Nutrisyon at diyeta para sa thrush sa mga lalaki

Ang thrush sa mga lalaki ay isang bihirang sakit, ngunit nangangailangan ito ng pagsisikap upang mapupuksa ito. Ang thrush ay makabuluhang nililimitahan ang sigla ng isang lalaki at nangangailangan ng paggamot. Ang panganib ay maaari mong mahawa ang iyong kapareha.

Sa katunayan, ang mga pagbabago na kailangan mong gawin sa iyong normal na diyeta upang makamit ang isang diyeta na nagpapababa ng impeksyon sa lebadura ay nakakagulat na kakaunti. Ang mga prinsipyong kailangan mong sundin upang makamit ang layuning ito ay parehong madaling maunawaan at madaling sundin.

Upang ma-optimize ang nutrisyon, kailangan mong ipakilala ang lahat ng mga pagbabago sa iyong diyeta nang paunti-unti. Kailangan mong kumain ng maraming prutas at gulay hangga't maaari. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa pagluluto ayon sa mga bagong recipe. Inirerekomenda na alamin ang komposisyon ng mga produkto bago isama ang mga ito sa iyong diyeta. Mahalaga rin na kalkulahin kung gaano karaming pagkain ang natupok. Parehong nakakapinsala ang undereating at overeating. Ang diyeta ay dapat maglaman ng sapat na hibla. Mas mainam na humanap ng kapalit ng matatabang pagkain.

Ang pangunahing prinsipyo ay ang unti-unting kalikasan ng lahat ng mga pagbabago. Ang mga pagbabago ay kailangang gawin nang unti-unti at kumplikado. Dahil ang karamihan sa ating mga gawi ay nakuha sa buong buhay natin, imposibleng maalis agad ang mga ito. Ang argumento na ang "pag-ibig sa taba", na likas sa ating kultura ng pagkain, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng kaaya-ayang lasa at aroma ng mataba na pagkain. Ngunit sa katunayan, ito ay walang iba kundi isang ugali. Karamihan sa atin ay lumaki sa fast food, sa pagkain na maaaring makuha on the go - chips, pritong patatas, pie, inumin.

Karamihan sa mga doktor at mananaliksik ay sumasang-ayon na kung unti-unting gagawin ang mga pagbabago, mas malaki ang posibilidad na sila ay maging permanenteng bahagi ng buhay ng isang tao. Upang magsimulang kumain ng mas malusog na pagkain, kailangan mong unti-unting ipasok ang isang maliit na bilang ng mga bagong salad sa iyong diyeta. Kailangan mong magdagdag ng mga bagong produkto sa mga sopas, pangunahing mga kurso, salad, at kahit pritong pagkain. Kasabay nito, maaari mong unti-unting bawasan ang dami at dalas ng pagkonsumo ng mga pamilyar na pagkain at produkto. Sa loob ng ilang buwan, masasanay ang pamilya sa mga bagong ulam at produkto. Kapag nasanay ka na sa gayong diyeta, kailangan mong unti-unting dagdagan ang dami ng mga naturang produkto at ang dalas ng paggamit nito.

Menu ng diyeta para sa isang linggo para sa thrush sa mga lalaki

Nasa ibaba ang tinatayang menu para sa isang linggo para sa isang lalaking may thrush. Ang menu ay idinisenyo para sa 5 pagkain, dahil mas mahusay na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi.

• Lunes
  • Pagkain 1: Inihurnong mansanas, tinapay na may mantikilya, katas ng suha.
  • Pangalawang pagkain: Low-fat cottage cheese o cheese, croutons, semolina porridge. Kissel.
  • Pagkain 3: Sopas na may mga bola-bola, lipas na tinapay na may berdeng salad. tsaa.
  • Pagkain 4: Hiniwang mga pipino at kamatis, steamed cutlet, mashed patatas. kape.
  • Pagkain 5: Peras o sariwang peach, katas ng prutas.
• Martes
  • Pagkain 1: Matamis at maasim na gulay na may cream, kefir.
  • 2nd course: sopas ng repolyo na may sariwang repolyo
  • Pagkain 3: Pinakuluang kanin, nilagang isda.
  • Ika-4 na kurso: Blueberry sherbet, compote.
  • Pagkain 5: Toast mula sa isang tinapay na may pinakuluang sausage at naprosesong keso, orange juice.
• Miyerkules
  • 1 pagkain: Omelette na may ham, pinong tinadtad na paminta, labanos. kakaw.
  • Pagkain 2: Greek salad, toast ng itim na tinapay, baso ng skim milk.
  • Ika-3 pagkain: Green borscht, puting tinapay. tsaa.
  • Ika-4 na kurso: Patatas sa kanilang mga balat, pinakuluang dibdib ng manok na may puting sarsa. Katas ng kamatis.
  • Pagkain 5: Mga rolyo ng repolyo, isang piraso ng tinapay, malamig na gatas na may mga strawberry.
• Huwebes
  • 1 pagkain: lugaw ng trigo, katas ng mansanas.
  • 2nd course: Pinakuluang isda na may mustasa. Tomato na pinalamanan ng keso at kulay-gatas. Isang piraso ng tinapay. Katas ng kamatis.
  • Pagkain 3: Buckwheat sopas. Tinapay. tsaa.
  • Pagkain 4: Chicken casserole, chicory.
  • Pagkain 5: Mansanas, malamig na tsaa na may lemon.
• Biyernes
  • Pagkain 1: Salad ng karot at repolyo, pinakuluang itlog. kape.
  • Pagkain 2: Gulay na sopas, toast mula sa isang lipas na tinapay. Mineral na tubig.
  • Pagkain 3: Noodles na may atay, carrot salad. katas ng kahel.
  • Pagkain 4: Isang piraso ng pinya, cookies, tsaa.
  • Pagkain 5: Inihaw na karne ng baka sa rye bread, kamatis. tsaa.
• Sabado
  • Pagkain 1: Oatmeal na may mga piraso ng prutas, gatas.
  • Pangalawang pagkain: Tangerines, cottage cheese, tsaa.
  • Ika-3 pagkain: Solyanka, isang piraso ng tinapay, tsaa.
  • Pagkain 4: Mashed patatas, mga cutlet ng manok. kape
  • Pagkain 5: Nilagang repolyo, tinapay. tsaa.
• Linggo
  • Pagkain 1: Isang slice ng pizza, tsaa.
  • Pangalawang pagkain: Beetroot salad, tinapay, pritong sausage. tsaa.
  • Pagkain 3: Noodle soup, vegetable sandwich. Compote.
  • Pagkain 4: Gulay na omelette, karot na may mga piraso ng adobong gulay. tsaa.
  • Pagkain 5: Spaghetti na may cauliflower, tsaa.

Ano ang hindi dapat gawin ng mga lalaki kung mayroon silang thrush?

Kung mayroon kang thrush, hindi ka dapat kumain ng mataba, maanghang, pinausukang pagkain. Ang mga produkto ng dairy at fermented milk ay hindi rin magiging kapaki-pakinabang, dahil sila ay magsisilbing lugar ng pag-aanak para sa Candida fungus, na siyang sanhi ng sakit. Hindi ka rin dapat mag-overwork, magpalamig, o mag-abuso sa alkohol. Hindi inirerekomenda na makipagtalik, dahil may panganib na mahawaan ang iyong kapareha (o kailangan mong tratuhin nang magkasama).

Alkohol para sa thrush sa mga lalaki

Ang alkohol ay maaaring inumin sa katamtaman. Hinding-hindi ito dapat abusuhin. Hindi inirerekumenda na uminom ng alak, serbesa at iba pang mga produktong mababa ang alkohol, at mga inumin na nabuo bilang resulta ng pagbuburo. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga produktong nabuo sa mga produktong ito ay kumikilos bilang isang nutrient medium na nagtataguyod ng pag-unlad at karagdagang pagpaparami ng mga microorganism. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na ito ay nagpapalitaw ng mga proseso ng pagbuburo sa katawan, na nagtataguyod din ng pag-activate ng pathogenic microflora, na siyang causative agent ng thrush.

Inirerekomenda na uminom ng matapang na inumin tulad ng cognac, vodka, tinctures (lalo na sa mga extract ng halaman). Ang absinthe at alkohol ay may positibong epekto sa paggamot. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga inuming nakalalasing (na may lakas na higit sa 40 degrees) ay may mga antibacterial agent, pumapatay ng mga pathogenic microorganism at normalizing normal microflora.

Ang alkohol ay dapat lamang na ibukod kapag umiinom ng mga antibiotic o antifungal na paggamot, dahil ang alkohol sa kumbinasyon ng mga gamot na ito ay nagdudulot ng pagkalasing sa katawan.