Diet sa soryasis: posible bang mapupuksa ang sakit na ito?

Sa ngayon, walang "lunas para sa soryasis", ngunit may mga epektibong pamamaraan na makakatulong upang mabawasan ang mga sintomas nito. Isa sa ganitong paraan ay isang diyeta para sa soryasis.

Psoriasis tinatawag na talamak dermatological dumadaloy hindi nakakahawa sakit, kung saan ang bahagi ng balat extensor siko at tuhod joints, sa anit (mabuhok bahagi, sa paligid ng mga tainga) katangi-lesyon lumitaw bilang pulang tuldok (plaques) pinahiran na may liwanag dry flake. Sa paglipas ng panahon, ang mga rashes ay maaaring kumalat sa malalaking lugar ng balat sa buong katawan. Sa kabila ng ang katunayan na ang soryasis ay may sakit tungkol sa 4% ng populasyon ng mundo, ang mga sanhi ng sakit na ito ay hindi pa rin tinatapos. Ang pinaka-nakakumbinsi na bersyon ng pathogenesis ng soryasis ay autoimmune. Ang immune tugon sa anyo ng hyperkeratosis ay maaaring sanhi ng hormonal, namamana, stress, at metabolic kadahilanan.

[1], [2], [3], [4]

Nutrisyon sa soryasis: ang layunin ay upang mabawasan ang kaasiman ng dugo

Karamihan sa mga diyeta ay tumutulong sa komplikadong paggamot ng ilang sakit. Maaari bang mag-diet para sa psoriasis ang isang tao ng sakit na ito at humadlang sa pag-ulit nito?

Ang ilang mga mananaliksik sa larangan ng clinical medicine ay nagsasabi na ang teorya ng impluwensya ng nutrisyon sa soryasis ay walang malubhang pang-agham na pagbibigay-katarungan. Ngunit maraming mga pasyente na may soryasis na nag-aangkin na ang pagdidiyeta ay naging mas madali ang kanilang kalagayan. Samakatuwid, sa ngayon sa paggamot ng soryasis, tinuturing ng mga doktor ang pagkain.

Ang pangunahing provoker ng soryasis ay ang tinatawag na "sindrom ng nadagdagan na bituka pagkamatagusin." Ang hitsura ng mga tiyak na psoriatic rashes sa balat ay ginagampanan ng pagnipis ng mga pader ng maliit na bituka, na humahantong sa pagbubukas ng hematopoietic barrier, at mga toxin mula sa bituka ang nakakuha ng access sa dugo. Kapag ang atay at bato na overloaded na may mga toxin ihinto ang pagkuha ng mga ito sa labas ng dugo, ang balat "aming" "ikatlong bato" tumatagal ng higit. Tulad ng iminumungkahi ng mga siyentipiko, laban sa kaibahan ng mga kalaban na may kadahilanan ay isang reaksyon ng autoimmune. Iyon ay, ang acid-base balanse ng dugo shifts sa acidity, at nagpapalitaw ng isang mekanismo ng pathological produksyon ng dendritic immune cells at T-lymphocyte cells. Nakakagambala sila sa proseso ng paghati sa mga selula ng epidermis at makabuluhang mapabilis ito, na humahantong sa mga pantal sa balat.

Diet para sa Pegano na may psoriasis

Kaya, sa normal na dugo ay dapat na bahagyang alkalina, kaya ang pagkain para sa pangunahing layunin ni soryasis - pagbabawas ng acidity ng dugo, na dapat humantong sa isang pagbawas sa ang synthesis ng autoimmune antibodies. Bilang karagdagan, ang normal na paggana ng gastrointestinal tract ay dapat na maayos upang muling ibalik ang integridad ng mga pader ng maliit na bituka at tiyakin ang paglabas ng malaking bituka mula sa "basura" ng proseso ng pagtunaw. Iyon ay, sa anumang gastos upang maiwasan ang tibi.

Ang pinakasikat na diyeta para sa soryasis ay binuo ng isang manggagamot mula sa New Jersey John Pagano (John O. Pagano, 1930-2012), na sa loob ng higit sa 40 taon ay nakikitungo sa problema ng soryasis. Ang mga pangunahing prinsipyo ng pagkain para sa Pegano na may psoriasis ay nakalagay sa kanyang aklat na "Healing Psoriasis: The Natural Alternative", na unang inilathala sa Estados Unidos noong 1991. At noong 2000 ang cookbook na "Dr. John's Healing Psoriasis Cookbook, "na naglilista ng higit sa 300 mga recipe para sa pagluluto ng pagkain sa pagkain.

Sa gitna ng sistema ng pagkain na ito, ayon kay Pegano mismo, ang mga gawa ng kanyang mga predecessors. Ang pag-aaral na ito na "Pagkain ay ang iyong pinakamahusay na gamot" ("Pagkain ang Iyong Pinakamahusay na Gamot"), isang Amerikanong doktor na may 50 taong karanasan, si Henry G. Bieler (1893-1975). At "Encyclopedia of Healing" ("Encylopedia of Healing") ng sikat na Amerikanong "sleeping prophet" na si Edgar Cayce (1877-1945). Sa loob ng apat na dekada, tinukoy si Casey at iniresetang epektibong paggamot, gamit ang kanyang hindi pangkaraniwang regalo. Kabilang sa mga pasyente ni Casey, marami ang nagtanong sa kanya tungkol sa paggamot ng soryasis. Ito ay si Edgar Cayce na nakakita ng sanhi ng soryasis sa mga nabanggit na "nadagdagan na bituka na pagkamatibay ng sikmura".

Ayon sa kahulugan ni Dr. Pegano, ang psoriasis ay isang panlabas na paghahayag ng pagtatangka ng katawan na palayain ang sarili mula sa mga panloob na toxin. Ang pangunahing pagkain ng mga pasyente na may soryasis Pagano naglalarawan ng: pagkain para sa soryasis, kabilang ang diyeta para sa soryasis ng ulo ay nangangailangan ng higit na pagkonsumo ng pagkain, alkalizing dugo plasma, at mas mababa paggamit ng mga produkto na dagdagan ang acidity. Ang pang-araw-araw na rasyon ng 70-80% ay dapat na binubuo ng mga alkaline former (gulay at prutas), at ang iba pa - mula sa karne at cereal, iyon ay, mga produkto na nagtataguyod ng pangangasim ng dugo.

Hindi isinama ng Diet para sa Pegano ang psoriasis:

• pulang karne (maliban sa tupa) at karne-by-produkto (puso, bato, atay, atbp);
• mga sarsa at karneng baboy na mga produkto;
• tinapay at pastry mula sa puting harina;
• lahat ng mataba at pritong;
• gulay ng pamilya Solanaceae (patatas, aubergines, peppers, kamatis at lahat ng mga produkto ng kamatis);
• puting bigas;
• strawberries, cranberries, currants, plums, blueberries, citrus fruits at juices;
• cane sugar at sweets ng lahat ng uri;
• cream, ice cream at milkshake;
• seafood (crab, shrimp, scallops, mussels);
• Kape, inumin na may caffeine, carbonated drink;
• de-latang pagkain at lahat ng mga produkto na may mga preservatives at mga kulay ng pagkain;
• alak at tabako.

Ang diyeta para sa Pegano na may psoriasis ay kinabibilangan ng:

• fractional meals sa maliliit na bahagi;
• hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig sa isang araw (bilang karagdagan sa iba pang mga likido), ang lemon juice ay maidaragdag sa tubig;
• berdeng malabay na mga gulay (salad, kintsay, spinach, perehil);
• sariwang prutas sa moderation;
• isda, manok, kordero;
• gulay (sariwang, pinakuluang at nilaga repolyo, pipino, karot, beets, sibuyas, broccoli, kalabasa);
• itlog (2 beses sa isang linggo, hindi pinirito);
• prutas at sariwang prutas na juice;
• Ang mga siryal ay limitado (mula sa mga oats, barley, dawa, bakwit, mais);
• tinapay mula sa magaspang na harina, tinapay ng mais, tinapay na may bran;
• mababang-taba gatas, keso at cottage cheese (kung minsan);
• langis ng oliba (para sa dressing salads);
• almendras (2-4 piraso bawat araw, hanggang sa 3 beses sa isang linggo);
• buto (kalabasa, mirasol, linga, flax);
• herbal teas (mula sa mansanilya, safflower, mullein, saffron, bark ng slippery elm).

Diet sa panahon pagpalala ng soryasis, kasama ang isang balanseng hanay ng mga pagkain ay dapat isama ang: fish oil, linseed langis, bitamina A, D at E, lecithin, siliniyum, sink, at folic acid.

[5], [6]

Diyeta para sa Psoriasis ng Sunog

Ang dermatologo at herbalistang Ruso na si Svetlana Ogneva ay nagdusa mula sa soryasis, na nag-udyok sa kanya na harapin ang sakit na ito. Siya ay ginagamot ng mga damo, at ang kanyang mga rekomendasyon, kasama sa aklat na "My Life and My Duel with Psoriasis" (inilathala noong 1997), ay binubuo ng mga sumusunod. Kinakailangan na tanggihan ang paggamit ng anumang mga paraan ng hormonal; Regular na uminom ng herbal na tsaa at kumuha ng herbal na paliguan; subaybayan ang kalagayan ng gastrointestinal tract at mapanatili ang pagkain.

Tulad ng para sa diyeta para sa Psoriasis Ogneva, ang listahan ng mga pagkain na maaari o hindi maaaring matupok ay ganap na kahawig sa mga rekomendasyon ng pagkain para sa Pegano na may psoriasis.

Totoo, cranberries, currants, plums at blueberries Ognev gamitin permit - sa maliit na dami. Ang mga melon, saging at mansanas ay inirerekomenda na kumain nang magkahiwalay sa iba pang mga pagkain, ngunit ang mga avocado ay hindi maaaring malunasan ng mataas na antas ng urea.

Dagdag dito, ang Diet of the Fire ay inirereseta ang mga pasyente ng psoriasis na magkaroon ng karne ng baka, karne ng karne ng baka at karne (pinakuluang o nilaga). Ang beetroot ay ipinakilala sa paghihigpit, pati na rin sa mga siryal (na may pinababang pagkonsumo ng tinapay). Ang karne ng asin, kanin, semolina at mais, pasta, pati na rin ang mga legumes (beans, mga gisantes at lentils) ay dapat na hindi kasama sa pagkain. Ngunit ang string bean ay hindi ipinagbabawal.

Ang doktor ay nagpapayo upang maghanda o vegetarian unang pinggan, o mga sopas sa isang manipis na sabaw ng karne. Ang isa sa mga pagpipilian para sa isang pang-araw-araw na menu ng pagkain para sa psoriasis ganito ang hitsura:

• Para sa almusal - torta mula sa dalawang itlog, 100 gramo ng cottage cheese, kape na may gatas.
• Para sa tanghalian: gulay salad (bihisan ng langis ng oliba), vegetarian borscht o cereal na sopas, pinakuluang o inihurnong sa oven chicken (kuneho) na may bakwit, compote.
• Para sa isang meryenda - isang sariwang o inihurnong mansanas, isang saging.
• Para sa hapunan - dagat isda, steamed, stewed zucchini, rose hips pagbubuhos.

[7]

Mga pagsusuri tungkol sa mga diyeta para sa soryasis

Maraming mga dermatologist ang gumamot sa positibong pagkain sa pagkain at naniniwala na ang tamang nutrisyon sa soryasis ay maaaring mabawasan ang mga sintomas ng sakit na ito. At ang pagsasanay ay nagpapakita na ito ay totoo.

Ang mga pagsisikap na sumunod sa wastong sistema ng pagkain ay walang kabuluhan. Ang mga pagsusuri ng mga diyeta sa soryasis ay nagpapahiwatig na sa ilang mga pasyente ang mga sintomas ng soryasis ay halos nawawala sa 4-6 na buwan. Ngunit, sa sandaling ang isang tao ay nagsisimula sa basagin ang diyeta, ang mga rashes sa balat ay lilitaw muli.

Sa kasamaang palad, ang isang diyeta na may psoriasis ay hindi nakakapagpahinga sa sakit na ito, ngunit tumutulong upang mabawasan ang paghahayag ng mga sintomas nito. Kasabay nito, nakakatulong ito sa isa, ang iba ay hindi nakararamdam ng anumang positibong pagbabago kapag binago ang kanilang diyeta. Malinaw, ito ay dahil sa ang katunayan na soryasis polyetiological may kaugnayan sa mga sakit at mga indibidwal na mga katangian ay ng malaking kahalagahan para sa pag-unlad ng sakit, at para sa pagiging epektibo ng mga nakakagaling na mga epekto ng iba't-ibang treatment.

Ang oras na kinakailangan upang magkaroon ng unang positibong resulta - mula sa ilang linggo hanggang ilang buwan. Kaya kailangan mong magkaroon ng pasensya. Bukod dito, ang diyeta para sa soryasis ay dapat na sundin ang lahat ng buhay - upang mapanatili ang kontrol ng hitsura ng balat rashes.