Kanan-panig na scoliosis

Kung ang haligi ng gulugod ay na-deform sa kanang bahagi kasama ang vertical axis, pagkatapos ay pinag-uusapan ng mga doktor ang tungkol sa isang patolohiya tulad ng kanang panig na scoliosis. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang kumplikadong problema sa istruktura na maraming antas ng kalubhaan. Depende sa antas ng sakit, inireseta ito ng doktor o ang paggamot na iyon. Sa mga malubhang kaso, ang kanang panig na scoliosis ay maaaring negatibong nakakaapekto sa gawain ng mga panloob na organo, kaya mahalaga na makisali sa isang napapanahong pagwawasto ng posisyon ng gulugod. [1]

Epidemiology

Tandaan ng mga doktor na sa bawat walong sa sampung mga pasyente na may scoliosis upang matukoy ang sanhi ng patolohiya ay hindi matukoy - sa ganoong kaso sinabi nila tungkol sa idiopathic scoliosis.

Ang karamdaman ay maaaring magpakita ng sarili sa halos anumang edad, ngunit madalas na ito ay nasuri sa yugto ng pagbibinata - iyon ay, sa mga pasyente na 12-15 taong gulang (sa mga batang babae - pagkatapos ng 10-11 taong gulang).

Ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa scoliosis - mga 4 na beses na mas malamang.

Ang kanang panig na scoliosis sa maagang pagkabata ay mas karaniwan sa unang dalawang taon ng buhay, higit sa lahat sa mga batang lalaki, ngunit sumasailalim sa regression sa karamihan ng mga kaso.

Ang juvenile scoliosis ay sinabi kung ito ay bubuo sa pagitan ng 3-15 taong gulang. Sa edad na ito, ang patolohiya ay mas madalas na sinusunod sa mga batang babae at may posibilidad na umunlad.

Ang kabataan ng scoliosis ay bubuo mula sa pagbibinata hanggang sa huling yugto ng paglaki ng buto - iyon ay, hanggang sa tungkol sa 17-20 taong gulang. Sa mga batang babae, ang karamdaman ay nakarehistro ng 4 na beses nang mas madalas kaysa sa mga batang lalaki.

Kung ang kurbada ay unang naayos sa edad na higit sa 20 taon, sinabi tungkol sa mga pang-adultong scoliosis, na nabuo pagkatapos makumpleto ang paglaki ng buto. [2], [3]

Mga sanhi scoliosis sa kanang bahagi

Ang scoliosis ay isang patolohiya na bumubuo sa pagkabata. At ang paunang antas ng karamdaman ay madalas na hindi napapansin, kaya hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa maagang medikal na atensyon.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kanang panig na scoliosis ay nagsisimula na bumuo sa mga batang pasyente mula sa edad na 6 na taon. Sa edad na ito, mayroong parehong masinsinang paglaki ng balangkas at mataas na pag-load sa haligi ng gulugod, laban sa background ng hindi maunlad na mga kalamnan sa likod. Ito ay nangangailangan ng pagpapapangit.

Gayunpaman, nangyayari na ang iba pang mga kadahilanan ay "sisihin" - tulad ng mga ito:

• Matagal na pagkakalantad sa hindi tamang pustura;
• Paglabag sa mga proseso ng metabolic (may mga nakakapinsalang proseso sa gulugod, at kapag ang isang bilang ng mga vertebrae ay apektado, ang kanilang mga pagbabago sa hugis at posisyon);
• Congenital defect ng pag-unlad ng balangkas (rib fusions, "dagdag" na vertebrae, atbp.);
• Labis na timbang ng katawan (pinatataas ang pag-load sa haligi ng gulugod, na humahantong sa kurbada nito);
• Nakakahawang proseso ng namumula, mga pathologies ng endocrine;
• Mga pinsala sa likod, pinsala sa gulugod;
• Dystrophic, degenerative na sakit ng haligi ng gulugod (osteochondrosis, spondyloarthrosis, herniated disc, atbp.).

Tinitiyak ng mga medics na ang lahat ng mga kadahilanan para sa pag-unlad ng kanang panig na scoliosis ay hindi pa nilinaw, kaya sa maraming mga kaso, ang hitsura ng patolohiya ay hindi nagpapahiram sa sarili sa anumang malinaw na paliwanag. Maraming mga teorya ang na-binigkas, ngunit ang mga doktor ay patuloy na nag-diagnose ng mga pasyente na may "idiopathic" (gratuitous) scoliosis nang madalas. [4]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang kanang panig na scoliosis ay hindi maaaring mangyari "tulad nito": ang pag-unlad nito ay nauna sa ilang mga kadahilanan, tulad ng:

• Hindi sapat, maliit, walang pagbabago na nutrisyon;
• Talamak na pagkalasing, pagkagumon sa pag-inom, paninigarilyo;
• Labis na pisikal na labis na labis na labis na labis na gulugod, pag-angat ng mga mabibigat na bagay, pagiging sobra sa timbang;
• Mga trabaho na may pinsala sa pinsala at palakasan;
• Pagpapahina ng mga kalamnan dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• Madalas na hypothermia;
• Madalas at matagal na pagganap ng stereotyped, paulit-ulit na paggalaw;
• Hindi wastong pustura, kakulangan ng control control.

Ang alinman sa mga kadahilanan sa itaas ay maaaring maging sanhi ng ugat para sa isang tao na magkaroon ng kanang panig na scoliosis.

Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang patayo na posisyon ng katawan ng tao ay ang paunang sanhi ng pagbuo ng iba't ibang mga kurbada - lalo na, kanang panig na scoliosis. Ngunit, tulad ng ipinakita ng mga eksperimento sa pang-agham, ang pangunahing kadahilanan ay dapat isaalang-alang na hindi tuwid na pustura, ngunit ang kakulangan ng tamang pansin sa gulugod sa bahagi ng pasyente mismo. Pagkatapos ng lahat, ang dystrophic o degenerative pathologies ng haligi ng gulugod ay maaaring bumuo hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa iba pang mga mammal.

Ang pangunahing kondisyon ng pathological na naghihimok sa pagbuo ng kanang panig na scoliosis, itinuturing ng mga eksperto na hindi sapat na pisikal na aktibidad. Ang mga modernong tao ay naglaan ng kaunting oras sa pisikal na edukasyon at palakasan. Bilang isang resulta, ang supply ng dugo sa mga organo at tisyu ay naharang, ang musculature ay nagiging mahina, spinal trophic lumala, na sumasama sa pagbuo ng mga proseso ng dystrophic. Ang mekanismong ito ay maaaring ihinto kung mag-aalaga ka ng bayad sa kakulangan ng aktibidad ng motor sa oras.

Pathogenesis

Ang haligi ng vertebral ay maaaring binubuo ng 33-35 vertebrae, sa pagitan ng kung saan mayroong nababanat at lumalaban na mga "spacers" disc. Ang musculo-ligamentous system, intervertebral disc at joints ay tumutulong na panatilihing patayo ang torso habang pinapayagan itong gumalaw nang aktibo at malayang. Ang pagkalastiko ng mga intervertebral disc ay nagpapalambot ng iba't ibang mga pisikal na panginginig ng boses - halimbawa, kapag naglalakad, nag-jogging o tumatalon - na ipinapadala sa haligi ng gulugod at hanggang sa spinal cord at utak. Ang orientation ng physiological ng umiiral na mga normal na curves ng gulugod (Lordosis at kyphosis) ay nagbibigay ng karagdagang pagkalastiko at mapahina ang pagkarga.

Ano ang nangyayari sa kanang panig na scoliosis? Dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang isang kumplikadong pagpapapangit ng haligi ng gulugod ay nangyayari, na sumasaklaw sa kurbada ng mga buto-buto at dibdib, paglabag sa sapat na lokasyon ng isa't isa ng mga panloob na organo. Sa pamamagitan ng isang binibigkas na antas ng scoliosis, ang gawain ng musculoskeletal, respiratory, nerbiyos, cardiovascular system ay nabalisa.

Dahil dito, kinakailangan na mapagtanto na ang napapanahong paggamot ng problema ay nakakatulong upang maiwasan ang hindi lamang karagdagang pagpapapangit ng pagsuporta sa balangkas ng katawan, kundi pati na rin ang iba't ibang mga pagbabago sa bahagi ng mga mahahalagang sistema. [5], [6]

Mga sintomas scoliosis sa kanang bahagi

Ang kanang panig na scoliosis ay maaaring makaapekto sa anumang kompartimento ng vertebral. Ang paglabag ay nakakaapekto sa hitsura ng isang tao, nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa panahon ng aktibidad ng motor.

Ang mga unang palatandaan ng isang cervical spine lesion ay maaaring ang mga sumusunod:

• Madalas na pananakit ng ulo, sakit sa leeg;
• Higpit kapag pinihit mo ang iyong leeg;
• Paresis, kakulangan sa ginhawa sa kanang braso;
• Madalas na hindi nabagong pakiramdam ng pagkapagod, bigat sa likuran.

Ang cervical curvature ay nangyayari nang mas madalas sa pagkabata, na maaaring sanhi ng mga congenital defect ng pag-unlad ng balangkas, trauma ng kapanganakan at iba pa.

Ang rehiyon ng thoracic ay madalas na apektado kapag ang haligi ng gulugod ay labis na na-load. Ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

• Limitasyon ng kadaliang kumilos ng trunk;
• Spastic kalamnan sakit;
• Sakit na may aktibidad ng motor;
• Nababagabag na mga organo ng thoracic;
• Nakararami na sensasyon na nakararami sa kanang itaas na sukdulan;
• Asymmetrical na pagpoposisyon ng mga blades ng balikat at balikat;
• Sakit sa puso, arrhythmia.

Kapag ang rehiyon ng lumbar ay apektado, binibigkas na mababang sakit sa likod ay lalo na nabanggit. Gayunpaman, may iba pang mga masakit na palatandaan bilang karagdagan sa mga ito:

• Sakit ng mga pelvic organo, genital organo;
• Sakit sa paa;
• May kapansanan sa paglalakad, madalas na pagkapagod.

Ang pinaka-makatotohanang larawan ng kanang panig na scoliosis ay makikita kung ang pasyente ay tiningnan mula sa likuran. Asymmetry ng itaas na braso (ang isang balikat ay mas mataas kaysa sa iba pa), kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat, ang mga pagbabago sa mga linya ng mga proseso ng spinous, ang skewing ng katawan na may mga pagbabago sa balanse nito ay nabanggit. Kung hihilingin mo ang isang tao na sumandal, hindi mo lamang matukoy ang lugar ng pagpapapangit, ngunit sukatin din ang laki ng rib umbot.

Mga yugto

Mayroong apat na yugto o degree ng kanang panig na scoliosis. Ang bawat isa sa kanila ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga anggulo ng paglihis ng gulugod mula sa pamantayan:

• Sa unang antas ng paglihis ay mas mababa sa 10 degree, ang pasyente ay halos hindi nakakaramdam ng madepektong paggawa at hindi napansin ang mga pagbabago sa pustura;
• Sa ikalawang antas ng paglihis ay hindi lalampas sa 30 degree, walang sakit, ngunit maaari mo nang mapansin ang kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat sa sandali ng pagkahilig;
• Sa ikatlong antas ng paglihis ay maaaring umabot ng 60 degree, sa kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat ay idinagdag na "rib hump", ang pag-andar ng mga thoracic organo ay nabalisa;
• Sa ika-apat na degree, ang paglihis ay lumampas sa 60 degree, ang pagpapapangit ay malinaw na nakikita, ang pasyente ay maaaring kilalanin bilang hindi pinagana.

Ang scheme ng paggamot ay napili nang hiwalay para sa bawat antas ng kurbada. Halimbawa, ang katamtaman na right-sided scoliosis ay maaaring maiwasto sa tulong ng pisikal na therapy, ngunit sa mas kumplikadong mga kaso, ang konserbatibong paggamot at kahit na interbensyon ng kirurhiko ay inireseta.

• Ang kanang panig na scoliosis ng 1st degree ay naitama sa tulong ng mga espesyal na napiling pisikal na pagsasanay sa therapy, massage at physiotherapy. Ang mga pagsasanay ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan sa likod, pinapanatili ang tamang posisyon ng gulugod, nagpapatatag ng balangkas ng bony at maiwasan ang karagdagang mga pagbabago sa pathological.
• Ang grade 2 na right-sided scoliosis ay maaaring maiwasto gamit ang lahat ng mga diskarte sa itaas, ngunit ang pagwawasto ay maaaring tumagal nang mas mahaba. Maaaring may mga rekomendasyon na magsuot ng corset. Ang interbensyon sa kirurhiko ay karaniwang hindi kinakailangan.
• Ang kanang panig na scoliosis ng grade 3 at sa itaas ay madalas na nangangailangan ng operasyon. Ang iba pang mga pamamaraan, tulad ng pisikal na therapy, massage, at physiotherapy, ay nagiging adapter na therapeutic na mga hakbang.

Mga Form

Ang kanang panig na scoliosis ay maaaring maging congenital at makuha (sa anumang edad, ngunit mas madalas bago ang kabataan).

Bilang karagdagan, ang pagpapapangit ay neuromuscular at mesenchymal.

• Ang neuromuscular curvature ay sanhi ng kakulangan sa kalamnan, na nangyayari sa cerebral palsy, spinal muscular atrophy, spinal hernias, trauma at dystrophic na proseso.
• Ang curvature ng Mesenchymal ay nauugnay sa disfunction ng mga passive stabilizer ng vertebral na haligi - sa partikular, vertebrae, facet joints, intervertebral disc, ligamentous apparatus, magkasanib na mga capsule at passive na suporta sa kalamnan. Ang ganitong mga depekto ay nangyayari sa mga pasyente na may Marfan syndrome, osteogenesis imperfecta, mucopolysaccharidosis, nagpapaalab na mga pathologies at pagkatapos ng thoracic surgery.

Ayon sa uri ng kurbada, ang patolohiya ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• Mataas na thoracic, o kanang panig na cervical scoliosis, kung saan ang pagsasaayos ng leeg at itaas na thoracic spine ay nabalisa;
• Kanang panig na thoracic scoliosis, kung saan mayroong isang kapansanan ng thorax, nabuo ang dorsal at intercostal hump;
• Thoracolumbar scoliosis na may sabay na pagpapapangit sa mga rehiyon ng thoracic at lumbar;
• Kanang panig na lumbar scoliosis, kapag ang kanang kurbada ay nabanggit lamang sa lumbar segment ng haligi ng gulugod.

Depende sa anyo ng karamdaman ay nakikilala:

• Ang hugis-C, o simpleng scoliosis, na may isang solong arko ng kurbada;
• Kaliwa o kanang panig na S-shaped scoliosis na may dalawang deforming arches;
• Kabuuang scoliosis, na may paglahok ng halos lahat ng thoracic at lumbar vertebrae sa proseso ng pathological, na may pagbuo ng isang solong guwang na arko.

May isa pang term na naglalarawan sa patolohiya na ito - ito ay idiopathic na kanang panig na thoracic scoliosis. Ito ay isang paglabag sa kanang panig, na hindi iniuugnay ng doktor sa alinman sa mga posibleng sanhi ng pag-unlad. Sa madaling salita, ang idiopathic scoliosis ay tinatawag na tulad ng isang pagpapapangit, ang mga sanhi kung saan mananatiling hindi kilala.

Bilang karagdagan, ang sakit ay ikinategorya ayon sa panahon ng pag-unlad nito:

• Infantile scoliosis (bubuo sa mga sanggol sa ilalim ng 2 taong gulang);
• Juvenile (bubuo sa pagitan ng dalawa at sampung taong gulang);
• Kabataan (nangyayari sa maagang kabataan).

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang kanang panig na scoliosis ay isang problema na hindi lamang negatibong nakakaapekto sa pustura, ngunit maaaring mapukaw ang pag-unlad ng maraming hindi kasiya-siyang komplikasyon. Dapat itong isaalang-alang, dahil ang kakulangan ng napapanahong paggamot ay maaaring humantong sa katotohanan na sa hinaharap kakailanganin itong gamutin hindi lamang ang pagpapapangit mismo, kundi pati na rin ang mga komplikasyon na maaaring mapanganib.

Ang Thoracic right-sided scoliosis ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga panloob na organo na matatagpuan sa thorax. Ang pinaka-malamang na mga komplikasyon ay itinuturing na:

• Pinched nerbiyos;
• Ng pag-aalis ng organ;
• Extravascular compression ng vertebral artery na may karagdagang kahinaan ng nutrisyon ng utak;
• Mga sakit sa paghinga at cardiovascular.

Ang kurbada ng rehiyon ng thoracic ay nakakaapekto sa posisyon ng mga buto-buto, na nagsisimulang pisilin ang mga baga, binabawasan ang dami ng hangin na pumapasok sa kanila. Ang pag-andar ng puso ay lumala: Sa una ay may igsi ng paghinga, pagkatapos ay tumaas ang mga palpitations ng puso. Ang cardiography ay maaaring magpakita ng mga arrhythmias at mga pagbabago sa myocardium. Sa paglipas ng panahon, ang mga panganib ng pasyente ay nakakakuha ng coronary heart disease, arterial hypertension.

Ang pagpapapangit sa rehiyon ng lumbar ay maaaring maging kumplikado ng mga sumusunod na kondisyon:

• Pamamaga ng paa;
• Nabawasan ang tono ng mga kalamnan ng pader ng anterior na tiyan;
• Flatulence, Constipation;
• Nadagdagan ang paghihimok sa pag-ihi;
• Kasikipan sa mga organo ng digestive at pelvic organo.

Bilang karagdagan, mayroong isang mataas na peligro ng compression ng spinal cord, paresis at paralisis.

Ang kanang panig na scoliosis, na binuo sa maagang pagkabata, ay madalas na ginagawang malay-tao ang bata sa kanyang sariling hitsura, na humahantong sa hitsura ng mga kumplikado. Ang patuloy na pagpiga ng mga vessel ay nagdudulot ng kapansanan na sirkulasyon ng dugo sa utak. Ang kinahinatnan ng mga prosesong ito ay maaaring maging isang paglabag sa aktibidad ng pag-iisip, kapansanan sa memorya.

Diagnostics scoliosis sa kanang bahagi

Ang pag-diagnose ng kanang panig na scoliosis ay hindi kasing simple ng una itong lilitaw. Ito ay nagsasangkot ng isang buong hanay ng mga pamamaraan:

• Pagsusuri ng orthopedist, pagkuha ng kasaysayan, komunikasyon ng pasyente-pasyente.
• Ang radiograpiya ng gulugod ay ang pangunahing pamamaraan ng pag-diagnose at pagsubaybay sa dinamika ng paggamot ng kanang panig na scoliosis.
• Ang pagpapasiya ng katayuan ng neurological ng pasyente - kinakailangan upang ibukod ang mga pathologies ng sistema ng nerbiyos na nakakaimpluwensya sa pag-unlad ng kurbada (paralysis, paresis, karamdaman sa pagpapadaloy, atbp.).
• Ang pagsusuri ng katayuan sa metabolic ay kinakailangan upang mamuno sa mga abnormalidad sa indibidwal na vertebrae, na maaaring resulta ng disfunction ng buto (sa dysplasia, may kapansanan na metabolismo ng calcium, atbp.).
• Ang pagkilala sa mga anomalya ng congenital na kinasasangkutan ng mga vertebral na katawan (dagdag na buto-buto, hugis-wedge na vertebrae, atbp.) Ay nangangailangan ng isang indibidwal na plano sa paggamot.

Huwag isipin kung paano matukoy ang kanang panig na scoliosis nang hindi kumunsulta sa isang doktor. Mas ipinapayo na pumunta sa doktor at sumailalim sa mga kinakailangang yugto ng pagsusuri. Halos imposibleng gawin ito sa iyong sarili. Maraming mga pasyente ang nalito ang mga konsepto ng scoliosis at hindi tamang pustura. Ang nababagabag na pustura ay sanhi ng kabiguan ng mga kalamnan ng corset. Ang paglabag na ito ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng pagkontrol sa posisyon ng likod, pagsasagawa ng mga pagsasanay sa LFK. Ngunit sa kanang panig na scoliosis, mayroong isang patuloy na kurbada ng haligi ng gulugod na may kasunod na pagpapapangit ng kalapit na mga istruktura. Sa kasong ito, ang scoliosis ay maaaring kapwa makuha at congenital. [7]

Ang iba't ibang mga instrumental na diagnostic ay karaniwang ginagamit upang makilala ang mga abnormalidad ng spinal:

• Radiography (tumutulong na masuri ang anggulo ng kurbada at ang pagkakaroon ng iba pang mga pathologies sa tisyu ng buto);
• Magnetic resonance at computed tomography (nagbibigay-daan sa iyo upang suriin nang detalyado ang problema, kilalanin ang mga herniated disc, intervertebral disorder, makitid ng magkasanib na gaps, sintomas ng osteoarthritis);
• Electrocardiography (inihayag ang mga abnormalidad ng cardiac na dulot ng kanang panig na scoliosis).

Ang ultrasound at iba pang mga karagdagang pamamaraan ay maaaring inireseta upang ibukod ang mga sakit ng mga panloob na organo.

Iba't ibang diagnosis

Ang diagnosis ng pagkakaiba-iba ay isinasagawa, una sa lahat, na may scoliotic posture, na kung saan ay isang hindi naayos na pagpapapangit ng haligi ng gulugod. Ang pangunahing criterion para sa pagkakaiba ay itinuturing na pagkawala ng kurbada kapag ang pasyente ay nakahiga. Kung mayroong isang maaasahang right-sided scoliosis, kung gayon ang tulad ng isang kababalaghan ay hindi sinusunod, at ang gulugod ay nananatiling hubog. Alalahanin na ang scoliosis ay tinatawag na lateral paglihis ng haligi ng gulugod mula sa gitnang axis ng kalansay, na sinamahan ng mga paglabag sa vertebrae, kalamnan at ligament ng likod. Ang ganitong mga paglabag ay permanente sa kalikasan.

Paggamot scoliosis sa kanang bahagi

Ang paggamot para sa kanang panig na scoliosis ay dapat na kumplikado, na nakakaapekto sa iba't ibang mga direksyon: pagpapalakas ng corset ng kalamnan, proteksyon ng buto at utak, pag-stabilize ng haligi ng gulugod. [8]

Inireseta ang konserbatibong paggamot depende sa pagiging kumplikado ng patolohiya. Ang maagang yugto ng scoliosis ay ang pinakamadali upang iwasto, ngunit sa mga napabayaang mga kaso hindi ka dapat umasa sa isang mabilis na mapupuksa ang problema. [9] Bilang isang panuntunan, ang mga nasabing kasanayan ay ginagamit para sa paggamot:

• Ang Orthotics ay ang paggamit ng mga corsets, sinturon, orthopedic insoles, atbp. Gayunpaman, ang orthotics ay nangangailangan ng isang mahabang panahon ng pagsusuot, at ipinagbabawal para magamit sa osteoporosis, pagbubuntis, atbp.
• Kasama sa therapy sa droga ang pagkuha ng mga paghahanda ng multivitamin, mineral complex, analgesics, non-steroidal anti-namumula na gamot. Ang ilang mga pasyente ay nangangailangan ng paggamot sa hormonal.
• Ang pagwawasto ng pamumuhay ay nagsasangkot ng pag-iwas sa hypodynamia, pagkontrol sa pustura, tamang pagpili ng mga kasangkapan, tinitiyak ang isang balanse ng trabaho at pahinga.
• Ang pagwawasto ng nutrisyon ay isang mahalagang link sa komprehensibong paggamot ng kanang panig na scoliosis. Pinapayuhan ng mga espesyalista ang pag-alis ng asin at maanghang na pampalasa, inuming nakalalasing at pinausukang karne mula sa diyeta. Ang diin ay inilalagay sa pagkain ng halaman, mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal, itlog. Kung ang pasyente ay sobra sa timbang, kinakailangan upang makontrol ang pang-araw-araw na paggamit ng caloric.
• Ang therapeutic ehersisyo ay inireseta sa alinman sa mga yugto ng kanang panig na scoliosis, at kahit na sa pag-iwas nito. Ang mga pagsasanay ay nag-aambag sa pagpapalakas ng mga kalamnan, na lumilikha ng isang malakas na likas na corset na nagpapatatag sa haligi ng gulugod. Sa matinding sakit sa likod, ang posibilidad ng pagsasanay sa LFK ay nasuri nang paisa-isa ng dumadalo na doktor.
• Pinapayagan ka ng mga aralin sa paglangoy na mapawi ang gulugod, palakasin ang mga kalamnan, bumubuo ng tamang posisyon ng katawan, pagbutihin ang pag-andar ng paghinga.
• Tumutulong ang mga masahe upang mabawasan ang mga arko ng pagpapapangit, mapawi ang pag-igting ng kalamnan, at tono ang musculature. Ang mga sesyon ay ipinahiwatig para sa parehong mga may sapat na gulang at mga bata, sa kawalan ng sakit at nagpapaalab na mga pathology ng musculoskeletal.
• Ang Acupuncture at reflexology ay nagsasangkot ng pagkakalantad sa mga puntos ng bioactive, na tumutulong upang maalis ang pamamaga, mai-optimize ang tono ng kalamnan, mawala ang sakit na sindrom.

Tulad ng mga karagdagang hakbang ay maaaring magamit ng mud therapy, kinesiotherapy, hydrotherapy, hirudotherapy. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan ng pasyente at makabuluhang nagpapabagal sa pag-unlad ng kanang panig na scoliosis.

LFK para sa kanang panig na scoliosis

Upang makakuha ng isang positibong resulta mula sa therapeutic ehersisyo (LFK), ang mga sumusunod na patakaran ay dapat sundin:

• Dapat kang mag-abot kaagad bago ang pagsasanay upang ihanda ang iyong mga kalamnan para sa pag-load;
• Ang mga pagsasanay ay dapat gawin nang dahan-dahan, nang hindi gumagawa ng biglaang, biglaang paggalaw o pagtalon;
• Huwag gumamit ng mga timbang na timbang, tulad ng mga dumbbells, kettlebells, atbp;
• Sa kanang panig na scoliosis ay hindi kanais-nais na magsagawa ng pag-ikot sa likod, nakabitin sa bar;
• Dapat mong kahalili ang pag-load sa iba't ibang bahagi ng katawan.

Ang kumplikado ng LFC, na inirerekomenda para sa kanang panig na scoliosis, ay binubuo ng mga pag-init ng pag-init, ang pangunahing bahagi at pangwakas na yugto. Matapos makumpleto ang ehersisyo, talagang kinakailangan upang hayaan ang katawan na magpahinga sa loob ng isang-kapat ng isang oras.

Ang mga pangunahing pagsasanay ay isinasagawa sa iba't ibang mga posisyon ng katawan: nakatayo, nakahiga sa tiyan at likod, na nakatayo sa lahat ng apat.

Ang pagsasanay ay pinangangasiwaan ng isang espesyalista na dapat balansehin ang pag-load, tagal ng bawat ehersisyo at iba pa. [10]

Mga pagsasanay para sa kanang panig na scoliosis

Maaari mong ihinto ang pag-unlad ng kanang panig na scoliosis sa pamamagitan ng pagsasanay sa yoga. Sa partikular, inirerekomenda ng maraming mga eksperto na bigyang pansin ang mga sumusunod na ehersisyo:

• Upang patatagin ang likod at balikat na sinturon:
  • Tumayo na nakaharap sa dingding sa haba ng braso, nagpapahinga ng mga palad sa dingding.
  • Kumuha ng ilang mga hakbang pabalik, na lumalawak sa likod. Ang mga binti ay nasa lapad ng mga hips.
  • Subukang unti-unting lumayo nang malayo, pinapanatili ang katawan sa isang tamang anggulo sa mga binti.
• Para sa pag-unat ng likod at balikat:
  • Kunin ang isang upuan o iba pang bagay na maaari mong hawakan nang mahigpit sa tungkol sa antas ng balakang.
  • Hakbang pabalik habang hawak ang bagay. Ang mga binti at likod ay dapat manatiling tuwid upang madama mo ang pag-uunat ng mga kalamnan sa likod.
  • Mula sa posisyon na ito, umupo nang malalim, dinala ang dibdib. Bumalik sa panimulang posisyon.
• Upang mabatak ang likod (posisyon ng pusa at baka):
  • Kumuha ng lahat ng apat, katawan at binti sa tamang mga anggulo, mga kamay na nakapatong sa sahig.
  • Baluktot ang likod paitaas, hawakan ng ilang segundo.
  • Baluktot at muli ayusin ang posisyon. Ang mga deflections ay isinasagawa nang dahan-dahan at maingat.
  • Subukang ibaluktot ang likod sa mga seksyon ng vertebral, unti-unting, naramdaman ang bawat vertebra - magsimula mula sa lumbar at magtatapos sa departamento ng cervical. Pagkatapos ay simulan ang baluktot sa likod sa kabaligtaran ng direksyon.
• Upang mabatak ang likod at balikat na sinturon (lumalawak na posisyon ng aso):
  • Kumuha ng lahat ng apat, katawan sa tamang mga anggulo sa mga binti, mga palad na nakapatong sa sahig.
  • Gumawa ng ilang mga hakbang pasulong gamit ang mga kamay, ibababa ang tiyan, hawakan ang mga hita, ituwid ang mga braso.
  • Pindutin ang noo sa sahig, mamahinga ang leeg. Ang likod ay tuwid.
  • Hilahin ang mga braso, at ang mga hips - sa likuran, hanggang sa pakiramdam ng pag-unat sa likod. Para sa kanang panig na scoliosis, ilipat ang mga braso sa kanan.
• Upang mabatak ang mga kalamnan ng hip flexor (posisyon ng mangangabayo):
  • Lunge pasulong gamit ang kanang binti. Ang kaliwang paa ay inilalagay sa likuran mo sa tuhod.
  • Ang mga kamay ay inilalagay ng mga palad pababa sa sahig sa mga gilid ng kanang paa.
  • Panatilihing tuwid ang likod, ibinaba ang balikat, naituwid ang dibdib, nakataas ang baba.
  • Pakiramdam ang pag-igting ng kalamnan sa singit at lugar ng hita.
  • Hawakan ang posisyon sa kalahating minuto at ulitin, binabago ang nangungunang binti.
• Upang mabatak ang mga kalamnan na hugis ng peras (posisyon ng kalapati):
  • Umupo sa sahig, ang kanang paa ay dinala, yumuko sa tuhod. Ang kaliwang paa ay hinila pabalik, sinusubukan na ituwid.
  • Ang likod ay nananatiling tuwid, ang rehiyon ng lumbar ay hindi nababaluktot.
  • Hawakan ang katawan ng tao, nakasandal sa mga tuwid na braso. Maaari mong ibaluktot ang iyong mga siko at ibababa ang iyong sarili sa iyong mga bisig.
  • Manatili sa posisyon na ito sa kalahating minuto. Pagkatapos ay baguhin ang nangungunang binti at ulitin ang ehersisyo.
• Upang palakasin ang mga kalamnan:
  • Humiga sa tiyan, ang mga braso ay nakaunat.
  • Itaas ang kaliwang braso at kanang paa nang sabay-sabay, hawakan ang posisyon sa loob ng 15-20 segundo.
  • Ulitin ang ehersisyo, gamit ang kanang braso at kaliwang paa.
• Upang makapagpahinga ang mga kalamnan:
  • Humiga sa likod, naglalagay ng isang hamstring roll sa ilalim ng mga binti at isang maliit na unan sa ilalim ng ulo upang makapagpahinga ang leeg.
  • Ipikit ang iyong mga mata, mahinahon na huminga at huminga nang lubusan.
  • Matapos ang limang minuto, unti-unting bumangon.
  • Ang mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa 4 beses sa isang linggo upang makamit ang isang pangmatagalang resulta.

Massage para sa kanang panig na scoliosis

Ang masahe ay inireseta sa mga pasyente na may kanang panig na scoliosis para sa pag-iwas at curative na pagkilos. Ang isang buong kurso ng massage therapy ay inirerekomenda para sa anumang antas ng kurbada.

Ito ay pinakamainam na magsagawa ng mga paggamot araw-araw o bawat iba pang araw. Sa kabuuan, ang paggamot ay dapat na binubuo ng sampung session. Sa mga indibidwal na kaso, posible na palawakin ang kurso.

Ang masahe ay dapat isagawa ng isang kwalipikadong espesyalista na may medikal na degree. Depende sa kalubhaan at antas ng patolohiya, ang mga kinakailangang pamamaraan ay napili, sa partikular na pag-iwas, pag-rub, pag-unat at stroking.

Mayroon ding mga kontraindikasyon sa masahe para sa kanang panig na scoliosis:

• Altapresyon;
• Mga reaksiyong alerdyi;
• Mga sakit sa clotting ng dugo, pagkahilig sa pagdurugo;
• Talamak na nagpapaalab na proseso;
• Fungal at iba pang mga sakit na dermatologic;
• Pamamaga ng mga lymph node.

Ang masahe ay isinasagawa sa maraming mga posisyon: sa likod, sa gilid, sa tiyan. Ang session ay nakumpleto sa pamamagitan ng rubbing at stroking, para sa mas kumpletong pagpapahinga ng spinal musculature. [11]

Paggamot sa kirurhiko

Ang interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit lamang sa mga pambihirang kaso, kapag ang kanang panig na scoliosis ay patuloy na progresibo at nagiging malubha. Ang interbensyon ay nagsasangkot ng pag-align ng gulugod gamit ang panloob na pag-aayos - pag-stabilize ng kirurhiko kasama ang pagsasanay ng nakapirming koneksyon ng vertebrae (arthrodesis, spondylodesis). Sa panahon ng operasyon, maraming mga vertebrae ang konektado sa mga implant ng buto, mga plato o metal na mga turnilyo upang makabuo ng isang hindi maibabalik at hindi mabagal na kasukasuan. Ang interbensyon na ito ay nag-aalis ng masakit na mga sintomas ng kanang panig na scoliosis.

Maraming mga diskarte sa vertebral fusion ang kilala. Gumagamit sila ng mga piraso ng tisyu ng buto, mga implant ng buto, at mga titanium cages. Ang tisyu ng buto ay madalas na kinuha mula sa iliac bone ng pasyente, hindi gaanong madalas na ginawa mula sa mga sintetikong materyales. Ang mga implant ay naayos sa tulong ng mga turnilyo o pag-urong ng mga plato, na nagbibigay ng isang masikip na pakikipag-ugnay sa mga tisyu, ang kanilang kumpletong pagsasanib. Ang mga rod ay hindi tinanggal upang maiwasan ang paulit-ulit na interbensyon.

Ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at tumatagal ng mga 2-4 na oras. Ang pasyente ay nagsisimula sa paglalakad sa ika-2 o ika-3 araw, at ang paglabas ay posible sa ika-4 o ika-7 araw. Karamihan sa mga pasyente ay inirerekomenda na magsuot ng isang mahigpit na orthosis upang suportahan ang likod.

Pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay sinusunod ng maraming taon, na may ipinag-uutos na kontrol sa radiologic. [12]

Pag-iwas

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pagbuo ng kanang panig na scoliosis ay dapat magsimula bago ang kapanganakan ng bata. Para sa hangaring ito, inirerekomenda ang ina na ina na kumain ng isang buo at de-kalidad na diyeta at mapanatili ang pisikal na aktibidad. Praktikal na ang parehong mga patakaran ay nananatili sa lakas pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.

Kabilang sa iba pa, mas kamakailang mga rekomendasyon, ang sumusunod na payo ay partikular na mahalaga:

• Ang isang desk o talahanayan ay dapat na nababagay sa taas ng bata;
• Ang light flux sa panahon ng mga aktibidad sa talahanayan ay dapat mahulog sa kaliwang bahagi;
• Upang maiwasan ang pag-slouching, mas mahusay na maglagay ng mga libro sa talahanayan sa isang espesyal na panindigan ng libro;
• Mas mainam na gumamit ng isang hard-backed backpack sa halip na isang malambot na backpack upang magdala ng mga aklat-aralin;
• Ang isang moderately firm orthopedic kutson at isang mababang unan ay dapat mapili para sa pagtulog sa gabi.

Ang libreng oras na ginugol ng bata ay hindi dapat maging idle: ang hypodynamia ay humahantong sa pagpapahina ng corset ng kalamnan na sumusuporta sa gulugod. Samakatuwid, ang paglalakad sa sariwang hangin, sapat na pisikal na aktibidad ay tinatanggap. Kinakailangan din ang pahinga: ang kalidad ng malusog na pagtulog ay dapat tumagal para sa isang bata ng hindi bababa sa 10 oras, at para sa isang may sapat na gulang - hindi bababa sa walong oras.

Ang pagsasanay ng mabibigat na pisikal na aktibidad - hal. Ang gymnastics, pag-aangat ng timbang, gymnastics - ay hindi inirerekomenda hanggang sa ang bata ay 10-12 taong gulang. Ito ay dahil sa hindi sapat na pag-unlad ng muscular corset sa edad ng isang bata. Samakatuwid, may panganib na mag-overload ng haligi ng gulugod at maagang pag-unlad ng osteochondrosis.

Bilang karagdagan, para sa sapat na pag-unlad ng mga kalamnan, ligamentous at buto apparatus, intervertebral disc, isang kalidad at nakapagpapalusog na diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Kinakailangan upang ubusin ang isang sapat na halaga ng mga bitamina, pagkain ng protina, taba at karbohidrat. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas - ang pangunahing mga supplier ng calcium sa katawan.

Tulad ng para sa mga may sapat na gulang, kahit na dito ang pangunahing mga kondisyon para sa normal na kondisyon ng gulugod ay isang balanseng diyeta at sapat na pisikal na aktibidad. Ngunit mayroon ding iba pang mga rekomendasyong medikal:

• Subukang palaging ipalagay ang isang posisyon na komportable para sa iyong katawan;
• Kapag pinilit na tumayo nang mahabang panahon, siguraduhing mapanatili ang pustura, baguhin ang pustura at suporta sa paa nang madalas;
• Subukan na huwag mag-angat ng mga mabibigat na bagay, ngunit kung kailangan mo, ipamahagi ang pag-load nang pantay-pantay sa pamamagitan ng hindi pagsandal at pagpapanatiling mas malapit ang pagkarga sa iyong katawan;
• Mahalaga na ayusin ang iyong lugar ng trabaho: ang iyong likod ay dapat na tuwid habang nakaupo;
• Sa isang mahabang pagsakay sa isang kotse, dapat kang maglagay ng isang bolster sa ilalim ng iyong mas mababang likod at isang headrest sa ilalim ng iyong leeg;
• Kung naglalaro ka ng palakasan, ang uri ng pisikal na aktibidad ay dapat na angkop para sa iyong edad at antas ng fitness, dahil ang labis na pilay ay maaaring makapinsala sa gulugod.

Ang kanang panig na scoliosis ay hindi bubuo sa mga taong matulungin sa kanilang kalusugan. Samakatuwid, mahalaga na mapanatili ang pangkalahatang pagganap, subaybayan ang kondisyon ng mga panloob na organo at ang buong organismo.

Ano ang tamang pag-uugali para sa kanang panig na scoliosis?

Ang isang diagnosis ng kanang panig na scoliosis ay isang malubhang dahilan upang alagaan ang iyong sarili, makakuha ng kalidad ng pahinga, at mabuhay ng isang malusog na pamumuhay.

Ang kanang kurbada sa kanan ay maaaring mangyari sa halos anumang segment ng haligi ng gulugod, mula sa itaas na likod sa rehiyon ng lumbar. Panlabas, ang problema ay hindi palaging kapansin-pansin. Gayunpaman, pinapayagan ka ng mga imahe ng radiological na malinaw na makita ang scoliosis at kahit na subaybayan ang mga dinamika nito.

Sa pamamagitan ng isang katamtamang antas ng patolohiya, madaling kapitan ng pag-unlad, maaaring inirerekomenda ng doktor ang paggamit ng isang espesyal na belt ng pag-aayos o corset. Karaniwan ito ay may mahigpit na base at isinusuot araw-araw (ang ilang mga modelo ay hindi tinanggal kahit sa gabi). Ang nasabing aparato ay praktikal na hindi nakikita ng iba, madali itong nakatago ng damit. Sa una, ang sinturon ay dapat na magsuot ng mahabang panahon upang makamit ang mga positibong resulta.

Sa ilang mga pasyente, ang kanang panig na scoliosis ay nagdudulot ng mga problema sa balanse, na maaaring humantong sa hindi pantay na paglalakad at hindi matatag na gait. Upang maiwasan ang problema, dapat piliin ng pasyente ang pinaka komportable at matatag na kasuotan sa paa upang mapagaan ang pag-load sa gulugod.

Ang sakit sa likod at kakulangan sa ginhawa ay karaniwang kasamang mga palatandaan ng scoliosis. Upang maibsan ang kanilang sarili at pagbutihin ang kalidad ng buhay, dapat maunawaan ng anumang pasyente ang mga pangunahing prinsipyo ng haligi ng gulugod at ang buong sistema ng musculoskeletal. Makakatulong ito upang maunawaan kung paano mas mahusay na makayanan ang masakit na problema.

Sa pangkalahatan, para sa kanang panig na scoliosis, pinapayuhan ng mga doktor na bigyang pansin ang mga sumusunod na puntos:

• Subukang limitahan ang anumang aktibidad na nagpapasaya sa iyo o nagiging sanhi ng anumang iba pang kakulangan sa ginhawa;
• Ang pagbibisikleta, pagsakay sa kabayo, pagtakbo (lalo na ang pangmatagalang pagtakbo), paglukso, pag-aangat ng timbang at bodybuilding ay hindi maiiwasan;
• Huwag mag-atubiling humingi ng tulong kung ang anumang aktibidad ay nagdudulot ng sakit sa likod: huwag gumawa ng anumang bagay "sa pamamagitan ng sakit";
• Maipapayo na kumuha ng isang pagsubok sa dugo upang matukoy ang kakulangan ng ilang mga bitamina at mineral sa katawan, upang sa hinaharap upang makagawa ng kakulangan na ito;
• Subukang ilipat nang ligtas hangga't maaari - lalo na sa panahon ng pisikal na aktibidad.

Paano ka natutulog sa kanang panig na scoliosis?

Ang mga pasyente na may kanang panig na scoliosis ay madalas na may mga problema na nagpapahinga sa gabi. Samakatuwid, ang bawat pagsisikap ay dapat gawin upang matiyak na ang likod ay sapat na nakakarelaks, ang pagtulog ay mabilis at ang pahinga ay may mahusay na kalidad.

• Sa panahon ng pagtulog walang hindi dapat makagambala, kaya dapat mong mabawasan ang epekto ng panlabas na pampasigla nang maaga: mag-hang makapal na mga kurtina, magbigay ng katahimikan, ma-ventilate ang silid-tulugan nang maaga.
• Ang hapunan ay hindi dapat maging isang mabibigat na pagkain: isang light meryenda mga 2 oras bago matulog ay sapat. Bilang karagdagan, maaari kang kumuha ng isang mainit na paliguan: ang nasabing pamamaraan ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit nagtataguyod din ng pagpapahinga sa kalamnan.
• Ang kanang panig na scoliosis ay nangangailangan ng isang kutson na nagpapanatili ng gulugod sa isang neutral na posisyon. Ang isang firm o moderately firm na kutson ay mainam para sa hangaring ito. Kung ang isang orthopedic topper ay karagdagan na ginagamit, ang pansin ay dapat bayaran sa kapal nito, na hindi dapat lumampas sa 7.6 cm.
• Ang perpektong posisyon ng pagtulog para sa kanang panig na scoliosis ay nasa tabi mo. Ang pagtulog sa iyong likuran ay pinapayagan din. Ngunit hindi ka dapat matulog sa iyong tiyan: maaaring maging sanhi ito ng sakit.

Tulad ng para sa mga karagdagang accessory para sa pagtulog - espesyal na orthopedic unan, bolsters, pad - ang kanilang paggamit ay dapat na coordinated sa doktor sa isang indibidwal na batayan. Sa kabila ng katotohanan na ang right-sided scoliosis ay isang pangkaraniwang patolohiya, kung ano ang tumutulong sa isang pasyente ay maaaring walang silbi para sa isa pa. Samakatuwid, kinakailangan na makinig sa iyong katawan, tanggapin ang mga kondisyon nito para sa ginhawa, kumunsulta sa doktor at kasama niya ang naghahanap ng pinakamainam na solusyon sa problema.

Mga dumbbells para sa kanang panig na scoliosis

Karamihan sa mga doktor ay nagbabawal sa anumang uri ng stress sa gulugod sa kanang panig na scoliosis - lalo na, ipinagbabawal na mag-squat at yumuko sa anumang mga timbang. Ang anumang paglukso ay ipinagbabawal din - kapwa sa mga fitness class at ang mga nauugnay sa athletics, basketball, volleyball at iba pa.

Walang biglaang paggalaw, pag-twist, baluktot o pagyuko ang pinapayagan. Karamihan sa mga pagsasanay na gumagamit ng mga timbang, dumbbells o ehersisyo machine ay makakasama lamang sa pasyente. Ang katotohanan ay ang paggamit ng mga timbang ay nagbibigay ng isang hindi pantay na pag-load ng axial sa haligi ng gulugod, bilang isang resulta kung saan natatanggap nito ang maraming stress sa mga indibidwal na mga segment nito. Kung pinapabayaan mo ang pagbabawal ng mga doktor, maaari mong masira ang mga intervertebral disc at kahit na pukawin ang pagbuo ng isang hernia.

Dahil sa mga mekanismo ng compensatory na ekstra sa apektadong lugar ng likod, ang ilang mga kalamnan ay hindi ginagamit sa mga ehersisyo at unti-unting pagkasayang. Ito ay higit na nagpapalala sa sitwasyon. Ang pagbibigay ng pantay na pag-load sa iba't ibang bahagi ng katawan ng tao ay hindi gagana, dahil ang pag-aalis ng ehe ay humahantong sa pag-igting ng ilang mga kalamnan at pagpapahinga ng iba. Lalo na hindi kanais-nais ay ang paggamit ng mabibigat na dumbbells at timbang (higit sa 0.5 kg bawat paa). Nakatayo ang pull, chin pull, squats ay tiyak na kontraindikado. Hindi ginustong mga push-up na may mga timbang. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo mula sa isang nakatayo na posisyon ay hindi dapat i-load ang mga braso. Ang pag-aangat ng mga dumbbells at iba pang mabibigat na bagay paitaas ay ipinagbabawal.

Posible na magsagawa ng mga "pag-upo" na pagsasanay na hindi sabay na i-load ang parehong mga halves ng katawan (pareho sa kanan at kaliwang panig). Mahalagang baguhin ang diskarte sa mga aktibidad sa palakasan: halimbawa, kahaliling pagsasanay na may paglangoy (nang walang matalim na baluktot sa likuran), magsagawa ng mga ehersisyo LFK (karaniwang inireseta ng isang orthopedist). Pinapayagan ang yoga, ngunit sa ilalim lamang ng maingat na gabay ng isang espesyalista na may kamalayan sa mga problema ng pasyente.

Pagtataya

Ang pagbabala ng kanang panig na scoliosis ay maaaring magkakaiba, na nakasalalay sa antas ng pagpapapangit. Ang kahirapan ay namamalagi sa katotohanan na ang karamdaman sa loob ng mahabang panahon ay maaaring hindi magpakita ng sarili sa anumang paraan - lalo na, ang pasyente mismo ay hindi napansin ang madepektong paggawa, na napansin lamang sa panahon ng isang pagsusuri sa medikal.

Ang mga banayad na anyo ng kurbada ay maaaring magbunga ng sakit sa likod: ang nasabing sakit ay karaniwang nagsisimula na mag-abala sa paglipas ng panahon, kung ang patolohiya ay hindi ginagamot.

Sa isang matinding kurso ng pagpapapangit, ang mga panloob na organo, baga, puso ay maaaring magdusa, ang dibdib ay maaaring magulong. Ang pasyente ay may mga problema sa paghinga, aktibidad ng puso.

Ang kanang panig na scoliosis ay isang madepektong paggawa na hindi nagpapatawad ng isang walang pag-iingat na pag-uugali dito. Sa bawat pangalawang kaso, sinimulan ng mga pasyente ang patolohiya, at habang tumatanda sila, sila ay may kapansanan at makabuluhang mawala ang kanilang kalidad ng buhay. Gayunpaman, sa murang edad, ang kondisyon ng gulugod ay maaaring maitama - lalo na, sa tulong ng isang corset, physiotherapy at iba pang mga therapeutic na pamamaraan. Ang pangunahing bagay ay ang makipag-ugnay sa mga espesyalista (orthopedist, vertebrologist) sa oras at sundin ang kanilang mga rekomendasyon.