Blueberries na may diabetes mellitus

Ito ay isang mapagmahal na halumang berry na lumalaki sa mga rehiyon ng Northern Hemisphere sa swamps, sa kagubatan at malapit sa bundok. Sa amin mula sa bansa ito ay nakatanim pangunahin mula sa Malayong Silangan, kaya ang baya ay hindi madalas na matatagpuan sa pagbebenta. Ngunit kung ikaw pa rin pamahalaan upang kayong nakarating sa isang madilim na asul na baya na may berdeng laman at isang matamis-matamis na lasa, huwag i-on ang layo mula sa mga natural na gamot, na kung saan ay aktibong ginagamit sa complex paggamot ng kondisyon na kaugnay sa nadagdagan ang mga antas ng asukal sa dugo.

[1], [2]

Benepisyo

Blueberry ay isang baya na may isang rich vitamin composition. Sa malalaking mga dami ito ay naglalaman ng bitamina C at K, ay medyo mas maliit nilalaman ng bitamina A, B1, B2, B3 at E. Mineral komposisyon kinakatawan berries potassium (51 mg per 100 g), kaltsyum, magnesiyo, sosa, bakal at posporus.

Blueberries maghanap ng mga pagkaing na mababa-calorie (35-38 kcal bawat 100 g), ang karbohidrat nilalaman ng kung saan ay hindi higit sa 8.2 g Ito ay nagpapahintulot sa hindi lamang upang mababad ang iyong katawan na may bitamina, ngunit din upang epektibong labanan ang labis na katabaan. Ito ay pinaniniwalaan na ang berry ay epektibo ring nag-iimpake ng taba, at samakatuwid ay maaaring gamitin bilang isang preventive measure ng labis na katabaan.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng blueberry ay: proteksyon laban sa radiation, ang kakayahan upang umihi toxins, toxins at mabigat na metal compounds kasangkot sa proseso ng hematopoiesis, pagpapalakas pader ng mga vessels, pagbaba ng presyon ng dugo, pagpapabuti ng pagtunaw sistema impeksyon prophylaxis (antimicrobial at anti-namumula aksyon), anti- edema (diuretiko), ang positibong epekto sa CNS (pagpapatahimik). Ang pagkain blueberries binabawasan ang panganib ng pagbuo ng kanser, ay nagbibigay lakas at enerhiya, gumagawa ng isang rejuvenating epekto.

Sa kabila ng katotohanan na ang blueberry ay may binibigkas matamis na lasa, siya ay hindi lamang ay hindi taasan ang mga antas ng asukal sa dugo, ngunit kahit binabawasan nito, kaya ang berry ay hindi inirerekomenda sa panahon ng hypoglycemia (sa kasong ito ito ay imposible upang gamitin ang higit sa 200 g bawat araw).

Maaari mong gamitin ang blueberry berries:

• sariwang sa anyo ng 200-300 gramo bawat araw, sa anyo ng juice (½ tasa bago kumain), na kung saan ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang kaysa sa ubas o anumang iba pang,
• maghanda ng mga teas, decoctions at infusions batay sa dry berries at dahon ng halaman (1-2 tablespoons berries, shoots o dahon bawat 1 baso ng tubig).

Anumang formulations batay sa blueberries ay maaaring may lasa na may isang maliit na halaga ng honey, na kung saan ay lamang mapahusay ang nakapagpapagaling na epekto ng berries, madalas na ginagamit sa paggamot ng hypertension at diyabetis.

[3]

Contraindications

Ang bisita sa ibang bansa, tulad ng maraming mga lokal na berry, ay maaaring magpataas ng coagulability ng dugo. Ito ay mahalaga para sa mga pasyente na may mataas na lapot at ang kanyang ugali upang bumuo ng mga clots dugo, na may thrombophlebitis, pati na rin ang lahat ng mga taong pagkuha anticoagulants (eg, mga core).

Ang hindi kanais-nais na pagtanggap ng blueberry prutas ay inirerekomenda rin para sa mga na-diagnosed na may biliary dyskinesia, dahil ito ay tumutulong sa pag-agos ng apdo. Sa kabag at kabagabagan ng tiyan, ang mga sariwang prutas sa malalaking dami ay maaaring magpukaw ng isang paglala, at sa matinding panahon ng sakit mula sa kanilang paggamit at dapat na iwanan nang buo.

[4]