Mga bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50

Upang maantala ang pagsisimula ng katandaan, pagbutihin ang hitsura ng balat, maiwasan ang pagbuo ng mga wrinkles, ang mga kababaihan pagkatapos ng 50 taon ay nangangailangan ng mga espesyal na mineral at bitamina complex. Sa edad na ito na kahit na ang isang maliit na kakulangan ng ilang mga sangkap ay hindi lamang mapabilis ang proseso ng pagtanda, ngunit maging sanhi din ng pag-unlad ng mga malubhang sakit.

Mga pahiwatig bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50

Upang makakuha ng isang positibong resulta ng therapeutic, ang mga kababaihan na higit sa limampu ay inirerekomenda na sumailalim sa isang kurso ng bitamina therapy dalawang beses sa isang taon. Itinuturing ng mga eksperto na ang taglagas at tagsibol ay ang pinakamahusay na oras para sa pagkuha ng mga ito, kapag ang katawan ay naghahanda para sa taglamig o napakahina. Ngunit may mga kaso kapag ang katawan ay hindi nakapag-iisa na makatanggap ng mga kinakailangang dosis ng mga bitamina at inireseta ng mga doktor ang pagkuha ng mga gamot sa buong taon.

Kabilang sa mga pangunahing indikasyon para sa paggamit ng mga bitamina complex, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight:

1. Manipis na balat.
2. Mabilis na paglitaw ng mga bagong wrinkles.
3. Malubhang pagkawala ng buhok, mahinang kondisyon ng anit at mga follicle ng buhok.
4. Ang nerbiyos at madalas na pagbabago ng mood.
5. Patuloy na pananakit ng buto at kasukasuan.
6. Mabilis na pagkapagod.

[ 1 ], [ 2 ]

Paglabas ng form

Karamihan sa mga tagagawa ay gumagawa ng mga bitamina complex para sa matatandang kababaihan sa anyo ng mga tablet. Madali silang lunukin at walang malubhang epekto. Bilang karagdagan, ang isang tablet ay naglalaman ng kinakailangang solong dosis ng mga bitamina, kaya ang pagkuha ng mga naturang gamot ay medyo simple at ligtas.

Mga pangalan ng bitamina pagkatapos ng 50 para sa mga kababaihan

AlphaVit 50+. Ang bitamina at mineral complex ay binubuo ng mga carotenoids, siyam na mineral at 13 bitamina na kinakailangan para sa bawat babae na tumawid sa 50-taong marka.

Ang inirekumendang dosis ay 1 tablet 3 beses sa isang araw. Sa bawat oras, kailangan mong kumuha ng mga kapsula ng iba't ibang uri. Hindi mahalaga ang pagkakasunod-sunod. Kinakailangang kunin sa panahon ng pagkain. Ang tagal ng kurso ay isang buwan. Bago mo simulan ang pagkuha ng gamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga pasyente na na-diagnose na may hyperthyroidism o hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng bitamina complex ay ipinagbabawal na inumin ang produktong ito.

Ang complex ay naglalaman ng: iron, zinc, magnesium, calcium, B bitamina (B1, B6, B9, B12), bitamina A, bitamina E at bitamina C.

Vetoron. Isang gamot batay sa mga aktibong sangkap na beta-carotene, bitamina A, bitamina E at bitamina C. Tumutulong na palakasin ang immune system at labanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda.

Ang produktong ito ay may immunomodulatory, antioxidant, radioprotective, anti-inflammatory at adaptive properties. Ito ay magagamit sa anyo ng mga patak. Inirerekomenda na kumuha ng 30 patak 2 beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ay hanggang 4 na linggo.

Sa kaso ng mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na kasama sa Vetoron, hindi inirerekomenda na kunin ang gamot na ito. Sa mga bihirang kaso, maaari itong maging sanhi ng pag-yellowing ng balat, na nawawala pagkatapos ihinto ang pagkuha nito.

Vitasharm. Isang gamot batay sa nicotinamide, retinol acetate, calcium pantothenate, pyridoxine, riboflavin at thiamine. Dahil sa kumplikadong epekto ng mga sangkap na ito, nakakatulong ang gamot na pabagalin ang pagtanda ng balat, nagpapabuti ng pagbabagong-buhay sa mga dermis at epidermis, at may anti-inflammatory effect.

Inirerekomenda na kunin ang mga tablet nang pasalita, pagkatapos kumain, na may sapat na dami ng likido. Uminom ng 1 tablet bawat araw. Ang tagal ng kurso ay isang buwan. Pagkatapos ng konsultasyon sa doktor, maaaring isagawa ang pangalawang kurso ng paggamot.

Ang Vitasharm ay ipinagbabawal para sa paggamit sa talamak na pancreatitis, cholelithiasis at hindi pagpaparaan sa mga bahagi nito. Maaari itong maging sanhi ng pagduduwal, allergy, at mga pantal sa balat.

Merz. Isang gamot batay sa mga aktibong sangkap na cystine, retinol acetate, beta-carotene, nicotinamide, thiamine mononitrate, ascorbic acid, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, cyanocobalamin, biotin, alpha-tocopherol acetate, calcium pantothenate, colcaciferol, iron fumarate at yeast extract.

Inirerekomenda na uminom ng 1 tableta 2 beses sa isang araw (mas mabuti sa umaga at gabi). Ipinagbabawal para sa mga pasyente na may hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot at labis na dosis ng mga bitamina D, A. Ang pagkuha ng bitamina complex na ito ay maaaring sa ilang mga kaso ay humantong sa mga reaksiyong alerhiya na nawawala pagkatapos ihinto ang pag-inom ng mga tabletas.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bitamina E

Tinatawag ng mga doktor ang bitamina E na pinaka "pambabae" sa lahat ng mga bitamina, dahil nakakatulong ito na mapabuti ang balat ng mukha, gawin itong makinis, malasutla at kaaya-aya sa pagpindot. Sa edad, ang halaga ng bitamina na ito sa katawan ay bumababa nang malaki. Ito rin ay itinuturing na isang malakas na antioxidant, kaya ang pangunahing gawain nito ay protektahan ang puso at mga daluyan ng dugo. Ang bitamina E ay nakikibahagi sa pagpapabuti ng mental at nervous activity.

Pagkatapos ng 50 taon, talagang kailangan ng isang babae ang bitamina na ito. Samakatuwid, inirerekumenda na isama sa iyong pang-araw-araw na mga produkto sa diyeta na naglalaman nito: nut, toyo, mani at langis ng mustasa. Maaari ka ring makakuha ng pang-araw-araw na dosis sa pamamagitan ng pag-inom ng mga bitamina complex.

Bitamina D

Salamat sa bitamina D, ang isang babae pagkatapos ng 50 taon ay mapapanatili ang kanyang balat sa mahusay na kondisyon. Nakakatulong ito upang mapanatili ang sapat na kahalumigmigan, nagpapabuti sa pagkalastiko at katatagan ng balat, at direktang bahagi din sa pagsipsip ng calcium, na isang napakahalagang punto sa edad ng premenopausal.

Upang makakuha ng sapat na bitamina D, ang mga matatandang kababaihan ay pinapayuhan na kumain ng mga sumusunod na pagkain: pula ng itlog, caviar, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mushroom, mataba na isda. Napakahalaga rin na maglakad sa araw, dahil ang bitamina D ay nagsisimulang ma-synthesize ng katawan sa ilalim ng sinag ng araw.

Bitamina C

Sa edad, ang ascorbic acid ay nakakakuha ng katayuan ng hindi lamang isang mahalaga, ngunit isang mahalagang bitamina para sa babaeng katawan. Salamat sa bitamina C, ang antas ng "magandang" kolesterol sa dugo ay tumataas. Naniniwala din ang mga eksperto na ang bitamina na ito ay nakakatulong sa paggawa ng collagen, na nagpapalakas naman ng mga buto at nagpapakinis ng mga wrinkles.

Upang matiyak na ang iyong katawan ay tumatanggap ng sapat na dami ng bitamina C, inirerekumenda na ubusin ang sapat na dami ng perehil, citrus fruits at puting repolyo.

Mga Bitamina Vitrum

Iminumungkahi ng tagagawa na ang mga kababaihan na higit sa 50 ay umiinom ng mga bitamina ng Vitrum Centuri. Ang mga ito ay espesyal na idinisenyo upang isaalang-alang ang lahat ng mga tampok ng pangkat ng edad na ito. Para saan ang gamot na ito inirerekomenda?

1. Upang maiwasan ang hypovitaminosis.
2. Upang maiwasan ang kakulangan ng mahahalagang mineral.
3. Upang mapabuti ang mga kakayahan sa pag-iisip.
4. Sa katandaan, kung ang isang tao ay kumakain ng hindi tama.

Ang Vitrum Centuri ay dapat inumin ng 1 tablet bawat araw. Ang tagal ng kurso ay 3-4 na buwan. Kung kinakailangan at pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, ang kurso ay maaaring ulitin.

Ang Vitrum ay naglalaman ng mga bitamina ng grupo D, bitamina A, bitamina E, folic acid, bitamina C, bitamina ng grupo B, biotin, nicotinamide, pantothenic acid, potasa, kaltsyum, bitamina K1, yodo, posporus, nickel, chlorides, mangganeso, molibdenum, lata, selenium, silikon, nikel, kromo, vanadium.

Pharmacodynamics

Isaalang-alang natin ang mga pharmacodynamics at pharmacokinetics ng mga bitamina pagkatapos ng 50 para sa mga kababaihan na gumagamit ng Vitrum Century bilang isang halimbawa.

Salamat sa gamot na ito, ang katawan ay tumatanggap ng isang balanseng complex ng mga bitamina at mineral.

Tinutulungan ng bitamina A na mapabuti ang pagbabagong-buhay ng selula ng balat.

Ang beta-carotene ay may immunomodulatory at stimulating properties.

Tinutulungan ng bitamina D3 na palakasin ang tissue ng buto.

Tinutulungan ng bitamina E na mapanatili ang katatagan ng mga lamad ng cell.

Ang bitamina C ay nagpapanumbalik ng mga tisyu at nagne-neutralize sa ilang mga nakakalason na sangkap.

Ang folic acid ay tumutulong sa hematopoiesis at nakakaapekto sa metabolismo ng ilang bitamina at kolesterol.

Pinapabuti ng bitamina B1 ang paggana ng peripheral at central nervous system.

Tinutulungan ng bitamina B2 na mapabuti ang metabolismo ng enerhiya at protektahan ang mga mata mula sa mga negatibong epekto ng ultraviolet rays.

Ang bitamina B6 ay nagpapabuti sa paggana ng nervous system.

Ang bitamina B12 ay nakakaapekto sa hematopoiesis.

Nakakatulong ang Nicotinamide na mapabuti ang mga proseso ng oxidative sa katawan.

Biotin – aktibong bahagi sa ilang metabolic process.

Tinutulungan ng Pantothenic acid na gawing normal ang metabolismo ng lipid.

Ang kaltsyum ay nagpapalakas ng mga buto, joints at ligaments.

Phosphorus - nakikilahok sa mga proseso ng metabolic.

Ang potasa ay tumutulong sa pagdadala ng glucose at amino acid sa mga selula.

Tinutulungan ng yodo ang synthesize ng mga hormone sa thyroid gland.

Ang bakal ay nagbibigay-daan sa transmembrane na transportasyon ng oxygen at mga electron.

Tinutulungan ng magnesium na maibalik ang tissue ng buto.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Pharmacokinetics

Ang mga pharmacokinetics ng Vitrum ay hindi pinag-aralan, dahil ang gamot na ito ay kumplikado.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Contraindications

1. Hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng produkto.
2. Overdose ng ilang bitamina.
3. Sakit sa gallstone.
4. Talamak na anyo ng pancreatitis.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Mga side effect bitamina para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50

1. Mga reaksiyong alerdyi.
2. Pantal sa balat.
3. Mga pangangati sa balat.
4. Mga pantal.
5. Nangangati.
6. Pagduduwal.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Mga kondisyon ng imbakan

Inirerekomenda na mag-imbak ng mga bitamina sa isang tuyo at madilim na lugar. Temperatura ng hangin: +10-+30 degrees. Mahalaga na ang maliliit na bata ay walang access sa gamot.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Shelf life

Ang buhay ng istante ay karaniwang 5 taon.

[ 30 ]

Ang Pinakamagandang Bitamina para sa Babaeng Mahigit sa 50

Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos ng 50 taon, karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng menopause, kung kaya't ang katawan ay nangangailangan ng mabisang bitamina sa panahong ito. Napakahalaga na piliin ang mga magkakaroon ng mga katangian ng antioxidant, mapanatili ang kondisyon ng mga buto at kasukasuan sa pamantayan, maiwasan ang pagbuo ng osteoporosis, atherosclerosis at labis na katabaan.

Ang isang bitamina complex para sa mga kababaihan na higit sa 50 ay dapat maglaman ng mga sumusunod na bitamina: bitamina E, bitamina K, bitamina D, bitamina C, bitamina A.