Low carb diet para sa type 1 at type 2 diabetes

Natuklasan ng maraming mga pasyenteng may diabetes na ang pagkain ng mga pagkaing mababa ang glycemic index ay may positibong epekto at makabuluhang nagpapabuti sa kanilang kondisyon. Sa katunayan, ang diyeta na may mababang karbohidrat sa diabetes ay nakakatulong upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas sa mga antas ng glucose sa dugo. Madali itong i-verify kung regular mong sinusukat ang antas na ito bago kumain, at muli isang oras at kalahati pagkatapos nito. Ang isang partikular na binibigkas na epekto ay sinusunod kung ang pasyente ay hindi kumukuha ng insulin therapy, pagsasaayos ng antas ng asukal na may wastong nutrisyon.[1]

Mga pahiwatig

Ang diyeta na may mababang karbohidrat ay partikular na inirerekomenda para sa mga pasyente na may malubhang diabetes (pagbabasa ng glucose na higit sa 15 mmol/litro) o matinding labis na katabaan. Ang paglilimita sa paggamit ng carbohydrates ay nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang, pagbaba sa dami ng taba sa katawan, at pag-stabilize ng dami ng glucose sa daluyan ng dugo.[2]

Ang paggamit ng low-carbohydrate diet sa karamihan ng mga kaso ay ginagawang mas matagumpay ang paggamot sa diabetes, at kadalasang ginagamit upang maalis ang labis na timbang sa katawan.

Ang mga pagbabago sa nutrisyon ay binubuo sa isang mahigpit na paghihigpit sa dami ng carbohydrates, kung ihahambing sa karaniwang diyeta: hindi hihigit sa 30 g (mas mahusay - mas kaunti) araw-araw. Sa ilalim ng isang mahigpit na pagbabawal pagkahulog pasta, panaderya produkto, patatas. Tatalakayin natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga ipinagbabawal at pinahihintulutang pagkain na may low-carb diet mamaya.[3]

• Ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa type 1 na diyabetis ay inireseta laban sa background ng insulin therapy, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng medikal. Ang hindi wastong nutrisyon ay maaaring humantong sa paglala ng kondisyon ng pasyente. Mahalagang kumain ng mga pagkaing hindi nagdudulot ng pagtaas ng asukal sa dugo, at isaalang-alang din ang dami ng carbohydrates na natupok sa bawat pagkain. Ang talahanayan ng accounting ng mga yunit ng tinapay na inaalok sa mga pasyente ay nakakatulong na pumili ng angkop na mga produkto ng karbohidrat nang walang mga problema, pag-iwas sa mga pagbabago sa asukal sa dugo.
• Ang isang mababang-carbohydrate na diyeta para sa type 2 na diyabetis sa isang maagang yugto ng pag-unlad ay maaaring palitan ang therapy sa gamot: kung normalize mo ang timbang ng katawan at ayusin ang nutrisyon, magagawa mo nang hindi umiinom ng mga hypoglycemic na gamot. Ang gitna at malubhang yugto ng type 2 diabetes ay nangangailangan din ng pagwawasto sa pandiyeta, ngunit laban na sa background ng karagdagang paggamit ng naaangkop na mga gamot.
• Ang isang low-carbohydrate diet para sa gestational diabetes ay inireseta nang paisa-isa, dahil ang mga pagbabago sa pandiyeta ay higit na nakadepende sa kasalukuyang diyeta ng babae. Ang pangunahing bagay ay ang regular na pagsubaybay sa dami ng karbohidrat na pagkain, ang antas ng asukal sa daluyan ng dugo. Ito ay kinakailangan upang bawasan ang porsyento ng mga carbohydrates sa diyeta, at ang halaga ng natitirang pantay na ipinamamahagi sa ilang mga pagkain sa buong araw. Ang diskarte na ito ay makakatulong na panatilihing kontrolado ang mga antas ng glucose, pag-iwas sa mga biglaang pagbaba. Pinapayuhan ng mga eksperto na iwanan ang mga naturang produkto sa gestational diabetes:
  • hilaw na itlog, kalahating hilaw na itlog (soft-boiled);
  • matamis, pastry, asukal at mga pinggan kasama nito;
  • atay;
  • buong gatas.

Sa gestational diabetes, mahalagang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng type 2 diabetes. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa nutrisyon ay dapat mapanatili pagkatapos ipanganak ang sanggol.

Pangkalahatang Impormasyon low carb diet para sa diabetes

Mula sa pangalan ng diyeta, nagiging malinaw na ang pangunahing layunin nito ay upang bawasan ang dami ng mga karbohidrat na natupok at, nang naaayon, maiwasan ang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa daloy ng dugo. Gayunpaman, hindi ito lahat ng mga kadahilanan kung saan nakabatay ang low-carb regimen:

• Karamihan sa mga pasyente na may diyabetis ay sobra sa timbang, na sa kanyang sarili ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga glycemic disorder. Samakatuwid, ang isa sa mga layunin ng diyeta na may mababang karbohidrat ay upang bawasan ang timbang ng katawan sa mga normal na antas.
• Bilang karagdagan sa pagbawas ng dami ng mabilis na carbohydrates, kailangan mong bigyang-pansin ang pagbawas ng porsyento ng mga saturated fatty acid sa diyeta. Maipapayo na lubos na bawasan ang pagkonsumo ng mga produktong hayop, alisin ang mga trans fats, alisin ang pagkagumon sa fast food, at huwag bumili ng mga naprosesong pagkain.
• Kapag kumakain ng karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kailangan mong pumili ng mas kaunting mataba na pagpipilian. Ngunit ang katawan ay nangangailangan ng polyunsaturated fatty acids: nakakatulong sila na maiwasan ang pamamaga at maiwasan ang pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga sisidlan.
• Ang batayan ng diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis ay dapat na pagkain na may mababang glycemic index. Lalo na mainam na isama ang mga sariwang gulay, cereal, legume, herbs, unsweetened berries at prutas, vegetable oils, keso, kefir at natural yoghurts, mga puti ng itlog sa menu.

Ang diabetes ay isang komplikadong sakit na sa una ay nagpapatuloy nang walang halatang masakit na mga palatandaan. Ngunit ito ay sa paunang yugto na ito ay pinakamadaling itigil ang sakit na ito, at ito ay ang tamang diyeta na mababa ang karbohidrat na gumaganap ng mapagpasyang papel dito.[4]

Detalyadong menu para sa bawat araw

• Sa Lunes, ang almusal ay piniritong itlog na may whole grain toast at isang slice ng matapang na keso. Kumain sila ng tanghalian na may sopas ng karot ng gulay, kaserol ng bakwit. Ang hapunan ay inihurnong fillet ng isda na may nilagang kuliplor. Sa araw, pinapayagan ang isang meryenda na may natural na yogurt, maaari kang kumain ng salad ng mansanas o gulay.
• Sa Martes, ang almusal ay oatmeal sa tubig na may mga berry at buto ng kalabasa, na walang mga sweetener. Kumakain sila ng nilagang beans na may vegetable salad at kaunting tuna. Ang hapunan ay gulay gulash na may isang piraso ng low-fat beef. Sa araw, meryenda sila ng avocado, natural yogurt, cottage cheese puding.
• Ang almusal sa Miyerkules ay couscous na may mga almond, blueberries at pumpkin seeds. Tanghalian nilagang gulay na may chicken chop. Para sa hapunan, naghahain ng meat casserole na may Greek yogurt at carrot salad. Sa pagitan ng mga pagkain, maaari kang magkaroon ng meryenda na may mga cake ng buckwheat flour, isang mansanas.
• Sa Huwebes, para sa almusal, ang isang mushroom omelet na may mga kamatis ay inihanda. Kumakain sila na may kasamang bakwit na sopas at isang piraso ng steamed meat na may raspberry sauce. Para sa hapunan, inihanda ang fillet ng isda na may litsugas, berry compote. Para sa meryenda sa araw na ito, ang mga piraso ng matapang na keso, mga inihaw na gulay ay angkop.
• Sa Biyernes, ang almusal ay isang omelette na may whole grain na tinapay at pipino. Kumakain sila na may sopas ng sibuyas, palamuti ng barley na may isang piraso ng karne ng baka. Ang hapunan ay isang chicken steam cutlet na may brown rice at cauliflower. Sa araw ay kumakain sila ng kaunting cottage cheese na may berries, fermented baked milk.
• Sa Sabado, maaari kang maghain ng toasted whole grain toast na may mga mushroom at keso para sa almusal. Ang mga lentil na may karne ng manok at berdeng salad ay inihanda para sa tanghalian. Ang hapunan ay fish steak at tinadtad na gulay. Para sa mga meryenda, ang mga buto ng sunflower, yogurt at cottage cheese ay perpekto.
• Sa Linggo, ang almusal ay bakwit na may gadgad na keso at linga. Kumain sila na may sopas ng kintsay, salad ng pipino na may karne ng manok. Mayroon silang hapunan na may nilagang asparagus, mga steam cutlet na may yogurt. Bilang meryenda, maraming olibo, kefir na may mga berry ang ginagamit.

Mga Recipe ng Low Carb Diet para sa Diabetes

Ang mga pinggan habang sumusunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay may sariling mga katangian, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga ito ay magiging walang lasa at pareho ang uri. Para sa almusal, tanghalian o hapunan, maaari ka ring maghatid ng mga magaan na bersyon ng mga kilalang tradisyonal na pagkain, at kahit na mga dessert na may mga berry at cottage cheese.

• Omelet ng sibuyas.

Putulin ang mga balahibo ng berdeng sibuyas. Ang mga itlog ay ibinuhos sa isang mangkok, pinalo ng mga sibuyas. Ikalat ang masa sa isang kawali na pinainit ng mantika, takpan ng takip, at iwiwisik ang gadgad na keso ng ilang minuto bago maging handa. Hindi kinakailangan ang asin: para sa diyabetis, sapat na ang asin mula sa keso.

• Turkey steak.

Pinong gupitin ang fillet ng pabo gamit ang isang kutsilyo. Ang mga tinadtad na gulay at sibuyas, isang pinalo na itlog, asin at paminta, isang maliit na kulay-gatas, isang pares ng mga kutsara ng semolina at harina ay idinagdag sa nagresultang masa. Haluin. Maglagay ng kawali na may mantika sa apoy. Ang mga basang kamay ay bumubuo ng mga steak mula sa masa, kumalat sa isang kawali, magprito sa bawat panig hanggang maluto.

• Millet na sinigang na may kalabasa.

Magluto ng sinigang na dawa (3 tasa ng likido ay kumuha ng ½ tasa ng dawa). Ang pinong tinadtad na pulp ng kalabasa ay idinagdag, magpatuloy sa pagluluto sa mababang init, na may patuloy na pagpapakilos. Sa sandaling ang lugaw ay lumapot, ito ay tinanggal mula sa apoy, isang maliit na mantikilya, berries, at isang maliit na pasas ay idinagdag. Ang isang palayok ng lugaw ay nakabalot sa isang mainit na kumot at iniwan ng ilang oras upang manghina. Pagkatapos ng gayong kalungkutan, ang ulam ay nagiging lalong malasa.

Ang mga recipe na inaalok para sa isang low-calorie na diyeta para sa diabetes ay dapat gumamit ng parehong mataas na calorie at balanseng sangkap. Pinakamainam na magluto ng mga pinggan batay sa lentil, toyo, gulay at cereal. Karamihan sa mga recipe ay hindi nangangailangan ng anumang seryosong kasanayan sa pagluluto: maaari kang magluto nang walang mga problema sa isang regular na kusina sa bahay. Ang mga pinggan ay angkop para sa parehong mga pasyente na may diyabetis at malusog na tao.

Benepisyo

Ang isang mababang-calorie na diyeta sa diyabetis ay nagpapababa ng carbohydrate load sa katawan at nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang mga antas ng glucose nang hindi gumagamit ng mga hypoglycemic na gamot. Ang batayan ng nutrisyon ay sa mga ganitong sandali:

1. pagpapayaman ng diyeta na may hibla;
2. pagkonsumo ng omega-3 unsaturated fatty acids;
3. pagtatatag ng regimen ng pagkain, pag-aalis ng labis na pagkain at mga panahon ng gutom;
4. saturation ng mga pagkaing may bitamina at mineral.
5. Anong mga pagkain ang pinaka inirerekomenda para sa diyeta na mababa ang calorie at bakit?

• Ang mga munggo ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina at hibla sa parehong oras. Halimbawa, ang beans ay nababad nang mabuti at sa parehong oras ay nagpapatatag ng mga antas ng asukal. Sa isang daang gramo lamang ng dark beans, mayroong 8 g ng hibla at protina, at walang mga hindi kinakailangang taba. Ang mga munggo ay maaaring matagumpay na magamit para sa mga sopas, salad, side dish.
• Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay ang pangunahing tagapagtustos ng calcium at bitamina D sa katawan. Ayon sa mga siyentipiko, ang 1200 mg ng calcium kasama ng 800 IU ng bitamina D araw-araw ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng diabetes ng higit sa 30%. Pinapayuhan ng mga eksperto sa umaga na kumain ng oatmeal na may kefir o ryazhenka, sa halip na dessert, kumain ng yogurt o isang maliit na cottage cheese.
• Ang isda ay isang rich supplier ng omega-3 fatty acids sa katawan, na nagpoprotekta laban sa mga vascular disease, nagpapalakas ng immune system, at nagpapataas ng insulin sensitivity. Inirerekomenda ang mga pagkaing isda na isama sa diyeta para sa diyabetis hanggang dalawang beses sa isang linggo. Maaari kang magdagdag ng sapal ng isda sa salad, magluto ng mga omelet at casserole mula dito.
• Ang mga cereal ay naglalaman ng hibla, bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, pati na rin ang tinatawag na mabagal na carbohydrates na hindi nagiging sanhi ng matinding pagbaba sa mga antas ng glucose sa daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang kanilang paggamit ay hindi maaaring balewalain. Ang isang serving ng lugaw ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol, nagpapabagal sa pagsipsip ng mga carbohydrate, at nagpapabuti ng resistensya sa insulin. Ang mga cereal ay mainam para sa almusal, dahil nagbibigay sila ng enerhiya sa katawan at perpektong mababad.
• Ang mga berry, gulay at gulay ay mayaman sa fiber, polyphenols, mineral at mga bahagi ng bitamina. Ang kanilang regular na paggamit ay nagpapabuti sa paggana ng digestive tract, pinipigilan ang mga paglabag sa cardiac function, pinapababa ang nilalaman ng asukal at masamang kolesterol sa daluyan ng dugo.

Sa diabetes, napakahalagang isaalang-alang ang lahat ng carbohydrates na pumapasok sa katawan. Upang gawing simple ang compilation ng isang low-carbohydrate diet, ang isang espesyal na yunit ay tinukoy para sa mga diabetic na sumusukat sa nilalaman ng carbohydrate sa mga pagkain - pinag-uusapan natin ang isang yunit ng tinapay (XE). Ang indicator na ito ay sumasalamin sa dami ng carbohydrates sa 25 g ng tinapay (humigit-kumulang 12 g ng asukal). Napag-alaman na ang isang XE ay nagpapataas ng antas ng glucose ng 2.8 mmol / litro. Samakatuwid, tinukoy ng mga eksperto ang pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo ng XE: kinakalkula ito nang hiwalay para sa bawat pasyente, at dapat sundin ang rate na ito. Kadalasan ito ay mula 7 hanggang 28.[5]

Bilang karagdagan, ang kabuuang halaga ng carbohydrate na natatanggap ng pasyente araw-araw ay dapat tumugma sa dami ng insulin na pumapasok sa daluyan ng dugo.

Ano ang maaari at kung ano ang hindi?

Ano ang maaari mong kainin?

Ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay kinabibilangan ng paggamit ng mga sumusunod na pagkain at pagkain:

• walang taba at mababang taba na karne, walang balat na puting karne ng manok;
• sariwa o frozen na isda sa mga mababang-taba na bersyon nito (carp, hake, pollock, bakalaw, trout);
• puti ng itlog (manok, pugo);
• dietary hard cheese, mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• beans, cereal (pinakamainam - bakwit at oatmeal, barley at wheat cereal, lentil, bulgur, couscous);
• mga gulay;
• tsaa, tomato juice, light berry compotes na walang mga sweetener;
• mga langis ng gulay.

Ang mga unang kurso ay dapat na lutuin sa mga sabaw ng gulay, ngunit mas mahusay na tanggihan ang tinapay - halimbawa, pabor sa mga crouton ng buong butil o mga rolyo ng tinapay.

Ano ang hindi makakain?

Sa anumang uri ng diyabetis, mas mahusay na "kalimutan" ang tungkol sa mga naturang pinggan at produkto:[6]

• asukal, matamis, tsokolate;
• pastry, kabilang ang mga cake at pastry, cookies at kahit na tinapay;
• alkohol, soda, katas ng prutas;
• matamis na prutas, pinatuyong prutas;
• mais, patatas;
• mainit na pampalasa at pampalasa, mustasa, adjika, sili, wasabi, atbp.;
• mantika, matabang bahagi ng karne;
• sariwang gatas, mantikilya, cream, fat sour cream, naproseso at pinausukang keso;
• atsara, maaasim at maalat na meryenda at meryenda.

Contraindications

Ang diyabetis ay isang kumplikado at mapanganib na sakit, at ang isang hindi wastong napiling diyeta ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan at magpapalala sa kurso ng patolohiya. Ang gutom, hindi balanse at labis na limitadong nutrisyon, ang tinatawag na "monodiets", ay kontraindikado para sa mga diabetic . Kung ang isang doktor ay nagrereseta ng isang diyeta na mababa ang karbohidrat sa isang pasyente, dapat itong binuo ng mga espesyalista na partikular para sa sakit na ito.

Ang diet therapy ay isang mahalagang punto sa pangkalahatang paggamot ng diabetes mellitus, hindi alintana kung ang pasyente ay umiinom ng insulin o hypoglycemic na gamot . Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kagalingan, ang isang mababang-calorie na diyeta ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang normal na timbang. Sa sobrang timbang ng katawan, inirerekomenda na bawasan ito ng humigit-kumulang 6% sa loob ng ½-1 taon. Ang low-calorie diet ay tumutulong sa iyo na mabagal ngunit tuluy-tuloy na magbawas ng timbang sa pamamagitan ng paggawa ng calorie deficit na 500 hanggang 1000 kcal/araw. Ang kabuuang pang-araw-araw na paggamit ng calorie para sa mga kababaihan na may diyabetis ay hindi dapat mas mababa sa 1200 kcal, at para sa mga lalaki - hindi bababa sa 1500 kcal. Imposibleng magutom ang mga pasyenteng nagdurusa sa diyabetis ayon sa kategorya.

Posibleng mga panganib

Malutas ba ng low-carb diet para sa diabetes ang lahat ng problemang nauugnay sa sakit? Sa kasamaang palad, hindi ito magagawa. Ang mga benepisyo ng naturang nutrisyon ay maaari lamang talakayin kung ang pasyente ay maingat na sinusunod ang balanse na kumbinasyon ng mga protina at taba na may mababang paggamit ng carbohydrates. Ngunit ang mga karbohidrat sa diyeta ng isang diyabetis ay dapat na mula sa kategorya ng mga mabagal - halimbawa, mga cereal. Anong mga panganib ang naroroon kung ang balanseng ito ay hindi sinusunod?

Una, maaaring mayroong isang porsyento na pagbawas sa tissue ng kalamnan. Gayunpaman, ang panganib na ito ay maaaring mabawasan kung ang isang sapat na balanse ng protina-taba-karbohidrat ay naibalik sa isang napapanahong paraan. Madalas itong nangyayari kapag may kakulangan ng mga pagkaing protina sa menu.

Ang isang mas malubhang komplikasyon ng diabetes ay maaaring ketoacidosis. Ang paggamit ng taba para sa metabolismo ng enerhiya sa katawan ay tinatawag na ketosis. Ang kundisyong ito ay hindi matatawag na mapanganib. Ngunit ang pagbuo ng maraming ketone body at acetone compound sa diabetes ay isang napakaseryosong kondisyon. Mas madalas itong matatagpuan sa mga pasyenteng may type 1 diabetes, ngunit minsan ay nangyayari sa variant 2 ng sakit. Ito ay itinuturing na isang emergency, kaya kung ang pagsusuka, pananakit ng tiyan, pag-aalis ng tubig, hindi pangkaraniwang amoy mula sa bibig, pagkawala ng malay, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Bagama't epektibo sa pamamahala ng timbang at pag-stabilize ng mga antas ng glucose sa dugo, ang diyeta na may mababang karbohidrat sa diabetes ay maaaring magresulta sa ilang mga komplikasyon. Sa katunayan, ang isang matalim na paghihigpit ng mga carbohydrates sa diyeta ay hindi maaaring maiugnay sa pag-unlad ng ketoacidosis, mga karamdaman sa panunaw ng pagkain. Ang mga pasyente ay madalas na nakakaranas ng paninigas ng dumi o pagtatae, masamang hininga, pananakit ng ulo, at palaging pakiramdam ng pagkapagod. Sa isang hindi tamang ratio ng mga bahagi ng protina, ang pagkarga ng protina sa mga bato ay maaaring tumaas, ang balanse ng acid ay maaaring maabala, na maaaring maging sanhi ng pag-leaching ng mga mineral mula sa tissue ng buto, na nagpapahina sa mga buto.

Gayunpaman, ang low-carb diabetic diet ay isang paraan upang mabilis at epektibong maibalik sa normal ang timbang at mga antas ng asukal. Ang mga komplikasyon ay hindi lilitaw kung pipiliin mo ang tamang diyeta, na binibigyang pansin ang tamang balanse ng mga protina, taba at carbohydrates. Sa pangkalahatan, ang kaligtasan ng isang wastong nabuong diyeta na mababa ang karbohidrat ay nakumpirma ng isang malaking bilang ng mga pasyente na hindi napansin ang anumang pagkasira sa kanilang kondisyon, sa kondisyon na ang lahat ng mga prinsipyo ng therapeutic nutrition ay sinusunod.

Mga Review ng Low Carb Diet para sa Diabetes

Kung susuriin natin ang umiiral na mga pagsusuri, kung gayon ang diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis ay pinahihintulutan ng mga pasyente nang walang labis na kahirapan. Ang ganitong nutrisyon ay ganap na nag-aalis ng gutom at biglaang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo, at bilang isang resulta, ang katawan ay hindi kailangang dagdagan ang pagharap sa stress. Ang isang maliit na kawalan ay ang utak ay maaaring kulang sa enerhiya. Ito ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng pag-aantok, kapansanan sa aktibidad ng pag-iisip, pananakit ng ulo.

Ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay higit pa sa isang pagbabago sa diyeta kaysa sa isang diyeta. Ang regimen na ito ay dapat sundin ng hindi bababa sa hanggang sa normalisasyon ng timbang at pagpapapanatag ng mga antas ng asukal sa daluyan ng dugo. Maraming mga pasyenteng may diyabetis ang tinanggap ang diyeta bilang ang tanging tunay na prinsipyo sa nutrisyon, batay sa paghihigpit sa ilang (pangunahin na carbohydrate) na pagkain. Gayunpaman, ang tanong ng tagal ng naturang mga pagbabago sa pandiyeta ay dapat itanong sa iyong doktor: para sa ilang mga pasyente, ang diyeta ay inirerekomenda para sa dalawa hanggang tatlong linggong panahon, habang para sa iba ito ay maaaring maging isang permanenteng pamumuhay. Ang pagkonsulta sa doktor tungkol dito ay makatutulong upang maiwasan ang masamang kahihinatnan para sa katawan.

Resulta

Ang isa sa mga tampok ng diabetes mellitus ay ang pag-unlad ng sakit na "tahimik", nang walang anumang uri ng pag-atake at exacerbations. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na humahantong sa ang katunayan na ang mga pasyente ay hindi masyadong sineseryoso ang sakit, na naniniwala na walang kailangang baguhin sa pamumuhay at nutrisyon. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na kapag lumitaw ang mga komplikasyon ng diyabetis, huli na para baguhin ang anuman.

Sa diyabetis, napakahalaga na ang pasyente mismo ang kumuha ng responsibilidad para sa kanyang sariling kalusugan, at hindi umaasa lamang sa doktor. Kahit na ang pinakamahusay na doktor ay hindi magagawang subaybayan ang pamumuhay at diyeta ng pasyente sa buong orasan. Ngunit ang mga resulta ng paggamot ay higit na nakasalalay sa kung ano ang kinakain o inumin ng isang tao, sa loob ng kung ano ang mga limitasyon na pinananatili ang kanyang timbang, atbp. Dapat maunawaan ng bawat pasyente: ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay talagang makakatulong na mapabuti ang kagalingan at gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, ang isyung ito ay dapat na seryosohin at responsable, umaasa sa sarili at sa sariling lakas.