Mga produkto para sa soryasis: kapaki-pakinabang, pagawaan ng gatas at ipinagbabawal

Ang mga produkto na may soryasis ay naglalaro ng napakahalagang papel. Ang pagkain ay dapat na banayad at katamtaman, dahil ang pasyente ay hindi inirerekomenda na labis na magbayad ng digestive system. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na balanse sa isang paraan na tumutulong ang pagkain upang linisin ang mga toxin nang regular. Mahalaga rin para sa pasyente na hindi makakuha ng labis na timbang, na nagpapalala sa kurso ng proseso ng pathological.

Ipinagbabawal na pagkain sa soryasis

Ipinagbabawal na pagkain na may psoriasis na hindi dapat naroroon sa diyeta:

• alkohol;
• karne mga produktong pinausukang at mga pagkaing mataba;
• matalim at pritong pagkain;
• kaasinan;
• maanghang condiments;
• preservatives, dyes, iba pang mga additives pagkain;
• sitrus prutas;
• puting tinapay at mga roll;
• masarap na keso na may amag;
• tsokolate, kakaw, kendi, asukal;
• bawang, sibuyas, mustasa, malunggay.

Ang ilang mga eksperto ay isaalang-alang lamang ang mga bulaklak, buto at mga buds ng mga maanghang na halaman na allergenic, habang ang mga spice ng dahon at maanghang na mga ugat na naglalaman ng pinakamaliit na sangkap ng aromatic ay pinahihintulutang maubos (sa maliliit na dosis).

Ang mga mahahalagang langis sa mga maanghang na halaman at citrus ay nagagalit sa mga mauhog na lamad ng sistema ng pagtunaw at ng balat.

Ang mga malakas na inumin at tabako ay nagpapahiwatig ng paglala ng sakit at sa parehong oras ay nagbabawas ng pagiging epektibo ng mga gamot.

Ang asin ay pinapayagan sa kaunting doses.

Ang mga antibiyotiko ay sumisira ng kapaki-pakinabang na microflora.

Kahit na pinahihintulutan ang mga pinggan ay hindi maaaring mixed lahat ng isang hilera. Halimbawa, ang mga gulay at prutas ay hindi pinagsama sa mga siryal, gatas na may asukal at tsaa, at protina na pagkain na may almirol.

Kung ang ipinagbabawal na produkto ay hindi nagiging sanhi ng mga hindi kanais-nais na mga reaksyon, kung minsan ay kung minsan ay maaari itong matupok, ngunit paminsan-minsan at unti-unti.

Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa soryasis

Ang mga produkto para sa soryasis ay dapat tiyakin ang normal na paggana ng digestive tract at pang-araw-araw na bangkito.

Ang kapaki-pakinabang na mga produkto para sa soryasis ay kinabibilangan ng lahat ng pinahihintulutang prutas at gulay (maliban sa pula, pati na rin ang lahat ng solanaceous at mga legumes). Ang mga gulay ay pinakamahusay na ginagamit sa raw form o steamed. Na nakapaloob sa mga pagkain ng halaman, pinapadali ng selulusa ang dumi ng tao, pinapalakas ang aktibidad ng gastrointestinal tract at sa gayon ay nililinis ang katawan.

Buto, kefir, masarap na keso sa gatas, yogurt ay naglalaman ng kaltsyum. Ang mineral na ito ay pumipigil sa mga nagpapaalab na proseso at mga reaksiyong alerdyi. Ang lahat ng mga produkto ng pagproseso ng gatas ay dapat na mababa ang taba.

Ang isda ng dagat ay kapaki-pakinabang dahil sa nilalaman ng unsaturated mataba acids.

• Ang mga bitamina at antioxidant ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nervous system, magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa balat, alisin ang mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical. Ang mga sangkap na ito ay naglalaman ng beef liver, buckwheat groats, bran, fresh juices.

Mga langis ng gulay, dahil sa isang malaking bilang ng mga polyunsaturated mataba acids, palakasin ang mga vessels, normalisahin ang metabolismo ng taba, at maiwasan ang mga allergy.

Ang mga isda, kalabasa at sunflower seeds, nuts ay nagpapayaman sa katawan na may zinc, na kinakailangan upang maibalik, pagalingin ang mga sugat, bawasan ang pamamaga, alisin ang mga patak-patak na zone.

Sa soryasis kailangan na uminom ng sapat na tubig - hindi bababa sa dalawang litro kada araw. Inirerekomenda ang alkaline na tubig mula sa mga mineral na tubig.

Kung ang therapeutic diet ay hindi nagbibigay ng pang-araw-araw na pag-aalis ng laman, pinapayuhan na gamitin ang laxatives o langis ng oliba - sa maliit na dosis.

Mga produkto ng pagawaan ng gatas na may soryasis

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may psoriasis ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa pagkain ng pasyente. Ang mga ito ay magkakaiba, masarap, mapagbuti ang katawan na may mga protina, taba, maraming bitamina, kaltsyum at iba pang mga microelement. Isang kabuuan ng higit sa isang daang kapaki-pakinabang na sangkap sa gatas. Ang pinakasikat na gatas ng baka at mga produktong pinroseso.

Ang gatas ay may mga katangian ng bactericidal, pinipigilan ang pag-unlad ng mga impeksiyon, nagpapalakas sa mga panlaban. Ang mga microelement ay nagbibigay ng kalusugan ng buhok, mga kuko, balat, ayusin ang mga proseso ng metabolismo. Bilang isang gamot na pampakalma, ang gatas ay nagsisilbi upang maiwasan ang hindi pagkakatulog.

Ang gatas ay ginagamit at sa anyo ng mga maskara - upang magbigay ng sustansiya, aliwin, alisin ang pangangati ng balat. Ang amso acid lysozyme, na nilalaman sa gatas, ay nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng cell.

Sa menu inirerekomenda na ipasok ang:

• mababang taba, mababang-taba o gatas pulbos;
• buttermilk;
• langis at margarin;
• mahirap, tinunaw, malambot na keso;
• kefir, yoghurt;
• gatas ng kambing;
• almond milk.

Ang gatas ng kambing ay naiiba sa mas mahusay na pagkahilo at katatagan ng baka. Pinatitibay nito ang kaligtasan sa sakit, positibong nakakaimpluwensya sa komposisyon ng dugo, nagtataguyod ng pagbawi sa iba't ibang mga pathologies ng balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng psoriasis.

Sa psoriasis gumamit ng isang recipe: gatas ay dinala sa isang pigsa, pinananatiling sa minimum na init para sa hanggang sa limang minuto, poured sa isa pang mangkok. Nananatili sa mga pader na may puting patong ang nagpapadulas sa mga lugar ng problema.

[1]

Talaan ng mga produkto para sa psoriasis

Ang talahanayan ng mga produkto para sa soryasis ay nilikha ng Amerikanong siyentipiko na si Pegano. Ang kakanyahan ng teorya ni John Pegano ay ang mga produkto ay nahahati sa mga produkto ng acid at alkali. Sa psoriasis, ang kanilang relasyon ay mahalaga. Dahil ang pagsasaayos ng balat at pag-alis ng inflamed bukol na kailangan ng isang alkalina reaksyon, ang mga pasyente sa araw-araw na diyeta ay dapat na 20 - 30% ng acid at 70 - 80% schelocheobrazuyuschih mga produkto. Ang pamamaraan na ito ay matagumpay na ginagawa sa mundo at nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang psoriasis nang hindi gumagamit ng mga gamot, sa pamamagitan lamang ng isang balanseng diyeta. Para sa mga pasyente, ang nutrisyon ni Pegano ay hindi lamang pagkain, kundi isang paraan ng pamumuhay.

• Batay sa diyeta na ito, ang menu ng pasyente ay dapat na dominado ng mga sandalan na langis, pagkain ng gulay (maliban sa mga ipinagbabawal na gulay at prutas), gatas at mga produktong pinroseso, mga itlog, mga pagkaing isda at karne ng karne. Ang simpleng tubig, sariwang juice, gulay at decoction ay dapat magbigay ng balanse sa tubig. Nagdaragdag ang alkalinity ng lecithin na idinagdag sa pagkain o inumin.

Ang wastong nutrisyon ay dapat isama sa paglilinis ng mga paliguan, pisikal na aktibidad, positibong pakiramdam at isang malusog na pamumuhay.

Ang resulta ng isang pagkain mula sa Pegano ay nagmumula sa isang buwan. Mayroong pagbaba sa namumula phenomena, ang bilang at intensity ng plaques. Gamit ang pinaka-kanais-nais na resulta, maaari silang mawala ang kabuuan. Ang isa pang positibong epekto ng diyeta na ito ay nakakakuha ng labis na timbang.

Gayunpaman, ito ay kinakailangan upang isinasaalang-alang ang mga peculiarities ng organismo at ang posibilidad ng iba't ibang mga reaksyon ng mga pasyente sa parehong mga produkto na may psoriasis. Samakatuwid, ang pagkain ay dapat isa-isa para sa bawat pasyente. Ang labis na kalubhaan sa pagkain ay isang pagkapagod din para sa katawan, na maaaring makaapekto sa sakit ng kurso.

Iba-iba ang bawat organismo sa ipinagbabawal na pagkain. Ang listahan ng mga produkto para sa soryasis ay maaaring pinalawak o pinaikling depende sa estado ng kalusugan at indibidwal na mga katangian, ang estado ng kalusugan ng pasyente pagkatapos kumain ng isang partikular na ulam. Ito ay mahalaga na ang pagkain ay hindi upang mungkahiin ang pagpalala, ngunit sa salungat, Pinahuhusay ang epekto ng iba pang treatments - upang mapawi ang mga sintomas at maiwasan ang pagbabalik sa dati.