Diet sa umaga

Ang pagkain para sa gota ay marahil ang isa sa mga pangunahing hakbang na naglalayong sa mabilis na pag-alis ng sakit sindrom at normalisasyon ng metabolismo sa katawan.

Ang gout ay isang sistemang sakit na nagreresulta sa kapansanan sa metabolismo ng urik acid. Ang madalas na pag-ulan ng gout, laban sa background ng kagalingan, maaaring magkaroon ng isang exacerbation. Sodium urate salts maipon sa ligaments, articular joints, kartilago at iba pang mga shells. Madalas, gota ay nangyayari sa mga tao na hindi makontrol na pagkain ng paggamit, madalas kumonsumo ng karne, maanghang na pagkain at alak. Upang palalain ang predisposition sa sakit ay maaaring maging isang nakapirming ritmo ng buhay, emosyonal na shock, talamak na stress. Ang isang namamana na salik ng paghahatid ng sakit ay nagaganap din, lalo na kung ang pamumuhay na inilarawan sa itaas ay pinagtibay sa pamilya. Ang gout ay nagsisimula nang masakit, kadalasan sa gabi. Una, ang sakit ay naisalokal sa malaking kasukasuan ng toes, sa paa, elbows at tuhod. Ang sakit ay maaaring tumagal ng isang araw, pagkatapos ay mawalan ng pag-asa, nag-iiwan ng pakiramdam ng kakulangan ng kadaliang mapakilos at alitan sa magkasanib na. Ang mga seizure ay maaaring paulit-ulit, kumalat sa iba pang mga joints, ang apektadong articular articulation, kapansin-pansin na pamumula. Upang mapabilis ang kondisyon, ang isang diyeta ay inireseta, batay sa pagbawas ng halaga ng protina na natupok sa 0.8-1 gramo bawat kg. Katawan timbang, na kung saan ay itigil ang produksyon ng uric acid sa pamamagitan ng katawan.

[1], [2], [3]

Diet para sa gota sa mga binti

Gota ay malawakang nakatagpo patolohiya ng articular joints, gota dahilan ay namamalagi na labag sa normal na metabolismo sa katawan, lalo na - kapag naka-imbak sa joint capsules at ligaments sosa urate (kanyang asin residue).

Diet para sa gota sa paa ay nangangailangan ng pasyente upang mapanatili ang ilang mga limitasyon pinahihintulutan sa ang paggamit ng mga produkto ay may lamang sa pagmo-moderate at hindi magugutom, pag-aayuno produces more urik acid, na namumungkahi sakit peaks. Ang sobrang pagkain ay nagdaragdag sa pasanin sa sistema ng ihi, at ito ay humantong sa labis na akumulasyon ng uric acid. Ang mga pasyente na may gota ay kontraindikado para sa pagkain karne, isda, broths sa karne at isda, taba ng hayop, lahat ng pinausukang, by-produkto, caviar. Gayundin ay kailangan mong pigilin ang paggamit ng beans, pampalasa. Bilang karagdagan, ang diyeta na may gota sa mga binti ay nagpapahiwatig ng isang kumpletong pagtanggi na uminom ng mga inuming nakalalasing - beer, wine at iba pa. Ang pasyente ay kontraindikado: tsokolate, malakas na tsaa, kape, kakaw, cake na may krema, raspberry, igos, ubas, maanghang at maalat na keso.

[4]

Diet na may gota sa mga kamay

Ang diyeta na may gota sa mga kamay ay nagpapahiwatig ng pagpapapanatag ng ratio ng porsyento ng yurya sa katawan, pati na rin ang metabolismo sa pangkalahatan, sa pamamagitan ng pag-aalis ng pang-araw-araw na diyeta na pagkain na naglalaman ng maraming mga base ng ihi. Kasabay nito ay pinapayagan na ubusin ang gatas, itlog, prutas, gulay, keso, itinatag na sa kanila ang porsyento ng mga purine ay napakababa, bukod sa mataas na halaga ng enerhiya at lubos na nasiyahan ang gutom.

Sa gota, ang uric acid ay kadalasang idineposito sa articular na mga bag ng kamay, na nagiging sanhi ng pamamaga at matinding sakit. Sa taluktok ng paglala ng sakit ng pasyente, ang pag-aalala ay ang limitado at masakit na paggalaw. Ang unang bagay na maaaring makatulong sa sandaling ito ay isang mahigpit na diyeta na may pagbubukod sa ilang mga pagkain.

Hindi inirerekomenda upang kumain ng halos lahat ng meats, broths maliban bouillon sa mga gulay, sousnye pagpuno, jelly, sausage, naka-package na soups, itlog ng isda, isda, de-latang pagkain, rich kape, tsaa, cocoa, sitaw, extended shelf buhay, herbs, cake may cream, tsokolate, alak, igos, ubas, raspberries.

Limitahan araw-araw na pagkonsumo ng lutong manok at isda, kamatis (hindi hihigit sa 3 sa bawat araw), cauliflower, kastanyo, matamis paminta, kintsay, ruwibarbo at asparagus. Gayundin, dapat mong limitahan ang halaga ng berdeng mga sibuyas at perehil, mantikilya, gatas.

Ang araw-araw na menu ay maaring isama ang mga sumusunod na produkto: pusit, hipon, itlog, vegetarian Sopas, cottage cheese, mababa-taba keso, kulay-gatas, isang iba't ibang mga cereal, tinapay, pasta, nuts, buto, sprouts, iba't-ibang mga gulay, pulot, jelly, marshmallows, mansanas, prutas na citrus, melon, avocado. Kvass, juices, compotes, iba't ibang langis ng halaman.

Sa mahigpit na pagsunod sa nutrisyon sa nutrisyon at tamang gamot, ang mga masakit na spasms sa kilusan sa mga kamay ay bababa, at ang mga karaniwang paggalaw ay hindi magiging sanhi ng hindi matiis na sakit.

[5]

Diet 6 sa pag-expire

Ang Diet 6 para sa gout ay ipinahiwatig din para sa paggamot ng mga sakit ng sistema ng ihi, diathesis na may mataas na uric acid, oxaluria, cystinuria. Ang nutrisyon ay naglalayong gawing normal ang produksyon ng uric acid, pagpapanumbalik ng normal na kapaligiran ng ihi (mula sa acidic to alkaline).

Ang paggamit ng pagkain sa nutrisyon sa pagbabawas ng paggamit ng mga pagkain na mayaman sa purines, oxalic acid at ang pangingibabaw ng pagkain sa araw-araw na menu, na maaaring gawing normal ang metabolismo. Ang mga espesyal na paghahanda ng mga produkto ay hindi kinakailangan, ang proseso ng paghahanda ay sapat na simple, ngunit ang mga produkto ng karne at isda ay kailangang pinakuluan upang bawiin ang ilan sa mga purines mula sa mga produkto sa sabaw ng sabaw. Dagdag dito, sa batayan ng mga lutong pagkain ay maaaring maging handa sa isang iba't ibang mga pangunahing pinggan, ngunit tandaan na ang karne ay maaaring kainin ng hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo para sa 150 gr., Isda ay maaaring kinakain mas madalas, ngunit sa mga bahagi ng hindi hihigit sa 170 gramo.

Upang kumain ito ay kinakailangan ito ay hinati, sa 4-6 beses sa isang araw, hindi forgetting upang uminom kaya sapat na likido. Sa sandaling sa pitong-sampung araw maaari mong ayusin ang mga araw ng alwas, kumakain ng keso sa keso o prutas, maaari mo ring kefir. Sa mga araw na iyon ang pasyente ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 2.5 litro ng likido. Ang pag-aayuno ay hindi katanggap-tanggap, dahil maaari itong maging sanhi ng komplikasyon ng sakit.

Ang menu ng pagkain 6 na may gota ay dapat na tumutugma sa mga pamantayan: araw-araw na protina ratio 80-90 g, taba araw-araw na ratio 80-90 g, karbohidrat araw-araw na koepisyent 400 g; ang bilang ng calories kada araw 2600-2900 kcal; retinol 0.5 mg, thiamine 1.5 mg, ascorbic acid 150 mg; sosa 4 g, potasa 3.5 g, kaltsyum 0.75 g, atbp.

Maaari kang kumain ng kaunting sandalan, mga produkto ng dairy, cereal, itlog, gulay, prutas, alkalina mineral na tubig, malambot na tsaa.

[6], [7], [8], [9]

Diet 8 sa pag-expire

Ang diyeta para sa gota ay inireseta kung ang pasyente ay may labis na katabaan ng anumang degree. Ang labis na katabaan, bilang resulta ng overeating, ay lumilikha ng karagdagang pasanin sa lahat ng mga sistema ng katawan at nagpapalubha ng anumang kasalukuyang sakit. Ang kakanyahan ng diyeta ay upang alisin ang labis na taba sa mga tisyu. Calorie Diet suportado dahil sa isang mas malaking porsyento ng mga protina at pagbabawas porsiyento taba at halos exception carbohydrates (120-130 g protina, 80 g taba, 120 g carbohydrates, calorie - 2000).

Mesa number 8 na menu ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin: isang maliit na piraso ng rye, trigo tinapay at bran, soups gulay 2-3 beses sa isang linggo, maaari mong gamitin ang isang maliit na sandalan karne ng baka mga pagkaing ayon sa mga manok, isda - hake, cod. Isinasain ang isda at karne na nilaga, pinakuluang at inihurnong. Ang mga siryal at pasta ay limitado. Maasim na produkto ng gatas - kefir, low-fat cottage cheese. Ang mga itlog ay maaaring kainin nang hindi hihigit sa 1-2 bawat araw. Ang mga berry at prutas ay maaaring kainin sariwa at bilang compotes, juices. Nagpakita ng tsaa, mahinang kape, juice mula sa prutas, gulay. Ganap na ibinukod mula sa menu: Butter cake, pasta produkto, iba't ibang mga sweets, bigas giniling na mais at semolina, matamis na prutas, mga ubas, ang anumang madulas o maanghang na pagkain, masyadong, ay kontraindikado.

[10], [11], [12]

Menu diyeta para sa gota

Ang menu ng pagkain para sa gout ay nagbubukod sa pagkain na mayaman sa purine. Ang paglilimita lamang sa produksyon ng uric acid ay maaaring magpakalma ng sakit. Ang diyeta ay dapat na kinuha sineseryoso sapat, ang pagkain ay nahahati sa fractions - 4 na beses sa isang araw, ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap sa gutom - ito stimulates ang produksyon ng uric acid. Mahalagang tandaan na mahalaga ang pandiyeta sa nutrisyon, tulad ng paggamot sa mga gamot. Ang mga variation sa dietary nutrition ay marami, ngunit maraming mga pasyente ang gumagawa ng isang kapuri-puri menu sa kanilang sarili, batay sa mga pagkakaiba ng isang partikular na organismo at pagkuha bilang batayan ng mga produkto na pinapayagan para sa pagkonsumo. Ang Diet № 6 na may gota ay ang pinaka-epektibong komplikadong para sa diyeta therapy para sa gota, ngunit ang ilang mga nuances ng nutrisyon ay mas mahusay na pinaliwanag sa pamamagitan ng paggamot ng doktor upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon. Kaya, isaalang-alang ang isang tinatayang pagkain para sa isang araw na may gout:

• 1-st breakfast: salad mula sa mga gulay, fruit pie na may foamed, pinakuluang itlog.
• 2 nd almusal: sabaw ng ligaw rosas, maaari kang magluto ng isang arko ng berry sabaw.
• Tanghalian: noodles sa gatas, halaya.
• Snack: sariwang prutas.
• Hapunan: keso cake, gulay repolyo roll, hindi malakas na tsaa.

Ang nagresultang menu ay humigit-kumulang, bilang isang ulam para sa isang hapunan posible upang makapaghanda ng nilagang gulay o iba pang mainit na ulam. Ang uri ng mga pinggan ay maaaring mag-iba, ngunit ang isang panuntunan ay hindi dapat magbago - ang isang mas malaking porsyento ng pagkain ay dapat ihain sa isang likidong anyo.

Diet para sa isang linggo para sa gota

Diyeta para sa isang linggo na may gota ay maaaring maging ganap magkakaibang at masarap, pinaka-mahalaga - huwag lumampas at maghanda ng mga pagkain lamang mula sa mga pinapayagang mga produkto. Ang mga espesyal na kasanayan sa pagluluto ay hindi kinakailangan, ang paghahanda ng mga espesyal na pagkain para sa mga pasyente ng gout ay madali, at ang mga ito ay maraming paggalang na katulad ng pagkain ng mga vegetarians.

Ang isang mahigpit na diyeta para sa isang linggo na may gota ay inireseta sa matinding panahon ng sakit, sa karagdagan, ang pasyente ay inireseta ng isang mahigpit na kama pahinga, panggamot paggamot na inireseta ng doktor. Ang pagkain ay dapat na halos likido, ito ay hindi katanggap-tanggap na pag-aayuno, mahalaga din na uminom ng mga dalawang litro ng likido kada araw. Isang halimbawa ng dietary nutrition para sa dalawang araw na may gout:

Unang araw:

• Bago kumain: isang baso ng rose hip sabaw.
• 1 almusal: tsaa na may gatas, repolyo salad.
• 2 almusal: gulay juice.
• Tanghalian: borscht sa sabaw ng gulay, isang piraso ng pinakuluang karne na may puting sarsa (hindi hihigit sa 100 gr.)
• Hapon snack: isang baso ng rose hip sabaw.
• Hapunan: bakwit na may gatas, gulay ng repolyo ng gulay.
• Bago matulog: fruit juice.

Ang ikalawang araw:

• Bago kumain: isang baso ng rose hip sabaw.
• 1 almusal: tsaa na may gatas, beet salad, napapanahong may mantikilya o kulay-gatas.
• 2 almusal: gulay juice.
• Tanghalian: gulay na sopas na may perlas barley, repolyo schnitzel.
• Meryenda: fruit juice.
• Hapunan: karot chops, kissel.
• Bago matulog: pakwan o isang baso ng pinalubha na gatas.

Ang listahan ng mga pinggan ay maaaring pinagsama, huwag kalimutan na ang epekto ng pagkain therapy ay maaaring makamit at pinagsama-sama para sa isang mahabang panahon lamang kung ito ay ganap na iginagalang.

[13]

Mga recipe para sa gota

Ang mga recipe para sa gout ay hindi kumplikado at hindi nangangailangan ng espesyal na paghahanda o isang tiyak na hanay ng mga produkto.

Mga gulay na hiwa, salad:

• Salad ng mga pipino at dahon ng litsugas. Ang mga gulay ay makinis na tumaga, asin, maaari mong punan ng kulay-gatas o mababang-taba cream.
• Vinaigrette. Gupitin ang pinakuluang patatas, karot, beets sa mga cube, magdagdag ng tinadtad na mga pipino, mansanas, dahon ng litsugas. Paghaluin ang lahat ng sangkap, idagdag ang asin at panahon na may langis ng mirasol.
• Carrot salad na may berdeng mga gisantes. Ang mga karot ay gumiling na may isang kudkuran, idagdag ang mga gulay at de-latang mga gisantes, panahon na may mababang-taba na kulay-gatas.

Sopas:

• Patatas na sopas. Una, ang mga patatas ay niluto hanggang handa, pagkatapos ito ay wiped sa pamamagitan ng isang salaan at diluted sa isang decoction sa nais na estado. Pagkatapos ay idagdag ang puting sarsa, mantikilya at itlog. Lahat ng sama-sama pinakuluang para sa isang ilang minuto, matapos na kung saan ito ay nagsilbi sa talahanayan na may mga gulay at kulay-gatas.
• Milk Vermicelli Soup. Una, ang vermicelli ay niluto sa tubig para sa mga 5 minuto, pagkatapos ay lutuin ang gatas ay idinagdag at ang sopas ay luto hanggang ang vermicelli ay handa na. Sa dulo ng pagluluto, idagdag ang mantikilya at asukal.

Garnishes, desserts at sauces:

• Oatmeal na may gatas. Pakuluan ang gatas, idagdag ang oatmeal, asin at asukal upang tikman, lutuin hanggang luto. Sa dulo ng pagluluto, magdagdag ng isang maliit na mantikilya.
• Omelette. Kuskusin sa isang maliit na halaga ng gatas harina, pagkatapos ay idagdag ang pinalo itlog, ang mga labi ng gatas, muli shake ang lahat at ilagay sa isang kawali sa hurno sa isang average na temperatura.
• Cheesecakes. Paghaluin ang cottage cheese na may semolina, itlog sa isang makapal na pare-pareho, pagkatapos ay bumuo ng syrup at roll sa harina. Magprito sa langis at maglingkod nang mainit para sa tsaa.
• White sarsa. Patuyuin ang harina sa isang kawali sa isang lilim ng cream, pagsamahin ang mantikilya, patuloy na pagpapakilos. Idagdag ang mainit na sabaw sa halo at pakuluan para sa 10 minuto.

Diet na may exacerbation of gout

Ang diyeta na may exacerbation ng gota ay inireseta sa unang paghahayag ng sakit. Ang paglala ay kadalasang nagsisimula sa gabi, tulad ng isang atake ng talamak na arthritis ng unang metatarsal-phalanal joint. Mga sintomas:

• Ang mabilis na pag-unlad ng clinical symptoms, umabot sa maximum sa 2-6 na oras.
• Malakas na sakit sa apektadong kasamang bag.
• Pamamaga at pamumula ng apektadong magkakasama.
• Ang pagkawala ng lahat ng manifestations ng sakit pagkatapos ng 5-14 araw sa pagbawi ng aktibidad ng motor.

Ang pangunahing prinsipyo ng paggamot sa panahon ng paglala ay ang pag-iwas sa paglala ng sakit, na may pagbubuo ng wastong pamumuhay ng pasyente.

• Limitasyon ng pagkonsumo ng karne, karne ng baka, manok, isda, offal, pagkaing-dagat, beans). Sa diyeta ay dapat na maraming carbohydrates at gatas protina. Ang likido ay natupok hanggang 2-3 liters kada araw.
• Pagtanggi ng mga inuming nakalalasing.
• Pagbabago ng paggamot sa paggamot kung ang mga diuretika ay inireseta.

Ang pagkain na may exacerbation of gout ay inireseta para sa 10-14 na araw. Ang diin sa menu ay ang paggamit ng likidong pagkain - mga produkto ng sour-gatas, kissels, compotes, juice, mahinang tsaa, sopas mula sa mga gulay. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng alkaline mineral na tubig.

Sa panahon ng exacerbation ng digestive disorder, mahalaga na mapanatili ang isang matipid na diyeta. Kapag ang sakit ay bumaba, maaari kang kumain ng kaunting karne at isda (hindi madalas 1-2 beses sa isang linggo at 100-150 gr.). Maaari mong gamitin ang mga produkto ng gatas, gulay, itlog, butil, prutas.

[14], [15], [16]

Antipurin diet

Antipurin diet ay isang menu na may mga produkto kung saan ang uric acid content ay halos minimal. Magtalaga sa kanya ng gota, pati na rin sa mga may urate nephrolithiasis, hyperuricemia, hyperuricosuria.

Ganap na ipinagbabawal na paggamit:

• Honey, kape, tsokolate, ubas at mga produkto nito, broths (maliban gulay), pinausukang karne, offal, pulses, cake, cream cake, buong gatas, kastanyo, turnips, labanos, isda, baboy, kuliplor, alak.

Limitahan ang paggamit ng pagkain:

• Kabuuang pinakuluang-pinausok na kape, mga kamatis, mga gulay, mga plum, mantika, mantikilya.

Inirerekomendang gamitin ito:

• Patatas, cereal, manok, kuneho, karot, beet, pipino, kalabasa, kulay-gatas, kubo keso, yogurt, pakwan, mga limon, repolyo, sibuyas, bawang, puting tinapay, itlog, green tea, haras, sausage, nilutong sausage, halaman ng langis .

Ang pagkain ng Antipurin ay inireseta para sa isang panahon ng 10-14 araw, hanggang sa ang kondisyon ng pasyente ay pinabuting. Dagdag pa, depende sa estado ng kalusugan, unti-unti, mas maraming pagkain ang ipinakilala sa diyeta, ngunit ayon sa mga pangunahing probisyon ng diyeta. Ang isang matalim na pagbabago sa pagkain ay maaaring mag-trigger ng isa pang paglala at sa kasong ito ay kailangan mong simulan ang paggamot muna.

[17],

Dagger na pagkain at arthritis

Diet para sa gout at arthritis, o, tulad ng sinasabi nila na "aristokrata sakit" ay nabawasan sa isang paghihigpit ng pagkain paggamit, mayaman sa uric acid. Ang sakit ay hindi kanais-nais, pangunahin dahil sa malubhang sakit sa mga kasukasuan, ngunit madali lamang sa paggamot, at una sa lahat, salamat sa pagkain.

Kahit na ang pinakamahal na mga dayuhang gamot na walang pagkain, ang pagbawi ay hindi darating. Sa tamang nutrisyon sa nutrisyon, ang pagpapabuti ay nangyayari pagkatapos ng isang linggo o dalawa, at sa ilalim ng ilang mga kondisyon ng paggamot, pagkatapos ng isang taon ang lahat ng mga paghihigpit at pagbabawal sa paggamit ng mga pagkain ay maaaring alisin sa kabuuan.

Sa simula, karapat-dapat na iwanan ang karne ng mga hayop, karne at isda na saging, inal, sardine, herring, mackerel, alkohol.

Bawasan ang paggamit ng karne ng baka, mga sausages, isda, beans, labanos, kuliplor, spinach, cocoa, kape.

Huwag ikulong ang iyong sarili sa pagkain ng mga siryal, pasta, mga produkto ng pagawaan ng gatas, keso, itlog, halaya, mantikilya. Maaari mong saging gulay sa sabaw ng gulay, karne at isda ay maaaring, ngunit lamang sa isang lutong form at hindi mas madalas 1-2 beses sa isang linggo.

Kung walang mga pathology mula sa cardiovascular system at sa sistema ng ihi, maaari mong dagdagan ang araw-araw na paggamit ng likido sa 2-2.5 liters bawat araw. Isang decoction ng wild rose, juices mula sa berries, lime tea. Mula sa mineral na tubig posible ang alkaline na tubig - Smirnovsky, Borjomi.

[18],

Diyeta para sa gota at labis na katabaan

Diet para sa gota at labis na katabaan ay batay sa pagbabawas ng dami ng calories sa diyeta ng mga araw-araw na pamantayan dahil sa mabilis at madaling natutunaw carbohydrates, taba, habang tumataas ang porsyento ng mga protina sa araw-araw na servings. Dahil dito, ang timbang ng katawan ay nababawasan, ang taba metabolismo at tubig-electrolyte balanse ay naibalik.

Sa komposisyon, ang araw-araw na diyeta №8 rate Binubuo: protina - 100-110 g, taba - 80-90 g (kung saan 50% gulay), carbohydrates - 120-150 g, kilocalories - 1600-1800. Sa isang ospital na may malubhang antas ng labis na katabaan, isang diyeta na may halaga ng enerhiya na 1200 kcal ay inireseta.

Ang kumain ay dapat na nahahati sa mga bahagi, 5-6 beses sa isang araw, isang maliit na halaga. Kalkulahin ang bigat bahaging ito ay maaaring gumamit ng kusina kaliskis, at ang lakas ng tunog mga bahagi ay nakakamit sa pamamagitan ng mga gulay, nagbibigay ito ng isang pakiramdam ng pagkasawa, pati na rin ang katawan ay hindi lumikha ng stress at diyeta ay maaaring obserbahan ng isang mahabang tagal ng panahon. Ang mga pinggan ay mas mahusay sa nilagang, magluto, maghurno, at ang paggamit ng pinirito, tinadtad na mga pinggan ay mas mahusay na hiwa

Liquid na may diyeta bilang 8 ay kinokontrol sa isang dami ng 1.2-1.5 liters. Halimbawa - hindi hihigit sa kalahati ng isang mangkok ng sopas, hindi hihigit sa 5-6 na baso ng likido sa bawat araw, asin - mga 5g, na nagbibigay ng mga pampalasa at alak. Maaari mong ubusin ang seafood (kung walang mga kontraindiksyon).

Kung susundin mo ang isang diyeta, at sa kalaunan isama sa araw-araw na gawain ng pisikal na aktibidad, maaari mong mapabilis ang proseso ng pagbawi at ibalik ang metabolismo, pag-aayos ng positibong resulta.

Siyempre, pagsunod sa reseta ng isang dietician, maaari mong ihinto ang talamak na pag-atake ng gota, ngunit maaari mong ganap na gamutin lamang kapag pinagsama sa drug therapy. Samakatuwid, kapag lumitaw ang unang mga palatandaan, dapat kaagad na pumunta sa isang klinika sa isang espesyalista upang maiwasan ang pagbuo ng malubhang mga pagbabago sa systemic. Ito ay ganap na counter-indicative na nakatuon sa isang selftreatment at upang huwag pansinin ang isang reseta ng isang diyeta sa isang gota.

[19], [20], [21]