Low-carbohydrate diet para sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Maraming mga pasyente ng diabetes ang napansin na ang pagkain ng mga pagkain na may mababang glycemic index ay may positibong epekto at makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon. Sa katunayan, ang isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ay nakakatulong upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas ng mga antas ng glucose sa dugo. Madaling tiyakin na ito, kung regular mong sukatin ang antas na ito bago kumain, at muli isang oras at kalahati pagkatapos nito. Ang isang partikular na binibigkas na epekto ay sinusunod kung ang pasyente ay hindi kumukuha ng therapy sa insulin, pagwawasto ng mga antas ng asukal na may tamang nutrisyon. [1]

Mga pahiwatig

Ang isang diyeta na may mababang karbohidrat ay lalo na inirerekomenda para sa mga pasyente na may malubhang diyabetis (na may mga halaga ng glucose na higit sa 15 mmol/litro) o matinding labis na labis na labis na katabaan. Ang paghihigpit ng paggamit ng karbohidrat ay nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang, pagbawas ng mga deposito ng taba, pag-stabilize ng glucose sa daloy ng dugo. [2]

Ang paggamit ng isang mababang-karbohidrat na diyeta ay ginagawang mas matagumpay ang paggamot sa diabetes sa karamihan ng mga kaso, at madalas na ginagamit upang mapupuksa ang labis na timbang ng katawan.

Ang mga pagbabago sa diyeta ay binubuo sa mahigpit na paglilimita sa dami ng mga karbohidrat, kung ihahambing sa karaniwang diyeta: hindi hihigit sa 30 g (mas mahusay - mas kaunti) araw-araw. Sa ilalim ng isang mahigpit na pagbabawal ng pagbagsak ng pasta, mga produktong panaderya, patatas. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa mga ipinagbabawal at pinapayagan na mga produkto sa isang mababang karbohidrat na diyeta. [3]

• Ang diyeta na low-carbohydrate sa type 1 diabetes ay inireseta laban sa background ng therapy sa insulin, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang hindi tamang nutrisyon ay maaaring humantong sa isang lumala sa kondisyon ng pasyente. Mahalagang ubusin ang mga produkto na hindi nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas ng asukal sa daloy ng dugo, at isinasaalang-alang din ang dami ng mga karbohidrat na natupok sa bawat pagkain. Ang tsart ng yunit ng tinapay na inaalok sa mga pasyente ay tumutulong upang madaling pumili ng naaangkop na pagkain ng karbohidrat, pag-iwas sa pagbabagu-bago ng asukal sa dugo.
• Ang diyeta na low-carbohydrate sa type 2 diabetes sa isang maagang yugto ng pag-unlad ay maaaring palitan ang therapy sa gamot: Kung gawing normal mo ang timbang ng katawan at ayusin ang diyeta, magagawa mo nang hindi kumukuha ng mga gamot na pagbabawas ng asukal. Ang daluyan at malubhang yugto ng type 2 diabetes ay nangangailangan din ng mga pagsasaayos sa pagdidiyeta, ngunit nasa background ng karagdagang paggamit ng mga naaangkop na gamot.
• Ang diyeta na low-carbohydrate sa gestational diabetes ay inireseta nang paisa-isa, dahil ang mga pagbabago sa nutrisyon ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kasalukuyang diyeta ng babae. Ang pangunahing bagay ay regular na pagsubaybay sa dami ng pagkain ng karbohidrat, ang antas ng asukal sa daloy ng dugo. Kinakailangan upang mabawasan ang porsyento ng mga karbohidrat sa diyeta, at ang halaga ng natitira ay dapat na pantay na ipinamamahagi sa maraming pagkain sa araw. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mapanatili ang kontrol sa mga antas ng glucose, nang hindi pinapayagan ang matalim na pagbabagu-bago. Pinapayuhan ng mga espesyalista laban sa mga naturang produkto sa gestational diabetes:
  • Mga hilaw na itlog, semi-raw na itlog (malambot na pinakuluang);
  • Matamis, pastry, asukal at pinggan kasama nito;
  • Atay;
  • Buong gatas.

Sa gestational diabetes, mahalaga na gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pagbuo ng type 2 diabetes. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa pandiyeta ay dapat mapanatili kahit na matapos na ipanganak ang sanggol.

Pangkalahatang Impormasyon ng low-carbohydrate diet para sa diabetes

Mula sa pangalan ng diyeta, malinaw na ang pangunahing layunin nito ay upang mabawasan ang dami ng mga karbohidrat na natupok at, dahil dito, maiwasan ang pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose sa daloy ng dugo. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng mga kadahilanan kung saan nakabatay ang regimen ng mababang karbohidrat:

• Karamihan sa mga pasyente ng diabetes ay sobra sa timbang, na sa sarili nito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga karamdaman sa glycemic. Samakatuwid, ang isa sa mga layunin ng isang mababang-karbohidrat na diyeta ay upang mabawasan ang timbang ng katawan sa mga normal na antas.
• Bilang karagdagan sa pagbabawas ng dami ng mabilis na karbohidrat, dapat mo ring bigyang pansin ang pagbabawas ng porsyento ng mga puspos na fatty acid sa diyeta. Ito ay kanais-nais na mabawasan ang pagkonsumo ng mga produktong hayop, alisin ang mga trans-fats, mapupuksa ang pagkagumon sa mabilis na pagkain, huwag bumili ng mga kaginhawaan na pagkain.
• Kapag kumonsumo ng mga produktong karne at pagawaan ng gatas, kinakailangan na pumili ng mas kaunting mga bersyon ng mataba. Ngunit ang katawan ay nangangailangan ng polyunsaturated fatty acid: Tumutulong silang maiwasan ang pamamaga at maiwasan ang pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga daluyan ng dugo.
• Ang batayan ng isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ay dapat na pagkain na may mababang glycemic index. Ito ay lalong mahusay na isama sa menu mga sariwang gulay, cereal, legumes, gulay, unsweetened berry at prutas, langis ng gulay, keso, kefir at natural na mga yogurts, itlog puti.

Ang diyabetis ay isang kumplikadong sakit, na sa una ay tumatakbo nang walang halatang masakit na mga palatandaan. Ngunit ito ay sa paunang yugto na ito ay pinakamadaling ihinto ang sakit na ito, at ito ang tamang diyeta na may mababang karbohidrat na gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa ito. [4]

Detalyadong menu para sa bawat araw

• Lunes ng agahan ay piniritong itlog na may buong butil na toast at isang piraso ng matigas na keso. Ang tanghalian ay gulay na sopas na karot, casserole ng buckwheat. Ang hapunan ay inihurnong fillet ng isda na may braised cauliflower. Sa buong araw maaari kang magkaroon ng isang meryenda ng natural na yogurt, isang apple o gulay na salad.
• Ang Martes ng agahan ay oatmeal sa tubig na may mga berry at mga buto ng kalabasa, walang mga sweeteners. Ang tanghalian ay bean stew na may gulay na salad at isang maliit na halaga ng tuna. Ang hapunan ay gulay goulash na may isang piraso ng mababang-taba na karne ng baka. Sa araw na meryenda sa abukado, natural na yogurt, cottage cheese puding.
• Ang Miyerkules ng agahan ay pinsan na may mga almond nuts, blueberry at mga buto ng kalabasa. Ang tanghalian ay gulay na may gulay na may mga chops ng manok. Ang hapunan ay casserole ng karne na may Greek yogurt at karot salad. Sa pagitan ng mga pagkain maaari kang mag-snack sa mga tortillas ng harina ng buckwheat at isang mansanas.
• Huwebes ang agahan ay isang omelet ng kabute na may mga kamatis. Ang tanghalian ay sopas ng bakwit at isang piraso ng steamed na karne na may sarsa ng raspberry. Para sa hapunan maghanda ng fillet ng isda na may mga dahon ng salad, berry compote. Para sa isang meryenda sa araw na ito ay angkop na hiwa ng hard cheese, inihaw na gulay.
• Biyernes ang agahan ay omelet na may buong tinapay na butil at pipino. Ang tanghalian ay sopas ng sibuyas, isang side dish ng barley na may isang hiwa ng karne ng baka. Ang hapunan ay isang steamed cutlet ng manok na may brown rice at cauliflower. Sa buong araw kumain ng ilang cottage cheese na may mga berry, Ryazhenka.
• Sa Sabado, maaari kang maghatid ng toasted buong trigo na toast na may mga kabute at keso para sa agahan. Ang tanghalian ay lentil na may karne ng manok at isang berdeng salad. Hinahain ang hapunan na may mga steak ng isda at tinadtad na gulay. Para sa mga meryenda, ang mga buto ng mirasol, yogurt at cottage cheese ay perpekto.
• Linggo ng agahan ay bakwit na may gadgad na keso at linga. Ang tanghalian ay sopas ng kintsay, salad ng pipino na may karne ng manok. Ang hapunan ay asparagus stew, steamed cutlet na may yogurt. Bilang isang meryenda gumamit ng ilang mga olibo, kefir na may mga berry.

Ang mga recipe para sa isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis

Ang mga pinggan sa isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ay may sariling mga kakaiba, ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay walang lasa at walang pagbabago. Para sa agahan, tanghalian o hapunan, maaari ka ring maghatid ng mga magaan na bersyon ng kilalang tradisyonal na pinggan, at kahit na mga dessert na may mga berry at cottage cheese.

• Onion omelet.

I-chop ang berdeng sibuyas na balahibo. Ibuhos ang mga itlog sa isang mangkok, whisk na may mga sibuyas. Ilagay ang masa sa isang pinainit na may kawali ng pagprito ng langis, takpan ng isang takip, at ilang minuto bago lutuin ang pagdidilig ng gadgad na keso. Hindi kinakailangan ang asin: Kung mayroon kang diyabetis, sapat na ang asin mula sa keso.

• Turkey steak.

Maayos na chop turkey fillet na may kutsilyo. Magdagdag ng tinadtad na mga halamang gamot at sibuyas, binugbog ang itlog, asin at paminta, isang maliit na kulay-gatas, isang pares ng mga kutsara ng semolina at harina. Gumalaw. Maglagay ng isang kasanayan na may langis sa apoy. Gamit ang mga basa na form na steaks mula sa masa, ilagay ang mga ito sa isang kawali, magprito sa bawat panig hanggang sa handa na.

• Millet Porridge na may kalabasa.

Boil Millet Porridge (para sa 3 tasa ng likido ay tumagal ng ½ tasa ng millet). Magdagdag ng makinis na tinadtad na kalabasa na pulp, magpatuloy na lutuin sa mababang init, patuloy na pagpapakilos. Sa sandaling makapal ang sinigang, alisin ito mula sa init, magdagdag ng isang maliit na mantikilya, berry, maaari kang magdagdag ng ilang mga pasas. Ang palayok na may sinigang ay nakabalot ng isang mainit na plaid at naiwan ng ilang oras - upang mawala. Matapos ang gayong pag-stewing ng ulam ay lalo na masarap.

Ang mga recipe na iminungkahi para sa isang mababang-calorie diet para sa diyabetis ay dapat na kasangkot sa parehong caloric at balanseng sangkap. Ito ay pinakamainam na maghanda ng mga pinggan batay sa mga lentil, toyo, gulay at cereal. Karamihan sa mga recipe ay hindi nangangailangan ng anumang malubhang kasanayan sa pagluluto: Maaari kang magluto nang walang mga problema sa isang ordinaryong kusina sa bahay. Ang mga pinggan ay angkop para sa parehong mga pasyente ng diabetes at malusog na tao.

Benepisyo

Ang diyeta na may mababang calorie sa diyabetis ay binabawasan ang karbohidrat na pag-load sa katawan at nagbibigay-daan sa iyo upang makontrol ang mga antas ng glucose nang hindi gumagamit ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Ang batayan ng diyeta ay binubuo ng mga naturang sandali:

1. Pagyamanin ang diyeta na may hibla;
2. Pagkonsumo ng omega-3-unsaturated fatty acid;
3. Pagtatatag ng mga gawi sa pagkain, pag-iwas sa sobrang pagkain at mga panahon ng gutom;
4. Ang saturation ng mga pinggan na may mga bitamina at mga sangkap ng mineral.
5. Aling mga pagkain ang pinaka inirerekomenda sa isang mababang diyeta ng calorie at bakit?

• Ang mga legume ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina at hibla nang sabay. Halimbawa, ang mga beans ay mabuti para sa kasiyahan habang nagpapatatag ng mga antas ng asukal. Sa loob lamang ng isang daang gramo ng madilim na beans mayroong 8 g ng hibla at protina, walang kinakailangang taba. Ang mga legume ay maaaring matagumpay na magamit upang maghanda ng mga sopas, salad, mga pinggan sa gilid.
• Ang mga produktong maasim na gatas ay ang pangunahing tagapagtustos ng katawan ng calcium at bitamina D. Ayon sa mga siyentipiko, 1200 mg ng calcium na sinamahan ng 800 IU ng bitamina D araw-araw na bawasan ang posibilidad ng diyabetis ng higit sa 30%. Pinapayuhan ng mga eksperto na kumain ng oatmeal na may kefir o ryazhenka sa umaga, at kumain ng yogurt o ilang keso sa kubo sa halip na dessert.
• Ang isda ay isang mayamang tagapagtustos ng omega-3-fatty acid, na pinoprotektahan laban sa vascular disease, palakasin ang kaligtasan sa sakit at pagtaas ng sensitivity ng insulin. Inirerekomenda na isama ang mga pinggan ng isda sa diyeta ng diyabetis hanggang sa dalawang beses sa isang linggo. Maaari kang magdagdag ng laman ng isda sa isang salad, gawin itong omelet at casserole.
• Ang mga cereal ay naglalaman ng hibla, bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, pati na rin ang tinatawag na mabagal na karbohidrat, na hindi nagiging sanhi ng isang matalim na pagbabago sa antas ng glucose sa daloy ng dugo. Samakatuwid, imposibleng huwag pansinin ang kanilang pagkonsumo. Ang isang bahagi ng sinigang nagpapababa ng kolesterol, pinapabagal ang pagsipsip ng mga karbohidrat, ay nagpapabuti sa paglaban ng insulin. Ang cereal ay isang mainam na pagpipilian para sa agahan, dahil nagbibigay ito ng enerhiya ng katawan at perpektong satiates.
• Ang mga berry, halamang gamot at gulay ay mayaman sa hibla, polyphenols, mineral at bitamina. Ang regular na pagkonsumo ng mga ito ay nagpapabuti sa digestive tract, pinipigilan ang cardiac disfunction, binababa ang nilalaman ng asukal at masamang kolesterol sa daloy ng dugo.

Kapag mayroon kang diyabetis, napakahalaga na isaalang-alang ang lahat ng mga karbohidrat sa iyong katawan. Upang gawing simple ang paghahanda ng isang mababang-karbohidrat na diyeta, ang isang espesyal na yunit ay tinukoy para sa mga diabetes na sumusukat sa nilalaman ng karbohidrat ng mga pagkain - ang yunit ng tinapay (BU). Ang tagapagpahiwatig na ito ay sumasalamin sa dami ng mga karbohidrat sa 25 g ng tinapay (mga 12 g ng asukal). Napag-alaman na ang isang yunit ay nagtataas ng mga antas ng glucose sa pamamagitan ng 2.8 mmol/litro. Samakatuwid, tinukoy ng mga eksperto ang pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo ng mga pagkain: ito ay kinakalkula nang hiwalay para sa bawat pasyente, at ang pamantayan na ito ay dapat sundin. Karaniwan itong saklaw mula 7 hanggang 28. [5]

Bilang karagdagan, ang kabuuang halaga ng karbohidrat na natatanggap ng pasyente araw-araw ay dapat tumugma sa dami ng insulin na pumapasok sa daloy ng dugo.

Ano ang maaari at kung ano ang hindi?

Ano ang makakain ko?

Ang isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ay nagsasangkot sa pagkain ng mga sumusunod na pagkain at pagkain:

• Sandalan at mababang taba na karne, puting balat na walang balat na manok;
• Sariwa o frozen na isda sa mga bersyon na may mababang taba (carp, hake, pollock, cod, trout);
• Mga puti ng itlog (manok, pugo);
• Dietary hard cheese, maasim na mga produkto ng gatas;
• Beans, cereal (optimally buckwheat at oatmeal, barley at trigo cereals, lentil, bulgur, pinsan);
• Gulay;
• Tsaa, tomato juice, light berry compotes na walang sweeteners;
• Mga langis ng gulay.

Ang mga unang pinggan ay dapat ihanda sa mga sabaw ng gulay, ngunit mas mahusay na isuko ang tinapay - halimbawa, pabor sa mga buong butil na crouton o tinapay.

Ano ang hindi mo makakain?

Sa pamamagitan ng diyabetis ng anumang uri, mas mahusay na "kalimutan" ang tungkol sa mga pinggan at produkto: [6]

• Asukal, matatamis, tsokolate;
• Mga inihurnong kalakal, kabilang ang mga cake at pastry, cookies, at kahit tinapay;
• Alkohol, sodas, fruit juice;
• Matamis na prutas, pinatuyong prutas;
• Mais, patatas;
• Mainit na pampalasa at pampalasa, mustasa, ajika, sili peppers, vasabi, atbp;
• Lard, Fatty Meat Parts;
• Sariwang gatas, mantikilya, cream, mataba na kulay-gatas, naproseso at pinausukang keso;
• Mga adobo, maasim at maalat na meryenda at pampagana.

Contraindications

Ang diyabetis ay isang kumplikado at mapanganib na sakit, at ang isang hindi tamang napiling diyeta ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan at magpalala ng patolohiya. Contraindicated para sa gutom na gutom, hindi balanseng at labis na paghihigpit na diyeta, ang tinatawag na "monodiets". Kung inireseta ng doktor ang isang mababang-karbohidrat na diyeta, dapat itong binuo ng mga espesyalista na partikular para sa sakit na ito.

Ang therapy sa diyeta ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang regimen ng paggamot para sa diyabetis, anuman ang pasyente ay kumukuha ng insulin o mga gamot na nagpapababa ng asukal. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kagalingan, ang isang diyeta na may mababang calorie ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang iyong timbang sa tseke. Kung ikaw ay sobra sa timbang, inirerekomenda na bawasan mo ang timbang ng iyong katawan ng halos 6% para sa ½ hanggang 1 taon. Ang diyeta na low-calorie ay tumutulong sa mabagal ngunit patuloy na mawalan ng timbang, na lumilikha ng isang kakulangan sa calorie na 500 hanggang 1000 kcal / araw. Kabuuang pang-araw-araw na paggamit ng calorie sa mga kababaihan na may diyabetis ay hindi dapat mas mababa sa 1200 kcal, at sa mga kalalakihan - hindi bababa sa 1500 kcal. Ang mga pasyente ng diabetes ay hindi dapat gutom na kategorya.

Posibleng mga panganib

Maaari bang malutas ng isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ang lahat ng mga problema na nauugnay sa sakit? Sa kasamaang palad, hindi ito magagawa. Tungkol sa mga pakinabang ng naturang diyeta ay maaaring masabi lamang kung ang pasyente ay maingat na obserbahan ang isang balanseng kumbinasyon ng mga protina at taba na may mababang paggamit ng karbohidrat. Ngunit ang mga karbohidrat sa diyeta ng diyabetis ay dapat na mula sa kategorya ng mabagal - halimbawa, mga cereal. Ano ang mga panganib ng hindi pagpapanatili ng balanse na ito?

Una, maaaring mayroong isang pagbawas ng porsyento sa tisyu ng kalamnan. Gayunpaman, ang peligro na ito ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng isang sapat na balanse ng protina-fat-carbohydrate sa oras. Ito ay madalas na nangyayari kapag ang mga pagkaing protina ay kulang sa menu.

Ang isang mas malubhang komplikasyon ng diabetes ay maaaring ketoacidosis. Ang paggamit ng taba para sa metabolismo ng enerhiya sa katawan ay tinatawag na ketosis. Ang ganitong kondisyon ay hindi matatawag na mapanganib. Ngunit ang pagbuo ng maraming mga katawan ng ketone at acetone compound sa diabetes ay isang seryosong kondisyon. Ito ay mas madalas na matatagpuan sa mga pasyente na may type 1 diabetes, ngunit kung minsan ay nangyayari sa ika-2 variant ng sakit. Ito ay inuri bilang isang kundisyong pang-emergency, kaya kung ang pagsusuka, sakit sa tiyan, pag-aalis ng tubig, hindi pangkaraniwang amoy mula sa bibig, ang pagkawala ng kamalayan ay dapat agad na makipag-ugnay sa mga doktor.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Sa kabila ng pagiging epektibo sa pagwawasto ng timbang at pag-stabilize ng mga antas ng glucose sa daloy ng dugo, ang diyeta na may karbohidrat sa diyabetis ay maaaring maging isang bilang ng mga komplikasyon. Sa katunayan, ang isang matalim na paghihigpit ng mga karbohidrat sa diyeta ay hindi maiugnay sa pag-unlad ng ketoacidosis, mga karamdaman sa pagtunaw. Ang mga pasyente ay madalas na may tibi o pagtatae, masamang hininga, pananakit ng ulo at isang palaging pakiramdam ng pagkapagod. Kung ang ratio ng mga sangkap ng protina ay hindi tama, ang pag-load ng protina sa mga bato ay maaaring tumaas, ang balanse ng acid ay maaaring mabalisa, na maaaring maging sanhi ng pag-leaching ng mga mineral mula sa tisyu ng buto, pagpapahina ng mga buto.

Gayunpaman, ang isang mababang-karbohidrat na diyeta para sa diyabetis ay isang paraan upang mabilis at epektibong magdala ng mga antas ng timbang at asukal sa normal. Ang mga komplikasyon ay hindi lilitaw kung pipiliin mo ang diyeta nang may karampatang, binibigyang pansin ang tamang balanse ng mga protina, taba at karbohidrat. Sa pangkalahatan, ang kaligtasan ng isang maayos na dinisenyo na mababang-karbohidrat na diyeta ay nakumpirma ng isang malaking bilang ng mga pasyente na hindi napansin ang pagkasira ng kondisyon, sa kondisyon na ang lahat ng mga prinsipyo ng therapeutic nutrisyon ay sinusunod.

Ang mga pagsusuri ng mababang karbohidrat na diyeta para sa diyabetis

Kung pinag-aaralan mo ang umiiral na mga pagsusuri, ang diyeta na may mababang karbohidrat sa diyabetis ay pinahintulutan ng mga pasyente na walang mga espesyal na paghihirap. Ang nasabing diyeta ay ganap na hindi kasama ang pag-aayuno at biglaang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo, at bilang isang resulta, ang katawan ay hindi na kailangang bukod pa sa paglaban sa stress. Ang isang menor de edad na kawalan ay ang utak ay maaaring kakulangan ng enerhiya. Maaari itong maipakita sa pamamagitan ng pag-aantok, may kapansanan sa pagkaalerto sa kaisipan, at pananakit ng ulo.

Ang diyeta na low-carbohydrate sa diyabetis ay hindi isang diyeta, ngunit sa halip isang normal na pagbabago ng diyeta. Ang nasabing regimen ay dapat sundin ng hindi bababa sa hanggang sa pag-normalize ng timbang at pag-stabilize ng mga antas ng asukal sa dugo. Maraming mga pasyente ng diabetes ang nagpatibay sa pagdidiyeta bilang ang tanging tunay na prinsipyo ng nutrisyon, batay sa paghihigpit ng ilang (nakararami na karbohidrat) na pagkain. Gayunpaman, ang tanong ng tagal ng naturang mga pagbabago sa pandiyeta ay dapat tanungin ng iyong doktor: para sa ilang mga pasyente, inirerekomenda ang pagdidiyeta para sa isang dalawa hanggang tatlong linggong panahon, habang para sa iba ay maaaring maging isang permanenteng paraan ng pamumuhay. Ang konsultasyon sa isang doktor tungkol sa bagay na ito ay maiiwasan ang masamang epekto sa katawan.

Mga Resulta

Ang isa sa mga tampok ng diabetes mellitus ay ang sakit ay umuusad ng "tahimik", nang walang anumang pag-atake at exacerbations. Sa kasamaang palad, ito ay madalas na humahantong sa katotohanan na ang mga pasyente ay hindi masyadong sineseryoso ang sakit, na naniniwala na hindi na kailangang baguhin ang anumang bagay sa pamumuhay at diyeta. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na kapag naganap ang mga komplikasyon sa diyabetis, huli na upang baguhin ang anuman.

Sa diyabetis, napakahalaga na ang pasyente ay responsibilidad para sa kanyang sariling kalusugan, sa halip na umasa lamang sa doktor. Kahit na ang pinakamahusay na doktor ay hindi masusubaybayan ang pamumuhay at diyeta ng pasyente sa paligid ng orasan. At ang mga resulta ng paggamot ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ano ang kinakain o inumin ng isang tao, sa loob ng kung ano ang nililimitahan ang kanyang timbang, atbp. Ang bawat pasyente ay dapat maunawaan: ang isang mababang karbohidrat na diyeta sa diyabetis ay talagang makakatulong upang mapagbuti ang kagalingan at gawing normal ang dami ng asukal sa dugo. Gayunpaman, ang isyung ito ay dapat na seryoso at responsable, umaasa sa iyong sarili at sa iyong sariling lakas.