Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Menarche
Huling nasuri: 04.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang unang menstrual cycle na nangyayari sa isang batang babae sa panahon ng pagdadalaga ay tinatawag na menarche. Hindi pa maintindihan ng mga eksperto kung ano ang pangunahing etiological factor para sa simula ng menarche sa anumang edad. Ngunit pinaniniwalaan na ang mga genetic na katangian ng katawan, wastong nutrisyon at katanggap-tanggap na pisikal na aktibidad ay ang mga pangunahing dahilan para sa pagsisimula ng panahong ito sa oras. Sa oras na mangyari ang menarche, iniiwan ng mga tinedyer ang "mabagyo" na panahon ng kanilang pag-unlad, na umaabot sa pinakamataas na posibleng taas.
Panahon ng menarche
Kung ang isang batang babae ay umuunlad nang normal, ang unang menarche ay nangyayari sa pagitan ng edad na sampu at kalahati at labing-anim at kalahati. Sa panahong ito, ang binatilyo ay umabot sa kanyang mature na "gynecological age". Ang unang buwanang cycle ay nagpapahiwatig na ang katawan ng batang babae ay umabot na sa kanyang sekswal na pag-unlad, ngunit hindi pa ito handang magkaanak.
Kung ang menarche ng isang batang babae ay nangyayari sa pagitan ng edad na 12 at 14, ito ay itinuturing na normal na pag-unlad. Ang ilang mga tinedyer ay maaaring naantala ang kanilang unang regla o mas maaga. Depende ito sa mga indibidwal na katangian ng kanilang katawan. Upang maunawaan kung ano ang sanhi ng maagang menarche, kailangan mong makita ang isang pediatric gynecologist.
Ang hitsura ng menarche ay lubos na naiimpluwensyahan ng pang-araw-araw na diyeta ng binatilyo. Napakahalaga na ang batang babae ay tumatanggap ng iba't-ibang at masustansyang diyeta. Ang Menarche ay maaaring sanhi ng mga nakababahalang sitwasyon, kaya mahalagang subaybayan ang emosyonal na kalusugan ng bata, at ang pisikal na aktibidad ay gumaganap din ng isang mahalagang papel.
Ipinapakita ng mga istatistika na ang menarche ay madalas na nagsisimula sa taglagas-taglamig, iyon ay, sa malamig na buwan.
Mga palatandaan ng menarche
Ang mga unang palatandaan ay nagsisimulang lumitaw sa mga kabataan isa hanggang dalawang buwan bago ang simula ng unang cycle ng panregla:
- Mga masakit na sensasyon na nangyayari sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang pananakit ng tiyan ay maaaring napakatindi o halos hindi napapansin.
- Ilang buwan bago ang menarche, ang natural na discharge ng vaginal ay maaaring maging puti at madalas.
- Tulad ng mga babaeng nasa hustong gulang, ang mga batang babae ay maaaring makaranas ng tinatawag na premenstrual syndrome. Sa panahong ito, ang mga tinedyer ay nakakaranas ng matinding pagbaba sa lakas, madalas na pananakit ng ulo, at pagbabago ng emosyonal na kalagayan.
Maagang menarche
Sa ilang mga kaso, ang mga batang babae ay nagsisimulang magpakita ng kanilang mga unang sekswal na palatandaan bago ang edad na walong. Ito ay itinuturing na maagang menarche. Mahalagang dalhin ang iyong anak upang magpatingin kaagad sa isang espesyalista upang matukoy kung bakit ang unang cycle ng regla ay nagsimula nang napakaaga.
Bilang isang patakaran, ang maagang menarche ay nangyayari dahil sa hindi tamang paggana ng mga ovary, adrenal gland o pituitary gland. Sa kasong ito, masyadong maraming testosterone at estrogen ang inilabas sa katawan ng bata. Sa ilang mga kaso, ang mga sanhi ay maaaring:
- Mga tampok ng ekolohiya.
- Mga nakababahalang sitwasyon sa buhay ng isang teenager.
- Malnutrisyon.
Kung pinag-uusapan natin ang mas malubhang sanhi ng maagang menarche, narito ang ilang malubhang sakit:
- Mga tumor sa spinal cord o utak o matinding pinsala sa kanila.
- Ischemia.
- Paglipat ng meningitis o encephalitis.
- Maling paggana ng adrenal glands.
- Mga genetic na sakit (kabilang ang McCune-Albright syndrome).
- Hindi maayos na paggana ng thyroid gland.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Late menarche
Maaaring pag-usapan ang late menarche kung ang unang regla ay hindi magsisimula sa isang teenager pagkatapos ng 16 na taon. Ngunit huwag mag-alala kaagad kung naantala ang menarche. Ito ay maaaring mangyari dahil sa isang hindi sapat na diyeta, mga indibidwal na katangian ng katawan, mga nakababahalang sitwasyon, "nakaupo" sa mga diyeta, hindi kanais-nais na ekolohiya, nakakapagod na pisikal na aktibidad o pangangati ng nerbiyos.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng late menarche ay itinuturing na labis na mababang timbang ng katawan ng batang babae. Kung ang katawan ay kulang sa fatty tissue, ito ay maaaring magdulot ng hindi sapat na dami ng estrogens. Tandaan na ang 17% ng fatty tissue ay itinuturing na normal.
Ang huli na pagsisimula ng menarche ay maaari ring magpahiwatig ng mga malubhang sakit:
- Mga pathologies sa functional at anatomical development ng matris.
- Maling paggana ng mga ovary.
- Mga karamdaman ng mga glandula ng endocrine.
- Pagkagambala ng pituitary gland.
Ito ang dahilan kung bakit kinakailangang bisitahin ang isang pediatric gynecologist na tutukuyin kung ano ang maaaring maging problema.
Unang menarche
Ang unang menarche ay isang nakababahalang sitwasyon para sa isang batang babae kung hindi siya handa para dito nang maaga. Ang cycle ng regla ay palaging unti-unting umuunlad, kaya ang mga magulang ay karaniwang may oras upang makipag-usap sa kanilang anak na babae tungkol sa menarche. Hindi mo dapat asahan na kaagad pagkatapos ng unang regla, ang cycle ng babae ay palaging magiging makinis at pare-pareho. Ang katawan ay umuunlad pa rin, kaya ang pagkaantala ng ilang araw ay hindi dapat magdulot ng pag-aalala.
Naantala ang menarche
Ang nakahiwalay na pagkaantala ng unang menstrual cycle ay isang kondisyon kung saan ang isang batang babae ay may lahat ng mga palatandaan ng pagdadalaga, ngunit ang kanyang regla ay hindi dumarating nang mga apat hanggang limang taon.
Mayroong ilang mga dahilan para sa naturang pagkaantala:
- Hypergonadotropic hypogonadism: isang patolohiya na nangangahulugan na ang mga glandula ng kasarian ay hindi gumagana ng maayos.
- Kakulangan ng ilang mga hormone sa katawan (kabilang ang mga gonadotropic hormone).
- Imposible ang pagdaloy ng dugo mula sa ari dahil sa sobrang kapal ng hymen.
- Malformations ng internal genital organs (agenesis ng matris o puki).
Tandaan na ang isang propesyonal lamang ang makakagawa ng tumpak na diagnosis, kaya kung ang unang regla ng isang tinedyer ay makabuluhang naantala, siguraduhing bisitahin ang isang pediatric gynecologist.
Ang pagkaantala ng menarche ay maaaring maging sanhi ng pagkabaog.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]
Menstruation pagkatapos ng menarche
Pagkatapos ng simula ng menarche, ang regla ay bumalik sa loob ng 25-28 araw. Ito ay isang karaniwang agwat, ngunit sa ilang mga kaso maaari itong mas mahaba o mas maikli. Ito ay nangyayari na ang cycle pagkatapos ng menarche ay hindi naitatag kaagad, kaya ang simula ng isang bagong regla ay maaaring asahan kahit dalawa o tatlong buwan. Ito ay normal at hindi na kailangang mag-alala nang walang kabuluhan.
Ang unang taon pagkatapos ng menarche ay itinuturing na espesyal sa buhay ng isang batang babae. Hindi inirerekomenda na magsagawa ng anumang operasyon sa pag-opera sa panahong ito. Gayundin, subukang protektahan ang bata mula sa stress, dahil maaari itong magdulot ng malubhang problema sa kababaihan sa hinaharap.
Maraming mga batang babae ang nakakaranas ng premenstrual syndrome (mood swings, pananakit ng tiyan, pamamaga ng dibdib) bago ang kanilang regla.
Pagkaantala pagkatapos ng menarche
Pagkatapos ng unang regla, ang mga pagbabago sa cycle ay normal at hindi dapat takutin ang bata o ang kanyang mga magulang. Ang ilang mga kadahilanan ay napakahalaga dito, lalo na ang pisikal na kalusugan ng binatilyo, ang kanyang diyeta, palakasan, stress. Para sa mga kumakain ng tama at walang masamang gawi, halos agad-agad na nagiging pareho ang cycle.
Sa mga kabataan na may mabagal na pisikal na pag-unlad, mahinang immune system, at malalang sakit, ang katatagan ng menstrual cycle pagkatapos ng menarche ay maaaring magbago. Kasabay nito, ang regla mismo ay maaaring magdala ng maraming hindi kasiya-siyang sensasyon: pagtaas ng temperatura ng katawan, pananakit ng ulo, igsi ng paghinga, pagpapawis, sakit sa dibdib at ibabang tiyan.
Ang mga pangunahing dahilan ng pagkaantala pagkatapos ng menarche ay:
- Hindi wastong nutrisyon – subukang tiyakin na ang iyong anak ay hindi nagpapatuloy sa nakakapagod na mga diyeta o labis na pagkain.
- Masyadong maraming pisikal na aktibidad - kung ang isang bata ay gumagawa ng labis na ehersisyo, maaari itong humantong sa pagkaantala sa regla.
- Acclimatization - kung minsan ang biglaang malamig o mainit na panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkaantala.
- Ang stress at tensiyon sa nerbiyos ay kadalasang may negatibong epekto sa kalusugan ng kababaihan, lalo na pagkatapos ng unang menarche.
[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]
Paano mag-udyok ng menarche?
Kung walang dahilan para maantala ang menarche, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang espesyalista. Ang katotohanan ay ang unang regla ay maaaring hindi dumating dahil sa isang hormonal imbalance, na dapat tratuhin ng tama. Tandaan na ang isang propesyonal na gynecologist lamang ang maaaring magbigay ng payo kung paano mag-udyok ng menarche nang hindi nakakapinsala sa kalusugan ng binatilyo.
Ngunit mayroon ding mga pangkalahatang rekomendasyon na maaaring gamitin nang walang doktor:
- Kumain ng regular at maayos.
- Patatagin ang emosyonal na background ng bata.
- Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay.
Kadalasan, kung ang pagkaantala sa menarche ay hindi bunga ng malubhang sakit, inireseta ng mga doktor ang "Duphaston". Ang gamot na ito ay nakakatulong upang mapukaw ang unang regla. Ang gamot ay naglalaman ng aktibong sangkap na dydrogesterone. Ang dosis ay inireseta ng doktor.