Kalamnan ng kalamnan

Ang sakit ng kalamnan, kakaiba dahil maaaring ito ay tunog, ay normal para sa karamihan ng tao. Sa pagtatapos ng araw ng pagtratrabaho, kasama ang mabigat na pisikal na pagsisikap o nakaupo sa opisina, ang mga kalamnan, sa iba't ibang antas, ay magsisimula na saktan kahit ang isang ganap na malusog na tao. Ang isa pang bagay ay kapag mayroong lahat ng mga uri ng sakit na kung saan ang muscular panganganak ay patuloy na naroroon at magkaroon ng isang nakakapagod na epekto sa katawan.

Kadalasan ito ay mahirap na maunawaan kung bakit ang isang pangkat ng mga kalamnan ay nagkasakit, laban sa background ng isang pangkalahatang kagalingan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang isang tao ay magagawang upang pangalanan ang eksaktong dahilan, na kung saan ay ang tagapagpauna sa pananakit ng kalamnan, tulad ng sa panahon ng mabigat na timbang nakakataas, sakit ng likod, paparating na alinman agad o pagkatapos ng ilang panahon, madali ito ay ipinaliwanag. Talagang walang pag-aalala, ang sakit sa buong katawan ay nakikita pagkatapos ng mahabang pagsasanay, ngunit nagsisimula na maging sanhi ng pagkabalisa kung hindi ito umalis o lumalawak lamang sa loob ng ilang araw pagkatapos.

Dapat tandaan na sa gitna ng anumang sakit sindrom ay kasinungalingan ang mga kumplikadong proseso ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng buong grupo ng mga panloob na sistema. Upang maunawaan ang lahat ng mga subtleties ng iyong sariling kalusugan, kailangan mong magkaroon ng hindi bababa sa isang magaspang na ideya ng mga sanhi na nagiging sanhi ng kalamnan sakit.

Kaya, ang sakit ng kalamnan ay lumilitaw bilang isang resulta:

• labis na trabaho;
• paglabag sa pustura;
• pinahusay na pagsasanay;
• bruises, sprains at iba pang pinsala;
• pinsala sa mga panloob na organo;
• pangkalahatang karaniwang malamig, trangkaso, ARVI;
• pinching ng nervous branches (neuralgia);
• malakas na emosyonal na karamdaman (psychogenic pain).

At ngayon sagutin, kung gaano ka tumpak ang matukoy mo ang kalubhaan ng sakit ng kalamnan, sa pamamagitan ng self-diagnosis? Ang sagot ay malinaw, maaari mo lamang hatulan sa pamamagitan ng iyong sarili sa mababaw at humigit-kumulang. Kahit na ang simpleng labis na trabaho ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga komplikadong sakit. Samakatuwid, pagkatapos ng mga pangunahing sanhi ng paglitaw ng sakit ng kalamnan ay nabanggit, ito ay mabuti upang malaman kung saan upang matugunan ang problemang ito at kung paano harapin ito.

[1], [2], [3], [4], [5]

Kalamnan ng sakit at diyagnosis nito

Kung ang sakit ay dumating bigla, hindi na ito ay nasundan ng anumang pag-eehersisyo, walang pasa o bali, ito ay kinakailangan upang bisitahin ang isang therapist na, pagkatapos ng detalyadong pagsusuri ng ang sitwasyon at ang isang detalyadong pag-uusap sa ikaw ay magbigay ng lahat ng kinakailangang patnubay at direksyon upang magkasya makitid espesyalista, magagawang upang mas mahusay na maunawaan ang sitwasyon. Marahil, lahat ng iba pa, kailangan mong bisitahin ang:

• neurologist;
• orthopedist;
• Traumatologist;
• infectiologist.

Sa lahat ng posibleng paraan ng mga instrumental na diagnostic, ang pinaka-angkop ay magneto-resonance at computer tomograms. Sa mga kaso ng mga pinsala, ang pinaka-nakapagtuturo ay itinuturing na X-ray. Minsan ito ay ginagawa sa maraming mga pagpapakita upang matukoy ang lawak ng pinsala o upang isaalang-alang ang buong lugar ng mga labi at ang pag-aalis ng mga buto, halimbawa, sa mga bali.

Ang isang mas detalyadong at malalim na pagsusuri, na may masusing pagsusuri sa lahat ng mga panloob na organo, ay ginagampanan ng sakit ng kalamnan ng hindi kilalang pinanggalingan. Sa ganitong mga kaso, magsanay sa mga serbisyo ng mga psychologist at psychotherapist, dahil malamang na ang sanhi ng kalamnan spasms sa nerbiyos labis na trabaho o ang pag-unlad ng ilang mga uri ng sakit sa isip.

Sa anumang diagnosis, ang pinakamahalaga ay ang referral ng pasyente sa doktor, nang walang hakbang na ito ay imposible ang paggarantiya ng mabilis na kaluwagan mula sa sakit, nang walang pagpapaunlad ng mga patagal na proseso ng patolohiya, at, dahil dito, ang pagsisimula ng ganap na paggaling.

Kaysa sa paggamot ng sakit ng kalamnan?

Sa mga kaso kung saan ang sakit ng kalamnan ay sanhi ng pag-iinat o pagputol, upang mabawasan ang sakit at pamamaga, kinakailangan na mag-aplay ng malamig sa apektadong lugar sa anyo ng isang pantog sa yelo o plain wet towel. Ang malamig ay dapat na magamit nang hindi hihigit sa para sa 10-15 minuto, kung hindi man ang nasugatan na kalamnan ay maaaring magpalamig at magpapalubha sa masakit na proseso.

Kung alam mo siguradong ang sakit ng kalamnan dahil sa mga epekto ng sipon, halimbawa, ang myositis ay nilalaro, pagkatapos ay kinakailangan na mag-aplay hindi malamig, ngunit sa laban - init. Ang pag-init ng compresses, mga produktong pamahid, na nagbibigay ng isang lokal na epekto ng pag-init sa kasong ito ay lubhang kapaki-pakinabang.

Muli magbayad ng pansin. Sa parehong mga kaso ng application ng parehong init at malamig, ito ay ipinahiwatig na ang sanhi ng maskulado sakit ay kilala. Ang paggamit ng malamig, sa anumang sitwasyon, ay hindi magdudulot ng pinsala. Ano ang hindi masasabi tungkol sa thermal effect. Sa ilang mga lesyon, ang paggamit ng mga pamamaraan ng warming ay kontraindikado, kung ito ay sarado na fractures o nakakahawang foci, sprains o bruises.

Ang init ay humantong sa ang katunayan na ang lahat, kahit na ang pinakamaliit na vessels ng dugo, ay bubukas, sirkulasyon ng dugo sa mga pagtaas ng apektadong lugar, na humahantong sa pagtaas ng edema o pagdurugo. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensiya ng mataas na temperatura ang mga proseso ng pamamaga ay mas marahas, at ang pagpaparami at pagkalat ng impeksiyon - agresibo. Samakatuwid, ang anumang paraan ng paggamot ay dapat, sa unang lugar, ay sumang-ayon sa doktor, kahit na sa pamamagitan ng telepono at sa isang opisyal ng pangangalaga sa emerhensiya.

Bago dumating ang brigada "neotlozhki" o bago ang referral sa sarili sa doktor, maaari kang kumuha ng pildoras ng anumang gamot sa sakit, at pagkatapos ay ang sakit ng kalamnan ay hindi maaaring ganap na lumabas, ngunit makabuluhang mas mababa.