Maggi diet menu para sa 1, 2, 3 at 4 na linggo

Tulad ng ibang mga pamamaraan, ang Maggie diet ay may magandang alamat tungkol sa pinagmulan nito. Ito ay iniuugnay sa "iron lady" - British Prime Minister Margaret Thatcher. Na parang ang Maggie diet menu ay ang mga tala ng isang malakas na kalooban na babae, na matatagpuan sa kanyang mga opisyal na papel. Ang menu para sa kanya ay ginawa ng mga nutrisyunista ng sikat na klinika sa Amerika - ang mga tagalikha ng mga diyeta sa protina.

Maggie Diet Menu para sa 1 Linggo

Dahil sa pamamayani ng mga itlog, ang Maggi diet menu ay tinatawag na egg diet, bagama't kabilang din dito ang iba pang mga produkto na naglalaman ng protina. Ang programa ay idinisenyo para sa iba't ibang panahon, mula sa isang linggo hanggang isang buwan. Sa panahong ito, ang katawan ay may oras upang umangkop sa isang "bagong" diyeta at unti-unting mapupuksa ang labis. Una, ang labis na tubig ay inalis, at mula sa ika-5 araw, ang mga reserbang taba ay nagsisimulang masunog.

• Ang mga bentahe ng Maggie diet menu para sa 1 linggo ay ito ay panandalian, balanse ang diyeta, hindi ka nakakaabala sa gutom, at ang mga resulta ay halata.

Ang mga iminungkahing pinggan ay medyo simple at hindi nangangailangan ng espesyal na kasanayan sa paghahanda. Ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng mga iniresetang produkto at ang tamang paraan ng pagproseso sa oras, huwag iprito ang mga ito o baguhin ang kanilang mga lugar. Maipapayo na uminom ng hanggang 3 litro ng likido. Upang pasiglahin ang pagbaba ng timbang, inirerekomenda ang mga pang-araw-araw na aktibidad - fitness, jogging o hindi bababa sa paglalakad.

Kasama sa mga disadvantages ang katotohanan na ang mahigpit na pagsunod sa mga time frame ay kinakailangan, at sa kaso ng pagkasira sa iskedyul o menu, kinakailangan upang simulan ang pamamaraan mula sa simula. Ang diyeta ay may maraming contraindications, kaya angkop lamang ito para sa mga malusog na tao.

Hindi mo maaaring simulan ang kurso kung mayroon kang mga problema sa iyong mga bato, gastrointestinal tract, o alerdye sa mga bunga ng sitrus at protina. Sa anumang kaso ay hindi dapat makipagsapalaran ang mga umaasam at nagpapasusong ina, gayundin ang mga taong may mataas na kolesterol. Para sa kanila, posible lamang ang opsyon sa cottage cheese, at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.

Maggie Diet Menu para sa 2 Linggo

Ang pangunahing sangkap sa Maggie diet menu ay mga itlog, na dinagdagan ng homemade cheese at lean meat. Ang listahan ng mga pinahihintulutang pagkain ng halaman ay medyo mahaba: citrus fruits sa assortment, lokal at imported na prutas. Ang mga pananim na gulay, natural na pampalasa at mga gulay ay kapaki-pakinabang. Ang tubig, unsweetened tea sa dami ng hanggang 2 litro ay sapilitan.

Ngayon, ang mga pamamaraan ng iba't ibang mga tagal ay binuo, ang maximum ay 4 na linggo. Ang Maggie diet menu para sa 2 linggo ay nagbabawal sa mataba at masaganang pagkaing, asukal, mga sarsa ng langis. Mga prutas na naglalaman ng maraming asukal: ubas, igos, datiles, mangga, saging.

• Upang linisin ang katawan, inirerekumenda na kumain ng pagkain na may mataas na nilalaman ng hibla. Ang pagkain ng protina ay nagbibigay ng materyal na pangbuo para sa mga kalamnan at buto. Kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain ang alkohol. Ito ay mapanganib dahil maaari itong palalain ang mga pathology na "tahimik" nang ilang sandali at bawasan ang rate ng pagbaba ng timbang.

Nananatili sila sa rehimeng ito sa loob ng 2 linggo, at pagkatapos, upang mapanatili ang timbang, iwasan ang mataba, harina at pritong pagkain. Sa halip, dapat silang tumuon sa iba't ibang prutas at gulay.

Ang 2-linggong opsyon ay itinuturing na banayad, na angkop para sa iba't ibang kategorya ng edad. Ang tatlong pagkain sa isang araw ay madaling sundin kahit para sa mga nagtatrabaho, at ang mga simpleng sangkap at recipe ay available sa halos lahat. Ang mga kinakailangang sangkap ng nutrisyon ay naroroon sa diyeta, na nag-aalis ng pangangailangan na kumuha ng mga gamot na parmasyutiko.

Maggie Diet Menu para sa 3 Linggo

Isa sa mga kondisyon para sa pagsunod sa Maggie diet menu ay araw-araw na pagtimbang sa umaga. Ang mga minus sa mga timbangan ay isang magandang insentibo upang magpatuloy sa parehong espiritu. Sa pamamagitan ng pagtatala ng mga tagapagpahiwatig, malinaw mong makikita ang dinamika ng pagbaba ng timbang, na nakakataas din ng iyong kalooban. Ngunit kahit na ang timbang ay "tumalon" o "tumayo" sa lugar, hindi ito isang dahilan para sa pagkabigo, ngunit isang physiological norm. Gayunpaman, ang partikular na mga taong nakakaimpluwensya ay pinapayagan na timbangin ang kanilang sarili minsan sa isang linggo, halimbawa, tuwing Lunes.

Sa ikatlong yugto, ang diyeta ay idinisenyo sa paraang ang katawan, na nasanay sa gayong diyeta sa mga nakaraang linggo, ay nakakakuha ng isa pang pag-iling. Para sa layuning ito, ang mga produkto ay naka-iskedyul sa pamamagitan ng mga araw, hindi sa pamamagitan ng pagkain. Ito ang pangunahing tuntunin ng ikatlong yugto at ang Maggie diet menu para sa 3 linggo. Sa mga araw, ganito ang hitsura:

1. Pinapayagan ang mga prutas na pumili mula sa.
2. Pinapayagan na tikman ang mga gulay.
3. Mga gulay + prutas.
4. Gulay + isda.
5. Gulay + karne.
6. Pinapayagan ang mga prutas na iyong pinili.
7. 1 prutas mula sa mga pinahihintulutan.

Ang diyeta ay batay sa pakikipag-ugnayan ng mga indibidwal na produkto. Ang pagkain lamang ng itinalagang pagkain, maaari mong makatotohanang asahan ang isang epekto sa pagbaba ng timbang - hanggang sa 10 kg para sa buong kurso. Bilang karagdagan sa espesyal na diyeta, dapat mong tandaan ang ilang higit pang mga patakaran: uminom ng mas maraming tubig, isuko ang mga taba, huwag lumabag sa rehimen, maglakad o mag-light gymnastics, timbangin ang iyong sarili sa umaga (pagkatapos ng pagbisita sa banyo).

Maggie Diet Menu para sa 4 na Linggo

Ang menu ng protina ng diyeta ng Maggi ay kabilang sa mga klasikong mababang karbohidrat. Ang pagkain ay pinili sa paraang magdulot ng mga reaksyon, bilang isang resulta kung saan ang mga lason ay tinanggal at ang mga tisyu ng lipid ay nasira. Ang isa sa mga pangunahing patakaran ay isang malinaw na diyeta. Ang Maggi diet menu para sa 4 na linggo ay perpektong tinitiyak ang pagbaba ng timbang ng hanggang 10 kg. Ang pakiramdam ng gutom ay pinipigilan ng mga protina. Maraming tubig, tsaa at kape ang pinapayagan sa anumang oras ng araw.

• Ang pangunahing produkto ay mga itlog ng manok. Sa pamamagitan ng pagkain sa kanila, binabad natin ang katawan ng mga protina, ngunit hindi carbohydrates. Samakatuwid, ang pisikal na aktibidad sa panahong ito ay dapat na katamtaman.

Bilang karagdagan sa mga itlog, manok at iba pang uri ng karne (ngunit hindi tupa), ang mababang taba na keso ay inirerekomenda bilang mga pagkaing protina. Kasama sa mga pagkaing halaman ang iba't ibang sariwa at naprosesong gulay, prutas, at gulay.

Ang unang dalawang linggo ay magkatulad, ngunit sa pangalawa ang diyeta ay pinayaman ng mga pipino at mga salad ng prutas. Ang ikatlong yugto ay radikal na naiiba: sa partikular, walang mahigpit na oras-oras na iskedyul ng pagkain. Mga produkto para sa ikatlong pitong araw na panahon:

• Araw 1 – mga prutas, walang matamis at masustansya (figs, saging, datiles, mangga, lahat ng uri ng ubas).
• Araw 2 - mga naprosesong gulay (ngunit hindi patatas).
• Araw 3 - prutas, gulay.
• Araw 4 - gulay, gulay, isda.
• Araw 5 - walang taba na karne, mga gulay.
• Araw 6 at 7 - prutas.

Ang menu para sa huling linggo ay mas kawili-wili. Sa huling yugto, kumakain sila ng iba't-ibang ngunit simpleng pagkain, nang walang mga culinary delight. Ito ay karaniwang ipinamamahagi sa mga pagkain sa araw, na isinasaalang-alang ang mga nakaraang rekomendasyon para sa nilalaman ng taba at paraan ng pagluluto. Sa ganitong mga layout, makatotohanan ang mga sumusunod na resulta: 1 linggo - hanggang 3 kg, 2 - hanggang 5 kg, 3 - hanggang 8 kg, 4 na linggo - hanggang 10-12 kg.

Menu para sa bawat araw ng Maggi diet

Ang lahat ng almusal sa Maggi diet menu para sa bawat araw ay binubuo ng dalawang produkto: 2 itlog at 1 suha. Ang pinag-uusapan natin ay mga itlog ng manok, hindi mga itlog ng pugo. Maaari silang maging mas malusog sa ilang mga paraan, ngunit hindi sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang, dahil ang mga itlog ng pugo ay walang sapat na sangkap na kinakailangan para sa aktibong metabolismo. Ang isang mahalagang kondisyon ay pagiging bago: ang produkto ay dapat na hindi hihigit sa isang linggong gulang. Ang klasikong pagkain ng itlog ay maaaring gawing curd sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga sangkap sa isang ratio ng 1 itlog = 100 g ng keso.

Mahirap gumawa ng menu para sa bawat araw ng Maggie diet, lalo na ang pinakamahaba, nang mag-isa. Samakatuwid, mas mahusay na gumamit ng mga yari na halimbawa, sapat na ang mga ito sa Internet, pati na rin ang mga recipe para sa masarap at malusog na mga pagkaing pandiyeta. Maginhawang gumamit ng mga talahanayan na may detalyadong impormasyon tungkol sa mga pinggan at produkto.

Ang pang-araw-araw na diyeta ay batay sa mga protina, na may pinakamababang carbohydrates. Bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap - mga itlog at homemade na keso, isang karagdagang aktibong produkto ang ginagamit - suha. Mula sa isang physiological point of view, ito ang pinakamainam na kumbinasyon ng mga bahagi para sa epektibong pagbaba ng timbang.

Kadalasan, ginagamit ang 2- o 4 na linggong opsyon. Ang batayan ay ang muling pagsasaayos ng katawan at pagbaba ng timbang. Dahil sa nutritional value ng mga itlog, hindi ka nakakaramdam ng gutom. Bilang resulta ng programa, nagbabago ang paggana ng mga indibidwal na organo:

• ang metabolismo ay isinaaktibo;
• ang katawan ay aktibong gumugugol ng enerhiya sa pagtunaw ng mga protina;
• ang mga taba ay nasira;
• ang mga protina ay ganap na hinihigop;
• Ang grapefruits at oranges ay nagpapabilis sa pagkawala ng labis na timbang.

Ang menu ng egg-curd ay may positibong epekto sa iba pang mga proseso at organo:

• Ang kaltsyum ay nagpapalakas ng buhok, buto, at ngipin.
• Ang mga kalamnan ay nagiging mas maganda at tinukoy.
• Ang sistema ng nerbiyos ay normalized, ang pagkapagod at depresyon ay nawawala.

Menu para sa isang linggo ng cottage cheese diet ni Maggi

Kung pinili mo ang cottage cheese na bersyon ng menu ng diyeta ng Maggi, nangangahulugan ito na mahilig ka sa malambot na homemade na keso at inaasahan na hindi ito magiging mahirap na manatili sa gayong diyeta. Totoo ito para sa marami, kung ihahambing sa diyeta sa itlog. Tanging ang mga taong may tumaas na kaasiman ng tiyan ang kailangang bigyan ng babala.

Ang pang-araw-araw na menu para sa isang linggo ng cottage cheese diet ng Maggi ay kinakailangang kasama ang pangunahing produkto para sa almusal, at sa ilang araw - para sa tanghalian. Ang cottage cheese ay dapat na 9%. Ang parehong almusal ay isa o dalawang itlog kasama ang 200 g ng homemade cheese.

Ang mga tanghalian at hapunan ay naglalaman ng protina at mga pagkaing halaman: manok, iba pang karne, itlog, gulay (walang mais, patatas, munggo). Para sa dessert, ang orange at grapefruit ay mas gusto. Ang opsyon sa cottage cheese ay nagbibigay-daan sa alternating cheese at itlog.

Mga panuntunan ng lingguhang diyeta:

• Sa bawat oras na dapat kang kumain ng isang tiyak na pagkain, nang hindi inaayos ang iyong diyeta sa iyong sariling paghuhusga.
• Kung ang eksaktong dami ay hindi tinukoy, kung gayon ang pagkain ay hindi limitado; maaari kang kumain hangga't gusto mo, ngunit sa pagkakataong ito lamang.
• Kung hindi mo pa natapos ang isang bagay, hindi ka pinapayagang "magdagdag" ng anupaman.
• Huwag gumamit ng mga taba para sa pagprito o mga sabaw para sa mga sopas.
• Ang lahat ng mga de-latang kalakal ay ipinagbabawal.
• Pinapayagan ang asin at pampalasa.
• Ang mababang-taba na pagkaing-dagat ay kasama sa diyeta.
• Ang mga maiinit na inumin ay pinapayagan (nang walang asukal o may kapalit), ang alkohol ay hindi.
• Ang mga pagkakamali at pagkagambala sa rehimen, kahit na panandalian, ay nagpapawalang-bisa sa mga nakaraang pagsisikap.

Menu para sa 4 na linggo ng Maggi buckwheat diet

Bilang isang tipikal na karbohidrat, ang bakwit ay isa sa mga ipinagbabawal na produkto sa menu ng diyeta ng Maggi. Kahit na ang cereal mismo ay malusog, ito ay inirerekomenda para sa lahat, mula sa mga bata hanggang sa mga matatanda, at kasama sa diyeta ng mga therapeutic diet table. Mayroong buong mga paraan ng pagbaba ng timbang batay sa mga katangian ng pandiyeta ng bakwit. Ngunit ang isang kahilingan tulad ng "Menu para sa 4 na linggo ng Maggi buckwheat diet" ay nananatiling hindi nasagot.

• Kung ang medyo iba't ibang menu ng diyeta ng Maggi para sa ilang kadahilanan ay hindi angkop sa taong nagnanais na mawalan ng timbang, maaari mong subukan ang buckwheat mono-diyeta. Nangangako ito ng pagbaba ng timbang na 12 kg sa loob lamang ng dalawang linggo. Kung mas busog ang tao, mas maraming kilo ng timbang ang maaaring mawala sa panahong ito.

Ang epekto ay nakamit dahil sa mababang calorie na nilalaman ng produkto. Maaari kang kumain ng mas maraming lugaw hangga't gusto mo, iyon ay, sa iyong pagkabusog, habang tiwala sa isang matagumpay na resulta. Ang pagkain ay naglalaman ng maraming bakal, potasa, magnesiyo, kaltsyum, protina ng gulay, bitamina B. Ginagawa nitong posible na alisin ang mga pagkaing protina na pinagmulan ng hayop mula sa diyeta nang walang pinsala.

Ang pagluluto ng lugaw ay may sariling mga subtleties. Ang isang bahagi para sa buong araw ay inihanda sa araw bago: 0.5 kg ng cereal ay ibinuhos na may 1.5 litro ng tubig na kumukulo, na nakabalot sa isang mainit na bagay (isang kumot) at itinatago hanggang sa umaga nang hindi nagluluto. Sa umaga ito ay magmukhang pinakuluang, ngunit pandiyeta - walang asin at asukal. Kung hindi lahat ng tubig ay nasisipsip, ibuhos ng kaunti sa susunod na bahagi. Ang ulam na ito ay dapat kainin sa loob ng 14 na araw.

Maggie Diet Menu para sa 4 na Linggo na Opsyon sa Itlog

Kapag pumipili ng isang Maggie diet menu, ang mga nagnanais na mawalan ng timbang ay dapat magpasya sa pagpipilian. cottage cheese o itlog? - yan ang tanong. Kung mas gusto mo ang mga itlog, kailangan mong malaman na kailangan mong kumain ng dose-dosenang mga ito sa unang linggo lamang. Para sa kaginhawahan, inirerekumenda na i-print ang menu ng Maggie diet sa loob ng 4 na linggo, ang bersyon ng itlog sa mga larawan, at isabit ito sa isang kilalang lugar. Inirerekomenda din na simulan ang pamamaraan sa Lunes, at kung hindi mo nais na ipagpaliban ito, pagkatapos ay sa anumang araw, ngunit sa menu ng Lunes.

Ang mga itlog ng manok ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap at nagbibigay ng kabusugan. Nasa unang linggo na, ang katawan ay muling itinayo at nasanay sa isang bagong paraan ng pagkain. Ang pagiging epektibo ay dahil sa katotohanan na ang katawan ay kailangang gumastos ng maraming enerhiya upang matunaw ang mga pagkaing protina, kaya gumagamit ito ng mga nakaimbak na taba.

Ang ilang mga tao ay nagtataka kung ito ay nakakapinsala sa pagkain ng napakaraming itlog sa maikling panahon. Pagkatapos ng lahat, palaging sinasabi sa atin na sila ay mayaman sa kolesterol at tumataas ang antas nito sa dugo. Gayunpaman, ang mga modernong dietetics ay nagpapatunay na walang magiging pinsala kung ang mga itlog ay hindi pupunan ng anumang mga langis.

Ilang mga tip para makalusot at makalabas sa 4 na linggong programa:

• Uminom ng 2 litro ng tubig, tsaa o kape nang walang mga paghihigpit sa dami, ngunit hindi matamis.
• Palitan ang mga matamis na may sobrang matamis na natural na kapalit - stevia.
• Kung hindi mo ito matiis, pagkatapos ay hayaan ang iyong sarili ng meryenda - isang pipino, isang karot, isang dahon ng litsugas.
• Ang mga pagkaing pang-diyeta na tinatawag na "salad" ay inihanda nang walang mataba na dressing.
• Ang mga itlog ay pinakuluang, at ang manok ay nililinis sa balat at taba.
• Upang mapanatili ang mga nakamit na resulta, bumalik sa iyong normal na diyeta nang paunti-unti, nang hindi nadadala sa mga pagkaing may mataas na calorie.
• Tapusin ang iyong pagkain nang hindi lalampas sa 3-4 na oras bago matulog.
• Sa hinaharap, huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na aktibidad at malusog na pagkain.

Menu para sa 2 linggo ng protina diyeta Maggi

Ang dalawang linggong menu ng Maggi diet ay naglalayong sa resulta. Mabilis itong nakamit, ngunit may panganib na ibalik ang timbang sa mga nakaraang tagapagpahiwatig. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay maiiwasan hindi sa pamamagitan ng menu para sa 2 linggo ng protina na Maggi diet, ngunit sa pamamagitan ng isang buong buwanang kurso sa pagbaba ng timbang.

Mayroong dalawang uri ng diyeta - itlog at cottage cheese. Ginagawa ito upang gawing accessible ang system sa lahat, kabilang ang mga hindi nagpaparaya sa mga itlog.

Ang 2-linggong kurso ay batay sa mga itlog o cottage cheese. Ang iba pang mga pagkain ay pinapayagan din:

• Mga prutas (mga dalandan, grapefruits, aprikot, kiwi, mansanas).
• Mga gulay (mga gisantes, talong, paminta, kamatis).
• Lean na isda, karne, pagkaing-dagat.
• Itim na tinapay.
• Bawang, pinatuyong prutas.

Mga ipinagbabawal na pagkain: pinausukan, pinirito, patatas, mushroom, ubas, saging, de-latang pagkain, alkohol.

3-beses na menu ayon sa mga araw ng linggo:

• 1 linggo

Mon: 2 itlog; 2 grapefruits, tsaa; manok.

Mar: cottage cheese, pinatuyong prutas, kape; inihurnong kuneho; salad (hipon, bakalaw, pipino).

Miy: suha, tsaa; kaserol ng lutong bahay na keso, itlog, pinatuyong prutas; karne ng baka, mansanas.

Huwebes: steamed omelette, orange smoothie; fruit salad na may yogurt; inihurnong trout na may lemon.

Biyernes: cottage cheese, grapefruit; 2 itlog, manok; nilagang paminta.

Sab: cottage cheese na may kulay-gatas, inumin; citrus salad, sariwang apple compote; seafood at chicken salad, pineapple juice.

Araw: grapefruit, katas ng mansanas; karot at apple puree, kefir; nilagang kuneho na may kamatis.

• Linggo 2

Mon: omelette; salad (hipon + suha); cottage cheese casserole na may mga pinatuyong prutas.

Mar: cottage cheese, prun, itlog; omelette na may paminta at kamatis, tsaa; karne ng kuneho.

Miy: suha; walang taba na sabaw, gulay; nilagang zucchini.

Huwebes: citrus salad, kape; trout na may mga gulay; walang taba oatmeal na may prun.

Biyernes: toast na may naprosesong keso, inuming walang asukal; nilagang (karne ng baka + zucchini + paminta); salad ng kamatis at pipino.

Sab: cottage cheese, gatas; hipon na may manok; mansanas at suha.

Araw: sariwang sitrus; kaserol ng prutas; kahel.

Mga recipe para sa bawat araw ng diyeta ng Maggi

Ang menu ng Maggi diet ay itinuturing na isang kumpleto at epektibong paraan upang kumain at magbawas ng timbang. Ang isang mahalagang kondisyon ay ang kumain sa iskedyul, hindi upang laktawan o lumabag sa iminungkahing pamamaraan. Kung hindi, kailangan mong magsimulang muli. Ang isa pang panuntunan ay ang kumpletong kawalan ng alkohol, na nakakatulong upang bumuo ng mga reserbang taba na hindi ginugol sa pisikal na trabaho. Ang mga recipe para sa bawat araw ng diyeta ng Maggi ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging simple ng mga sangkap at pagproseso: pakuluan, alisan ng balat, ilagay sa microwave, atbp. Para sa mga gourmet, may mga mas kumplikado.

• Dahil monotonous ang mga almusal, hindi na kailangang iiskedyul ang mga ito araw-araw. Nag-aalok kami ng ilang mga pagpipilian para sa tanghalian at hapunan.

1. Egg at grapefruit salad. Gupitin ang mga puti ng 2 pinakuluang itlog at ang pulp ng prutas, gilingin ang mga yolks at ihalo ang lahat.
2. Kaserol. Pinong tumaga ang binalatan na orange pulp, ibuhos ang whipped egg white, magdagdag ng cinnamon, at maghurno ng 15 minuto.
3. Maanghang na karne ng baka. Pagwiwisik ng 200 g ng karne ng baka na may juice ng 1 orange, budburan ng asin at basil, maghurno ng 40 minuto.
4. Mga pinalamanan na itlog. Haluin ang binalatan na orange pulp sa isang pulp, ihalo sa pinakuluang yolks, at ilagay sa kalahati ng mga puti.
5. "Golden Cockerel": Magprito ng 0.5 kg na fillet ng manok sa langis ng oliba. Talunin ang pulp ng isa at kalahating dalandan sa isang pare-parehong sinigang, ibuhos sa ibabaw ng karne. Gamitin ang natitirang pulp para sa dekorasyon.
6. Diet ng manok. Pakuluan ang karne sa tubig na may asin at pampalasa, pagkatapos itong balatan.
7. Salad. Gupitin ang mga peeled na kamatis, orange o grapefruit at mga pipino, lagyan ng rehas ang mga karot. Huwag magbihis.

Mga pagsusuri ng mga doktor sa diyeta ng Maggi

Yung mga pumapayat like the Maggie diet menu kasi hindi naman kailangan magutom. At ito ay nauunawaan, dahil ang protina na pagkain ay nagbibigay ng isang pangmatagalang pakiramdam ng pagkabusog. Ang ilan ay hindi nasisiyahan dahil ang mga itlog ay nagiging boring hanggang sa punto ng pagduduwal.

Ang mga pagsusuri ng mga doktor sa diyeta ng Maggi ay una sa lahat ay binibigyang pansin ang mga kontraindiksyon. Kung hindi, ang diyeta ay naaprubahan. Gayunpaman, walang tunay na doktor ang makakapagrekomenda nito o ng diyeta na iyon nang wala, nang hindi nakikita ang pasyente. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang paraan, ipinapayo namin sa iyo na bisitahin muna ang isang doktor upang makakuha ng isang larawan ng iyong kalusugan at ang estado ng iyong katawan.

Ito ay walang muwang na asahan na ang lahat ng mga diyeta ay pantay na ipinahiwatig at epektibo para sa lahat. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga tao ay magkatulad, ang bawat isa ay isang indibidwal. Ang sikat na Maggie diet menu sa mga nagpapababa ng timbang ay hindi angkop sa lahat. At ang mga gumagawa, ay nagsasalita nang may paghanga tungkol sa mabisang pamamaraan, buong pasasalamat na inaalala ang British Baroness.