^

Kalusugan

Gatas na may saging mula sa ubo: mga recipe para sa isang bata at isang may sapat na gulang

, Medikal na editor
Huling nasuri: 19.10.2021
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang isang medyo masarap at sabay na kapaki-pakinabang na kumbinasyon ay gatas na may saging mula sa ubo. Ang parehong mga produkto ay may nakapagpapagaling na mga katangian, at kung sila ay pinagsama, ang utility ay pinahusay. Ang saging ay naglalaman ng mga organic na acids, ng maraming bitamina at fiber, macro at microelements.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas:

  • Nalaglag ang mga pathogenic microorganism.
  • Pinipigilan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lalamunan.
  • Palambutin ang inflamed mauhog lamad ng pharynx.
  • Nagpapabuti ng cardiovascular system.
  • Nagpapalakas sa immune system.
  • Pinapalambot ang tuyo ng ubo.
  • Nagpapabuti ng expectoration ng uhog.

Mga recipe mula sa ubo na may gatas at saging

Maraming mga recipe para sa pagpapagamot ng ubo, isaalang-alang ang pinakamabisang:

  • Kumuha ng isang hinog na saging at i-mash ito sa isang tinidor hanggang sa isang pare-pareho na pagkakapare-pareho. Idagdag ang prutas sa isang baso ng maligamgam na gatas at matalo nang mahusay. Dalhin 20 ML bawat 2 oras sa araw. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng ilang spoons ng honey sa recipe na ito.
  • Gupitin ang hinog na saging sa isang estado ng katas. Idagdag ito sa isang baso ng mainit na gatas, isang kutsarang mantikilya at pulot. Lubusan na ihalo ang lahat at dalhin ito sa isang mainit-init na anyo.
  • Para sa paggamot ng mga bata, ang kakaw ay maaaring idagdag sa saging. Ang isang tinadtad na saging ay sinamahan ng isang basang mainit na gatas ng gatas at isang kutsarang cocoa powder. Patigilin nang lubusan ang lahat ng mga sangkap.
  • Itulak ang isang saging na may isang tinidor, punan ito ng ½ tasa ng gatas, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at ang parehong plantain na ture (maaari mong bilhin ito sa isang parmasya). Pukawin ang lahat ng sangkap at kumuha ng 30 ML bawat 2-3 oras.

Tandaan na ang lahat ng mga recipe na may saging ay mabilis na lumala, kaya huwag maghanda sa kanila para magamit sa hinaharap. Dapat mo ring isaalang-alang ang panganib ng mga reaksiyong allergic at ang posibleng pagtaas ng acidity ng o ukol sa sikmura dahil sa isang saging.

Saging na may kakaw at gatas mula sa ubo

Maraming mga karamdaman ang nangyayari sa isang ubo na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, na nagpapalala ng isang masakit na kondisyon. Upang mapupuksa ito mayroong maraming iba't ibang mga recipe. Ang espesyal na pansin ay nararapat - isang saging na may tsokolate at gatas mula sa ubo.

Magbasa din ng mga recipe na may langis, honey at ubo.

Ito sa unang tingin masarap, ngunit tiyak na kapaki-pakinabang na tool ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan:

  • Ang saging ay naglalaman ng potasa, na nagiging sanhi ng anti-namumula epekto, destroys microbes at bakterya.
  • Ang ephedrine ay nakakaapekto sa mga baga at bronchi, nag-aalis ng spasms at pawis sa lalamunan, pinapabilis ang pag-alis ng plema.
  • Ang cocoa ay naglalaman ng theobromine, isang sangkap na pinipigilan ang pag-ubo.
  • Ang isang malaking halaga ng almirol, na nilalaman sa isang saging, envelops ang mauhog lamad at binabawasan ang pangangati nito.

Ang kumplikadong aktibong sangkap ng inumin ay perpektong tunog at nagpapalabas ng pampatibay epekto sa katawan.

Upang maghanda ng isang banana-gatas kaktel na may tsokolate kakailanganin mo: 1 hinog na saging, 200 ML ng gatas at 1-2 kutsarita ng cocoa powder o cocoa butter. Lubusang gilingin ang saging, idagdag ang kakaw at idagdag ang kakaw at ihalo. Magpainit ka ng kaunti at idagdag sa masa ng saging. Muli, ihalo ang lahat nang lubusan sa isang blender. Ang gamot ay dapat na kinuha sa isang mainit-init na form ng 2-3 beses sa isang araw.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.