Paano nakakaapekto ang mga hormone sa ating timbang?

May mga espesyal na sangkap sa ating katawan – mga hormone, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa kung gaano tayo kabilis pumayat o tumaba. Sa madaling salita, nakakaapekto sila sa timbang. Ano ang mga hormone na ito?

[ 1 ]

Estrogen - ang tatlong uri nito

Ang estrogen ay tinatawag na pinaka-pambabae na hormone. Sa katunayan, hindi ito isang hormone, ngunit tatlo, na kabilang sa pangkat ng mga pangunahing estrogen: estrone, estradiol at estriol. Isinulat ng mga doktor na ang lahat ng tatlong mga hormone na ito ay pantay na kinakailangan para sa ating katawan. Lalo na sa edad na 30 hanggang 40 taon.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ano ang 17-beta-estradiol, o E2?

Ito rin ay isang hormone mula sa estrogen group. Ginagawa ito ng mga ovary. Ang mga kababaihan ay nagdurusa sa kakulangan nito, lalo na sa panahon ng menopos, kapag ang produksyon ng beta-estradiol ay halos huminto. Ano ang papel na ginagampanan ng estradiol sa katawan?

Dahil dito, bumubuti ang ating kalooban, mas masaya tayo, may sigla, tapat na naglilingkod sa atin ang ating memorya, at malayang tumatakbo ang ating mga iniisip. Nag-iisip kami nang lohikal, nagtatrabaho nang husto, at agad na tumutok. Salamat sa normal na antas ng estradiol, ang ating presyon ng dugo ay hindi nakakatakot sa iba na may mga hindi inaasahang pagtalon, ang tissue ng buto ay siksik, at ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay mas mahusay kaysa sa iyong maiisip.

Salamat sa sapat na halaga ng estradiol, ang ating pagtulog ay kalmado, hindi tayo dumaranas ng insomnia, at ang ating sekswal na pagnanais ay hindi rin nabigo.

Kakulangan ng estradiol. Mga kahihinatnan

Kung walang sapat na estradiol sa katawan, ito ay humahantong sa isang pagbawas sa antas ng serotonin, na kung saan ay tama na tinatawag na hormone ng kaligayahan. At narito ang mga kahihinatnan: depresyon, galit sa lahat at lahat ng bagay, pagkamayamutin sa anumang kadahilanan, at kahit na pisikal ay hindi tayo masyadong mainit. Anumang hawakan, sugat o suntok ay maaaring maging napakasakit.

Ang mga biro sa tabi: ang kakulangan ng estradiol sa katawan at, bilang kinahinatnan, ang serotonin ay humahantong sa isang disorder ng buong gastrointestinal tract. Ang isa pang sintomas ng kakulangan sa estradiol ay maaaring hindi pagkakatulog at patuloy na pag-iisip tungkol sa isang bagay na hindi natin kailanman iisipin sa isang malusog na pag-iisip.

Bilang resulta: mabilis tayong tumaba dahil bumabagal ang ating metabolismo. Makakabalik lang tayo sa normal kung gagawa tayo ng malay na desisyon na magpatingin sa doktor at susuriin ang ating hormonal level. Ang hormonal therapy ay makakatulong sa pagtaas ng mga antas ng estradiol, at ang buhay ay muling kumikinang na may maliliwanag na kulay.

Isang salita tungkol sa estrone

Ang Estrone ay tinatawag ding E1 hormone. Ginagawa ito ng mga ovary at fatty tissue. Nangyayari ito bago at pagkatapos ng menopause. Dapat itong isaalang-alang na sa panahon ng menopause, ang halaga ng hormone estradiol sa katawan ay maaaring maging mababa ang tala.

Maaari rin itong mangyari kung ang isang babae ay inalis ang kanyang matris o ang kanyang fallopian tubes ay nakatali. Upang mabayaran ang antas ng estrogen, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng isa pang hormone sa halip na estradiol - estrone, o E1.

Nangangahulugan ito na ang iyong metabolismo ay maaaring bumagal nang malaki at, bilang isang resulta, nagsisimula kang tumaba nang mabilis. Kung ang antas ng estrone sa iyong katawan ay mataas, ito ay maaari ding sinamahan ng malutong na buhok at mga kuko, ang kanilang pagkawala, mababang density ng buto, mas mabilis mong mabali ang iyong mga paa.

Kung ang antas ng estrol sa katawan ay hindi nabawasan sa normal, ang isang tao ay mas malamang kaysa sa iba na magkaroon ng mga problema sa paggana ng utak, at ang mga kababaihan ay may mas mataas na panganib ng kanser. Sa partikular, ang endometrial cancer at breast cancer.

Ang hormone estriol, o EZ

Ang hormon na ito ay ginawa lamang sa katawan ng mga buntis na kababaihan. Kaya, kung ang pagsubok sa hormonal ay nagpakita na ang estriol ay naroroon sa iyong katawan, binabati kita sa hinaharap na karagdagan sa pamilya. Ang estriol ay ginawa ng inunan.

Sa mga tuntunin ng epekto nito sa katawan, ang hormon na ito ay itinuturing na isa sa pinakamahina. Gayunpaman, kung ang isang doktor ay nagrereseta ng estriol sa isang babae sa panahon ng menopause, makakatulong ito sa matris at mga glandula ng mammary na gumana nang mas aktibo.

Totoo, hindi ganoon kalakas ang estriol para palitan ang kakulangan sa estradiol sa panahon ng menopause. Nangangahulugan ito na hindi ito makakaapekto sa pagpabilis ng metabolismo at, bilang isang resulta, ang normalisasyon ng timbang. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay tinatawag na isang ligtas na hormone, iyon ay, isa na ang epekto sa timbang at kagalingan ay medyo mahina.

Suriin ang iyong hormonal background sa oras at maging malusog. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa mga hormone at ang kanilang impluwensya sa timbang sa aming susunod na artikulo.