Mga bitamina at alerdyi

Ang allergy ay isinalin mula sa Griyego bilang isang estranghero, isa pa, dayuhan. Ang organismo ay tumutugon sa isang allergy sa mga sangkap na dayuhan dito. Sa tulong ng mga bitamina posible upang magaan ang mga reaksyong ito, at upang ayusin ang gawain ng immune system. Sasabihin namin sa iyo kung paano ito nangyayari.

Ano ang alerdyi?

Ang pag-uugali ng immune system, na mas malakas na tumutugon sa pathogen-allergen, mas madalas na pumasok sa katawan.

Ang allergy ay isang sakit na inilagay ng mga doktor sa unang lugar kasama ang pinaka-mapanganib. Ang allergy ang pinuno sa mga pinakakaraniwang sakit. Ang mga taong nagdurusa sa alerdyi, bawat taon ay nagiging mas at higit pa sa mundo. Sa nakalipas na 10 taon, ang bilang ng mga taong ito sa mundo ay naging 3 beses na higit pa. Paano mo gusto ang katotohanang ito?

Upang hindi mapuno ang mga hanay ng mga naturang tao, napakahalaga na pigilan ang paglitaw ng mga allergy na may mga bitamina mula sa pagkabata.

Puwede ba maging sanhi ng alerhiya ang mga bitamina?

Oo, maaari nila, ngunit ang lahat ay depende sa kung paano sila nakuha sa katawan. Kung ang mga bitamina ay kinakain, iyon ay, nakuha nila sa katawan sa pamamagitan ng gastrointestinal tract, hindi nila maaaring maging sanhi ng alerdyi (maliban kung ang dosis ng bitamina ay nalampasan).

Ang katotohanan ay kapag ang mga bitamina ay pumasok sa katawan sa pamamagitan ng gastrointestinal tract, sila ay naging mga kalahok sa metabolismo. Ang mga alerdyi ay dulot ng mga sangkap na may malalaking molecule, at sa mga bitamina ang mga molekula ay maliit, kaya ang mga allergens ay hindi gumagana.

Ngunit kapag ang bitamina ay pumasok sa katawan intramuscularly o intravenously, maaari silang maging sanhi ng alerdyi. Ang dahilan - pag-oble sa mga protina ng dugo na may mga molecule ng bitamina, at sa malalaking dami nang sabay-sabay.

Ang mga kumplikadong molekular na istraktura ay itinuturing ng katawan bilang mga kaaway at umagaw sa pamamagitan ng allergy. Sa panlabas na antas, maaari itong maipahayag bilang isang pantal (lalo na sa mga bata) o mga malwatsiyon sa sistema ng respiratory.

Upang pagaanin ang epekto ng mga bitamina sa parmasya, mahalagang gamitin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sila ay lumalambot at neutralisahin ang mga epekto ng bitamina molecules.

Kung mapapansin mo na ikaw ay alerdyi sa isang partikular na bitamina, kailangan mo munang pigilan ang pagkuha ng mga ito, at pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor tungkol sa isang diyeta na dapat mong sundin upang alisin ang mga mapanganib na epekto ng mga alerdyi.

[1], [2]

Mga bitamina at paninigarilyo

Kung ang isang tao smokes, siya ay nangangailangan ng isang mas maraming bitamina upang neutralisahin ang mga mapanganib na epekto ng tabako sa katawan. Ang katotohanan ay na ang paninigarilyo ay binabawasan ang kakayahan ng mga bitamina na makapag-digest. At higit pa ang mga naninigarilyo ay nangangailangan ng pagtaas ng bitamina sa dosis.

Halimbawa, ang isang hindi karaniwang naninigarilyo ay nangangailangan ng 0.6 kilo ng mansanas sa isang araw upang mapunan ang bitamina C. At kung ang isang tao ay naninigarilyo, ito ay hindi sapat. Kailangan niya ng 1 kg ng mansanas sa isang araw. Ang mansanas ay naglalaman ng 10-15 mg ng ascorbic acid (bitamina C) sa 100 gramo.

Tulad ng dosis ng bitamina, sa halip na 80 mg ng bitamina C kada araw, ang isang naninigarilyo ay kailangan 120 mg ng bitamina na ito.

Bakit mahirap piliin ang bitamina para sa mga taong may sakit sa allergy

Mayroong maraming mga bitamina sa merkado, isang napakalawak na pagpipilian. Ngunit, gayon pa man, napakahalaga na pumili ng tama, dahil ang isang tao ay maaaring magkaroon ng allergy hindi sa kanilang mga bitamina, kundi sa karagdagang mga sangkap ng complex. Ito ay lalong mapanganib na pumili ng isang komplikadong bitamina ng grupo B, at magkakaroon din ng mali sa mga dosis.

Anong mga bitamina ang tutulong sa mga alerdyi?

Pagmamasid kung ano ang mga manifestations ng mga allergies na iyong natagpuan sa iyong sarili o sa iyong mga mahal sa buhay. Mula ito ay depende sa paraan ng paggamot na may mga bitamina. Kung, halimbawa, ikaw ay patuloy na nag-aalala tungkol sa isang runny nose at isang nasal congestion, bukod pa rito, patuloy kang bumabae, maaaring ito ay isang manifestation ng isang allergy.

Sa maraming kaso, ang panthenol, o panthenolic acid, ay tumutulong. Sa loob ng 30 minuto, sinasabi ng mga doktor, ang isang tao ay lubos na nahuhulog. Magsimula sa 100 mg bawat dosis, at kung hindi ito makakatulong, ang dosis ay maaaring tumaas ng higit sa 2 beses - hanggang sa 250 mg kada pagtanggap.

Maging malusog at huwag magkasakit ng alerdyi. Kumuha ng bitamina para sa iyong sariling kagalakan at espirituwal na kagalakan.