Mga strawberry na may uri ng diabetes mellitus 1 at 2: benepisyo, pinsala

Ang mga strawberry ay isa sa mga paborito na berry ng mga matatanda at mga bata, kaya napakahirap na tanggihan ang iyong sarili tulad ng isang itinuturing, ang aroma na nagtatangka sa iyo na tikman ang isang itlog ng isda. Kailangan ko bang tanggihan ang aking sarili tulad ng kasiyahan sa diyabetis? Marahil hindi, dahil ang glycemic index ng presa ay bihirang lumampas sa pigura ng 32, at ito ay isang medyo mababa na tagapagpahiwatig.

Lalo na nag-aalala tungkol sa pinapayagang bilang ng mga strawberries para sa mga diabetic ay hindi kinakailangan, dahil ang pagkainit nilalaman ng berries ay mababa (humigit-kumulang 40 kcal per 100g), pati na rin ang karbohidrat nilalaman (lamang 7.5 gramo -8, sa kabila ng ang katunayan na ang isang araw, mga pasyente na may diabetes ay maaaring kumain ng mga ito halaga ng 50 g). Ito ay lumiliko na kahit na 400-500 g ng strawberries na may paghihigpit ng karbohidrat pagkain ay hindi gumawa ng pinsala.

[1], [2], [3], [4]

Benepisyo

Ngunit hindi lamang ang pag-akit ng aroma at natatanging lasa ang nakakaakit ng mga tao sa magagandang at napakatalino na baya. Walang mas kaakit-akit ang komposisyon ng bitamina at mineral. Ang mga strawberry ay mayaman sa mga bitamina A, C, E, K, PP at biotin. Ito ay salamat sa huli na may pagbawas sa antas ng asukal sa dugo, dahil ang pagkilos ng biotin ay katulad ng insulin (nakikilahok ito sa metabolismo ng asukal). Ang mineral komposisyon ng strawberry hindi gaanong kapaki-pakinabang sa diyabetis, kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga stock potasa, kaltsyum, magnesiyo, sink, posporus, sosa, na sumusuporta sa pag-andar ng mga tiyak na bahagi ng katawan at ng buong organismo.

Strawberry kahit na ito ay may isang matamis na lasa, na kung saan ay nagpapahiwatig ng isang mataas na karbohidrat nilalaman, ay napaka-mayaman sa fiber, na slows ang pagsipsip ng mga sangkap at, samakatuwid, ang isang matalim na pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo ang paggamit nito ay hindi maging sanhi. Tulad ng hawthorn, ang strawberry ay naglalaman ng choline, na nakakatulong upang kontrolin ang timbang sa mga kaso ng metabolic disorder.

Ang paggamit ng mga strawberry na may diyabetis ay mas mahusay sa sariwang anyo, dahil pinapanatili nito ang maximum na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay isang perpektong ulam para sa isang snack (tumutulong maiwasan ang hypoglycemia) ay maaaring nakasama sa baga ng prutas desserts, salads, cocktails, perpekto para sa dekorasyon na gawa sa harina dish.

[5]

Contraindications

Ito ay kaya popular at minamahal ng maraming sa aming rehiyon ay isang isang itlog ng isda na hindi namin kahit na isipin na ito ay maaaring magkaroon ng contraindications. Gayunpaman, ang isang kontraindikasyon sa paggamit berries diabetes at hindi lang maaaring magsilbi talamak kondisyon na kaugnay sa sakit ng tiyan at bituka (maliit na binhi at acid sa berries makaka-irita ng inflamed pader ng sistema ng pagtunaw), pati na rin ang mga antihypertensive gamot (tulad ng isang kumbinasyon maaaring negatibo makakaapekto sa gawain ng mga bato).

Ang pag-iingat sa paggamit ng mga berries ay dapat na sundin at mga pasyente na may magkasanib na sakit na diagnosed, upang hindi makapukaw ng isang komplikasyon ng patolohiya.

Ang mga strawberry ay itinuturing na isang malakas na alerdyi, kaya kinakailangang isama ang mga berry sa iyong diyeta na may mahusay na pangangalaga, lalo na sa pagkabata. Ang anumang mga rashes sa balat, isang biglang runny nose, pagbahin o pag-ubo, pagsusuka, hyperhidrosis, atbp. Ang mga sintomas ay maaaring makipag-usap tungkol sa hindi pagpayag sa mga strawberry, at samakatuwid, ang paggamit nito ay kailangang iwanan.

Ang mga pag-aari ng strawberry ay maaaring mapanganib sa pagbubuntis, na nauugnay sa isang panganib na madagdagan ang tono ng matris at hindi pa panahon kapanganakan. Nagsalita ito sa pabor sa paglilimita sa paggamit ng mga berry sa mga maliliit na halaga.

[6],