^

Mga recipe ng inuming luya

, Medikal na editor
Huling nasuri: 04.07.2025
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Napakakaraniwan na makakita ng mga recipe para sa mga inuming luya na may mga idinagdag na prutas. Ang mga katas ng prutas na ginamit ay nagdaragdag ng nakakapreskong pakiramdam sa mga inumin.

Upang ihanda ang inumin kailangan mo ng kaunti pa kaysa sa kalahating litro ng malamig na cranberry juice, tungkol sa isang baso ng apple juice, halos kalahating litro ng ginger ale, 3-4 cranberry at cinnamon sticks.

Una, kailangan mong i-freeze ang cranberry juice sa isang mangkok hanggang sa mabuo ang mga kristal sa diameter. Ang 2 oras ay sapat para dito, pagkatapos nito kailangan mong ihalo ang juice at ibalik ito sa freezer.

Ang katas ng mansanas ay dapat na pinakuluan kasama ng kanela at agad na pinalamig. Pagkatapos ang dalawang juice ay dapat na halo-halong hanggang makinis at ibuhos sa mga baso at puno ng ginger ale, na gawa sa lebadura, luya, asukal at lemon. Maaari mong palamutihan ng mga cranberry at gumamit ng cinnamon (stick) upang pukawin ang cocktail.

Kasama sa isa pang recipe ang mga de-latang peach na halos kalahating kilo, na kailangang ihalo sa 300 g ng kape. Pagkatapos ng kaunti pa sa 100 g ng cream ay kailangang hagupitin, at hiwalay na paghaluin ang isang baso ng tubig, 20 g ng asukal, peach syrup, 2 g ng kanela at 3 g ng tinadtad na luya.

Ang lahat ng ito ay kailangang pakuluan, magdagdag ng peach puree at ang natitirang kape. Pagkatapos ng paghahalo, maaari kang maghatid, pre-garnished na may orange na hiwa.

Ginger Coffee Recipe

Ang mga recipe para sa kape na may luya ay medyo iba-iba, ngunit ang pinakakaraniwang ginagamit ay ililista sa ibaba. Ang unang recipe para sa kape na may mga ugat ay matatagpuan sa India at may kasamang gatas at ilang mga espesyal na pampalasa.

Upang maghanda, kakailanganin mo ng isang baso ng tubig at gatas, asukal, 5 g ng kape at tinadtad na luya, 2.5 cm na cinnamon sticks, ilang cloves, cardamom, isang pares ng dahon ng mint at nutmeg.

Una, pakuluan ang tubig, ilagay ang cardamom, nuts, cloves at cinnamon, pagkatapos ay haluing mabuti. Sa sandaling kumulo, itimpla ang kape at ibuhos ang gatas, pakuluan muli at magdagdag ng asukal. Hayaang matarik ang kape nang mga 5 minuto.

Ang isa pang recipe para sa kape na may luya ay ang mga sumusunod: magdagdag ng mga clove (2), tinadtad na luya hanggang sa 2 cm ang haba, kape ayon sa mga kagustuhan sa 2 baso ng tubig at pakuluan. Pagkatapos nito, magdagdag ng 400 ML ng gatas at iwanan upang magluto ng 10 minuto. Ang inumin na ito ay maaaring inumin ng malamig.

Ang kape na ito ay maaaring ihain kasama ng magaan na meryenda, na walang alinlangan na magdaragdag ng isang espesyal na lasa.

Kefir na may recipe ng luya

Ang inumin na ito ay isa sa mga produkto na makakatulong sa iyo na mawalan ng labis na pounds. Ito ay dahil sa mga sangkap na nilalaman nito, tulad ng luya, pulang paminta, kefir (0% fat) at cinnamon.

Ang recipe para sa kefir na may luya ay kinabibilangan ng mga produktong ito dahil ang bawat isa sa kanila ay hiwalay ay maaaring magsulong ng pagbaba ng timbang, at sa kumbinasyon ang epekto ay mas mahusay. Ang Kefir ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bituka at sa buong sistema ng pagtunaw sa kabuuan. Sa kumbinasyon ng cinnamon, binabawasan nito ang gana sa pagkain dahil sa isang pangmatagalang pakiramdam ng pagkabusog.

Ang recipe para sa kefir na may luya ay may kasamang mga pampalasa, habang pinapagana nila ang mga metabolic reaction, at sa gayon ay sinisira ang mga taba. Sa kumbinasyon, nililinis ng inumin na ito ang katawan sa pamamagitan ng aktibong pag-alis ng mga lason.

Para sa inumin kailangan mo ng isang baso ng kefir, 2 g ng paminta, 5 g ng tinadtad na luya at kanela. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng lahat, maaari kang makakuha ng isang epektibong paraan para sa pagbabawas ng timbang ng katawan. Maipapayo na kunin ito sa gabi. Pagkatapos ay maaari mong baguhin ang mga proporsyon ng mga sangkap, bawasan o dagdagan ang bilang ng mga sangkap.

Ginger Tincture Recipe

Ang makulayan batay sa luya ay nakakatulong upang makayanan ang mga sipon sa malamig na panahon, kapag ang immune system ng tao ay patuloy na inaatake ng mga virus at bakterya. Bilang karagdagan, ang hypothermia dahil sa epekto ng mababang temperatura ay hindi ibinukod.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa kakayahan ng luya na tulungan kang mawalan ng timbang. Ang recipe para sa tincture ng luya ay may kasamang vodka (mga 700 ml), kalahating baso ng pulot, at ilang 3 cm ang haba ng mga ugat ng luya.

Ang proseso ng pagluluto ay nagsisimula sa paghahanda ng mga sangkap. Upang gawin ito, kumuha ng isang litro ng vodka at ibuhos ang isang third ng buong dami mula sa bote. Pagkatapos ay punan ang walang laman na espasyo na ito ng pulot, mas mabuti na likido, at luya (buo).

Pagkatapos isara ang bote, kailangan mong isara ito at ilagay ito sa isang malamig na lugar para sa isang linggo upang ang inumin ay makapag-brew. Sa sandaling lumipas ang tinukoy na oras, maaari mong simulan ang paggamit ng produkto. Bilang karagdagan, ang inumin ay maaaring maiimbak ng ilang buwan. Sa paglipas ng panahon, ang aroma at lasa ay magiging mas maliwanag.

Malunggay vodka na may luya recipe

Ang inumin na ito ay kilala mula pa noong panahon ni Rus. Noon pa man ito ay itinuturing na nakapagpapagaling, na may kakayahang pagalingin ang maraming sakit. Sa kabila ng kasunod na paglitaw ng iba pang inumin, nanatili ang khrenovuha sa mga mesa ng bawat tahanan.

Ang recipe para sa malunggay vodka na may luya ay may kasamang kalahating litro ng vodka at mga 15 gramo ng luya na babad dito. Bilang karagdagan, ang puwang sa ilalim ng talukap ng mata ay dapat ding punuin ng mga ugat ng luya, pagkatapos nito kailangan mong isara ang bote at iwanan ito upang mag-infuse sa isang cool na lugar.

Pagkatapos ng 7 araw, dapat na handa na ang malunggay vodka. Bilang karagdagan, ang recipe na ito para sa malunggay na vodka na may luya ay maaaring gamitin upang gumawa ng mga tincture na may bawang. Upang gawin ito, sa halip na ang mga ugat ng luya na nasa ilalim ng takip, kailangan mong gumamit ng mga ulo ng bawang. Para sa higit na pagiging epektibo, maaari mong hiwain ang bawang at iwanan din ito ng isang linggo.

Matapos ihanda ang inumin at tikman ito, ang isang kaaya-ayang lasa na walang nasusunog na pandamdam ay dapat manatili sa bibig. Ang bawat tao'y maaaring indibidwal na pumili ng kanilang sariling porsyento ng lakas ng alkohol, na nag-iiba sa dami ng vodka at luya. Sa pamamagitan ng pagsubok, maaari mong piliin ang pinakamainam na proporsyon ng mga sangkap.

Recipe para sa sbiten na may luya

Ang Sbiten ay isang tradisyonal na inuming Ruso, ang batayan nito ay pulot, tubig at lahat ng uri ng pampalasa. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay maaaring magsama ng mga halamang gamot, na ginagawang mas kapaki-pakinabang ang inumin.

Ang Sbiten ay unang inihanda noong unang bahagi ng ika-12 siglo, ngunit ang katanyagan nito ay sumikat noong ika-18 siglo. Ang inumin ay ibinebenta sa mga palengke at mga parisukat.

Sa pagdating ng tsaa noong ika-19 na siglo, ang sbiten ay naging pangalawang inumin, ngunit sa mga nakaraang taon ay nagkaroon ng trend patungo sa isang panibagong alon ng katanyagan.

Ang recipe para sa sbiten na may luya ay hindi naglalaman ng alkohol sa mga sangkap nito, kaya naman ang pampainit na inumin na ito ay maaaring makipagkumpitensya sa mulled wine.

Ang recipe para sa sbiten na may luya ay kinakalkula ang dami ng inumin, na magiging sapat para sa 3 tao. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng kalahating baso ng asukal, mga isang litro ng tubig, 50-60 g ng pulot, higit pa sa isang kutsara ng tinadtad na luya, cloves, cardamom at kanela.

Ang Sbiten ay inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng tubig, asukal at pulot, pagkatapos nito ay pinakuluan sa mababang init sa loob ng isang-kapat ng isang oras, pana-panahong inaalis ang bula mula sa ibabaw.

Ilang minuto bago ito maging handa, magdagdag ng luya at handa na pampalasa. Pagkatapos ng pagbubuhos ng kalahating oras, ipinapayong i-filter ang inumin at inumin ito nang mainit.

Ginger Mulled Wine Recipe

Ang recipe para sa mulled wine na may luya ay gumagamit ng halos isang litro ng alak (matamis na pula), 5 g ng tinadtad na luya, 15 g ng pulot, 1 stick ng cinnamon, 3 cloves at 7 cardamom seeds.

Ang paghahanda ng inumin ay nagsisimula sa pag-init ng alak sa katamtamang init. Hindi ito dapat kumulo, ang maximum na temperatura ay 70 degrees. Upang matukoy ang naaangkop na temperatura, kailangan mong tikman ang alak upang ito ay mainit, ngunit maiinom pa rin.

Pagkatapos nito, dapat mong unti-unting magdagdag ng mga karagdagang sangkap. Kaya, kailangan mong magdagdag ng gadgad na luya, pulot at pre-durog na mga buto ng cardamom. Tulad ng para sa kanela, ipinapayong idagdag ang stick sa simula ng pagluluto, at ang mga clove ay mas malapit sa dulo.

Ang recipe para sa mulled wine na may luya ay nagsasangkot ng pag-init ng inumin para sa isa pang 2-3 minuto pagkatapos ng paghahalo ng lahat ng mga sangkap. Pagkatapos nito, patayin ang apoy at panatilihin ang mulled wine sa ilalim ng takip para sa isa pang 10 minuto.

Dapat tandaan na ang inumin na ito ay hindi maaaring magpainit muli, kaya ang mulled wine ay dapat ihanda sa maliliit na bahagi na lasing nang sabay-sabay. Inihahain ito sa matataas na baso upang ang paglamig ay nangyayari nang mas mabagal.

Ginger Lemonade Recipe

Ang recipe ng limonada ng luya ay isang mahalagang bahagi ng nutrisyon sa pandiyeta. Salamat sa mga sangkap ng inumin na ito, ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan ay isinaaktibo, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo at ang immune defense ay pinalakas.

Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng gayong inumin, ngunit ang recipe na ito para sa limonada na may luya ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang, dahil hindi ito nangangailangan ng paggamot sa init.

Para sa inumin kakailanganin mo ng isang pares ng mga medium na lemon, higit sa 50 gramo ng luya, 2-3 kutsara ng butil na asukal at 3 baso ng tubig. Una, kailangan mong ihanda ang mga sangkap: pisilin ang lemon juice at ihiwalay ito sa mga buto.

Ang luya ay dapat na balatan at tinadtad sa maliliit na piraso, pagkatapos ay pinagsama sa isang blender at idinagdag ang tubig. Ang mga sangkap ay hahalong mabuti sa loob ng isang minuto, pagkatapos nito ang inumin ay dapat na salain at ihain sa mga baso.

Maaaring idagdag ang asukal bago o pagkatapos ng pagpapakilos, at ang baso ay maaaring palamutihan ng isang slice ng lemon at dagdag na inihanda ng mga piraso ng yelo. Maaaring gamitin ang honey sa halip na asukal, na magbibigay sa limonada ng mas kapaki-pakinabang na mga katangian.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.