Mga langis para sa paglanghap

Ang paglanghap ay bahagi ng therapy ng iba't ibang mga sakit sa paghinga, at ang pinakamahusay na likas na mahahalagang langis para sa paglanghap ay ang mga naglalaman ng mga bioactive compound na may mga therapeutic properties.

Halos tatlong dosenang mahahalagang langis - na may napatunayan na klinikal na pagiging epektibo - opisyal na kinikilala ng European Pharmacopoeia, at kasama ang mga langis na madalas na ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng paghinga na lampas sa pantulong na gamot.

Mga indikasyon

Ang mga pangunahing indikasyon para sa paglanghap ng mga mahahalagang langis ay may kasamang mga sipon at trangkaso na may ubo, rhinitis at namamagang lalamunan, catarrh ng itaas na respiratory tract, laryngitis, tracheitis, laryngotracheitis at tracheobronchitis, epiglottitis, pharyngitis, peritonsillar abscesses; pamamaga ng mga paranasal sinuses (maxillary sinusitis).

Ginamit ang mga paglanghap na may mahahalagang langis sa pamamaga ng mas mababang respiratory tract, lalo na bilang isang pantulong na pamamaraan ng paggamot sa ubo sa talamak at talamak na brongkitis at brongkiolitis, pati na rin ang talamak na nakaharang na sakit sa baga at pneumonias.

Ang mga mahahalagang langis ay naglalaman ng mga terpenes at terpenoids, sesquiterpene lactones, esters ng carboxylic acid, phenylpropanoids at iba pang mga compound. Ang komposisyon ng mga mahahalagang langis ay dahil sa kanilang mga kumplikadong epekto: sa pamamagitan ng paglanghap - kapag inhaled - biologically aktibong sangkap ay dumadaan sa trachea sa bronchi, at mula doon sa mga bronchioles at alveoli ng baga (kung saan ang dugo ay pinayaman ng oxygen).

Kaya ang maliliit na molekula, na madaling maabot ang lahat ng mga bahagi ng respiratory tract, ay tumutulong na labanan ang impeksyon sa virus at bakterya, mapawi ang pamamaga at sintomas tulad ng ubo, runny ilong at namamagang lalamunan.

Bilang karagdagan, ang inhaled mahahalagang sangkap ng langis ay maaaring makapasok sa daloy ng dugo at magkaroon ng isang pagpapatahimik o tonic na epekto sa CNS.

Ginamit na langis para sa paglanghap para sa dry ubo, runny nose:

• Paglanghap para sa dry ubo
• Mahahalagang langis para sa sipon

Mucolytic at expectorant mahahalagang langis para sa paglanghap para sa brongkitis: langis para sa brongkitis.

Ang pamamaga na nagpapahinga ng mga langis para sa paglanghap para sa lalamunan ay tinalakay nang detalyado sa materyal - paggamit ng mga mahahalagang langis para sa namamagang lalamunan.

Anong mga langis ang ginagamit para sa paglanghap?

Kung ang ubo ay tuyo, inirerekumenda na gumamit ng mga mahahalagang langis ng eucalyptus, peppermint, oregano, tsaa at clove tree, basil, frankincense. Kapag ang ubo ay nagiging basa-basa, ang mga langis na kumikilos bilang mga expectorant ay makakatulong: Atlas cedar, karaniwang pine, nakapagpapagaling rosemary, peppermint, thyme (thyme creeping), laurel, tea tree at parehong spherical eucalyptus.

Ang mga mahahalagang langis para sa paglanghap ng ilong - fir, cedar, cypress, eucalyptus, peppermint - ay hindi lamang malakas na antiseptiko, ngunit gumagana din bilang mga decongestants, iyon ay, pinapaginhawa nila ang pamamaga ng mauhog na lamad ng lukab ng ilong. Para sa karagdagang impormasyon tingnan. - paggamot ng Runny Nose Inhalations.

Eucalyptus oil para sa paglanghap ay pinahahalagahan para sa kanyang antiviral at antimicrobial na mga katangian at anti-namumula na aktibidad, na ibinibigay ng cyclic ester-monoterpene 1,8-cineole o eucalyptol (na kung saan ay nagkakahalaga ng 73% ng lahat ng mga kemikal na sangkap ng langis na ito). [1]

Ang mga paglanghap sa kadalian ng langis na ito at pag-ubo ng mga ubo sa anumang sakit sa paghinga. At maraming mga eksperto ang naniniwala na ito ang pinakamahusay na langis para sa paglanghap, dahil napatunayan na hindi lamang upang mapawi ang mga brongkol na spasms at bawasan ang intensity ng mga nagpapaalab na proseso (sa pamamagitan ng pagharang ng mga pro-namumula na cytokine), ngunit din upang sirain ang naipon na tracheobronchial na pagtatago at linisin ang sistema ng paghinga.

Ang batayan ng peppermint oil ay ang terpenoids menthol at menthone (magkasama 65-87% ng komposisyon); Mayroon ding 1,8-cineole (5-12%). Ang menthol, kapag inhaled, ay lumilikha ng isang paglamig na sensasyon na maaaring mapawi ang isang lagnat at namamagang lalamunan at alisin ang kasikipan ng ilong. Ang langis ng peppermint para sa paglanghap ay tumutulong sa paglaban sa impeksyon sa virus, tumutulong na mapabuti ang mucociliary clearance ng respiratory tract at nagpapahinga sa mga kalamnan ng windpipe, na ginagawang mas madali ang paghinga kapag umuubo. Ang menthone (terpene ketone) ay neutralisahin ang pagkilos ng mga libreng radikal, i.e. ito ay isang antioxidant. [2]

Langis ng puno ng tsaa para sa paglanghap para sa namamagang lalamunan o ubo ay maliit na mas mababa sa langis ng eucalyptus (bagaman naglalaman ito ng 4.5 beses na mas mababa sa 1.8-cineole), at sa antiviral at antibacterial na aktibidad na malayo ay lumampas sa langis ng peppermint, dahil mayroon ito sa komposisyon nito na halos 30% terpinen-4-ol. [3]

Sa talamak na brongkitis na may hindi produktibong ubo na langis ng fir para sa paglanghap ay nagpapahina sa mga pag-atake nito, at may produktibong ubo - pinadali ang pag-asa ng plema at pinapaginhawa ang brongkol na spasms. [4]

Ang mahahalagang langis ng atlas cedar, na ginagamit para sa paglanghap para sa mga ubo, ay tumutulong sa likido na plema, at para sa runny ilong - makapal na pagtatago ng ilong. Ang Rosemary Essential Oil ay may katulad na epekto dahil sa mataas na nilalaman ng 1,8-cineole (halos 45% ng kabuuang komposisyon).

Tulad ng mga halaman mismo, ang Oregano at thyme mahahalagang langis ay naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap na antibacterial - mga derivatives ng phenol ng terpenes carvacrol at thymol. Maraming mga herbal na remedyo sa ubo ang naglalaman ng mga extract ng mga halamang gamot na ito.

Ang mahahalagang langis para sa paglanghap, na naglalaman ng tungkol sa 15% eucalyptol, pati na rin ang Thujone (22-60%), alpha-pinene, balaol at camphor, ay isang epektibong tagasunod. Gayunpaman, ang namamayani ng monoterpene ketone thujone, na negatibong nakakaapekto sa CNS, nililimitahan ang paggamit ng mahahalagang langis na ito dahil maaari itong maging sanhi ng mga kombulsyon. Samakatuwid, ang langis na ito ay maaaring magamit lamang para sa tinatawag na malamig na paglanghap, kapag ang ilang patak ng langis ay tinulog sa isang pamunas at ang mga singaw nito ay inhaled. [5]

Ang Olbas Brand Essential Oil Blend at ang kasingkahulugan nito (ginawa sa Russia) - Breathe Oil para sa paglanghap - naglalaman ng mga langis ng peppermint, eucalyptus, juniper, clove tree, caeputa (isang iba't ibang puno ng tsaa) at gualteria, pati na rin ang l-menthol. Ang langis ay inilaan para sa pag-iwas sa mga impeksyon sa paghinga: ginagamit ito ng malamig na paglanghap. Ang mga tagubilin para sa nakamamanghang langis ng langis na maaari itong magamit sa mga bata mula sa 12 buwan ng edad, ngunit ang langis ng clove ay kontraindikado sa mga bata na wala pang dalawang taong gulang, at langis ng paminta at L-menthol - hanggang sa limang taong gulang.

Inirerekomenda ng ilang mga mapagkukunan ang paggamit ng langis ng sea buckthorn para sa paglanghap para sa namamagang lalamunan, ngunit ang langis na ito ay hindi isang mahalagang langis at hindi ito naglalaman ng pabagu-bago ng pabagu-bago ng isip (naglalaman ito ng mga omega fatty acid at carotenoids). Ito ay mas makatuwiran sa pagpapadulas ng mga inflamed tonsil na may langis na ito. Magbasa Nang Higit Pa - langis ng sea buckthorn para sa namamagang lalamunan. [6]

Ang langis ng peach para sa paglanghap ay hindi gaanong may problemang gamitin - para sa parehong mga kadahilanan, ngunit maaari itong maging lubricated na mga sipi ng ilong kung sakaling ang pagkatuyo ng mucosa sa ilong o upang mapahina ang mga crust sa ilong na may runny ilong sa mga bata. [7]

Langis para sa paglanghap sa pagbubuntis

Ang nasabing mahahalagang langis para sa paglanghap tulad ng juniper, clove at cajaput oil ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang Peppermint, Oregano, Thyme, Sage, Fir, Cedar, Tea Tree (dahil sa mga hormonal at neurotonic effects), ang Cypress (sa unang kalahati ng gestation) ay hindi ginagamit sa panahon ng pagbubuntis.

Karagdagang impormasyon sa materyal - paglanghap sa pagbubuntis.

Ang listahan ng mga mahahalagang langis na kontraindikado para sa mga kababaihan ng pagpapasuso ay medyo maliit, ngunit tandaan na ang mahahalagang langis ay binabawasan ang paggagatas.

Mga langis ng paglanghap para sa mga bata

Ang kakayahang gumamit ng mga langis para sa paglanghap para sa mga bata ay nakasalalay sa kanilang edad, dahil ang mga lobes ng baga ay patuloy na lumalaki hanggang sa edad na tatlo, at ang sistema ng bronchopulmonary ay ganap na nabuo lamang sa edad na pitong.

Ang mga mahahalagang langis ay labis na makapangyarihang sangkap, at ang paggamit nito sa mga bata ay nangangailangan ng espesyal na pag-iingat. Para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, kontraindikado na gumamit ng langis ng eucalyptus para sa paglanghap hanggang sa edad na isang taon (sa ilang mga rekomendasyon kahit hanggang sa edad na tatlo); langis ng clove hanggang sa edad na dalawa; langis ng fir hanggang sa edad na tatlo; Ang langis ng thyme hanggang sa edad na limang; Peppermint at Rosemary Oil hanggang sa edad na limang; Ang langis ng puno ng tsaa hanggang sa edad na 10, at Oregano at langis ng sedro hanggang sa edad na 12.

Paano gumawa ng mga paglanghap sa mga mahahalagang langis

Ang mga therapeutic na katangian ng mga sangkap na nilalaman sa mga molekula ng mga mahahalagang langis ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagsingaw, kaya isinasagawa ang mga mainit na paglanghap ng singaw

Ang isang dalawang oras na agwat ay dapat sundin sa pagitan ng paggamit ng pagkain at gamot at ang simula ng pamamaraan. Ang lahat ng paghahanda ay binubuo sa pagpuno ng isang lalagyan na may mainit na tubig (para sa mga matatanda t +60 ° C, para sa mga bata T +40 ° C), pagdaragdag dito ang naaangkop na bilang ng mga patak ng mahahalagang langis at pagkatapos ay paglanghap ng mga singaw (baluktot ang iyong ulo sa lalagyan at tinatakpan ito ng isang tuwalya). Kapag umuubo, huminga sa pamamagitan ng bibig at huminga sa pamamagitan ng ilong; Sa Rhinitis - kabaligtaran.

Ang tagal ng pamamaraan, na isinasagawa sa sandaling isang tamad na araw, para sa mga matatanda ay dapat na hindi hihigit sa limang minuto, para sa mga batang wala pang pitong taon - dalawang minuto, sa ilalim ng pitong taon - isang minuto. At ang kurso ng paggamot ay hindi dapat lumampas sa tatlo hanggang limang araw (depende sa kondisyon at mga rekomendasyon ng doktor).

Ang isang solong dosis ng mahahalagang langis na idinagdag sa tubig (bawat baso) ay ibinibigay sa kanilang mga tagubilin at karaniwang: para sa langis ng eucalyptus, 4/2 patak (matatanda/bata); fir o cedar oil, 4/2; Tea Tree o Thyme Oil, 2/1; langis ng peppermint, 3/2; OREGANO OIL, -2/1; Cypress Oil, 2/1.

Sa kabila ng lahat ng primitiveness ng "teknolohiya" na ito, epektibo ito, kahit na ang paggawa ng mga pamamaraan na may isang inhaler ay tiyak na mas komportable.

Sa pamamagitan ng paraan, ang inhaler para sa mga mahahalagang langis ay dapat na singaw o init na singaw, din o maaari itong maging isang maholda inhaler (inhaler Makholdera) na idinisenyo para sa mga naturang pamamaraan.

Pinapayuhan ng mga eksperto na mag-ingat sa mga walang kakayahan na mga rekomendasyon na gumamit ng mga mahahalagang langis para sa nebulizer compressor o ultrasonic: hindi sila angkop para sa paglanghap ng mga mahahalagang langis, dahil ang singaw ng pabagu-bago ng mga sangkap ay hindi nangyayari. Magbasa nang higit pa sa publication - paglanghap para sa brongkitis nebulizer, pati na rin sa materyal - paglanghap para sa mga sipon.

Upang ikalat ang mga mahahalagang langis sa panloob na hangin (kaya maaari silang malayang inhaled), may mga houshold hot diffuser (na nagpapainit ng langis, naglalabas ng mga aktibong sangkap) at malamig na mga diffuser - mga electro-pneumatic na aparato tulad ng nebulizing mahahalagang diffuser ng langis.

Contraindications

Ang mga paglanghap na may mahahalagang langis ay may mga contraindications:

• Nakataas na temperatura ng katawan;
• Hypersensitivity at kasaysayan ng mga alerdyi;
• Nosebleeds;
• Pag-ubo ng madugong plema;
• Cardiologic at pulmonologic na sakit ng talamak na kalikasan;
• Kondisyon ng post-stroke.

Ang paglanghap ay kontraindikado:

• Na may langis ng eucalyptus - para sa bronchial hika, whooping ubo, mataas na presyon ng dugo, sakit sa atay at biliary tract;
• Na may langis ng peppermint - para sa bronchospass, hika at sakit sa pagtulog;
• Na may langis ng fir - para sa mga ulser sa tiyan, angina pectoris, pamamaga ng bato, epilepsy;
• Na may langis ng puno ng tsaa - sa hypotonia at mga karamdaman ng autonomic nervous system, pati na rin sa mga bukol na umaasa sa hormone;
• Na may langis ng cedar - para sa nephritis at neuroses;
• Na may langis ng sage - para sa napakasamang ubo, mga problema sa bato at epilepsy;
• Na may mga langis ng oregano at thyme - para sa cardiac arrhythmia at myocardial ischemia.

Mga kahihinatnan pagkatapos ng pamamaraan

Karamihan sa mga mahahalagang langis ay mabilis na hinihigop pagkatapos ng pangangasiwa ng paglanghap, maaaring tumawid sa hadlang ng dugo-utak at makipag-ugnay sa mga receptor sa CNS, at pagkatapos ay nakakaapekto sa iba pang mga pag-andar. Bagaman, tulad ng sinasabi ng mga eksperto, ang pinabilis na metabolismo at maikling kalahating buhay ng mga aktibong compound ng mga mahahalagang langis ay mabawasan ang panganib ng kanilang akumulasyon sa mga tisyu ng respiratory tract.

Ang mga negatibong epekto pagkatapos ng pamamaraan - kung ang mga mahahalagang langis ay ginagamit nang hindi tama - maaaring mangyari sa anyo ng sakit ng ulo, pagduduwal, pangangati ng respiratory tract mucous membranes at mga reaksiyong alerdyi, brongkol na spasm at pag-atake ng hika, pati na rin ang pagbuo ng sedation.

Ang mga mapanganib na komplikasyon sa paghinga ay posible pagkatapos ng isang pamamaraan gamit ang langis ng peppermint sa paglanghap ng paggamot ng itaas na respiratory tract catarrh o brongkitis sa mga bata. Ang paglanghap ng langis ng eucalyptus ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa respiratory at gitnang nerbiyos sa mga bata.

Pag-aalaga pagkatapos ng pamamaraan

Matapos ang paglanghap ng mga mahahalagang langis, dapat mong banlawan nang maayos ang iyong bibig ng mainit na tubig at hugasan ang iyong mukha.

Ang pagkain ay posible hindi mas maaga kaysa sa isang oras at kalahati pagkatapos ng paglanghap. Hindi rin inirerekumenda na uminom ng tubig, makipag-usap nang malakas (pilit ang mga tinig na tinig), ehersisyo at maglakad (sa cool na panahon) sa parehong panahon.

Sa kabila ng mga positibong pagsusuri tungkol sa mataas na pagiging epektibo ng mga naturang pamamaraan, ang paggamit ng mahahalagang langis para sa paglanghap ay dapat na matapos ang pagkonsulta sa isang doktor at sa kanyang reseta.