Paggamot ng muscle-tonic syndrome

Ang batayan ng therapy ng muscular-tonic syndrome ay ang pagbabalik ng tono ng kalamnan. Una sa lahat, ito ay pagpapanatili ng isang tiyak na antas ng pisikal na aktibidad. Dapat itong gawin sa tulong ng therapeutic physical training, active-passive gymnastics, isotonic gymnastics. Mahalaga rin na kahaliling pagpapahinga sa tonic load, isama ang mga pagsasanay sa paghinga at mga kasanayan sa pagpapahinga sa rehimen ng pagsasanay.

Kasama nito, kinakailangang sumailalim sa masahe at mga sesyon ng manual therapy, physiotherapy. Ang mga pamamaraan ng tubig, tulad ng aqua aerobics, Charcot's shower, contrast shower, medicinal bath ay may positibong epekto. Kasabay nito, huwag kalimutan ang tungkol sa paggamot sa droga, mga remedyo ng katutubong, halamang gamot, mga homeopathic na remedyo, bitamina.

Paggamot sa droga

Ang mga gamot ay ginagamit nang mahigpit ayon sa inireseta ng doktor, dahil ang self-medication ay maaaring puno ng malubhang epekto at komplikasyon. Ang mga pangunahing komplikasyon ay itinuturing na isang pagkasira sa kondisyon, ang pagkalat ng atony sa ibang mga lugar. Ang konsultasyon sa doktor ang pangunahing pag-iingat na magbibigay-daan sa iyo na gawing ligtas ang paggamot, gawin itong epektibo hangga't maaari, at maiwasan ang mga side effect.

Kung ang pagbaba sa tono ng kalamnan ay sinamahan ng matinding sakit, dapat kang uminom ng mga pangpawala ng sakit. Ang paracetamol, na iniinom ng isang tableta ng tatlong beses sa isang araw, ay napatunayang mabuti.

Para sa mga batang wala pang 7 taong gulang, kung mangyari ang pananakit, inirerekumenda na uminom ng Panadol, 1 kutsarita (pagsukat) 4-5 beses sa isang araw.

Gayundin, para sa paggamot ng sakit na sindrom sa kumbinasyon ng mga spasms at convulsions, inirerekumenda na gumamit ng cabrazepam sa isang dosis ng 3-5 mg / kg ng timbang ng katawan 2-3 beses sa isang araw.

Para sa matinding sakit, inirerekomenda ang ketonal - 50 mg 1-2 beses sa isang araw, maximum na pang-araw-araw na dosis 100-150 mg.

Mydocalm

Ito ay isang produktong panggamot na pangunahing inireseta upang gawing normal ang tono ng kalamnan. Ang tampok na katangian nito ay ang pag-optimize ng tono. Sa kaso ng hypertonia, nakakatulong ito upang bawasan ang tono ng mga tense na lugar, habang sa kaso ng atony, sa kabaligtaran, pinapalakas nito ang kalamnan. Inireseta din ito para sa radiculitis, arthritis, spondyloarthritis, lumbago, osteochondrosis. Ito ay normalizes metabolic proseso sa kalamnan tissue at joints. Pinapaginhawa nito nang maayos ang sakit, inaalis ang mga spasms, at nagtataguyod ng mga proseso ng pagbawi. Ito ay inireseta para sa pagbawi pagkatapos ng iba't ibang mga operasyon, lalo na para sa pagbawi ng musculoskeletal system. Ito ay epektibo rin sa paggamot ng mga ulser, erosions, erysipelas, at ginagamit upang pagalingin ang mga sugat.

Magagamit sa mga tablet at solusyon sa iniksyon. Ito ay pinangangasiwaan ng intramuscularly sa anyo ng mga iniksyon na 100 mg 2 iniksyon bawat araw. Kung ang gamot ay inireseta sa mga tablet, 150-450 mg bawat araw ay inirerekomenda (para sa mga matatanda).

Mga bitamina

Kinakailangan na uminom ng bitamina. Pina-normalize nila ang mga proseso ng metabolic sa katawan, pinatataas ang tono ng kalamnan. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay ipinakita sa ibaba:

• B – 2-3 mg
• PP – 30 mg
• H – 7-8 mcg
• C – 250 mg
• D – 20 mcg
• E – 20 mg.

Tradisyonal na paggamot ng muscular-tonic syndrome

• Recipe No. 1.

Ang langis ng mais o anumang iba pang mataba na base ay ginagamit bilang batayan para sa paghahanda ng isang decoction para sa mga panggamot na paliguan. Ito ay pinainit sa isang mainit na estado. Mas mainam na gumamit ng paliguan ng tubig. 2 ml ng puro extracts ng mga sumusunod na bahagi ng halaman ay ibinuhos sa nagresultang langis: karaniwang lilac, buckthorn bark, lemon balm dahon, valerian root, silverweed herb. Ito ay ginagamit para sa masahe at pagpapahid.

• Recipe No. 2.

Kumuha ng anumang body cream. Mas mainam na kumuha ng natural na cream, nang walang idinagdag na mga impurities, lasa, tina. Maging ang baby cream ay gagawin. Magdagdag ng isang kutsara ng tubig o mga pagbubuhos ng alkohol ng kanela, cloves, bulaklak ng mansanilya, bulaklak ng calendula. Maaari kang magdagdag ng 1 ML ng pagbubuhos ng tubig ng mainit na pulang paminta. Paghaluin ang lahat hanggang makinis, gamitin para sa masahe at pagkuskos. Maaari ka ring mag-lubricate ng mga masakit na lugar gamit ang cream na ito bago matulog.

• Recipe No. 3.

Para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan, ginagamit ang isang balsamo. Inihanda ito batay sa cognac. Para sa paghahanda, kumuha ng 2 kutsarang valerian herb, Manchurian aralia rhizomes, calamus rhizomes, caraway fruits, medicinal chamomile at isang kutsarang pulot. Ibuhos ang cognac, igiit nang hindi bababa sa isang araw. Uminom ng 10 gramo bawat araw.

Tingnan natin ang ilang mga recipe na malawakang ginagamit upang gamutin ang lumbar spine.

• Recipe No. 1.

Upang maghanda, kumuha ng isang kutsara ng concentrated extract ng hernia herb, black poplar, 50 ml ng chilibukha bark tincture, isang kutsarita ng eucalyptus oil, 10 ml ng sariwang ectericide. Ang lahat ng ito ay infused para sa hindi bababa sa 3-4 na araw, uminom ng 50 ML bawat araw.

• Recipe No. 2.

Kumuha ng pantay na bahagi ng mistletoe, mga dahon ng betony, mga sanga ng wormwood, mga dahon ng trifolium, mga itim na matatandang bulaklak (sa rate ng isang dessert na kutsara bawat 500 ml ng alkohol o cognac). Maglagay ng hindi bababa sa 5 araw, uminom sa maliit na dami dalawang beses sa isang araw, 28 araw.

• Recipe No. 3.

Vodka o purong alkohol ang ginagamit bilang base. Pagkatapos ay humigit-kumulang isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap ang idinagdag: formic alcohol, alcohol tincture ng chestnut fruits, 5 patak ng alcohol tincture ng henbane, isang kutsarita ng camphor oil. Magdagdag ng isang kutsara ng rose hips, isang kutsarita ng santonica seed. Paghaluin hanggang sa mabuo ang isang pare-parehong pagkakapare-pareho, pagkatapos ay itabi at hayaang tumigas.

• Recipe No. 4.

Magdagdag ng isang kutsara ng karaniwang wormwood, damask rose na bulaklak, at karaniwang tansy sa regular na alkohol (500 ml). Pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 patak ng thuja at juniper essential oil. Uminom ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw.

Ang pagpapalakas at pagpapasigla ng mga balms na inihanda batay sa mga herbal na remedyo, pati na rin ang mga bahagi ng pinagmulan ng hayop, ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Isaalang-alang natin ang ilang mga recipe na ginagamit sa paggamot ng cervical muscular-tonic syndrome.

• Recipe No. 1.

Upang maghanda, kumuha ng isang kutsarang pulot, mga ugat ng klouber, mga ugat ng dandelion at damo, mga dahon ng kulitis at bakwit. Ibuhos ang lahat ng ito nang hindi bababa sa 3-4 na araw, uminom ng 50 ML bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 28 araw (buong biochemical cycle).

• Recipe No. 2.

Kumuha ng pantay na bahagi ng dahon ng fireweed, mga bulaklak ng yarrow, 10 ML ng malunggay na juice, 2 kutsarang suka, 2 patak ng yodo. Mag-infuse nang hindi bababa sa 5 araw, uminom sa maliit na dami dalawang beses sa isang araw sa loob ng 28 araw.

• Recipe No. 3.

Vodka o purong alkohol ang ginagamit bilang base. Pagkatapos ay idinagdag ang tungkol sa isang kutsara ng mga sumusunod na sangkap: calamus, dandelion, wormwood, asul na cornflower. Ang isang kutsara ng sariwang itim na radish juice, isang kutsara ng malunggay na katas, 10-20 buto ng mustasa ay idinagdag. Paghaluin hanggang sa mabuo ang isang pare-parehong pagkakapare-pareho, pagkatapos ay itabi at hayaang tumigas.

• Recipe No. 4.

Magdagdag ng isang kutsara ng nasa itaas na bahagi ng halaman na kulot na wolfberry, juice ng kalahating orange, isang kutsarita ng celandine juice, 50 ML ng 96% na alkohol na tincture ng birch buds at 5-6 na pinatuyong bulaklak ng kastanyas sa regular na alkohol (500 ml). Pagkatapos ay magdagdag ng 2-3 patak ng coriander at lemongrass essential oil. Uminom ng isang kutsara dalawang beses sa isang araw.

Upang maalis ang thoracolumbalgia na may muscular-tonic syndrome, kinakailangan ang isang kumplikadong epekto. Upang gawin ito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ngunit upang mabilis na mapawi ang sakit, maaari mong subukang kuskusin ang masakit na lugar gamit ang paglalagay ng pamahid.

• Recipe No. 1.

Upang ihanda ang pamahid, kumuha ng mantika bilang isang base, matunaw ito sa isang paliguan ng tubig o sa mababang init hanggang sa matunaw, patuloy na pagpapakilos. Magdagdag ng 2 kutsara ng mga bulaklak ng bellflower, mga sanga ng birch, ugat ng leuzea, ugat ng plantain, 25-30 patak ng pagbubuhos ng eleutherococcus sa nagresultang masa. Paghaluin ang lahat hanggang sa mabuo ang isang pare-parehong pagkakapare-pareho. Alisin sa init, hayaang tumigas. Gamitin para sa pagpapahid, bilang massage oil habang nagmamasahe. Mag-apply ng isang manipis na layer, punasan hanggang sa ganap na hinihigop. Itabi sa refrigerator (sa ibabang istante).

• Recipe No. 2.

Bilang batayan para sa paghahanda ng langis ng masahe, kumuha ng humigit-kumulang 100 ML ng pinaghalong burdock, castor at olive oil. Maghanda ng isang halo ng mga sumusunod na bahagi ng halaman nang maaga sa isang hindi masusunog na pinggan: karaniwang caraway, Siberian rowan berries, honey, rose hips, dahon ng strawberry (sa rate na humigit-kumulang 2 kutsara ng bawat bahagi bawat 100 ml ng langis). Init ang mantika sa mahinang apoy (huwag pakuluan). Sa sandaling ang langis ay uminit nang sapat, ngunit hindi pa kumukulo, alisin ito mula sa apoy at ibuhos ang mga naunang inihandang damo.

• Recipe No. 3.

Ang isang halo ng mga massage base na langis ay ginagamit bilang isang base: langis ng peach kernel, langis ng mikrobyo ng trigo sa isang ratio na 1: 2, 2-3 patak ng castor at sea buckthorn oil ay idinagdag. Haluin. 2 patak ng mga sumusunod na mahahalagang langis ay idinagdag sa nagresultang timpla: nettle, birch, orange. Magdagdag din ng 50 ml ng aloe juice, 50 ml ng Cahors at 5 gramo ng gulaman. Paghaluin nang lubusan, gamitin sa panahon ng masahe.

• Recipe No. 4.

Ang lanolin cream ay ginagamit bilang batayan para sa paghahanda ng langis ng masahe. 2 ML ng concentrated extracts ng mga sumusunod na bahagi ng halaman ay idinagdag dito: parsley root, dried seaweed, at scale-free hazelnut kernels. Ito ay ginagamit para sa masahe at pagpapahid.

• Recipe No. 5.

Kumuha ng anumang body cream. Mas mainam na kumuha ng natural na cream, nang walang idinagdag na mga additives, lasa, tina. Maging ang baby cream ay gagawin. Magdagdag ng 150 ML ng aloe juice, 150 gramo ng pulot, 10 gramo ng tuyong gulaman, isang hilaw na itlog. Paghaluin ang lahat hanggang sa makinis, maaari mong lubricate ang masakit na lugar gamit ang cream na ito bago matulog.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Herbal na paggamot

Ang flaxseed ay nakakatulong upang maibalik ang tono, gawing normal ang mga proseso ng metabolic, dagdagan ang pagkalastiko, kondaktibiti at paglaban ng kalamnan tissue at nerve fibers. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng isang decoction ng buto sa halip na tubig. Una, ang buto ay dapat iprito sa isang kawali hanggang sa ito ay maging kayumanggi, pagkatapos ay gilingin sa gilingan ng kape at timplahan ng kape. Maaari kang magdagdag ng honey at lemon sa panlasa.

Para sa atony, inirerekumenda na kumuha ng isang decoction ng birch buds sa loob. Mabilis nitong pinapawi ang mga spasms, inaalis ang sakit at nagpapanumbalik ng tono.

Ang ugat ng medicinal rue sa anyo ng isang decoction (isang kutsarita bawat baso ng tubig) ay kinukuha sa loob ng 28 araw upang maibalik ang tono ng kalamnan.

Homeopathy

Ang mga homeopathic na remedyo ay dapat gawin nang may pag-iingat. Ang pangunahing panukala ay isang maingat na pag-aaral ng komposisyon, pati na rin ang isang paunang konsultasyon sa isang doktor. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga side effect, tulad ng pag-unlad ng atony, allergic reactions, hindi kanais-nais na epekto mula sa gastrointestinal tract. Isaalang-alang natin ang mga recipe ng mga pangunahing ointment na inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng masahe at manu-manong mga sesyon ng therapy, para sa paghuhugas ng masakit na mga lugar.

• Recipe No. 1.

Upang ihanda ang pamahid, kumuha ng langis ng isda bilang isang base, matunaw ito sa isang paliguan ng tubig o sa mababang init hanggang sa matunaw, patuloy na pagpapakilos. Magdagdag ng 2 kutsara ng horsetail, wormwood, at water pepper decoction sa nagresultang masa. Paghaluin ang lahat hanggang sa mabuo ang isang pare-parehong pagkakapare-pareho. Alisin mula sa init at hayaang patigasin. Gamitin para sa rubbing, bilang isang massage oil sa panahon ng masahe. Ilapat ang isang manipis na layer, kuskusin hanggang sa ganap na hinihigop. Itabi sa refrigerator (sa ibabang istante).

• Recipe No. 2.

Para ihanda ang massage oil, kumuha ng humigit-kumulang 100 gramo ng nutria fat at 30 gramo ng mantika. Matunaw ang lahat hanggang sa mabuo ang mantika. Maghanda ng isang halo ng mga sumusunod na bahagi ng halaman nang maaga sa isang hindi masusunog na pinggan: gentian cross-shaped, marsh marigold, silverweed (sa rate na humigit-kumulang 2 kutsara ng bawat damo bawat 130 ml ng langis). Init ang mantika sa mahinang apoy (nang hindi pinakuluan). Sa sandaling ang langis ay uminit nang sapat, ngunit hindi pa kumukulo, alisin ito mula sa apoy at ibuhos ang mga naunang inihandang damo. Paghaluin, takpan ng takip sa itaas, at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 24 na oras (sa temperatura ng silid). Pagkatapos nito, ang langis ay handa nang gamitin bilang isang langis ng masahe. Ginagamit din ito para sa pagkuskos ng mga masakit na lugar, sa ilalim ng isang compress, para sa mga wrap at oiling.

• Recipe No. 3.

Ang isang halo ng massage base oil ay ginagamit bilang base: peach kernel oil, avocado oil at wheat germ oil sa ratio na 1:1:2, 2-3 patak ng castor at sea buckthorn oil ay idinagdag. Haluin. Ang 2 patak ng mga sumusunod na mahahalagang langis ay idinagdag sa nagresultang timpla: langis ng elecampane, karaniwang lilac, eucalyptus. Paghaluin nang lubusan, gamitin sa panahon ng masahe.

• Recipe No. 4.

Gayundin, kapag bumababa ang tono ng kalamnan, inirerekumenda na kumuha ng mainit na paliguan sa paa na may isang sabaw ng mansanilya (kutsara), asin sa dagat (2 kutsara) at tuyong mustasa (1 kutsara). Mabilis na pinapawi ang pagkapagod, pinapawi ang mga kalamnan, pinapawi ang sakit at pulikat.

Paggamot sa Physiotherapy

Ang mga pangunahing paraan ng impluwensya ay paggamot na may ultrasound, microcurrents, waves ng iba't ibang haba. Ginagamit ang electrophoresis, sa tulong ng kung saan ang mga gamot na paghahanda ay direktang ipinakilala sa nasirang tissue. Ang Acupuncture, na kilala rin bilang needle acupuncture, ay isang mabisang paraan.

Exercise therapy para sa muscular-tonic syndrome

Ang hanay ng mga pagsasanay para sa gulugod ay napatunayang lubos na epektibo.

Panimulang posisyon. Dapat mong gawin ang pinaka komportableng posisyon, nakaupo sa sahig. Dapat kang magpahinga, pakiramdam ang lahat ng mga kalamnan. Mas mabuting ipikit ang iyong mga mata. Dapat mong maramdaman kung paano dumampi ang mga kalamnan ng puwit sa sahig, na mas nakakarelaks. Pagkatapos ay dapat mong ituwid ang gulugod, at umupo sa paraang ang pagkarga ay ibinahagi nang pantay-pantay hangga't maaari sa magkabilang puwit. Ang gulugod ay dapat na ituwid hangga't maaari.

Pagkatapos ay dahan-dahang itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo upang kumilos sila bilang isang "extension" ng iyong gulugod. Patuloy na mag-inat paitaas hangga't maaari. Ikapit ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Ulitin ang ehersisyo 5-10 beses. Pagkatapos ay ibaba ang iyong mga braso sa iyong mga tuhod, pag-isipan ang iyong estado, at pakinggan ang iyong mga damdamin.

Dahan-dahang magpatuloy sa susunod na ehersisyo. Dahan-dahang ilipat ang iyong mga kamay sa likod ng iyong likod. Pindutin nang mahigpit ang iyong mga kamay sa iyong likod. Ikiling ang iyong ulo pababa. Kasabay nito, maayos na ibaluktot ang iyong gulugod, simula sa cervical spine, pagkatapos ay ang thoracic spine, pagkatapos ay ang lumbar spine, at kung maaari, ibaluktot ang iyong coccyx at sacrum. Subukang mag-relax, at sa ganitong posisyon subukang damhin ang bawat bahagi ng iyong katawan. Inirerekomenda na manatili sa posisyon na ito nang hindi bababa sa 5 minuto.

Ilagay ang iyong mga paa sa iyong mga tuhod, mga palad pababa. Subukang hilahin ang iyong lumbar spine pasulong hangga't maaari, pagkatapos ay yumuko (dibdib pasulong, ibabang likod, likod ng tailbone). Umupo sa liko na ito nang hindi bababa sa 5 minuto. Subukang magrelaks hangga't maaari at damhin ang bawat bahagi ng iyong katawan. Bumalik sa panimulang posisyon.

Lumipat tayo sa susunod na ehersisyo. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod. Ilagay ang iyong kanang kamay sa iyong kaliwang tuhod. Ilagay ang iyong kaliwang kamay sa harap mo sa isang patayong posisyon. Unti-unting simulan ang paggalaw ng iyong kaliwang kamay pataas, ibaluktot ang iyong gulugod sa kanan, at ibaba ito pababa. Sinusundan ng kamay ang gulugod. Kung maaari, ibaba ito nang napakababa upang mahawakan ng kamay ang sahig. Manatili sa posisyon na ito ng 5-6 minuto. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon.

Ulitin namin ang ehersisyo sa parehong pagkakasunud-sunod, tanging sa mirror image.

Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, umupo sa isang komportableng posisyon. Subukang mag-relax hangga't maaari upang maramdaman mo ang lahat ng mga pagbabagong naganap sa iyong katawan. Umupo nang mga 5-10 minuto nang nakapikit ang iyong mga mata, sa isang estado ng maximum na pagpapahinga. Kasabay nito, panatilihin ang pansin sa mga pagbabagong nangyayari, pag-isipan ang mga sensasyon.

Paggamot sa kirurhiko

Ang mga radikal na pamamaraan ay maaari lamang gamitin kung ang sanhi ng sakit ay alam na eksakto. Gayundin, ang mga tradisyonal, panggamot na pamamaraan, physiotherapy ay sinubukan muna, at kung ang mga pamamaraang ito ay hindi epektibo, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa operasyon. Ngunit may mga kaso kapag ang operasyon ay ang tanging posibleng paraan ng paggamot. Minsan ang operasyon ay hindi maiiwasan.