Ang mga kalamnan ay nagdudulot ng sakit sa leeg at likod

Kalamnan, pagtuwid ng gulugod at sakit sa likod

Ang mga kalamnan sa likod ay dapat na katamtamang nakaunat, na nagpapahintulot sa amin na kilalanin ang mga sapilitang thickenings na naglalaman ng mga trigger zones. Ang antas ng kanilang paglawak ay kinokontrol ng paghila ng mga tuhod sa dibdib. Sa mababaw na palpation, mga lugar ng sakit at, madalas, sinasalamin ang sakit ay natutukoy.

Ang pinakamalawak na kalamnan sa likod at sakit sa likod

Nagbubukas ng balikat. Dinadala niya ang kanyang kamay sa puno ng kahoy at pinapasok ang nakuha na balikat, itinataas ang nakataas na kamay; kung ang mga kamay ay nakatakda sa bar-pahalang na bar) ay hinila ang puno ng kahoy patungo sa kanila (kapag umakyat, lumalangoy).

Anterior cog muscle at back pain

Gamit ang sabay-sabay pagbawas ng lahat ng mga fibers, pinapanatili ang spatula at ang lugar nito, paglilipat ito kasama ito medyo pasulong. Ang itaas na mga ngipin ng kalamnan na ito ay nakakuha ng medial na anggulo ng iskapula pasulong at laterally.

Ang kalamnan ay nakakataas ng talim ng balikat at sakit sa likod

Sa isang nakatakdang leeg, unang nakikilahok ito sa pag-ikot ng scapula, pagpapababa ng glenoidal cavity, at pagkatapos ay itataas ang scapula paitaas. Kung ang iskapula ay naayos ng iba pang mga kalamnan - nakakatulong ito upang makumpleto ang pagliko ng leeg sa direksyon nito.

Malaki at maliliit na hugis-brilyante na mga muscle

Ilipat ang scapula sa gulugod at bahagyang pataas. Paikutin din ang iskapula sa pamamagitan ng medyas, na bababa ang pababa ng glenoidal pababa. Tumutulong ang mga kalamnan sa malakas na pagbabawas at extension ng balikat, na nagpapatatag ng scapula.

Mga kalamnan sa tiyan

Sa kalamnan ng sinturon ng ulo, ang mga trigger zones ay tinutukoy ng malalim na palpation. Karaniwan ang mga puntos ay matatagpuan sa bahagi ng kalamnan, na kung saan ay namamalagi sa loob ng subcutaneous kalamnan tatsulok nabuo sa pamamagitan ng ang trapezius kalamnan sa likod sternocleidomastoid kalamnan sa harap at levator scapulae kalamnan.

Trapezius kalamnan at leeg sakit

Sa bilateral na pagbabawas ng lahat ng fibers, ang kalamnan ay nagtataguyod ng extension ng cervical at thoracic spine. Kapag ang kontrata sa itaas na fibers, ang scapula at clavicle (humeral girdle) ay tumaas paitaas, habang ang scapula ay lumiliko laterally sa mas mababang sulok nito. Gamit ang isang nakapirming scapula (iba pang mga kalamnan), ang itaas na tufts ng trapezius kalamnan ay may posibilidad na magpalihis ang ulo sa kanilang panig.

Mga Stair Muscles

Mga kalamnan sa baitang - mm. Scalenii Itaas ang itaas na mga buto-buto, kumikilos bilang inspiratory muscles. Sa pamamagitan ng nakapirming mga buto-buto, pagkakasakit mula sa magkabilang panig, nilubog nila ang servikal na bahagi ng gulugod, at may isang panig na pag-ikli - yumuko at ibaling ito sa kanilang panig.

Kalusugan