Nutrisyon at diyeta sa bradycardia

Ang nutrisyon sa bradycardia ay dapat na banayad para sa kalamnan ng puso. Nangangahulugan ito na kinakailangang ibukod mula sa diyeta ang lahat ng mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng phytoncides, cardiac glycosides. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng toyo, pampalasa, pampalasa, dahil mayroon silang pinakamalakas na epekto sa kalamnan ng puso. Kinakailangan na ibukod mula sa diyeta at mga additives ng confectionery at pampalasa (vanilla, cinnamon, coriander, vanilla sugar, sesame, cumin). Ang mga kendi, matamis, mga produktong harina, ay dapat ding mabawasan. Ganap na inirerekomenda na ibukod ang mga pinausukan at adobo na produkto, mga atsara. Ang mga kabute ay hindi rin inirerekomenda na ubusin, dahil naiipon nila sa kanilang mycelium ang isang malaking halaga ng glycosides, toxins, iba pang mga sangkap na negatibong nakakaapekto sa aktibidad ng puso. Ang mga mataba na pagkain, pasta ay hindi rin inirerekomenda na ubusin. Ang alkohol ay dapat na ganap na hindi kasama sa diyeta.

Ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng carbohydrates, sugars, ay dapat kainin sa limitadong dami. Sa halip na patatas at pasta, mas mainam na gumamit ng iba't ibang lugaw: bakwit, kanin, dawa, trigo, perlas. Araw-araw inirerekumenda na kumain ng isang piraso ng pinakuluang o steamed na karne, o walang taba na isda. Ang karne ay dapat mapili ng matangkad na varieties - manok, karne ng baka, veal. Sa lugaw ay maaaring idagdag sa walang limitasyong dami ng mga sariwang prutas at gulay. Dapat gamitin nang may pag-iingat ang mga pipino, pakwan, melon at pinya para sa mga taong madaling kapitan ng edema. Ang juice ng granada ay may positibong epekto sa cardiovascular system, dahil nililinis nito ang dugo, pinapalakas ang mga daluyan ng dugo, naglalaman ng isang malaking bilang ng mga bitamina, pinapagana ang automatismo ng kalamnan ng puso.

Kaya, sa bradycardia, tulad ng sa anumang iba pang kondisyon, ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan at paggana ng katawan. Sa buod, may ilang mga nutritional feature na maaaring isaalang-alang sa bradycardia:

1. Katamtamang pag-inom ng caffeine: Tulad ng nabanggit kanina, ang caffeine ay maaaring pansamantalang magpapataas ng rate ng puso, kaya sulit na limitahan ang paggamit nito kung mayroon kang bradycardia.
2. Mayaman sa potasa mga pagkain: Ang potasa ay may mahalagang papel sa pagkontrol sa tibok ng puso. Ang pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa potassium tulad ng saging, mani, berdeng madahong gulay, patatas at prutas sa iyong diyeta ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
3. Katamtamang asin paggamit: Sa bradycardia, mahalagang subaybayan ang paggamit ng asin dahil ang labis na paggamit ay maaaring mag-ambag sa pagpapanatili ng likido sa katawan at pagtaas ng presyon ng dugo, na maaaring hindi kanais-nais para sa puso.
4. Mayaman sa magnesium mga pagkain: Ang magnesium ay mahalaga para sa pagpapanatili ng isang normal na ritmo ng puso. Ang pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa magnesiyo tulad ng mga mani, buto, madahong gulay, buong butil at isda sa iyong diyeta ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
5. Katamtamang pag-inom ng alak: Ang pag-inom ng alak ay maaaring makaapekto sa tibok ng puso, kaya kung mayroon kang bradycardia, dapat mong limitahan o iwasan ang pag-inom ng alak.
6. buo Mga Pagkain: Mahalagang kumain ng iba't ibang pagkain upang matiyak na nakukuha ng iyong katawan ang lahat ng nutrients na kailangan nito upang suportahan ang kalusugan ng puso at pangkalahatang kagalingan.

Sa anumang kaso, mahalagang talakayin ang mga detalye ng iyong diyeta sa isang medikal na propesyonal o nutrisyunista upang mairekomenda nila ang pinakaangkop na diyeta para sa iyo, na isinasaalang-alang ang iyong kalusugan at mga indibidwal na pangangailangan.

Diyeta para sa bradycardia

Sa kaso ng bradycardia, ang isang tao ay kailangang sumunod sa isang tiyak na diyeta. Ang diyeta ay dapat na matipid na may kaugnayan sa kalamnan ng puso, sistema ng sirkulasyon. Tungkol sa nutrisyon, maaari nating makilala ang mga naturang rekomendasyon para sa mga pasyente na may bradycardia:

• Kumain lamang ng tinapay kahapon o bahagyang tuyo na tinapay. Maaari mong palitan ang tinapay ng mga breadcrumb, pinatuyong tinapay. Ang asin sa tinapay ay dapat na minimal. Mas mainam na gumamit ng tinapay na gawa sa harina ng rye o may bran.
• Maaaring gamitin ang karne at manok, ngunit dapat kang pumili ng mga matangkad na matangkad. Ang mga piniritong pagkain ay hindi kasama. Ang pagluluto ay dapat na steamed o pinakuluan. Maaari ka ring maghurno ng karne.
• Inirerekomenda ang mga sopas na kainin araw-araw. Mas mainam na gumamit ng pagawaan ng gatas, mga vegetarian na sopas, kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga cereal.
• Ang mga isda ay dapat kainin sa pinakuluang o inihurnong anyo, at mga sandalan na varieties lamang.
• Ang mga itlog ay dapat kainin ng eksklusibo sa pinakuluang anyo, o sa anyo ng isang omelet. Mas mainam na kumain ng hindi hihigit sa 3-4 na itlog bawat linggo.
• Inirerekomenda na isama sa diyeta ang iba't ibang mga pagkaing dagat: kayumanggi o berdeng algae, pagkaing-dagat, hipon, pusit, mussel, damong-dagat.
• Inirerekomenda na gamitin sa pagkain ang iba't ibang pinatuyong prutas (saging, aprikot, prun, pasas, pinatuyong kiwi, pinya). Kinakailangan din na maghanda ng mga uzvaras mula sa mga pinatuyong prutas. Maaari din silang ubusin sa walang limitasyong dami.
• Inirerekomenda na bihisan at palamutihan ang mga pinggan na may mga damo: dill, perehil, kintsay, atbp.

Maaaring ganito ang hitsura ng sample na menu:

Lunes

• Almusal - green tea, omelet.
• Pangalawang almusal - light salad (prutas, gulay), sanwits, tsaa.
• Tanghalian - walang taba na sopas, buckwheat sinigang, steamed meat cutlet, fruit kissel.
• Pangalawang tanghalian - seafood salad, rye bread
• Hapunan - semolina sinigang, tinapay.

Martes

• Almusal - mainit na sanwits na may keso at hamon, berdeng tsaa.
• Pangalawang almusal - fruit salad, green tea.
• Tanghalian - sopas na may mga bola-bola, sinigang na bigas, inihurnong isda, chicory.
• Pangalawang tanghalian - pancake na may cottage cheese, kakaw na may gatas.
• Hapunan - patatas casserole na may keso, berdeng tsaa.

Miyerkules

• Almusal - pancake na may jam, ouzvar mula sa pinatuyong prutas.
• Pangalawang almusal - mantikilya at keso sanwits, kape.
• Tanghalian - berdeng borscht, pinakuluang patatas, pinakuluang manok, berdeng tsaa.
• Pangalawang tanghalian - pie ng karne, berdeng tsaa.
• Tanghalian - sopas ng bakwit, sinigang ng dawa, sote ng baka, pipino, juice.
• Pangalawang tanghalian - scone, chicory na may cream.
• Hapunan - cottage cheese na may mga piraso ng prutas, inuming gatas.

Huwebes

• Almusal - cake na may cottage cheese mass, green tea.
• Pangalawang almusal - steamed cutlet, isang piraso ng rye bread, tsaa.
• Tanghalian - kharcho na sopas na walang pampalasa, sinigang na perlas, inihurnong manok, juice.
• Pangalawang tanghalian - seaweed salad na may beans, rye bread, juice.
• Hapunan - mga cheesecake na may kulay-gatas, berdeng tsaa.

Biyernes

• Almusal - baguette na may sausage, keso, gulay, kape.
• Pangalawang almusal - omelet na may mga itlog at sausage, rye bread, green tea.
• Tanghalian - borscht, lugaw ng trigo, beet caviar, steamed fish cutlet, green tea.
• Pangalawang tanghalian - nilagang gulay, sanwits na may mantikilya berdeng tsaa.
• Hapunan - mga bola-bola na may tinapay, berry sour cream.

Sabado

• Almusal - pizza na walang pampalasa, kape.
• Pangalawang almusal - mashed apple, bun na may poppy seeds, green tea.
• Tanghalian - vegetarian na sopas, niligis na patatas, inihurnong karne ng baka, berdeng tsaa.
• Pangalawang tanghalian - karot salad, keso at sausage sandwich, juice.
• Hapunan - apple pie, fruit juice.

Linggo

• Almusal - potato casserole na may keso, chicory na may cream.
• Pangalawang almusal - okroshka, tsaa.
• Tanghalian - sopas ng gulay, sinigang na bakwit, nilagang atay, berdeng tsaa.
• Pangalawang tanghalian - fruit salad, green tea.
• Hapunan - sinigang ng gatas na may kalabasa, chicory na may gatas.

Green tea para sa bradycardia

Sa bradycardia, inirerekomenda ang berdeng tsaa dahil pinapalakas nito ang mga daluyan ng dugo, pinapanatili ang pinakamainam na estado ng pagganap ng kalamnan ng puso, nag-aalis ng mga toxin, metabolites, mga libreng radikal, naglilinis ng dugo. Ang tsaa ay naglalaman ng mga tannin, na nagpapataas ng contractility, aktibidad ng puso, at nagbibigay din ng pinakamainam na nutrisyon sa kalamnan ng puso. Sa regular na paggamit ng green tea ay kapansin-pansing binabawasan ang panganib ng trombosis, arteritis. Ang dugo ay nakakakuha ng pinakamainam na lagkit at density. Pinapayagan nito ang puso na may pinakamainam na mode ng pagbomba ng dugo sa daloy ng dugo, inaalis ang hindi kinakailangang pagkarga. Salamat sa tsaa ay nagdaragdag ng rate ng puso, normalizes presyon ng dugo. Maaaring inumin ang green tea sa walang limitasyong dami. Inirerekomenda sa bradycardia na uminom ng green tea sa loob ng 28 araw, nang hindi umiinom ng anumang iba pang inumin. Ito ay magpapahintulot sa iyo na lubos na linisin ang cardiovascular system, gawing normal ang mga proseso ng metabolic, ibalik ang puso. Sa tsaa maaari kang magdagdag ng pulot, asukal, jam, iba pang mga additives sa panlasa.

Kape para sa bradycardia

Imposibleng sagutin nang walang pag-aalinlangan ang tanong kung ang kape ay maaaring maubos sa bradycardia, dahil ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na kalagayan ng sakit. Kinakailangang isaalang-alang ang isang bilang ng mga karagdagang salik, mga komorbididad, at paggamot. Ang kape sa bradycardia ay maaaring magpapataas ng rate ng puso. Ngunit kadalasan kasama ng pagtaas ng rate ng puso, mayroon ding pagtaas ng presyon ng dugo. Samakatuwid, kung ang isang tao ay walang mga problema sa presyon ng dugo (walang biglaang pagbabago, walang pagkahilig sa hypertension), maaaring gamitin ang kape.

Ang mga inuming kape at kape ay ipinahiwatig kung ang isang tao ay may pagbaba sa presyon ng dugo (hypotension) sa background ng bradycardia. Bilang isang kamag-anak na contraindication sa paggamit ng kape ay maaaring maging isang cardiac arrhythmia, extrasystole. Sa gayong pagsusuri, kinakailangan na kumunsulta sa dumadating na manggagamot. Sa anumang kaso, ang mga inuming kape at kape ay hindi dapat abusuhin. Sa bradycardia, inirerekumenda na uminom ng kape nang hindi hihigit sa 3-4 beses sa isang linggo.

Honey para sa bradycardia

Ang honey ay may positibong epekto sa katawan: pinapa-normalize nito ang mga proseso ng metabolic, inaalis ang edema at kasikipan, nagpapabata, naglilinis ng katawan, nag-aalis ng mga lason, nagpapagana ng aktibidad ng puso, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Sa bradycardia honey ay magagawang magbigay ng lakas, mapabuti ang kalusugan, dagdagan ang rate ng puso, gawing normal ang rate ng puso, presyon ng dugo.

Ang katutubong gamot ng iba't ibang bansa ay sagana sa mga recipe batay sa paggamit ng pulot. Ang pulot ay malawakang ginagamit noong unang panahon, sa Middle Ages. Ito ay hindi gaanong sikat ngayon. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing recipe na nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng honey para sa bradycardia.

Recipe #1. Pulot na may dalandan

Inirerekomenda na dumaan sa isang gilingan ng karne 1 malaking orange, kasama ang mga pips, zest. Pagkatapos ang nagresultang masa ay halo-halong may pulot (magdagdag ng mga 2-3 kutsara ng pulot bawat 1 orange). Ang lahat ng ito ay lubusan na halo-halong, itabi sa refrigerator. Inirerekomenda na kumuha ng isang kutsara 2-3 beses sa isang araw. Haluin bago gamitin.

Recipe #2. Pinaghalong gulay na may pulot

Bilang batayan ay kinuha ang bookwort at sage, sa isang ratio na 1:1. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng isang oras. Pagkatapos ay magdagdag ng 1-2 kutsara ng pulot, ihalo nang lubusan. Bago gamitin, 2 tablespoons ng lunas ay dissolved sa 50 ML ng maligamgam na tubig, uminom ng 2-3 beses sa isang araw.

Recipe #3: Pinaghalong pulot at sibuyas.

Ang mga sibuyas ay dumaan sa isang gilingan ng karne. Sa nagresultang masa magdagdag ng pulot (sa isang ratio ng 1: 1), pukawin. Gumamit ng isang kutsara 2-3 beses sa isang araw para sa 7-10 araw.

Recipe #4. Mga nogales at pulot

Ang mga walnut shell ay sinunog. Ang mga nagresultang abo ay halo-halong may pulot sa isang ratio na 1:1. Uminom ng pasalita sa pamamagitan ng kutsarita. Maaari itong matunaw sa isang maliit na halaga ng tubig.

Recipe #5. Prutas ng Birch na may pulot

Ang mga prutas ng Birch (mga hikaw) ay durog, ibuhos ang isang baso ng vodka (sa rate ng isang baso ng mga bunga ng birch isang baso ng vodka). Infused para sa 5-10 araw. Ginagamit sa loob para sa 50 ML, dissolving isang kutsara ng pulot sa volume na ito. Uminom ng isang beses sa isang araw sa loob ng 28 araw.

Recipe #6: Ginger powder na may pulot

Sa kabila ng katotohanan na hindi inirerekomenda na kumain ng luya sa bradycardia, maaari itong gamitin sa kumbinasyon ng pulot. Una, sa kumbinasyon ng pulot, ang negatibong epekto ng luya, ay neutralisado. Pangalawa, sa isang mahigpit na dosis na pamamaraan, ito ay nagiging isang mabisang gamot.

Ang isang kutsarita ng luya ay hinahalo sa dalawang kutsarang pulot. Mag-infuse para sa 1-2 oras, gumamit ng isang kutsarita 2-3 beses sa isang araw para sa 10-14 araw.

Recipe #7. Bran na may pulot

Ang isang tasa ng bran ay hinaluan ng kalahating tasa ng pulot. Mag-infuse para sa 1-3 oras, pagkatapos ay kumuha ng isang kutsarita tatlong beses sa isang araw para sa 28 araw.

Red wine para sa bradycardia

Sa bradycardia, ang red wine ay maaari at kahit na dapat na kainin sa katamtamang dami. Inirerekomenda na uminom ng 100-150 gramo ng magandang red wine araw-araw bilang aperitif. Maaari mong inumin ito sa isang pagkakataon, maaari mong hatiin ito sa ilang mga reception. Ang alak (pula) ay may positibong epekto sa hematopoietic function, pinapa-normalize nito ang tono ng mga daluyan ng dugo, nililinis ang dugo, nagtataguyod ng mas mahusay na transportasyon ng oxygen at pinabilis ang paglabas ng carbon dioxide. Pinasisigla ng alak ang panunaw, aktibidad ng kalamnan ng puso, normalize ang mga proseso ng metabolic sa katawan. Ang alak ay maaaring kainin ng dalisay, sa anyo ng mulled wine (mainit na alak na may mga pampalasa), pati na rin sa anyo ng mga panggamot na pagbubuhos. Isaalang-alang natin ang mga pangunahing recipe batay sa red wine, na ipinahiwatig para sa bradycardia.

Recipe #1.

Sa isang baso ng mainit na pulang alak (200-250 ml) magdagdag ng isang kutsara ng langis ng mikrobyo ng trigo at pulot. Mag-infuse ng isang oras. Magdagdag ng isang kutsarita ng durog na mikrobyo ng trigo. Ang lahat ng ito ay halo-halong, uminom ng isang kutsara 2-4 beses sa isang araw.

Recipe #2.

Upang maghanda ng pagbubuhos ng 200-250 ML ng red wine, ibuhos ang 250 ML ng isang halo ng whipped butter at mainit na gatas (mga 50 gramo ng mantikilya at 150-200 ML ng gatas). Magdagdag ng katas ng tanglad (isang kutsarita) at 5 patak ng essential oil ng medicinal anise. Ang lahat ng ito ay dinadala sa isang pigsa, itabi, igiit nang hindi bababa sa 3-4 na oras. Matapos lumamig ang lunas, kumuha ng isang kutsara 3-4 beses sa isang araw. Isinara sa isang lalagyang hermetically selyadong. Maaari itong maimbak nang hanggang 5 buwan.

Recipe #3.

Kumuha ng pantay na bahagi ng dark chocolate, cocoa butter, gatas at 2 itlog. Init na may patuloy na pagpapakilos sa mahinang apoy, pakuluan. Magluto sa mahinang apoy sa loob ng 5-10 minuto, dahan-dahang ihalo upang hindi maubos ang gatas. Alisin mula sa apoy, takpan ng takip, magdagdag ng 250 ML ng red wine, payagan na humawa ng 1-2 oras. Matapos ipilit ang lunas, maaari kang kumuha ng: isang kutsara 2-3 beses sa isang araw. Maaari kang magdagdag sa tsaa, kape. Maaari itong maimbak nang hanggang 5 buwan.

Recipe #4.

Bilang base kumuha ng red wine (300-400 ml). Magdagdag ng tungkol sa isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap: chamomile herb, immortelle, St. John's wort, strawberry (kneaded into a puree), honey. Pinakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 3-5 minuto. Haluin, pagkatapos ay itabi at bigyan ng pagkakataon na igiit. Uminom ng pasalita 50 ml 2-3 beses sa isang araw, hindi bababa sa 28 araw.

Recipe #5.

Para sa paghahanda tumagal ng tungkol sa 200 gramo ng durog sa isang katas sea buckthorn berries (o dumaan sa isang gilingan ng karne), 4-5 tablespoons ng lemon juice, halo-halong, igiit ng hindi bababa sa 2-3 oras. Ibuhos ang 500 ML ng red wine, igiit ang isa pang araw. Uminom ng pasalita 50 ML bawat araw.

Reseta #6.

Kumuha ng pantay na bahagi ng immortelle herb at birch buds (mga 30 gramo ng bawat bahagi). Ibuhos ang 500 ML ng red wine. Paghaluin, init sa mababang init hanggang mainit-init, magdagdag ng isang kutsara ng pulot, pukawin, igiit ng hindi bababa sa 1.5-2 na oras. Uminom ng 100 ml bawat araw sa loob ng 28 araw.

Recipe #7.

Bilang batayan tumagal ng tungkol sa 250-300 ML ng rosehip syrup at ang parehong halaga ng red wine. Pagkatapos ay idagdag ang tungkol sa isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap: pulot, mantikilya. Gumalaw, ipilit nang hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 20-30 ml bawat araw. Ang paunang timpla ay dapat na inalog. Ang kurso ng paggamot - hindi bababa sa 28 araw.

Recipe #8.

Sa red wine na 500 ML magdagdag ng isang kutsara ng rosehip fruit, sea buckthorn, 2 patak ng mahahalagang langis ng sage at juniper. Infused para sa 5-10 oras. Uminom ng 2-3 kutsara bago matulog.

Peppermint para sa bradycardia

Ang mint sa bradycardia ay hindi inirerekomenda na kunin, dahil ito ay tumutukoy sa mga sedative, nagpapakalma sa katawan, nagpapabagal sa pulso at nagpapababa ng presyon ng dugo. Sa mga pambihirang kaso, ang peppermint ay maaaring inireseta kung ang pasyente ay nadagdagan ang tono ng vascular, at may posibilidad na magkaroon ng hypertension - mataas na presyon ng dugo. Sa ibang mga kaso, maaari lamang itong magpalubha sa kondisyon, nagpapabagal sa pulso at binabawasan ang rate ng puso sa isang kritikal na antas. Maaari kang kumuha ng hiwalay na mga mixture at koleksyon na kinabibilangan ng peppermint bilang isa sa mga bumubuong bahagi. Sa kasong ito, bilang isang patakaran, ang mga koleksyon at kumplikadong paraan ay binubuo sa isang paraan na ang pagkilos ng mint ay nabayaran, at hindi nito binabawasan ang rate ng puso, ngunit may isang kumplikadong normalizing effect sa katawan. Bago gamitin ang anumang lunas na may kasamang mint, kinakailangan na kumunsulta sa iyong doktor.