga compound ng iodide.

Ang tagal ng mga pamamaraan ng mainit at malamig na wrap ay nag-iiba mula sa 0.5 hanggang 1 oras. Sa panahon ng algal wrapping, maaari mong isama ang maayang nagpapatahimik na musika. Matapos makumpleto ang pamamaraan ay magbibigay ng cool na shower sa katawan.

Ang Laminaria ay maaaring idagdag sa pagkain. Ang repolyo ng dagat ay epektibong nagbabawas sa pakiramdam ng kagutuman, nagpapabilis sa proseso ng pagproseso ng taba, nagpapabuti sa metabolismo sa mga tisyu at nagtataguyod ng saturation ng katawan na may mga bitamina at mineral na compound. Dahil sa ang katunayan na ang kelp ay mababa sa calories, pagkatapos ito ay maaaring natupok sa isang medyo malaking halaga. Ang pagdaragdag ng sea kale sa mataas na calorie na pagkain, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng mga lipid na pumasok sa katawan.

Ang Laminaria ay isang mahalagang produkto na puno ng amino acids at trace elements. Sa paraan upang maabot ang nakuha timbang at pagiging kaakit-akit ng mga paraan ng kelp ay hindi ang pangunahing paraan, ngunit tumutugtog lamang ng isang sumusuporta sa papel sa komplikadong mga panukala. Lamang araw-araw na paggamit ng halaga ng kelp na ipinahiwatig sa pagkain ay hindi hahantong sa pagbaba ng timbang. Ito ay kinakailangan upang malaman at isakatuparan ang pamamaraan, salamat sa kung algae ay magsisimula nasusunog taba. Ang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay dapat gamitin bilang mga sumusunod:

• Huwag lalampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis (300 g). Ang tagal ng pagkain ay hindi hihigit sa isang linggo. Maaari mong ulitin ang kurso ng diyeta na hindi mas maaga kaysa sa 1 buwan. Ang pagsunod sa panuntunang ito ay maiiwasan ang labis na dosis ng yodo sa katawan.
• Huwag gumamit ng mga salad mula sa kelp na binili sa mga tindahan ng grocery, dahil naglalaman ang mga ito ng maraming bilang ng mga additives, stabilizers at emulsifier ng pagkain na nakakaapekto sa katawan.
• Sumunod sa tamang pagluluto ng damong-dagat. 2 tablespoons tuyo kelp ibuhos 1 tasa ng mga cool na tubig, hayaan ito magluto para sa 12 oras. Tubig patuyuin at magluto ng damong-dagat sa asin na tubig 20 min. Pagkatapos ay patuyuin muli ang tubig at lamunan ng mainit na pinakuluang tubig, pahintulutan na pakuluan at lutuin ng 20 minuto. Ulitin 3 ulit.
• Dapat magsanay ng sports.
• Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang caloric nilalaman ng diyeta.
• Ang mga pagkain ay kinukuha sa mga maliliit na bahagi.
• Ang isang ganap na tulog na nagtataguyod ng normalisasyon ng mga proseso ng metabolic.

Ang mga patakarang ito ay may kaugnayan hindi lamang sa pagdidiyeta, kundi pati na rin sa paggamit ng mga droga na naglalaman ng kelp.

Mayroong ilang mga pinggan na naglalaman ng dagat kale, kaya 7 araw ng diyeta ay hindi masakit.

Salad mula sa adobo laminaria. Ingredients: marinated laminaria (500 g), Peking repolyo (100 g), karot (150 g), mansanas (100 g), Bulgarian sweet pepper (200 g).

Paghahanda. Upang mag-pickle ng kale ng dagat kinakailangan upang pakuluan ang damong-dagat para sa isang kapat ng isang oras at alisan ng tubig ang tubig; pakuluan ang 500-800 ml ng malinis na tubig na may 1 tbsp asin at 2 tbsp asukal, laurel leaf, pagkatapos kumukulo alisin mula sa init at magdagdag ng 2 tbsp 9% suka; kumuha ng dalawang-litro garapon sa ito upang fold ang damong-dagat at ibuhos ang atsara; iginigiit ng 24 na oras. Gamit ang isang kutsara o isang processor ng pagkain, gilingin ang isang mansanas at karot. Ang matamis na peppers ay pinutol sa maliliit na piraso. Ang mga bahagi ng salad ay pinagsama, mahusay na halo-halong, ilagay sa isang mangkok salad at ibuhos ang atsara. Ang inihanda na ulam ay idinisenyo para sa 3 beses.

Sea kale na may lobak at linga buto. Ingredients para sa salad: kelp dahon (250 g), labanos (50 g) at sibuyas (50g), linga (10 g), buto ng mustasa (10 g), asukal (10 g), olive oil (30 ml), toyo (15 ml), bigas suka (15) ML, asin, lupa itim na paminta.

Paghahanda. Peel sibuyas at i-cut sa singsing. Pagwiwisik ng asukal at gaanong mash, idagdag ang suka. Radish kuskusin sa isang kudkuran na may malaking mga cell. Luto at hiwa ng laminaria sibuyas, radish mix. Sa isang hiwalay na mangkok, ihalo ang buto ng mustasa, toyo at langis ng oliba. Punan ang salad na may nagresultang masa. Paglilingkod ang tapos na ulam sa mesa nang hindi nalilimutan na magwiwisik sa buto ng linga.

Sopas na may manok at kayumanggi algae. Upang gumawa ng isang salad, kailangan mong kumuha ng 50 g ng manok leg ng 15 gramo ng kale ng dagat sa anyo ng pulbos, 50 g ng karot, 30 g sibuyas, 5 piraso. Sariwang mga itlog, damo (perehil, berde sibuyas balahibo), lupa black pepper, asin.

Paghahanda. Hugasan ang hamon, tanggalin ang balat, ilagay ito sa isang kasirola, ibuhos sa malinis na cool na tubig at pakuluan ito (45 min.). Kumuha ng sabaw at idagdag ang kayumanggi damong-dagat dito. Mula sa simula ng pagkulo, magluto ng 20 minuto. Ang karne ng manok, dati na inalis mula sa buto, gupitin sa mga piraso. Magpahid ng malalaking selula ang mga karot, i-chop ang cubes ng sibuyas at ilagay ang mga gulay sa kawali. I-chop ang mga luto na pino. Mga gulay na may karne upang lumipat sa kelp, gaanong sinabugan ng asin. Dalhin ang halo sa isang pigsa, ibuhos sa raw itlog. Alisin mula sa plato. Magpahid sa mga gulay bago maghain.

Mga pinggan na inihanda mula sa pinatuyong damong-dagat, ngunit ang pagsunod sa mga tuntunin ng paggamit ng laminaria para sa pagbawas ng timbang ay maaaring mawalan ng 5-6 kg sa panahon ng linggo. Kung may diwa sa amoy ng kale ng dagat, sa halip na isang likas na produkto, maaari mong gamitin ang mga tablet na ginawa sa batayan nito.

[7], [8]

Laminaria sa mga tabletas sa pagkain

Ang Laminaria ay may ari-arian ng pagbubukas sa isang transparent na malagkit na substansiya na may kaugnayan sa tubig. Ang resultang gel ay may isang panunaw epekto, na tumutulong upang mabawasan ang timbang ng katawan na walang isang malakas na pandiyeta paghihigpit.

Ang pharmaceutical industry ay gumagawa ng laminaria sa mga tablet, na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang mga tablet na kinuha ayon sa mga tagubilin ay nag-aambag sa isang epektibong pagbawas ng cellulite sa tiyan, pigi at thighs.

Ang ahente ay gumaganap bilang mga sumusunod, ang nilalaman ng isang malaking halaga ng yodo ay nagtataguyod ng pagpapasigla ng thyroid gland. Itinataguyod ng mga hormone ang pagpabilis ng mga proseso ng metabolismo, na humahantong sa pagkawala ng labis na timbang. Sinasabi ng mga producer na maaari mong mawalan ng timbang sa pamamagitan ng paggamit ng laminaria sa mga tablet, maaari mong 15 kg para sa isang buwan. Kapag kumukuha ng mga tabletas, huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay - naglalakad sa sariwang hangin, palakasan, pagtalima ng rehimen ng araw.

Ang mga tablet, na kasama ang laminaria, ay may mga katulad na pharmacokinetics at pharmacodynamics.

Pharmacodynamics. Ang ahente ay gumaganap tulad ng sumusunod: ang nilalaman ng isang malaking halaga ng yodo ay nagpapalakas ng produksyon ng mga thyroid-stimulating hormones sa pamamagitan ng thyroid gland. Nag-ambag sila sa pagpabilis ng mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pagkawala ng labis na timbang.

Pharmacokinetics. Ang mga tablet ng Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay kinuha nang pasalita. Sa gastrointestinal tract ay may aktibong pagsipsip ng mga aktibong sangkap sa systemic bloodstream. Ang aktibong compounds ng paghahanda ay metabolized sa pamamagitan ng atay. Ang mga ito ay excreted na may feces at ihi.

Ang mga tablet na may paggamit ng kelp ay maaaring maisagawa, na may lamang isang bahagi (Laminaria Evalar) o sa karagdagan ng iba pang natural na sangkap (Laminaria forte).

Laminaria Evalar

Aktibong mga Bolitas na ingredient ay Laminaria EVALAR: kelp polysaccharides, amino acids, iba't-ibang mga bitamina complexes (A, B, C, E, D) ng isang iodine compound (200 mg), sosa, mangganeso, bromine, at iba pa Magagamit na supplements sa tablet form .. Ang mga tablet na 0.2 g ay naka-pack na sa mga plastic blisters na may patong na foil. Sa isang karton na orihinal na kahon ay naka-pack na blisters na may nilalaman ng mga tablet na 100 o 200 piraso.

Ang gamot ay nakakatulong na mabawasan ang presyon, may panunaw epekto, antisclerotic, antithyroid, hypocholesterolemic effect. Ang panterapeutika na epekto ng Evalar ay tinutukoy ng nilalaman ng mga compound ng iodide. Kinakailangan ang yodo para sa synthesis ng hormone thyroxine. Ang thyroxine ay nakakakuha sa tisyu ng thyroid gland. Ang epekto nito ay ang pinakamahabang kumpara sa iba pang mga hormone. Ang thyroxin ay nagpapalakas ng paglago at pag-unlad ng buong katawan. Ang mekanismo ng pagpapalabas ng thyroxin mula sa thyroid gland sa dugo ay naitama ng halaga nito sa dugo. Ang hormone na ito sa mga normal na concentrations ay nakakatulong upang madagdagan ang asimilasyon ng protina, i-activate ang enzymes, mapabuti ang paglagom ng P, Fe, Ca. May kaugnayan sa pagpabilis ng mga proseso ng metabolic, ang pagbaba ng timbang ay nangyayari. Ang panunaw na epekto ng mga tablet ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang uminom ng panunaw epekto ay nakakamit dahil sa ang kakayahan ng mga polysaccharides of Laminaria receptor inisin ang mucosa ng bituka sukat, na kung saan ay humantong sa nadagdagan bituka motor na aktibidad at pag-aalis ng pagwawalang-kilos.

Mga pahiwatig para sa paggamit :

Ginagamit ito bilang biologically active additive sa pagkain, na may hyperthyroidism, hypothyroidism, sakit sa Graves (thyrotoxicosis), kahirapan sa defecating, enterocolitis. Bago gamitin ang gamot, ang isang konsultasyon sa espesyalista (endocrinologist o therapist) ay ipinag-uutos.

Ang gamot ay may mga kontraindiksiyon - hypersensitivity sa damong-dagat, functional disorder sa gawain ng mga bato, pinsala sa atay sa matinding at malalang mga porma, mga bata sa ilalim ng 14 taon, mga panahon ng pagbubuntis o paggagatas.

Mga side effect - allergic manifestations, pagkagambala sa bituka.

Ang mga tabletas na Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit bilang mga sumusunod:

Sa 1-2 na tab. Pagkatapos ng pagkain ng tatlong beses sa isang araw, paghuhugas ng isang baso ng likido. Ang standard na kurso ng therapy ay 7-14 na araw. Sa pag-uulit sa 1 buwan.

Kapag ang labis na dosis ay nangyayari sa yodo, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at pinsala sa halos lahat ng mauhog na lamad. May mga phenomena ng conjunctivitis, lacrimation, rhinorrhea, hypersalivation, pagtatae. Gamit ang pag-withdraw ng mga gamot o mga produkto na naging sanhi ng iodizm, ang phenomena ay magaganap pagkatapos ng 1-2 araw.

I-imbak ang gamot na hindi maaabot ng mga bata, tuyo na lugar sa temperatura ng 25 ° C. Shelf life - 3 taon.

Laminaria para sa pagbaba ng timbang

Form release - capsules. Sa isang plastic jar 90 caps ay nakaimpake. Ang isang kapsula ay naglalaman ng 0.35 g ng mga aktibong sangkap ng natural na pinagmulan - tuyo kelp, chaga mushroom at bioflavonoid dihydroquercetin.

Ang gamot ay ginagamit upang maiwasan ang mga sakit ng teroydeo glandula, atherosclerosis. Ang mga aktibong sangkap ay nag-aambag sa pagsugpo ng pag-unlad ng tumor, gawing normal ang motility ng gastrointestinal tract, tumulong sa pagtanggal ng radionuclides at toxins.

Laminaria mahalagang produkto ng pagkain na binubuo natutunaw yodo, micro- at macrocells, organic sangkap, amino acids, fructose, bitamina complexes, protina tambalang stimulating pag-activate ng cell purification at i-upgrade. Ang Kelp laminaria ay huminto sa paglitaw ng mga estado ng yodo kakulangan, nagtataguyod ng normalization ng metabolic proseso sa katawan, pinahuhusay ang bituka likot. Ang manit - isang organic na substansiya, nagpapalakas ng bituka peristalsis, alginic acid - nag-aalis ng mabibigat na riles, nagpapababa ng kolesterol. Bilang karagdagan sa paggamit ng repolyo ng dagat para sa mga medikal na layunin, aktibo itong ginagamit sa isang masalimuot na mga panukala para sa pagbaba ng timbang. Pinipigilan ni Laminaria ang paglunok ng sobrang kalori mula sa pagkain. Aktibong hinaharangan ang hitsura at stimulates ang resorption ng cellulite tubers, na tumutulong upang mag-ayos ang lunas ng balat.

Ang matagal na paggamit ng laminaria forte ay humahantong sa supersaturation ng katawan na may iodine at sa mga problema sa thyroid gland.

Ang pangalawang bahagi na bahagi ng gamot na ito ay ang birch mushroom (chaga). Ito ay may antibacterial at antiseptic effect, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng metabolic proseso sa katawan, normalizes ang gawain ng mga bituka, pinatataas ang tono ng katawan.

Dahil sa ang katunayan na ang parehong mga sangkap ay may kakayahang umayos ang metabolic proseso sa katawan, ang bawal na gamot ay matagumpay na ginagamit bilang isang karagdagang sangkap para sa normalizing timbang ng katawan.

Paraan ng aplikasyon para sa pagbaba ng timbang : 1 tab. 1 beses bawat araw sa loob ng 7 araw. Pagkatapos ay tatanggapin ang pagtanggap ng mga gamit sa loob ng 1 buwan. Ang kurso sa rehabilitasyon ay paulit-ulit nang tatlong beses. Ang bawal na gamot ay hindi inirerekomenda para sa pagbubuntis, paggagatas, mga batang wala pang 14 taong gulang, mga taong may problema sa atay at bato. Ang mga pasyente na may sakit sa thyroid bago magsimula ang kurso ng bawal na gamot ay dapat makatanggap ng konsultasyon sa isang endocrinologist.

Ang Laminaria fort special kundisyon ng imbakan ay hindi nangangailangan (madilim na tuyo, hindi naa-access sa mga bata, isang lugar na may temperatura ng hangin na hindi hihigit sa 25 ° C).

Ang mga paghahanda na naglalaman ng kelp ay maaaring gawin at sa anyo ng isang pulbos.

[9]

Laminaria sa pulbos para sa pagbaba ng timbang

Ang pulbos na may pulbos na estado ay maaaring magamit upang mabawasan ang tuyo na laminaria upang mabawasan ang dami ng katawan. Upang labanan ang labis na mga pounds, ang mga epektibong scrubs, pambalot, isang diyeta gamit ang kale ng dagat.

Ang recipe para sa scrub. 2-3 tbsp. Mga kutsarang gulaman ng damong-dagat na may halo na 0.5 tasa ng lana ng langis. Init ang timpla sa microwave oven, ipaalam ito. Ang asin ng dagat ay ibubuhos hanggang tumigil ang langis ng pag-agos. Magdagdag ng 10 patak ng napakahalagang langis ng orange. Manatiling nakasuot ng garapon. Gamitin ang produkto bago kumuha ng paliguan.

Pagbabalot ng Laminaria :

Classic wrapper. 5 tablespoons ng seaweed powder ay magbuhos ng tubig at mag-iwan upang maghugas para sa 1 oras. Haluin ang timpla at ilapat ang nagresultang residue sa mga problemadong bahagi ng katawan. Oras ng pamamaraan - 60 min.

Laminaria at nakakagamot na putik. Peloid (therapeutic mud) at sea kale powder mix sa pantay na halaga. Magdagdag ng isang maliit na mainit na tubig at umalis para sa ½ oras para sa pamamaga. Gumalaw nang mabuti at ilapat ang nagresultang masa sa mga lugar ng problema. I-wrap ang mga ito sa pagkain film at wrap ito sa isang mainit-init na tela. Pagkatapos ng 1 oras, hugasan ang pambalot ng katawan.

Laminaria na may pulot at mahahalagang langis. 2 tbsp. Isang kutsarang puno ng dry kelp, lupa sa isang pulbos o binili sa isang parmasya chain, ibuhos mainit-init na tubig. Sa sabay-sabay, matunaw ang pulot. Kung ang matamis ay pinainit, pagkatapos ay dapat itong palamig sa temperatura ng 40-45 ° C. Pagsamahin ang natunaw na honey na may itlog ng itlog. Mag-shake ng mabuti, magdagdag ng 10 patak ng lemon o orange essential oil at 20 drop ng langis ng camphor. Pagkatapos ay idagdag ang kelp. Bago ilapat ito, dapat itong i-filter muna, upang ang masa ay hindi maging masyadong likido. Ilapat ang nagresultang timpla sa makapal na layer sa balat na may isang "peel orange". I-wrap ang katawan sa pambalot ng pagkain at takpan ng kumot. Sa dulo ng pamamaraan (½-1 oras) kumuha ng mainit na shower at magrasa ng balat na may anti-cellulite cream. Ang pambalot na ito ay inirerekomenda na maisagawa kung walang allergy sa honey at mga problema sa thyroid.

Upang makamit ang ninanais na epekto, ang mga pamamaraan ng pambalot ay isinasagawa ng mga kurso. Ang isang kurso ng therapy ay 8-10 na pamamaraan. Ang mga wrap ay isinasagawa nang isang beses sa loob ng 2-3 araw. Sa panahon ng therapy kinakailangan na masubaybayan ang kondisyon ng epidermis at ang iyong kalusugan. Sa mga unang palatandaan ng pagkasira ng estado ng kalusugan o ang hitsura ng mga reaksiyong allergy, agad na inalis ang mga pamamaraan.

Ang mga review ay manipis

Pag-aaral sa kaliwang puna sa paggamit ng kelp para sa pagbaba ng timbang, maaari itong mapansin na para sa layuning ito, angkop na tuyo at sariwang kale ng dagat. Ang algae, na ibinebenta sa mga supermarket sa anyo ng mga salad, ay hindi angkop sapagkat ito ay naglalaman ng labis na mga additives sa pagkain, bilang isang resulta ng kung saan ang mga kapaki-pakinabang na nutrients ay nawasak - bitamina, microelements, amino acids. Ang mga taong gumamit ng kelp, nagbabala laban sa labis na paggamit nito para sa pagkain. Ang mga negatibong epekto ay maaaring maging isang supersaturation ng katawan na may yodo compounds at mga problema sa thyroid gland. Lahat ay mabuti sa pag-moderate. Kapag ang pagkuha ng kelp sa anumang anyo ay kinakailangan upang obserbahan ang rehimen ng araw, isang mahusay na pagtulog, lumakad sa sariwang hangin, mga pisikal na pagsasanay ay sapilitan.

Mga komento ng Doctor

Ang mga doktor at nutrisyonista ay hindi sumasang-ayon sa kakayahan ng kelp upang mabawasan ang timbang ng katawan. Ang karamihan sa mga doktor ay naniniwala na ang algae ay nakikinabang sa katawan sa mga maliliit na dami, bilang isang pagkain na dapat regular na kasama sa iyong diyeta. Ang disagreement ay sanhi ng isang diyeta batay sa paggamit ng isang malaking halaga ng kayumanggi algae. Karamihan sa mga doktor ay may tendensiyang maniwala na walang pagbawas ng caloric na nilalaman ng mga produkto, paglalaro ng sports, ang pagkain ay hindi hahantong sa inaasahang epekto. Sa kabila nito, ang dietary diet na kaugnay sa paggamit ng kelp ay makakatulong upang mapabuti ang kagalingan at kalooban.

Tungkol sa mga bioactive additives, ang mga doktor ay sumunod sa opinyon na ang pandagdag sa pandiyeta ay positibong nakakaimpluwensya sa katawan ng tao, ngunit sa paglutas ng mga problema na may labis na timbang ang mga ito ay isang tool na auxiliary lamang.

Ang pinaka-positibo ay ang mga doktor at phytotherapists suriin ang laminaria wrap para sa pagbaba ng timbang. Ang mga wrap ay katangi-tanging inirerekomenda para sa paggamit, sa pagkakaroon ng isang pagnanais na magpaalam sa mga taba ng pag-iipon at mapupuksa ang mga manifestations ng cellulite at stretch mark.

Mula sa malalim na unang panahon sa amin ay dumating kaalaman tungkol sa positibong epekto ng dagat kale para sa pagpapabuti ng katawan. Ang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay maaaring gamitin sa isang komplikadong mga hakbang upang mabawasan ang timbang, ngunit hindi isang garantiya ng mga instant na resulta. Ang paggamit ng diyeta o paglalapat ng wraps, scrubs, bath ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan at ang tao ay magiging masayang, bata at masayang.

[10]