Laminaria para sa pagbaba ng timbang

Ang Laminaria ay kabilang sa klase ng brown seaweeds. Ito ay kilala bilang "seaweed". Ito ay isang pangmatagalang saprophyte na may malapad na mga dahon na parang laso at nabubuhay sa lalim na 4 hanggang 10 metro. Ang mga kolonya ng Laminaria ay mahigpit na naayos sa pamamagitan ng mga pormasyon ng ugat sa mabatong seabed, na bumubuo ng makapal na magkakaugnay na kasukalan. Ang lugar ng pamamahagi ay ang Black Sea, ang Northern at Far Eastern na dagat. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mahusay na kaligtasan ng buhay sa pagbabago ng mga kondisyon sa kapaligiran. Ito ang pinakadalisay, natural na sterile na produkto.

Ang Laminaria ay ginagamit bilang pagkain ng mga tao sa mahabang panahon. Naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan: micro- at macroelements, bitamina complexes, yodo compounds. Kapag natuyo, hindi nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ginagamit sa industriya ng pagkain, parmasyutiko at kosmetiko ang industriyal o manu-manong ani na seaweed.

[ 1 ]

Mga pahiwatig kelp para sa pagbaba ng timbang

Ang Laminaria ay nakikilala sa pamamagitan ng kakayahang magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa buong katawan ng tao. Kinokontrol nito ang maraming mga metabolic na proseso sa antas ng cellular. Dahil sa kakaibang komposisyon nito, ang damong-dagat ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, binabad ang katawan ng mga mahahalagang sustansya, nag-aalis ng strontium, mabibigat na metal at mga lason, pinapagana ang pagbabagong-buhay ng tisyu sa postoperative period, nagpapabata ng balat, na nakakaapekto sa malalim na mga layer ng epidermis, at isang malakas na antioxidant.

Ang Laminaria ay malawakang ginagamit sa dietetics. Tinutulungan ng algae na gawing normal ang pagbuburo at panunaw, bawasan ang hitsura ng cellulite, at ibabad ang katawan ng yodo at mga kumplikadong mineral at bitamina compound.

Bilang karagdagan sa pagkain at pag-inom bilang pandagdag sa pandiyeta, ang seaweed ay may aktibong epekto kapag inilapat sa labas. Ang mga balot na may buong piraso ng damong-dagat ay popular kahit sa mga sinaunang Griyego. Noong sinaunang panahon, nabanggit na ang mga pamamaraan ng pagbabalot ay humantong sa isang pagbawas sa dami ng katawan, ang pagkawala ng mga pagbuo ng cellulite, at pagpapabata ng balat.

[ 2 ]

Dosing at pangangasiwa

Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng iba't ibang gamot batay sa tuyo o hilaw na kelp.

Ginagamit ang buong mga materyales sa halaman o mga durog na materyales sa halaman.

Ang damong-dagat ay makukuha sa iba't ibang anyo ng panggagamot:

• Tinadtad na damo sa 150 g na mga pakete;
• Laminaria sa mga tablet na 0.5 g, nakabalot sa mga bote ng 30, 60, 90 piraso;
• Laminaria elixir sa madilim na garapon ng salamin na may dami na 30 ML.
• Laminaria forte. Capsules No. 90, na naglalaman ng elamin (seaweed concentrate) at chaga (birch mushroom);
• Pandagdag sa pandiyeta Evalar Laminaria. Ang paltos ay naglalaman ng 100 tablet na 0.2 g.
• Laminaria Gel Forte. Available ang dietary supplement sa 500 g jars na naglalaman ng kelp concentrate, fucus (sea oak algae) at bioflavonoid dihydroquercetin (isang makapangyarihang antioxidant ng natural na pinagmulan). Ang gel ay naglalaman ng mahahalagang microelement, bitamina, complex ng bioactive substance na nagtataguyod ng pagpapabuti ng kalusugan, nagpapalakas ng immune system, nag-normalize ng mga metabolic process, nagpapababa ng timbang at nag-aalis ng mga nakakalason na compound, nakakalason na sangkap, at radionuclides.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dry kelp para sa pagbaba ng timbang

Ang dry kelp ay aktibong ginagamit sa isang hanay ng mga hakbang na naglalayong pagbaba ng timbang. Ang pagpapatuyo ng seaweed ay hindi nakakabawas sa bisa ng epekto nito sa katawan ng tao. Ang Laminaria ay ginagamit sa labas (mga pambalot, pagbabalat, mga maskara) at kinakain kasama ng pagkain.

Upang mabawasan ang dami ng katawan, mapabuti ang kondisyon ng balat at mapupuksa ang cellulite, ang mga pambalot na may thalli ng seaweed ay epektibo. Ang ganitong mga kaganapan ay maaaring isagawa hindi lamang sa mga beauty o SPA salon. Posibleng magsagawa ng mga pambalot sa bahay. Ang paggamit ng kelp ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang labis na kahalumigmigan mula sa mga selula ng balat (ang pamamaga ay inalis), mapahusay ang mga proseso ng metabolic sa epidermis (ang balat ay nalinis, nagiging mas nababanat at makinis), gawing normal ang tissue trophism sa malalim na mga layer at buhayin ang sirkulasyon ng dugo ng balat, na hahantong sa pagbaba ng cellulite at isang slimmer silhouette.

Upang bawasan ang dami ng mga pagbuo ng cellulite at pagbutihin ang tono ng balat, ginagamit ang mga mainit at malamig na pambalot. Isinasagawa ang mga ito pagkatapos ng masusing paglilinis ng balat na may pagbabalat. Upang magsagawa ng mga pambalot para sa buong katawan, kakailanganin mo ng 400-600 g ng dry thalli ng seaweed, na ibinabad sa 3-5 litro ng tubig. Ang isang karaniwang kurso ng pagbabalot ng algae ay binubuo ng 8-10 mga pamamaraan, na isinasagawa sa loob ng 3-5 na linggo.

Mainit na pambalot. Bago ang pagbabalot, ang kelp ay ibabad sa loob ng 30 minuto sa tubig, ang temperatura nito ay hindi dapat lumampas sa 60°C. Ang pamamaraan ay batay sa paglikha ng isang "greenhouse effect" sa ibabaw ng balat. Pagkatapos maglagay ng kelp sa mga lugar na may problema, balutin ang katawan ng plastic wrap at balutin ang iyong sarili sa isang kumot. Upang mapahusay ang epekto ng pag-init, maaari kang gumamit ng isang thermal blanket o isang kapsula ng SPA. Ito ay magiging sanhi ng maximum na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at dagdagan ang intensity ng microcirculation ng dugo sa malalim na mga layer ng balat. Ang aktibong sirkulasyon ng dugo ay hahantong sa pagbawas sa mga bukol ng cellulite at pagpapakinis ng kaluwagan ng balat, sa pamamagitan ng mga bukas na pores ay mapupuksa ng katawan ang mga nakakalason na sangkap. Ang paraan ng paggamot na ito ay kontraindikado para sa mga taong may kasaysayan ng mababaw o malalim na varicose veins.

Malamig na balot. Bago ang pamamaraan ng pambalot, ang pinatuyong kelp ay dapat na puspos ng kahalumigmigan. Upang gawin ito, ibabad ang damong-dagat sa tubig sa temperatura ng silid sa loob ng 1 oras. Pagkatapos ilapat ang kelp sa mga lugar na may problema, balutin ang katawan ng cling film nang hindi ito binabalot ng kumot. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na mababad ang balat ng mga kapaki-pakinabang na mineral compound, tumutulong na palakasin ang maliliit na daluyan ng dugo at mga capillary, at epektibo sa isang hanay ng mga hakbang sa pagbaba ng timbang. Ang mga cold wrap ay ginagamit para sa pagbuo ng cellulite, flabbiness ng balat sa panahon ng mabilis na pagbaba ng timbang, upang mapabuti ang mga proseso ng metabolic at dagdagan ang turgor ng balat. Ang pamamaraan ay nagbibigay ng magandang resulta para sa talamak na pagkapagod sa binti na nauugnay sa kapansanan sa microcirculation ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Ang mga pambalot ng malamig na algae ay walang mga kontraindikasyon, maliban sa isang indibidwal na reaksiyong alerdyi sa mga compound ng yodo.

Ang tagal ng mga pamamaraan ng mainit at malamig na pambalot ay nag-iiba mula 0.5 hanggang 1 oras. Sa panahon ng seaweed wrap, maaari mong i-on ang kaaya-ayang nakakarelaks na musika. Pagkatapos ng pamamaraan, ang isang malamig na shower ay magpapasigla sa katawan.

Maaaring idagdag ang Laminaria sa pagkain. Ang damong-dagat ay epektibong binabawasan ang kagutuman, pinabilis ang proseso ng pagproseso ng taba, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu at nakakatulong na mababad ang katawan ng mga bitamina at mineral. Dahil sa ang katunayan na ang laminaria ay may mababang calorie na nilalaman, maaari itong maubos sa medyo malaking dami. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng seaweed sa mga high-calorie na pagkain, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng mga lipid na pumapasok sa katawan.

Ang Laminaria ay isang mahalagang produkto na mayaman sa mga amino acid at microelement. Sa paraan upang makamit ang nais na timbang at pagiging kaakit-akit ng mga form, ang laminaria ay hindi ang pangunahing tool, ngunit gumaganap lamang ng isang pantulong na papel sa isang hanay ng mga panukala. Ang araw-araw na pagkonsumo lamang ng dami ng laminaria na tinukoy sa diyeta ay hindi hahantong sa pagbaba ng timbang. Kinakailangang malaman at sundin ang pamamaraan, salamat sa kung saan ang algae ay magsisimulang magsunog ng taba. Ang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay dapat gamitin tulad ng sumusunod:

• Huwag lumampas sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis (300 g). Ang tagal ng diyeta ay hindi hihigit sa isang linggo. Ang kurso ng diyeta ay maaaring ulitin nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 1 buwan. Ang pagsunod sa panuntunang ito ay maiiwasan ang labis na dosis ng yodo sa katawan.
• Huwag gumamit ng mga kelp salad na binili sa mga grocery store, dahil naglalaman ang mga ito ng malaking bilang ng mga food additives, stabilizer at emulsifier na may negatibong epekto sa katawan.
• Sundin ang tamang paghahanda ng seaweed. Ibuhos ang 1 baso ng malamig na tubig sa 2 kutsara ng pinatuyong kelp at hayaan itong umupo ng 12 oras. Salain ang tubig at lutuin ang seaweed sa inasnan na tubig sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ay salain muli ang tubig at ibuhos muli ang mainit na pinakuluang tubig, hayaan itong kumulo at magluto ng 20 minuto. Ulitin ng 3 beses.
• Ang mga aktibidad sa palakasan ay sapilitan.
• Ito ay kinakailangan upang bawasan ang caloric na nilalaman ng diyeta.
• Ang pagkain ay kinukuha sa maliliit na bahagi.
• Ang isang magandang pagtulog sa gabi ay nakakatulong na gawing normal ang mga proseso ng metabolic.

Ang mga patakarang ito ay may kaugnayan hindi lamang kapag sumusunod sa isang diyeta, kundi pati na rin kapag gumagamit ng mga paghahanda na naglalaman ng kelp.

Mayroong maraming mga pagkaing naglalaman ng damong-dagat, kaya ang 7 araw ng diyeta ay hindi magiging mabigat.

Salad ng adobo na kelp. Mga sangkap: adobo na kelp (500 g), Chinese repolyo (100 g), karot (150 g), mansanas (100 g), bell pepper (200 g).

Paghahanda. Upang i-marinate ang seaweed, kailangan mong pakuluan ang seaweed sa loob ng isang-kapat ng isang oras at alisan ng tubig ang tubig; pakuluan ang 500-800 ML ng malinis na tubig na may 1 tbsp ng asin at 2 tbsp ng asukal, bay leaf, pagkatapos kumukulo, alisin mula sa init at magdagdag ng 2 tbsp ng 9% na suka; kumuha ng dalawang-litro na garapon, ilagay ang damong-dagat dito at ibuhos ang pag-atsara; umalis ng 24 oras. Gamit ang grater o food processor, i-chop ang mansanas at karot. Gupitin ang matamis na paminta sa maliliit na piraso. Pagsamahin ang mga sangkap ng salad, ihalo nang mabuti, ilagay sa isang mangkok ng salad at ibuhos sa atsara. Ang inihandang ulam ay idinisenyo para sa 3 pagkain.

Seaweed na may radish at sesame seeds. Mga sangkap para sa salad: dahon ng kelp (250 g), labanos (50 g), sibuyas (50 g), linga (10 g), buto ng mustasa (10 g), asukal (10 g), langis ng oliba (30 ml), toyo (15 ml), suka ng bigas (15) ml, asin, itim na paminta.

Paghahanda. Balatan ang sibuyas at gupitin sa mga singsing. Budburan ng asukal at bahagyang mash, magdagdag ng suka. Grate ang labanos sa isang malaking kudkuran. Paghaluin ang inihanda at tinadtad na kelp, sibuyas, at labanos. Sa isang hiwalay na mangkok, paghaluin ang buto ng mustasa, toyo, at langis ng oliba. Season ang salad na may nagresultang timpla. Ihain ang natapos na ulam sa mesa, hindi nalilimutang iwiwisik ang mga buto ng linga.

Chicken at brown seaweed na sopas. Upang ihanda ang salad, kumuha ng 50 g binti ng manok, 15 g seaweed powder, 50 g karot, 30 g sibuyas, 5 sariwang itlog, herbs (perehil, berdeng sibuyas na balahibo), itim na paminta, asin.

Paghahanda. Hugasan ang ham, alisan ng balat, ilagay sa isang kasirola, ibuhos sa malinis na malamig na tubig at pakuluan (45 min.). Salain ang nagresultang sabaw at idagdag ang brown seaweed. Magluto ng 20 minuto mula sa sandaling kumulo ito. Alisin ang karne ng manok mula sa buto at gupitin sa mga piraso. Grate ang mga karot sa isang malaking kudkuran, i-chop ang sibuyas sa mga cube at nilaga ang mga gulay sa isang kawali. Pinong tumaga ang mga gulay. Ilipat ang mga gulay at karne sa kelp, bahagyang pagwiwisik ng asin. Dalhin ang halo sa isang pigsa, ibuhos sa mga hilaw na itlog. Alisin sa kalan. Budburan ng mga gulay bago ihain.

Mga pinggan na inihanda mula sa pinatuyong damong-dagat, ngunit ang pagsunod sa mga patakaran ng paggamit ng kelp para sa pagbaba ng timbang, maaari kang mawalan ng 5-6 kg sa isang linggo. Kung mayroong isang hindi pagpaparaan sa amoy ng damong-dagat, pagkatapos ay sa halip na isang natural na produkto, maaari mong gamitin ang mga tablet na ginawa sa batayan nito.

[ 7 ], [ 8 ]

Laminaria sa mga tablet para sa pagbaba ng timbang

Ang Laminaria ay may pag-aari na maging isang transparent na malapot na substansiya kapag nakikipag-ugnay sa tubig. Ang nagreresultang gel ay may laxative effect, na tumutulong upang mabawasan ang timbang ng katawan nang hindi mahigpit na naghihigpit sa diyeta.

Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng kelp sa mga tablet na ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang mga tablet na kinuha ayon sa mga tagubilin ay nakakatulong na epektibong mabawasan ang cellulite sa tiyan, puwit at hita.

Ang produkto ay gumagana tulad ng sumusunod: ang mataas na nilalaman ng yodo ay nagpapasigla sa thyroid gland. Tinutulungan ng mga hormone na mapabilis ang mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pagbaba ng timbang. Sinasabi ng mga tagagawa na maaari kang mawalan ng 15 kg sa isang buwan gamit ang mga tablet ng kelp. Kapag umiinom ng mga tableta, huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay - paglalakad sa sariwang hangin, ehersisyo, at pang-araw-araw na gawain.

Ang mga tablet na naglalaman ng kelp ay may katulad na mga pharmacokinetics at pharmacodynamics.

Pharmacodynamics. Ang produkto ay gumagana tulad ng sumusunod: ang mataas na nilalaman ng yodo ay nagpapasigla sa paggawa ng thyroid-stimulating hormones ng thyroid gland. Tumutulong sila na mapabilis ang mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pagbaba ng timbang.

Pharmacokinetics. Ang mga tabletang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay kinukuha nang pasalita. Sa gastrointestinal tract, ang mga aktibong sangkap ay aktibong nasisipsip sa systemic bloodstream. Ang mga aktibong compound ng gamot ay na-metabolize ng atay. Ang mga ito ay excreted na may dumi at ihi.

Ang mga tabletang Laminaria ay maaaring gawin batay sa isang bahagi lamang (Laminaria Evalar) o sa pagdaragdag ng iba pang natural na sangkap (Laminaria forte).

Laminaria Evalar

Ang mga aktibong sangkap ng Laminaria Evalar tablets ay: Laminaria polysaccharides, amino acids, iba't ibang bitamina complexes (A, B, C, E, D), iodine compounds (200 mcg), sodium, manganese, bromine, atbp. Ang dietary supplement ay ginawa sa tablet form. Ang mga tablet na 0.2 g ay nakabalot sa mga plastic blisters na may foil coating. Ang mga paltos na naglalaman ng 100 o 200 na mga tablet ay nakaimpake sa isang orihinal na karton na kahon.

Ang gamot ay nakakatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo, may laxative effect, anti-sclerotic, antithyroid, hypocholesterolemic effect. Ang therapeutic effect ng Evalar ay dahil sa nilalaman ng mga compound ng yodo. Ang yodo ay kinakailangan para sa synthesis ng hormone thyroxine. Ang thyroxine ay naipon sa mga tisyu ng thyroid gland. Ang epekto nito ay ang pinakamahabang kumpara sa iba pang mga hormone. Pinasisigla ng thyroxine ang paglaki at pag-unlad ng buong organismo. Ang mekanismo ng paglabas ng thyroxine mula sa thyroid gland patungo sa dugo ay nababagay sa dami nito sa dugo. Ang hormon na ito sa normal na konsentrasyon ay nakakatulong upang madagdagan ang asimilasyon ng protina, i-activate ang mga enzyme, mapabuti ang pagsipsip ng P, Fe, Ca. Dahil sa pagpabilis ng mga proseso ng metabolic, nangyayari ang pagbaba ng timbang. Ang laxative effect ng mga tablet ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang laxative effect ay nakamit dahil sa kakayahan ng kelp polysaccharides na inisin ang mga receptor ng bituka mucosa, na humahantong sa pagtaas ng motility ng bituka at ang pag-aalis ng kasikipan.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

Ito ay ginagamit bilang biologically active food supplement, para sa hyperthyroidism, hypothyroidism, Graves' disease (thyrotoxicosis), hirap sa pagdumi, enterocolitis. Bago gamitin ang gamot, kinakailangan ang isang konsultasyon sa espesyalista (endocrinologist o therapist).

Ang gamot ay may mga kontraindiksyon - hypersensitivity sa seaweed, functional disorder ng mga bato, pinsala sa atay sa talamak at talamak na anyo, mga batang wala pang 14 taong gulang, mga panahon ng pagbubuntis o paggagatas.

Kasama sa mga side effect ang mga allergic reaction at dysfunction ng bituka.

Ang mga tabletang Laminaria ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang sa sumusunod na paraan:

1-2 tablet pagkatapos kumain ng tatlong beses sa isang araw na may isang baso ng likido. Ang karaniwang kurso ng therapy ay 7-14 araw. Ulitin pagkatapos ng 1 buwan.

Ang labis na dosis ay nagiging sanhi ng iodism, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga at pinsala sa halos lahat ng mauhog lamad. Ang conjunctivitis, lacrimation, rhinorrhea, hypersalivation, at pagtatae ay nangyayari. Kapag ang mga gamot o produkto na nagdulot ng iodism ay itinigil, ang mga sintomas ay mawawala sa loob ng 1-2 araw.

Itabi ang gamot sa isang tuyo na lugar na hindi maaabot ng mga bata sa temperatura na 25 °C. Ang buhay ng istante ay 3 taon.

Laminaria forte para sa pagbaba ng timbang

Form ng paglabas - mga kapsula. Ang isang plastic jar ay naglalaman ng 90 kapsula. Ang isang kapsula ay naglalaman ng 0.35 g ng mga aktibong sangkap ng natural na pinagmulan - pinatuyong kelp, chaga mushroom at bioflavonoid dihydroquercetin.

Ang gamot ay ginagamit upang maiwasan ang mga sakit sa thyroid at atherosclerosis. Ang mga aktibong sangkap ay nakakatulong na pigilan ang pag-unlad ng tumor, gawing normal ang gastrointestinal motility, at tumulong sa pag-alis ng radionuclides at toxins.

Ang seaweed ay isang mahalagang produktong pagkain na naglalaman ng madaling natutunaw na yodo, micro- at macroelements, mga organikong sangkap, amino acids, fructose, bitamina complex, mga compound ng protina na nagpapasigla sa pag-activate ng cellular cleansing at renewal. Pinipigilan ng Laminaria forte ang paglitaw ng mga kondisyon ng kakulangan sa yodo, tumutulong na gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan, at pinahuhusay ang peristalsis ng bituka. Ang Mannitol ay isang organikong sangkap na nagpapagana ng peristalsis ng bituka, ang alginic acid ay nag-aalis ng mabibigat na metal at nagpapababa ng antas ng kolesterol. Bilang karagdagan sa paggamit ng seaweed para sa mga layuning panggamot, ito ay aktibong ginagamit sa isang hanay ng mga hakbang sa pagbaba ng timbang. Pinipigilan ng Laminaria ang labis na calorie na makapasok sa katawan mula sa pagkain. Aktibo nitong hinaharangan ang paglitaw at pinasisigla ang resorption ng mga bukol ng cellulite, na tumutulong upang pakinisin ang kaluwagan ng balat.

Ang pangmatagalang paggamit ng Laminaria Forte ay humahantong sa sobrang saturation ng katawan sa yodo at mga problema sa thyroid gland.

Ang pangalawang sangkap na kasama sa paghahanda na ito ay birch mushroom (chaga). Mayroon itong antibacterial at antiseptic effect, pinatataas ang kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan, nag-normalize ng paggana ng bituka, at pinatataas ang tono ng katawan.

Dahil sa ang katunayan na ang parehong mga sangkap ay may kakayahang umayos ang mga proseso ng metabolic sa katawan, ang gamot ay matagumpay na ginagamit bilang isang karagdagang bahagi para sa normalizing timbang ng katawan.

Paraan ng paggamit para sa pagbaba ng timbang: 1 tablet isang beses sa isang araw para sa 7 araw. Pagkatapos ay itigil ang pagkuha ng produkto sa loob ng 1 buwan. Ang kursong pangkalusugan ay inuulit ng tatlong beses. Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, para sa mga batang wala pang 14 taong gulang, o para sa mga taong may mga problema sa atay o bato. Ang mga pasyente na may sakit sa thyroid ay dapat kumunsulta sa isang endocrinologist bago simulan ang kurso ng paggamot.

Ang Laminaria forte ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon ng imbakan (madilim, tuyo, hindi naa-access sa mga bata, lugar na may temperatura ng hangin na hindi mas mataas kaysa sa 25 °C).

Ang mga paghahanda na naglalaman ng kelp ay maaari ding gawin sa anyo ng pulbos.

[ 9 ]

Laminaria powder para sa pagbaba ng timbang

Ang pinatuyong kelp na giniling hanggang sa pulbos ay maaaring gamitin upang bawasan ang dami ng katawan. Ang mga scrub, wrap, at diet na gumagamit ng kelp ay epektibo sa paglaban sa labis na pounds.

Scrub recipe. Paghaluin ang 2-3 kutsara ng seaweed powder na may 0.5 tasa ng flaxseed oil. Init ang timpla sa microwave at hayaang maluto. Magdagdag ng asin sa dagat hanggang sa tumigil ang pag-agos ng langis. Magdagdag ng 10 patak ng orange essential oil. Mag-imbak sa isang mahigpit na selyadong garapon. Gamitin ang produkto bago maligo.

Laminaria wrap:

Klasikong pambalot. Ibuhos ang 5 tbsp ng seaweed powder na may tubig at hayaang ma-infuse ng 1 oras. Salain ang pinaghalong at ilapat ang nalalabi sa mga may problemang bahagi ng katawan. Oras ng Pamamaraan: 60 min.

Laminaria at therapeutic mud. Paghaluin ang peloid (therapeutic mud) at seaweed powder sa pantay na dami. Lagyan ng kaunting maligamgam na tubig at mag-iwan ng ½ oras na bukol. Paghaluin nang lubusan at ilapat ang nagresultang masa sa mga lugar ng problema. I-wrap ang mga ito sa cling film at balutin ang mga ito sa isang mainit na tela. Pagkatapos ng 1 oras, hugasan ang pinaghalong pambalot sa katawan.

Laminaria na may pulot at mahahalagang langis. Ibuhos ang maligamgam na tubig sa 2 kutsara ng tuyong kelp, dinurog hanggang sa pulbos o binili mula sa isang parmasya. Matunaw ang pulot sa parehong oras. Kung ang pulot ay napakainit, palamig ito sa 40-45°C. Pagsamahin ang tinunaw na pulot sa pula ng itlog ng isang itlog. Talunin ng mabuti, magdagdag ng 10 patak ng lemon o orange essential oil at 20 patak ng camphor oil. Pagkatapos ay idagdag ang kelp. Bago gamitin, salain muna ito upang ang timpla ay hindi maging masyadong likido. Ilapat ang nagresultang timpla sa isang makapal na layer sa mga lugar ng balat na may "orange peel". Balutin ang katawan ng cling film at takpan ang iyong sarili ng kumot. Pagkatapos ng pamamaraan (½-1 oras), kumuha ng mainit na shower at lubricate ang balat ng anti-cellulite cream. Inirerekomenda ang pambalot na ito kung walang allergy sa pulot at mga problema sa thyroid gland.

Upang makamit ang ninanais na epekto, ang mga pamamaraan ng pambalot ay isinasagawa sa mga kurso. Ang isang kurso ng therapy ay 8-10 mga pamamaraan. Ang pagbabalot ay isinasagawa isang beses bawat 2-3 araw. Sa panahon ng therapy, kinakailangan na maingat na subaybayan ang kondisyon ng epidermis at ang iyong kagalingan. Sa mga unang palatandaan ng pagkasira sa kalusugan o ang hitsura ng mga reaksiyong alerdyi, ang mga pamamaraan ay agad na kinansela.

Mga review mula sa mga nawalan ng timbang

Sinusuri ang mga review na natitira tungkol sa paggamit ng kelp para sa pagbaba ng timbang, mapapansin na ang tuyo at sariwang damong-dagat ay angkop para sa layuning ito. Ang damong-dagat na ibinebenta sa mga supermarket sa anyo ng mga salad ay hindi angkop dahil naglalaman ito ng hindi kinakailangang mga additives ng pagkain, bilang isang resulta kung saan ang mga kapaki-pakinabang na nutrients ay nawasak - bitamina, microelements, amino acids. Ang mga taong gumamit ng kelp ay nagbabala laban sa labis na pagkonsumo nito. Ang mga negatibong kahihinatnan ay maaaring maging sobrang saturation ng katawan sa mga compound ng yodo at mga problema sa thyroid gland. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Kapag kumukuha ng kelp sa anumang anyo, kinakailangang sumunod sa pang-araw-araw na gawain, magkaroon ng magandang pagtulog sa gabi, maglakad sa sariwang hangin, at ang ehersisyo ay sapilitan.

Mga pagsusuri ng mga doktor

Ang mga doktor at nutrisyunista ay walang pinag-isang opinyon tungkol sa kakayahan ng kelp na bawasan ang timbang ng katawan. Karamihan sa mga doktor ay naniniwala na ang algae ay kapaki-pakinabang sa katawan sa maliit na dami, bilang isang produkto ng pagkain na dapat na regular na kasama sa iyong diyeta. Ang mga hindi pagkakasundo ay lumitaw tungkol sa isang diyeta batay sa pagkonsumo ng malalaking halaga ng brown algae. Karamihan sa mga doktor ay may hilig na maniwala na nang hindi binabawasan ang calorie na nilalaman ng mga produkto, ehersisyo, ang diyeta ay hindi hahantong sa inaasahang epekto. Sa kabila nito, ang isang dietary diet na nauugnay sa paggamit ng kelp ay makakatulong upang matiyak ang isang pagpapabuti sa kagalingan at mood.

Tungkol sa mga bioactive additives, ang mga doktor ay naniniwala na ang mga pandagdag sa pandiyeta ay may positibong epekto sa katawan ng tao, ngunit sa paglutas ng mga problema na may labis na timbang sila ay isang pantulong na tool lamang.

Ang mga doktor at herbalista ay nagre-rate ng mga balot ng kelp para sa pagbaba ng timbang nang positibo. Tiyak na inirerekomenda ang mga wrap para gamitin kung gusto mong magpaalam sa mga fat deposit at mapupuksa ang cellulite at stretch marks.

Mula pa noong unang panahon, nakatanggap na tayo ng kaalaman tungkol sa magandang epekto ng seaweed sa kalusugan ng katawan. Ang Laminaria para sa pagbaba ng timbang ay maaaring gamitin sa isang kumplikadong mga hakbang upang mabawasan ang timbang, ngunit hindi ito isang garantiya ng mga instant na resulta. Ang paggamit ng diet o paggamit ng mga wrap, scrub, paliguan ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan at ang isang tao ay magiging masaya, bata at masaya.

[ 10 ]