Mga bitamina sa sports para sa mga lalaki

Para sa isang tao, ang isport ay isang paraan ng paglikha ng isang figure, para sa isang tao - isang paraan ng pamumuhay. Parami nang parami ang mga lalaki ay nagsasagawa ng malusog na aktibong pamumuhay. Kasabay nito sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, na kung saan ay hindi maiiwasan sa sports training, mayroong isang malaking over-gastos ng enerhiya, na dapat na replenished. Samakatuwid, sports bitamina para sa mga lalaki - ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang bitamina-mineral komposisyon ng katawan ng isang tao sa pamantayan.

[1]

Mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki

Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki ay maaaring:

• Pisikal at sikolohikal na manifestations ng isang kakulangan ng bitamina at mineral complexes sa katawan ng isang tao.
• Ang napakalawak na iskedyul ng sports, malalaking naglo-load na dapat tulungan ng atleta.
• Paglabag sa metabolic, at hindi lamang, ang mga proseso sa katawan ng isang atleta.

Ibig sabihin, ang bitamina-mineral complex ay inirerekomenda bilang isang karagdagang pinagkukunan ng enerhiya at mga sangkap na kinakailangan para sa mga kalalakihan.

Form ng isyu

Ang mga bitamina ay hindi maaaring palitan ng mga sangkap, kung wala ang katawan ng tao ay hindi maaaring umiiral at hindi makagawa. Nakukuha niya sila mula sa pagkain, tubig at araw (bitamina D). Ngunit kahit na ito ay hindi sapat upang gawin ang mga kinakailangang dami lamang sa gastos ng pagkain. At ang kawalan ng bitamina sa katawan ng sinumang tao, at lalo na ng mga atleta, ay gumagawa ng normal na paggana nito imposible.

Gayunpaman, ang mga espesyal na idinisenyong sports vitamins para sa mga kalalakihan ay maaaring suportahan ang katawan, lumahok sa paggana ng cardiovascular, nervous system, sa lahat ng mga metabolic process at iba pa. Ang mga ito ay iniharap sa modernong merkado, parehong sa anyo ng mga capsule, tablet, at sa nakabalot na form. Ang dosis at dami sa mga pakete ay iba, ngunit sa karamihan ito ay mga pakete ng 60 tablet (capsule) na may kabuuang timbang na 350-370 mg. Ang lahat ng tinanggap na bitamina sa sports para sa mga lalaki ay dapat na lasing nang mahigpit ayon sa mga tagubilin na inilalapat sa gamot, hugasan ng maraming tubig. Karaniwan ang isang pakete ay sapat na upang kunin ang gamot na ito para sa isang buwan.

[2], [3]

Pharmacodynamics ng sports vitamins para sa mga lalaki

Sa kanyang likas na anyo, sa pagkain at inumin, ang pyridoxine (at mga derivatives nito) ay naroroon sa compounds bilang isa sa mga constituents. Sa proseso ng pag-inom ng pagkain at panunaw, ang mga compound na ito ay bumagsak at sa pamamagitan ng elementarya pagsasabog ay tumagos sa pamamagitan ng mga pader ng maliit na bituka sa iba pang mga organikong organo ng tao.

Ano ang mga pharmacodynamics ng sports vitamins para sa mga lalaki? Una, sila ay dephosphorylated, at pagkatapos, pagkatapos ng pagkuha sa mga kinakailangang organ, sila ay ibalik sa orihinal na form muli. Ang pinakamataas na bilang ng iba't ibang mga bitamina "ay nag-aayos" sa atay, dahil ito ay isa sa mga pangunahing mga filter ng mga sistema ng katawan. Ang isang malaking konsentrasyon ng bitamina B6 ay matatagpuan sa mga bato.

Paggamit pyridoxine dugo ay hindi enzymatically convert sa isa pang sangkap - sa pyridoxamine at ito ay higit pa sa conversion sa exchange produkto, na kung saan ay tinatawag na 4-piridoksilovaya acid. Sa pamamagitan ng paraan ng phosphorylation, ang iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa katawan ng atleta, 5-phosphopyridoxyl acid, ay nakuha. Residues na matatagpuan sa ihi, nag-iiwan kinakailangan para sa normal na mga bahagi ng katawan function, tulad ng taurine, cysteine, at methionine - lahat ng pangkat na ito ay naka-denote sa pamamagitan ng isa matagalang pyridoxine.

Ang pyridoxal phosphate at pyridoxamine pospeyt ay inuri bilang mga gamot na coenzyme.

Pharmacokinetics ng sports vitamins para sa mga lalaki

Ang mga grupong pharmacological na nakuha sa panahon ng pagbabagong-anyo ay nagpapakita na ang mga pharmacokinetics ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki, bilang resulta, ay nagbibigay ng mga sumusunod na manifestations. Nakikilahok si Taurine sa proseso ng normalizing ang gawain ng sistema ng nerbiyos ng tao, restores ng kondaktibiti ng kalamnan tissue, pinipigilan ang paglitaw ng mga seizures.

Ang Pyridoxal pospeyt ay bahagi rin ng mga kalahok sa maraming proseso ng exchange ng nitrogen compounds, tulad ng, halimbawa:

• Pagsisiyasat ng mga amino acids. Ang fermented reaksyon ng proseso ng biochemical, na kung saan ay isang nababagong proseso ng pagbabagong-anyo ng amino acid sa isang keto acid, nang walang pagbabago sa mga form ng amonya.
• Decarboxylation ng amino acids. Ang carbon dioxide ay hiwalay mula sa carboxylic acid molecule upang magbigay ng isang libreng radikal na haydrodyen. Ang mga produkto ng isang matipid na reaksyon ay tinatawag na biogenic amines.
• Deamination ng mga amino acids. Ang bahagi ng metabolic process na nangyayari sa atay. Reaksyon na ito ay isang enzymatic paghihiwalay ng kemikal group (-NH2) ng amino acid na parallel sa oksaidisahin natitirang bahagi ng materyal upang bumuo ng isang karbohidrat na ay kasangkot sa paghinga proseso ng tao. Ang mga hindi ginagamit na bahagi ng sangkap, nagpapakita ang katawan sa ihi.
• Pagbabago ng tryptophan.
• Mga pagbabagong-anyo ng asupre na naglalaman at hydroxyamino acids.
• at iba pang mga proseso.

Sa proseso ng biochemical reaksyon, pyridoxine katawan ay nagbibigay-daan sa mahusay na paggamit unsaturated mataba acids, na kung saan ay mahalaga upang pamahalaan ang parehong mga nervous system at ang mga normal na operasyon ng kidney at atay, sa proseso ng hematopoiesis.

Ang mga pharmacokinetics ng sports vitamins para sa mga lalaki ay humahantong sa tulad ng isang epekto sa katawan ng atleta:

• Ang mga nag-aalok ng bitamina-mineral complexes ay characterized sa pamamagitan ng immunostimulating, diuretic katangian.
• Pinapataas nila ang pangkalahatang paglaban ng katawan sa mga impeksiyon.
• May mga tampok na spasmolytic.
• Bawasan ang pagpapatuloy ng mga proseso ng nagpapaalab.
• Normalize ang gawain ng gastrointestinal tract.
• Naantala sa katawan ng kaltsyum, na kapaki-pakinabang para sa bone tissue.
• Palakihin ang pangkalahatang tono ng katawan.
• Suporta sa pag-andar ng atay.
• Pagbutihin ang paggana ng sistema ng paggalaw.
• Gumawa ng timbang sa katawan ng mga elemento ng trace, bitamina at iba pang mga sangkap.
• Pagbutihin ang pag-andar ng utak, patatagin ang nervous system, na may mga karamdaman sa neurological na lumalambot sa kanilang kurso.

Mga pangalan ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki

Ang listahan ng mga gamot na ito ay sapat na malaki. Upang piliin ang pinakamainam na bahagi ng komposisyon, ito ay unang nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong sports doctor. Tutulungan siya na pumili ng mga bitamina, na kung saan ay ang pinaka-angkop para sa isang partikular na atleta.

Mga pangalan ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki:

• Animal Pak Universal Nutrition. Mayroong 44 na pakete sa pakete. Hit ng mga benta sa Ukraine at iba pang mga bansa ng CIS. Isa sa mga pinaka-balanseng complexes, na binuo ng pinuno ng mga parmasyutiko - ang sports focus ng mga bawal na gamot - ang kumpanya Universal Nutrisyon.
• C Pagkasyahin FitMax. May mga pakete ng 60 at 90 capsules. Ang isang natural na produkto, na nilikha batay sa mga extracts ng wild rose hips at acerola - purong ascorbic acid sa isang reception.
• Opti-Men Optimum Nutrition. Ang packaging ay 180 tablets. Mahusay na sports vitamins para sa mga kalalakihan, na naglalaman ng isang balanseng kumplikado ng mga mineral, bitamina at bakas elemento. Perpekto para sa mga lalaki na seryoso na nakikibahagi sa sports. Nagbibigay ng enerhiya sa pag-overcoming ng mabibigat na naglo-load.
• Activite Sport MHP. Pack ng 120 tablets. Ang pinakamahusay na bitamina-mineral komposisyon enriched na may amino acids, mataba acids at coenzyme Q10.
• Ginkgo Biloba BioTech USA. Ang isang likas na paghahanda ng isang extract na ginawa mula sa mga dahon ng Ginkgo Biloba. Ang isang mahusay na neurostimulator, ang packaging na kinakatawan ng 90 tablets. Pinapalakas ang sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas ng memorya.
• 100% Ultra-Premium Vitamin Pack MuscleTech. Ang paghahanda ay iniharap ng 30 sachets. Mga bitamina sa sports para sa mga lalaki - isang kahanga-hangang multi vitamin complex, na nagbibigay-daan upang ganap na punan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan sa mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas. Dahil sa mataas na nilalaman ng mga enzymes at mga extracts ng halaman, ino-optimize nito ang trabaho ng gastrointestinal tract.
• CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 kapsula sa bawat pakete. Isang epektibong gamot na nagpapanibago sa katawan, na pinipigilan ang mabilis na pagtanda nito. Ang Coenzyme Q10 ay isang aktibong antioxidant at isang malakas na oncoprotectant. Ito ay gawa sa mga likas na sangkap, nang walang pagdaragdag ng nakakapinsalang impurities. Hindi nakakahumaling, walang mga kontraindiksiyon.
• Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition. Ang packing ay 200 capsules. Alam ng ilan kung gaano kapaki-pakinabang ang langis ng isda at kung paano hindi kanais-nais ang panlasa. Sa paghahanda na ito ang lahat ng mga pakinabang ng lubhang kapaki-pakinabang na produkto na ito ay mananatili at ang lahat ng mga disadvantages nito ay nakatago sa pamamagitan ng neutral shell.
• Armor-V MusclePharm. Ang pakete ay naglalaman ng 180 capsules ng gamot. Mahusay na balanseng komposisyon ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki. Bilang karagdagan sa pangunahing komposisyon, ang pandagdag sa pandiyeta ay may mga herbal supplement na may mga elemento ng micronization ng prutas at gulay.
• Animal Omega Universal Nutrition. Tubing ng 30 bags. Ang paghahanda ng bitamina ay ganap at ganap na hinihigop ng katawan. Ang batayan ng gamot ay isang natatanging kumplikadong ng omega 3, 6.
• Calcium Zinc Magnesium BioTech. Ang pakete ay naglalaman ng 100 tablets. Ang isang multivitamin complex, na espesyal na idinisenyong para sa mga atleta ay sineseryoso na nakikibahagi sa sports, pati na rin ang mga kalalakihan, kung saan ang mga naglo-load ay bumubuo ng isang malaking bahagi ng kanilang buhay. Mahusay na suporta para sa mga joints at ligaments.
• CultiVate SAN. Packing - 96 capsules. Napakahusay na multivitamin complex na nilikha batay sa probiotics at enzymes. Sa mga sports vitamins para sa mga lalaki ay lubhang kapaki-pakinabang at mahalaga para sa mga sangkap ng katawan.
• Araw-araw na Formula Universal Nutrisyon. Multivitamins. Ang packaging ay binubuo ng 100 tablets. Ang mga bitamina sa sports para sa mga lalaki ay partikular na idinisenyo para sa mga atleta, pati na rin ang mga kalalakihan na namumuno sa isang aktibong pamumuhay.
• At marami pang ibang mga gamot.

Dosing at Pangangasiwa

Ang paraan ng aplikasyon at ang dosis ng mga iminungkahing sports vitamins para sa mga lalaki ay medyo katulad sa bawat bawal na gamot at gayon pa man may mga pagkakaiba sa kanila. Samakatuwid, bago ka pumasok sa kanilang reception, dapat mong maingat na basahin ang mga tagubilin at makakuha ng payo mula sa iyong sports doktor.

Halimbawa, ang paghahanda ng Animal Pak ay dapat gawin (na may moderate na paraan ng pagsasanay) sa panahon ng pagkain, almusal o tanghalian, isang araw, isang pakete na binubuo ng labing-isang tablet. Sa kasong ito, ang gamot ay dapat na hugasan ng maraming tubig.

Kung ang kasidhian ng pagtaas ng pagsasanay, ang dosis ay itataas sa dalawang mga sachet sa isang araw, na gumagawa ng agwat sa pagitan ng dosis mula 4 hanggang 12 na oras.

Super Multi. Ang multi vitamin complex na ito ay nakuha pagkatapos kumain ng dalawang kapsula, kinatas ng isang malaking dami ng likido.

Dr. Pakiramdam Magandang SAN. Ang bitamina-mineral na kumplikado, ang mga developer nito ay inirerekumenda ang pagkuha ng isa o tatlong beses sa isang araw sa isang tableta.

[7], [8], [9], [10], [11]

Contraindications sa paggamit ng sports vitamins para sa mga lalaki

Mayroong halos walang contraindications sa paggamit ng sports bitamina para sa mga lalaki. Posibleng mag-iisa, marahil, isang indibidwal na hindi pagpapahintulot ng atleta sa mga bahagi ng pandagdag sa pandiyeta.

[4], [5], [6]

Mga side effects ng sports vitamins para sa mga lalaki

Anumang gamot ay isang gamot at ang paglihis mula sa pamamaraan ng pagtanggap nito ay maaaring puno ng mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Maaaring may mga side effect ng sports vitamins para sa mga lalaki at kung ang isa o higit pa sa mga sangkap na bumubuo sa gamot ay nagdulot ng isang allergic reaction sa tumatanggap na tao. Ang mga pagbabago sa paggana ng gastrointestinal tract ay posible.

Kapag kumukuha ng sports vitamins para sa mga lalaki, ang posibilidad ng labis na dosis ng gamot ay sapat na maliit. Kung ang atleta na natatanggap ng isang makabuluhang pag-load, at tumatagal ng tatlong beses araw-araw na halaga ng pandiyeta supplements kaysa sa inireseta sa mga tagubilin, ito ay nasa sports bilog ay ang pamantayan. Kung ang gamot ay tubig natutunaw, at ay tinanggap sa anyo ng mga solusyon, na may ganap na eliminated mula sa katawan, para sa mga atleta na kasangkot sa powerlifting at Weightlifting tulad ng isang figure bilang ang 5000% dosis sa bawat araw ay hindi isang bagay na pambihira.

Gayunpaman, bago ang break na upang makatanggap ng isang partikular na gamot, ang pangunahing dapat makita ang isang doktor para sa payo sa mga indibidwal na tolerability ng mga sangkap, at pagkatapos ay talakayin sa kanila ang posibilidad ng pag-aangat ang dosis, lalo na sa mga malalaking sukat.

Labis na labis na dosis

Dapat itong maging maingat sa sobrang pagdadagdag ng mga indibidwal na bitamina, na may ari-arian ng pag-iipon sa katawan ng isang atleta. Ang mga naturang taba na natutunaw na taba gaya ng, A, E, D, K. Kaya, ang akumulasyon ng isang malaking halaga ng bitamina A ay maaaring humantong sa kawalan ng pag-iisip, pag-aantok, at pagkawala ng lakas. Bust na may bitamina E - upang mabawasan ang mga proteksiyong function ng katawan. Mula sa ito maaari naming tapusin na ang pinsala sa katawan ay maaaring parehong isang kakulangan ng sports bitamina para sa mga lalaki, at ang kanilang labis. Sa lahat ng ito ay kinakailangan upang makahanap ng isang epektibong balanse.

Upang mapanatili ang mahusay na pisikal na hugis, ngunit hindi makakuha ng masyadong maraming ng mga bitamina sa katawan, sports inumin bitamina para sa mga kalalakihan ay maaaring maging kurso, ginagawa pagitan ng mga ito breaks, pagpapagana sa mga atleta upang mabawi, upang maiwasan ang habituation sa bawal na gamot at dalhin ito sa labis. Kadalasan ang tagal ng kurso ay apat hanggang anim na linggo, na sinusundan ng isang bakasyon ng parehong tagal.

Susubukan naming magtatag ng isang mapanganib na dosis para sa atleta ng ilang mga bitamina, pati na rin ang mga kahihinatnan ng kanilang labis na dosis na nagdadala sa kanila.

Ascorbic acid o bitamina C. Ang pinakamataas na posibleng dosis ng bitamina na ito ay sinusunod sa paghahanda ng Animal Pak - ito ay 1g, na tumutugma sa 1660% ng pang-araw-araw na pamantayan. Sa kaso ng pagtaas ng dosis sa 2 g, ang katawan ay tumugon sa pagtatae.

Bitamina B1 (thiamine). Ang maximum na dosis ng bitamina na ito ay matatagpuan sa paghahanda ng Super Multi at 100 mg, na kung saan ay 6500% ng pang-araw-araw na dosis. Walang mga tagapagpahiwatig ng hangganan-rate ng araw-araw na dosis. Ang Thiamine ay nalulusaw sa tubig at, dahil dito, excreted excreted sa ihi. Sa batayan na ito, posible na maabot ang isang kritikal na antas lamang sa pamamagitan ng pag-inject ng ito sa katawan sa pamamagitan ng injections.

Riboflavin (B2). Ang isang malaking dosis (100 mg o 5880% ng pang-araw-araw na halaga) ay napansin sa paghahanda ng Animal Pak. Ang Riboflavin ay may mababang kapasidad na pagsipsip, kaya hindi nakakalason sa katawan ng atleta. Kahit na magdadala ka ng dosis ng 400 mg ng bitamina B1 sa loob ng tatlong buwan, walang mangyayari.

Bitamina B6 (pyridoxine hydrochloride). Sa parehong pandiyeta pandagdag - Animal Pak - ang nilalaman ng pyridoxine hydrochloride ay 180 mg, na kung saan ay magkapareho sa 9000% ng inirerekumendang rate. At kung gagawin mo ang bitamina na ito sa isang dosis na hindi hihigit sa 200 mg, hindi magkakaroon ng mga side effect. Kung hindi (may matagal na pagkonsumo ng B6 na may dosis ng 200 mg o higit pa) ay maaaring lumitaw ang mga karamdaman sa neurological: mga problema sa koordinasyon, pagkapagod, at pagbaba ng sensitivity.

Bitamina B12 (cyanocobalamin). 1667% ng pang-araw-araw na inirekumendang rate (100 mcg) ay matatagpuan sa Vitakic Hardcore. Ang cyanocobalamin - isang mababang-nakakalason na substansiya at kahit na sa mga makabuluhang dosis ay hindi humantong sa mga side effect, ngunit kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga hindi kanais-nais na sintomas: nalulumbay estado, pagkawala ng memorya, pagkapagod.

Mga pakikipag-ugnayan ng mga bitamina sa sports para sa mga kalalakihan na may iba pang mga gamot

Kahit na bitamina at hindi maaaring direktang tinatawag na gamot, ngunit gamitin ang mga ito sa kumbinasyon sa iba pang mga gamot ay dapat maging maingat. Isaalang-alang ang pakikipag-ugnayan ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki na may iba pang mga gamot.

Halimbawa, ang paggamit ng ascorbic acid ay nakakaapekto sa pagsipsip ng kaltsyum ng katawan ng tao. Habang tinutulungan ng bitamina C ang pag-block ng withdrawal ng sulfonamides at barbiturates. Samakatuwid, laban sa background ng pagkuha ng mga gamot sa puso sa kumbinasyon ng bitamina C, maaaring bumuo ng hypercalcemia.

Ang isang bilang ng mga gamot ay nagbabawas sa kakayahan ng katawan na sumipsip ng folic acid. Ang mga antiepileptic na gamot ay humantong sa mas mataas na metabolismo. Kung ang bitamina-mineral complex ay kinuha kasama ng mga laxatives, ang proseso ng paglagom ng mga bitamina A, D, E ay magiging mas mabisa.

Ang paggamit ng biguanides sa proseso ng paggamot ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng pagsipsip ng bitamina B12 (cyanocobalamin) sa dugo.

Ang impluwensya sa kakayahang sumipsip ng thiamine (bitamina B1) ay maaaring gamot ng grupo ng penicillamine. Binabawasan ng duo na ito ang biological activity ng bitamina. Ang mga hormonal na gamot na ginagamit sa gamot bilang mga contraceptive ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng bitamina C at retinol sa dugo.

Kapag kinuha ang isang grupo ng tetracycline, ang adsorption ng folic acid at bakal na nilalaman sa dugo ay bumababa. Pati na rin ang pinabilis na mga rate mula sa katawan ay nagmula sa zinc ions.

Mga kondisyon para sa pag-iimbak ng sports vitamins para sa mga lalaki

Ang mga parameter na inilarawan sa seksyon na ito ay halos magkapareho para sa imbakan ng maraming mga gamot. Ang mga kondisyon ng imbakan para sa mga bitamina sa sports para sa mga lalaki ay hindi naiiba sa pagiging kumplikado. Inirerekomenda silang itago sa isang tuyo na lugar, kung saan ang direktang mga sinag ng araw ay hindi mahulog. Ang temperatura ng kuwarto ay hindi dapat lumagpas sa 25 ° C. Ang mga bitamina ay hindi dapat makuha sa mga bata. Huwag gamitin ang mga ito kung sakaling expired ang petsa ng kanilang expiration.

[12], [13], [14], [15]

Petsa ng pag-expire

Depende sa sangkap na komposisyon ng bawal na gamot, ang buhay ng shelf ng iba't ibang mga bitamina ay mula sa dalawa hanggang tatlong taon. Samakatuwid, sa bawat oras, pagbili ng mga bitamina sa sports para sa mga lalaki, maingat na tumingin sa packaging, kung saan ipinahiwatig ang indicator na ito.

Rating ng sports vitamins para sa mga lalaki

Bawat taon nagdadala sa merkado ng mga kalakal ng sports ang pagtaas ng bilang ng mga bawal na gamot na dapat punan ang enerhiya nawala sa panahon ng proseso ng pagsasanay. Ngunit paano maintindihan ang lahat ng pagkakaiba-iba na ito.

Gusto kong ipakita sa iyong pansin ang rating ng sports vitamins para sa mga lalaki para sa 2014.

Opti-men Optimum Nutrition

Ito ay isang kahanga-hangang kumplikadong mga bitamina at mineral na epektibong nagpapanatili ng bahagi ng nilalaman ng mga mahahalagang bitamina at mineral sa katawan ng isang atleta, sinusunog ang taba at lumilikha ng mga mahusay na kondisyon para sa mass ng kalamnan.

ADAM от NOW FOODS

Ang isang kahanga-hangang multi-bitamina complex, na kasama ang lahat ng mga mineral, bitamina, mataba amino acids na kinakailangan para sa tamang ehersisyo. Naglalaman din ito ng mga aktibong likas na pandagdag na gumagana upang ibalik ang pag-andar ng sekswal na sistema ng lalaki at pangkalahatang kalusugan nito. Itinalaga ng patent, ang makabagong formula ng ZMA ay nagpapahintulot sa pagpapasigla ng produksyon ng testosterone, pagpapanumbalik ng nawalang enerhiya pagkatapos ng masinsinang pagsasanay.

Halimaw Multi от CytoSport

Ang kumplikadong balanseng anyo ng bawal na gamot ay partikular na nilikha para sa mga lalaki na nagdurusa ng malubhang pisikal na diin sa panahon ng pagsasanay. Ang komposisyon ng langis ng isda ay lubos na sumusuporta sa pag-andar ng cardiovascular system.

Ang iba pang mga sangkap ay nagpapaandar ng mga proseso ng immune, ligtas na alisin mula sa katawan ng mabibigat na mga toxin. Extract sa batayan ng gatas thistle regenerates mga selula ng atay.

Halimaw Multi от CytoSport

Lovely balanseng set, na kung saan ay dinisenyo upang magsilbi bilang isang stimulator ng isang atleta sa pagtanggap ng isang malubhang ehersisyo sa proseso ng pagsasanay. Makikita na ang lahat ng bagay upang mapanatili ang kalusugan ng mga tao sa normal na kalagayan ng cardiovascular system ay responsable isda langis upang pasiglahin ang immune system, alisin toxins sa bawal na gamot pinangangasiwaan astragalus katas, gatas tistle ring magsilbi bilang isang mahusay na kasangkapan para sa stimulating ang pagbabagong-buhay ng mga cell atay.

VitaForm от ALLMAX

Ang komposisyon ng bitamina-mineral ng gamot ay magpapataas ng intensity ng proseso ng pagsasanay. Kasama sa kumplikadong glucosamine at chondroitin, payagan ang lalaki na katawan, na may tuluy-tuloy na paggamit ng gamot na ito, para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang kakayahang umangkop ng mga joints, na maiwasan ang mga pinsala. Kasama sa kumplikado at extracts, na may mga anti-namumula at immunostimulating katangian.

Animal Pak 44 Universal Nutrition

Ang bawal na gamot ay nagbibigay ng katawan ng taong may pagsasanay na may enerhiya, nagpapahintulot na mapanatili ang kurso ng anabolic na proseso sa tamang antas, ginagawang mas mataas ang fitness ng atleta ng atleta.

Araw-araw na fomula Universal Nutrisyon

Isang balanseng hanay ng mga bahagi (hindi lamang mga mineral at mga bitamina, kundi pati na rin ang mga enzyme, carretenoids at polyphenols). Ang lahat ng mga atleta ay puno ng lakas at enerhiya upang pagtagumpayan ang mga layunin sa set, habang siya ay lubos na tiwala sa kanyang kalusugan.

MultiPro 32X AST

Napakahusay na suporta sa bitamina at mineral para sa pisikal na kalagayan ng isang tao na namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Limang oras ng pagtulog - at ito ay sapat na ganap na ibalik ang pagsisikap na ginugol sa matitigas na pagsasanay. Maraming pwersa - mahusay na mga pagkakataon at mahusay na mga prospect.

Mga Controlled Labs ng Orange Triad

Ang isang mahusay na pormula para sa nilalaman ng mga bitamina at mineral ay makakatulong para sa isang mahabang panahon upang mapanatili ang pagkalastiko at kakayahang umangkop ng mga vessels, aktibo ang proteksiyon mga katangian ng katawan. Ang atleta ay dapat magsanay, magsaya, at hindi makagambala sa mga problema sa kalusugan.

Dr. Feel Good SAN

Ang isang kahanga-hangang kumplikado ng mga mineral at bitamina, na hindi lamang nagbabalik ng balanse sa enerhiya, ay nagpapalit ng katawan na may mga bitamina, ngunit inaalis din ang mga depressive note sa mood, na nagbibigay-daan sa iyo upang huminga at masiyahan sa buhay.

Armor-V MusclePharm

Ang mga natural na bitamina "ay nakolekta" mula sa 26 na sangkap, na kinabibilangan ng mga antioxidant, mineral, bitamina, ilang mga enzymes at maraming iba pang natural na compound. Ang kumplikadong ito ay normalizes anabolic proseso sa katawan, spurs kaligtasan sa sakit, singil ang atleta na may enerhiya.

Ang pinakamainam na sports vitamins para sa mga lalaki

Naturally, para sa anumang organismo, hindi bababa sa pambabae, kahit na ang panlalaki ay mas kapaki-pakinabang:

• Isang maaasahan at magiliw na pamilya.
• Paboritong trabaho, nagdadala hindi lamang kita, kundi pati na rin ang kagalakan.
• Kumpleto na ang pahinga.
• Balanseng nutrisyon.
• Aktibo, walang stress, pamumuhay.

Ngunit, makikita mo, sa ating panahon, lalo na para sa mga naninirahan sa mga megacity - ito ay hindi kapani-paniwala lamang. Samakatuwid, ang ibang mga diskarte ay kinakailangan upang palakasin ang kalusugan at ibalik ang nawawalang lakas. Talagang totoo ito para sa mga atleta na nakakakuha ng mga malubhang pagkarga sa panahon ng pagsasanay, na nagpapahirap sa isang malaking halaga ng enerhiya. At ang ganitong tulong ay ginawa ng mga bitamina, na binuo para sa mas matibay na kasarian, nakikibahagi sa sports. Kaya kung ano ang kasama sa konsepto ng pinakamahusay na sports na bitamina para sa mga lalaki. Ano ang mga pamantayan para sa kanilang pagpapakita, na kinakailangan upang makapasok sa complex na paggamot:

• Ang isang malawak na hanay ng iba't ibang mga bitamina ay kinakailangan. Ang mga ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan, isang kakulangan ng hindi bababa sa isa sa mga ito ay maaaring tumagos ng isang makabuluhang puwang sa proteksyon ng isang tao, na humahantong sa karagdagang mga problema sa kalusugan.
• Mineral. Sila ay naroroon sa lahat ng mga biochemical at enzymatic na proseso sa katawan.
• Pagkain ng protina. Ito ang pangunahing bahagi ng paggana ng katawan. Ang protina ay direktang nakikilahok sa pagtatayo ng mga bagong selula at halos ang tanging mapagkukunan ng nitrogen, kung wala ang katawan ay hindi makagawa ng iba pang mga protina na kinakailangan para sa istraktura ng tao.
• Carbohydrates. Ito ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Kung wala ang mga ito, wala nang prosesong biochemical.
• Mga Taba. Maraming tao ang nag-iisip na ang taba ay "dagdag na detalye ng katawan ng tao". Ngunit ang taba ay kinakailangan para sa katawan, parehong bilang pinagkukunan ng enerhiya, at bilang isang kalahok sa maraming mga pagbabagong biochemical.

Samakatuwid, ang pinakamainam na sports vitamins para sa mga lalaki ay ang mga na ganap at balanseng ganap na hinihigop ang lahat ng mga sangkap na kailangan para sa katawan.

Mga review tungkol sa mga bitamina sa sports para sa mga lalaki

Bago magpasya na gumawa ng anumang bitamina complex, umakyat sa World Wide Web, magbasa ng mga review tungkol sa mga bitamina sa sports para sa mga kalalakihan, magtanong tungkol sa mga ito mula sa mas lumang mga kasama na nagamit na ito. Ngunit, gayunpaman, gaano man kagiliw-giliw ang mga review tungkol sa gamot. Bago gamitin ito, kumunsulta sa iyong doktor nang walang kabiguan.

Maraming mga respondents sa mga pakinabang ng sports bitamina para sa kalalakihan isama ang accessibility, ang pagiging kumplikado ng bitamina sa isang tableta, mataas na kahusayan.

Alexander mula sa Kiev (Ukraine): "Nalulugod ako sa aking kalusugan, ngunit ginagamit ko ang produktong ito mula noong 2000. Pinapayagan ako ng mga maliliit na tablet na ito, madaling tugunan ang tungkulin sa gabi, bagaman tumatagal ang edad na 50 taong gulang. At umuwi pagkatapos ng gabi, mabilis na bumawi. Ngunit kung ano ang sumambulat sa akin ay na pagkatapos ng tatlong buwan ng pagkuha ng bitamina complex ang aking mga binti tumigil sa pagyurak. Kahit na naranasan ko ito mula noong pagkabata. Baluktot upang palitan ang panahon, "mga buto nasasaktan" pagkatapos ng paglalaro ng sports. Ngayon hindi na ito, ang sakit ay hindi nagbalik. Ang tanging sagabal ay ang mataas na halaga ng pandagdag sa pandiyeta. "

Henry ng Wloclawsk (Poland): "Nagkaroon ng malalaking problema: gumagaling na sakit sa mas mababang mga limbs, hypertension, prosteyt adenoma. Sa loob ng apat na buwan kinuha ko ang sports vitamins para sa mga lalaki. Bilang isang resulta, nawala ang sakit sa panahon ng pag-ihi, ang sirkulasyon ng dugo ay normalized, napabuti ang aktibidad ng bituka. Ngayon, tulad ng sa aking kabataan, tinatangkilik ko ang aking sarili sa gym. "

Valery mula sa Nikolaev (Ukraine): "Ako ay nagtatrabaho sa medisina para sa higit sa 20 taon. Aktibong paggawa ng sports. Ako, tulad ng aking mga kasamahan upang apatnapung taon upang mangolekta ng sapat na kahanga-hanga grupo ng mga karamdaman: osteochondrosis ng cervical, thoracic, panlikod gulugod, arrhythmia, Alta-presyon, talamak kabag. At marami pang iba. Sa ilang mga punto natanto ko na hindi ito maaaring magpatuloy tulad nito at nagsimula upang tumingin para sa isang paraan ng sitwasyon. Ito ay isang komplikadong sports vitamins para sa mga lalaki. Sinimulan ko ang pagkuha ng mga gamot na ito noong Marso 2002. Dalawang taon ang lumipas at 80% ng mga problema na pinahihirapan ako sa loob ng maraming taon ay nawala lamang. Ngayon ay humantong ako sa isang aktibong pamumuhay, binibisita ko ang gym at sinusuportahan ang aking katawan ng mga bitamina, na sadyang ginawa para sa amin - mga lalaki. "

Mga kalalakihan na hindi nag-iisip ng kanilang sarili nang walang pagsasanay, mga gym at racetrack. Mga kalalakihan na hindi partikular na tulad ng sports, ngunit nais na maging malusog, textured at malakas. Mga bitamina sa sports para sa mga lalaki - ito ang nagbigay sa iyo ng mga developer ng mga perpektong balanseng multi vitamin complexes. Kung ikaw ay isang tao - nais mong tingnan ang iyong pinakamahusay at walang problema sa kalusugan, pagkatapos ay i-sports bitamina para sa mga lalaki - ito ang kailangan mo!