Mga produkto para sa pagbawi ng: atay, dugo, paningin, baga at iba pang organo ng tao

Minsan may nagsabi ng isang simple, halos henyo na parirala: ang isang tao ay kung ano ang kanyang kinakain. At ang kalusugan ng lahat ay higit na nakasalalay sa kalidad at paraan ng nutrisyon. At kapag ikaw ay may sakit, hindi mo magagawa nang walang mga produkto upang maibalik ang iyong katawan.

Mga Produkto sa Pagpapanumbalik ng Atay

May isang opinyon na ang masamang atay ay isang problema ng mga taong umaabuso sa alkohol. Sa katunayan, ang problema ay mas malawak; ayon sa mga doktor, ang atay ay lalong naghihirap mula sa hindi tamang nutrisyon at pag-abuso sa mga gamot, self-medication. Walang mga nerve ending sa pinakamahalagang organ na ito, kaya hindi ito sumisigaw para sa tulong sa mga sintomas ng pananakit, at ito ay lalong mapanganib.

Ang sitwasyong ito ay dapat mag-udyok sa isang tao na pangalagaan ang kanyang atay araw at gabi, habang ito ay nakayanan nang maayos sa mga pag-andar nito at hindi nagiging sanhi ng problema. At ang atay ay "nais" nang kaunti: masarap at malusog na pagkain. Samakatuwid, ang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng atay ay maaaring tawaging mga produkto para sa pagpapanumbalik ng katawan sa kabuuan.

Ang mabuting balita ay ang atay, tulad ng walang ibang organ, ay may kakayahang magpagaling sa sarili. Ang prosesong ito ay nangangailangan ng tinatawag na hepatoprotectors - mahahalagang phospholipid. Nililinis nila ang mga taba at kolesterol, ibalik ang mga lamad ng hepatocyte. Ang mga kemikal na ito ay hindi ginawa ng katawan, kaya't dapat itong magmula sa labas. Ang gawain ng isang tao ay tiyakin ang kanilang paggamit sa pagkain. Alin ba talaga? Narito sila.

1. Gatas at fermented milk products.
2. Isda sa dagat.
3. Olive, flaxseed, hindi nilinis na mga langis ng mirasol.
4. Natural na kape (hanggang 2 servings bawat araw).
5. Mga buto at mani.
6. Kintsay.
7. Spinach, perehil.

Kasabay nito, kinakailangang bawasan o alisin ang pagkonsumo ng patatas, harina at matamis na produkto, asukal, pinausukan at de-latang pagkain.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora

Ang bituka microflora ay isang koleksyon ng mga microorganism na nabubuhay sa loob ng bawat organismo. Ito ay pinaniniwalaan na 99% ng mga ito ay kapaki-pakinabang, nagsisilbi upang matunaw ang pagkain, sumipsip ng mga bitamina, at neutralisahin ang mga toxin na ginawa ng mapaminsalang microflora. 1% ay nakakapinsalang bakterya, na nagdudulot ng pagkabulok at pagbuburo.

Ang kawalan ng timbang ay nangyayari dahil sa iba't ibang mga kadahilanan: ang pagkuha ng mga antibiotics, stress, hindi malusog na diyeta, pagbaba ng kaligtasan sa sakit, atbp. Nagsisimula ang dysbacteriosis, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi o pagtatae, utot, depresyon. Kung nangyari ito, kabilang sa mga malusog na produkto para sa pagpapanumbalik ng katawan, dapat mong mapilit na piliin ang mga partikular na kapaki-pakinabang para sa gastrointestinal tract.

Ang pinakamahusay na mga produkto para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora ay:

• Mga produktong natural na fermented milk: kefir, sour milk, yogurt, ryazhenka. Naglalaman ng lactic acid bacteria, na kinakailangan para sa pag-aalis ng dysbacteriosis at pagpapanumbalik ng mga function ng gastrointestinal tract.
• Ang mga hilaw na gulay, prutas, mani ay naglalaman ng hibla, na mabuti para sa mga bituka.
• Mabahong sinigang.
• Lean na karne at isda (steamed o pinakuluang).
• Matigas na itlog.
• Bran bread.
• Mga langis ng gulay.
• Maalat na tubig - upang gawing normal ang panunaw; uminom bago kumain, at huwag maghugas ng pagkain habang kumakain.
• Yogurt sa parmasya.
• Mga probiotic.

Mga Produkto sa Pagpapanumbalik ng Dugo

Ang mga produkto ng pagpapanumbalik ng dugo ay kailangan para sa anemia, na nangyayari sa iba't ibang dahilan: bilang resulta ng matinding pagkawala ng dugo, donasyon ng dugo, o mga karamdaman ng ilang partikular na function ng katawan.

Para sa kumpletong pagpapanumbalik ng dugo, kailangan ang likido, gayundin ang mga pagkaing mayaman sa iron at protina, bitamina B at folic acid. Ang proseso ay tumatagal ng isang linggo, at ang mga produkto ng pagpapanumbalik ng katawan ay may partikular na mahalagang papel dito.

Upang madagdagan ang dami ng dugo, kapaki-pakinabang na uminom ng nettle decoction, rosehip tea, dahon ng currant. Sa mga makatwirang dosis (hanggang sa 150 ml bawat araw) at sa kawalan ng mga kontraindiksyon, ang red wine, lalo na ang Cahors, ay inirerekomenda bilang isang hematopoietic agent.

• Karne at pagkaing-dagat

Naglalaman ng bakal na hinihigop ng katawan. Ito ay kapaki-pakinabang na pagsamahin sa mga bunga ng sitrus, dahil ang bitamina C na nakapaloob sa kanila ay nagpapasigla sa pagsipsip nito.

• Atay ng baka

Mayaman sa mga protina, microelements, amino acids, bitamina. Nagpapataas ng hemoglobin.

• Black beans, chickpeas, buto

Ang lahat ng mga munggo ay naglalaman ng sapat na bakal.

• Sinigang na bakwit

Naglalaman ng calcium, B bitamina, at higit pa sa maraming iba pang produkto sa protina at iron.

• Mga gulay

Artichoke, patatas ng jacket, spinach, broccoli, kamatis - naglalaman ng bakal, folate.

• Mga prutas

Ang mga pinuno sa pangkat na ito ng mga produkto para sa pagpapanumbalik ng dugo ay itinuturing na mga mansanas sa balat, kiwi, mga milokoton, at iba't ibang mga bunga ng sitrus.

• Walnut

Pinagmulan ng mahahalagang fatty acid, mineral, at protina.

• Mga pinatuyong prutas

Ang pagkonsumo ng mga pinatuyong aprikot, igos, pasas, petsa, at prun ay nagpapasigla sa pagbuo ng hemoglobin.

• Kale, berdeng gulay

Binabasa nila ang dugo ng mga bitamina B, kung wala ang transportasyon ng oxygen ng mga pulang selula ng dugo ay nagambala.

• Tinapay, lebadura

Mayaman sa bitamina B at folic acid, na mahalaga para sa pagbuo ng mga selula ng dugo.

Ang pagpapanumbalik ng dugo na may espesyal na diyeta ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa paggamit ng mga parmasyutiko. Ang proseso ay nangyayari nang natural at mahinahon, nang walang biglaang pagtalon, na hindi kanais-nais at kahit na mapanganib para sa katawan ng tao.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng paningin

Ang mga mata ng tao ay napapailalim sa mabibigat na pag-load, stress, magdusa mula sa aming kawalang-ingat, propesyonal na aktibidad, hindi malusog na gawi, sakit, klimatiko na mga kadahilanan. Maaari mong protektahan ang iyong mga organo ng pangitain mula sa masamang epekto, maiwasan ang mga hindi gustong pagbabago sa kanila at pagbutihin ang sitwasyon sa tulong ng mga produkto ng pagpapanumbalik ng paningin. Ang mga ito ay magkakaibang at abot-kayang mga produkto.

• Blueberry

Mayaman sa bitamina, lutein pigment, nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian parehong sariwa at naproseso. Pinapaginhawa ang pagkapagod sa mata, pinapanatili ang visual acuity.

• karot

Ang beta-carotene ay nagtataguyod ng visual acuity. Ito ay hinihigop kapag ang mga taba ay idinagdag (mantika ng gulay, cream, kulay-gatas).

• Kalabasa

Ang underrated na gulay na ito ay mayaman sa zeaxanthin, lutein, isang complex ng bitamina, at zinc, na kinakailangan para sa magandang paningin.

• Bawang, sibuyas

Naglalaman ng asupre, na mahalaga para sa malinaw na paningin.

• kangkong

Isang mapagkukunan ng lutein, na pumipigil sa mga katarata.

• Brokuli

Sinusuportahan ang paningin dahil sa kayamanan nito sa carotene, lutein, at zeaxanthin.

• Mga prutas

Partikular na kapaki-pakinabang na orange-berde: kiwi, ubas, orange, peach.

• Isda, langis ng isda

Pinagmumulan ng omega-3 fatty acids, kapaki-pakinabang para maiwasan ang macular degeneration.

• cottage cheese

Naglalaman ng mga bitamina na mahalaga para sa metabolismo ng kornea at lens, na nagpapasigla sa suplay ng dugo sa mga mata.

• Maitim na tsokolate

Pinoprotektahan ang mga daluyan ng mata, pinapalakas ang kornea.

Mga produkto para sa pagbawi ng baga

Ang mga baga sa katawan ay may pananagutan sa palitan ng gas: nagbibigay sila ng oxygen at nag-aalis ng carbon dioxide. Mayroon silang isang kumplikadong istraktura at isang malaking lugar sa ibabaw. Mukhang sapat na ang malinis na hangin para sa normal na paggana ng mga baga.

Sa kasamaang palad, ang hangin ay hindi palaging malinis, at ang mga gawi ng tao ay nag-iiwan ng maraming nais, at ang mga baga ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit kaysa sa iba pang mga organo at sistema.

Sa anumang mga problema sa sistema ng paghinga, kailangan mong tandaan ang tungkol sa mga produkto para sa pagpapanumbalik ng mga baga, kung paano ihanda ang mga ito at kung paano gamitin ang mga ito. Mayroong marami sa kanila, sila ay masarap at mahalaga hindi lamang para sa mga baga, kundi pati na rin bilang mga produkto para sa pagpapanumbalik ng katawan sa pangkalahatan.

• karot

Pinagmumulan ng beta-carotene, nakakatulong ito sa pagpapakain ng tissue sa baga.

• Sariwa at maasim na gatas

Ang kaltsyum ay may positibong epekto sa paggana ng mga baga.

• Rosehip, sitrus

Pinapalakas ng bitamina C ang immune system at pinoprotektahan laban sa mga pathogenic microorganism.

• Brokuli

Isang pinagmumulan ng protina ng gulay, isang materyal na gusali para sa mga baga.

• Bawang, sibuyas

Mayaman sa bitamina C, pati na rin ang mga phytoncides na sumisira sa nakakapinsalang microflora.

• Beet

Sa pamamagitan ng pag-draining ng mga baga, ang palitan ng gas ay nagpapabuti nang malaki.

• Langis ng oliba

Ang mga polyunsaturated fats ay nag-normalize ng function ng baga.

• honey

Ito ay may tonic effect, pinasisigla ang paglilinis ng mga bronchioles mula sa plema. Ang Linden, bakwit, at koniperus na mga varieties ay kapaki-pakinabang.

• damong-dagat

Naglalaman ng yodo at mga sangkap na tumutulong sa pag-alis ng plema.

• Pinya

Matagumpay na nalabanan ng enzyme bromelain ang tuberculosis bacillus.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng bato

Sa kaso ng mga bato, gusto kong magsimula sa dulo. Iyon ay, madaling matukoy kung ano ang nakakapinsala para sa mga bato, at pagkatapos ay lumipat sa mga kapaki-pakinabang na produkto para sa pagpapanumbalik ng bato.

Ang alkohol ay lubhang nakakapinsala sa organ na ito: nagiging sanhi ito ng pagkasira ng mga tubule. Ang mga bato ay hindi dapat magkaroon ng maaalat, maanghang, malasang pagkain, masaganang sopas at sabaw, de-latang karne at isda, mataba at pinausukang pagkain. Ang pagkaing naglalaman ng purine at oxalic acid ay nakakapinsala.

Gayunpaman, hindi mo magagawa nang walang asin: kailangan mo lamang itong limitahan. Mas gusto ng mga bato ang inihurnong, pinakuluang, bahagyang pinirito sa mga pagkaing mantikilya.

Upang maging malusog ang organ, kinakailangang matustusan ito ng sapat na dami ng bitamina (C, B, E, D), pectin, at fatty acids. Ang bitamina D ay lalong mahalaga sa low-sun season, ang mga pectin ay kailangan upang magbigkis at mag-alis ng mga lason, at ang mga cranberry ay mahusay na panlinis ng bato. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa maraming mga produkto para sa pagpapanumbalik ng katawan, na kung saan ay dapat na nasa aming mga talahanayan araw-araw.

1. Mga karot, matamis na paminta.
2. Kalabasa (pulp, juice, sinigang).
3. Bran.
4. Herring, bakalaw.
5. Mga pinatuyong prutas, rose hips.
6. Mga mansanas, mga plum.
7. Cranberry, sea buckthorn.
8. Mga produkto ng pagawaan ng gatas.
9. Asparagus, spinach, perehil.
10. Cilantro.

Mga produkto para sa pagbawi pagkatapos ng operasyon

Ang mga programa sa nutrisyon ng rehabilitasyon ay naiiba sa ilang mga tampok, ngunit ang mga pangunahing prinsipyo ng mga postoperative diet ay magkatulad. Ang mga produkto para sa pagbawi pagkatapos ng operasyon ay dapat na natural, mataas ang kalidad, katamtaman, ngunit hindi masyadong mataas sa calories. Ang mga pinggan mula sa kanila ay dapat na magaan, sariwang inihanda, kung maaari buo, mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang diyeta sa rehabilitasyon, depende sa sitwasyon, ay maaaring tumagal mula isa at kalahati hanggang anim na buwan o higit pa. Sa panahong ito, inirerekumenda ang fractional 5-6 na pagkain, sa una - mga purong sopas at sabaw. Ang katawan ay nangangailangan ng mga bitamina at microelement, likido, madaling natutunaw na nutrients.

Ang papel ng mga bitamina:

• A - nakikilahok sa pagbabagong-buhay ng tissue, pagbuo ng peklat;
• C - nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit, pinasisigla ang paggawa ng collagen;
• E – antioxidant, pinoprotektahan laban sa mga nakakalason na bahagi;
• D – tinitiyak ang paglaki ng buto;
• K – ay responsable para sa proseso ng pamumuo ng dugo;
• folic acid - lalo na kinakailangan pagkatapos ng mga interbensyon sa tiyan;
• Ang bakal ay isang kalahok sa proseso ng hematopoietic.
• phosphorus – inireseta pagkatapos ng operasyon sa mga bato at tiyan.

Anong mga produkto ang kinakailangan para sa pasyente upang maibalik ang katawan, lalo na pagkatapos ng operasyon? Narito sila.

1. Tubig.
2. Oatmeal.
3. Yogurt.
4. Isda.
5. Dibdib ng manok, sabaw.
6. karot.
7. luya.
8. Inihurnong mansanas.
9. Almendras.
10. Unsweetened uzvar.

Ang tamang diyeta ay nakakatulong upang makayanan ang stress na dulot ng surgical intervention sa katawan, at mabilis na maibalik ang dating kalusugan, lakas, at mood. Upang mapabilis ang proseso, ang anumang mga pagpapakita ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng operasyon ay dapat iulat sa dumadating na manggagamot.

Mga produkto para sa pagpapanumbalik ng pancreas

Ang pancreas ay nakakaranas ng discomfort kapag sobra ang pagkain at pagkain ng hindi regular, pag-inom ng alak at pagkain ng hindi malusog na pagkain, paninigarilyo at komplikasyon ng ilang sakit. Ang mga sumusunod ay nagpapahiwatig ng mga problema: sakit, pagduduwal, bigat, bloating, hindi nabuong mga dumi na may tiyak na ningning at hindi natutunaw na pagkain. Ang ganitong mga sintomas ay isang magandang dahilan upang magpatingin sa doktor para sa diagnosis at kasunod na paggamot.

Sa sistema ng paggamot para sa pancreatitis, ang pangunahing bagay ay isang diyeta na may paggamit ng mga produkto para sa pagpapanumbalik ng pancreas. Sa bawat partikular na kaso, ang diyeta ay inireseta ng dumadating na manggagamot, dahil depende ito sa anyo, yugto, kalubhaan at kalubhaan ng proseso ng pamamaga. Anong mga produkto para sa pagpapanumbalik ng katawan ang mas gusto ng may sakit na glandula at bakit? Ang pangunahing kondisyon ay ang mga produktong ito ay dapat na madaling matunaw ng pancreas.

• Tubig, pinakuluan o de-boteng walang gas

Kinakailangan para sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na nutrients at ang pag-aalis ng mga nakakapinsala.

• Payat na isda

Supplier ng protina para sa mga tissue at organ enzymes.

• Manok, lean beef, veal

Pinagmulan ng mga protina.

• Mga produktong fermented milk

Ang cottage cheese at yogurt ay nagbibigay sa katawan ng mga protina na madaling natutunaw, gayundin ng bacteria na lumalaban sa dysbacteriosis.

• Kissels (prutas, oatmeal)

Upang amerikana at protektahan ang gastrointestinal mucosa.

• Mga pinatuyong prutas

Inirerekomenda ang mga prun at pinatuyong mga aprikot.

• Atay

Upang mababad sa bakal at protina.

• Herbal infusions, rosehip decoction

Upang mapawi ang pamamaga at maglagay muli ng likido.

• Mga matamis

Puting tinapay, oatmeal cookies, fructose, dark chocolate.

• Mga halamang gamot at katutubong recipe

Immortelle, dandelion juice, mga espesyal na pagbubuhos.

Dapat itong isaalang-alang na ang mga prutas at berry ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa pancreatitis. Samakatuwid, ang pagkain ng prutas at berry ay unti-unting pinalawak: mula sa isang kumpletong pagbabawal, sa pamamagitan ng mashed o thermally processed dish - sa isang mas iba't ibang diyeta sa panahon ng pagpapatawad.

Ngunit sa anumang kaso, ang mga maasim na berry, mga hindi hinog na prutas na may matitigas na balat, na nagpapasigla sa hindi gustong pagtatago ng juice, ay kontraindikado sa pancreatitis. Ang mga de-latang prutas, juice at compotes mula sa kanila ay hindi inirerekomenda sa panahong ito.

At isa pang mahalagang punto. Sa diyabetis, imposibleng maibalik ang pancreas na may diyeta lamang, kaya hindi inirerekomenda ng mga doktor na gawin ito.