Pagpapagamot ng mga problema sa pagtulog

Kaya ito lumiliko out na pagtulog disorder, maraming mga tao ay hindi naniniwala sa isang bagay na mapanganib para sa kalusugan at isipin ang tungkol kung ano ang gagawin sa kaso ng mga problema sa pagtulog lamang kapag sinimulan nila upang makaapekto sa hindi lamang ang kagalingan, ngunit pati rin sa mga kaugnayan sa trabaho. Ngunit kung may problema, dapat itong malutas. Una kailangan mong pumunta sa pamamagitan ng mga diagnostic upang matukoy ang sanhi ng disorder pagtulog, at pagkatapos ay batay sa mga resulta ng pananaliksik ay itatalaga sa mga naaangkop na diagnosis treatment.

Kadalasan, ang insomnya ay sanhi ng nervous overstrain, stress, at mga damdamin, kaya madaling alisin ang sanhi nito. Maraming mga halaman at sintetikong gamot na may sedative (pagpapatahimik, nagbabawal na aktibidad ng CNS). Sa banayad na mga kaso, hindi pagkakatulog sapat na reception maginoo monocomponent sedatives (tea at ng balsamo mint, damong-marya sabaw, patak at valerian tablet) upang matulog pagkatapos ng nervous system ay dumating bumalik sa normal.

Kung ang mga ito ay hindi simpleng pansamantalang mga karanasan, ngunit ang matinding pagkapagod o naituwid na depresyon, kailangan mong humingi ng tulong mula sa mga komplikadong gamot na may parehong mga gamot na pampakalma at pampatulog na epekto. Ngunit dapat nating tandaan na ang anumang mga sedative sa mga malalaking dosis ay nagiging sanhi ng isang pampatulog na epekto. Pagkatapos ng lahat, ang parehong mga epekto ay naiiba lamang sa antas ng pagsugpo ng aktibidad ng CNS.

Malinaw, para sa paggamot ng hindi pagkakatulog unang inireseta sedatives, at pagkatapos ay pumunta sa na pangpatulog (tranquilizers), sinusubukan upang i-minimize ang kanilang exchange rate ng paggamot (hindi higit sa isang buwan). Ito ay hindi lamang dahil sa ang katunayan na ang diazepines at barbiturates ginagamit sa paggamot sa malubhang anyo ng pagkakatulog sa isang background ng depresyon at iba pang mga sakit sa kaisipan, malayo hindi ligtas na gamot, ngunit sa halip ang mabilis na pag-unlad ng addiction sa kanila. Sa dakong huli, ang pasyente ay maaaring nahihirapang matulog nang walang gamot, at ang withdrawal ay maaaring magpakita mismo sa mga partikular na binibigkas na mga form.

Ang mga paghahanda na may hypnotic effect ay inireseta na isinasaalang-alang ang umiiral na problema. Kung ito ay isang mahirap at pang-matagalang pagtulog, makatutulong upang magreseta ng mga gamot na may isang maikling pagkilos na makatutulong na matulog nang mabilis. Kung ang problema ay madalas o maagang awakenings, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga pondo na may isang tagal ng hindi bababa sa 6 na oras, na nagbibigay-daan sa katawan upang makakuha ng sapat na pahinga sa gabi. Ang bilis ng pagsisimula ng hypnotic effect ay isinasaalang-alang din.

Maliwanag na kung ang mga problema sa pagtulog ay sanhi ng ilang sakit, ang kanilang solusyon ay imposible nang walang isang hanay ng mga therapeutic na panukala na makakatulong upang maalis ang mga sintomas ng sakit. Ang isa sa mga sedative dito ay kailangang-kailangan.

Pagdating sa neurological problema sa mga bata at matatanda, bilang karagdagan sa sedatives at hypnotics inireseta para sa mga pasyente sikolohikal at physiotherapy session. Ngunit sa paggamot ng sanggol pa rin, preference ay ibinibigay walang gamot, at trabaho sa isang psychologist, na nagdudulot ng mga isyu ng mga bata at tumutulong sa mga magulang lumikha ng mga kinakailangang mga kondisyon para sa isang magandang pagtulog ang sanggol natututo upang lumikha ng ang karapatan ng kapisanan at i-set ang proseso pagtulog, upang makahanap ng isang kompromiso para sa pagwawasto ng itinatag abnormal gawi.

Physiotherapy

Sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog, ang isang marangal na lugar ay ibinibigay sa physiotherapy. Physiotherapeutic treatment, bagaman hindi ang pangunahing pamamaraan para sa paglutas ng mga problema sa pagtulog ng mga pasyente, ngunit tumutulong upang mabawasan nang malaki ang halaga at dosis ng mga gamot na kinuha. Gayunpaman, ang pagpili ng mga paraan upang labanan ang mga karamdaman sa pagtulog ay masyadong malaki.

Ano ang mga physiotherapeutic na pamamaraan na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa insomnya at iba pang mga karamdaman sa pagtulog? Siyempre, ang electrophoresis ng gamot, na nagpapahintulot sa pagpapakilala ng mga sedative sa pamamagitan ng balat, na binabawasan ang panganib ng mga side effect at ginagawang mas epektibo ang paggamot. Ang mga mahusay na pamamaraan ay may epekto ng galvanic na alon sa leeg at occiput, franklinization, darsonvalization, electrosleep at vibromassage.

Ang mga pasyente ay maaaring inireseta oxygen paggamot (oxygen therapy), aerotherapy para sa isang mahabang panahon, pumipili chromatography.

Kahanga-hangang mga resulta para sa hindi pagkakatulog na nauugnay sa mga ugat, mga palabas at aromatherapy, bilang isang gamot na pampakalma epekto ay likas na taglay ng maraming mga pundamental na mga langis, na kung saan ay tumutulong sa isang tao upang mag-relax, ihagis-off ang pag-load ng mabigat na saloobin, upang huminga isang maayang at nakapapawing pagod na halimuyak upang mabilis na kalimutan matibay matahimik na pagtulog. Sa kasong ito, ang mga mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa bathing bath, na inilapat sa katawan sa rehiyon ng leeg, at ginagamit sa mga phytolamp. Kahit na ang paggamot na ito ay hindi itinuturing na tradisyonal, aktibo pa rin itong suportado ng mga doktor.

Ang kakulangan ng pagtulog sa sinuman ay negatibong makakaapekto sa gawain ng buong katawan, inaalis ang kanyang huling lakas at hindi pinahihintulutan siyang ganap na mabawi. Upang makatulong sa katawan ng pasyente mas madali upang mabuhay sa mga kahihinatnan ng naturang stress ay inireseta bitamina at mga bitamina at mineral na maaaring suportahan ang immune, nerbiyos, cardiovascular at iba pang mga sistema ng mga tao.

Ngunit kailangan nating maunawaan na ang paglutas lamang sa problema sa mga gamot, physiotherapy at pag-aaral ng mga problema sa isang psychologist, ito ay mahirap na makamit ang isang pangmatagalang positibong resulta. Anuman ang dahilan ng paglitaw ng mga problema sa pagtulog, ang katawan ng tao ay dapat makatanggap ng pahinga sa buong gabi. At ito ay imposible nang wala ang normalisasyon ng rehimen ng araw at gabi ng mga pagkain, ang pagkaayos ng tamang ritwal ng pagtulog.

Hindi mo maaaring balewalain ang mga nakakaramdam na mga kadahilanan. Kung ang isang tao mula sa pagkabata ay hindi bihasa sa pagtulog sa anumang sitwasyon, tulad ng isang matanda na magturo sa kanya na ito ay magiging napakahirap, lalo na sa mga tuntunin ng nadagdagan excitability ng kinakabahan na sistema sa ilalim ng impluwensiya ng damdamin at stress. Habang ang nervous at mental na kalagayan ng pasyente ay hindi nagpapatatag, siya ay mas matutulog sa isang kumportableng kama, sa isang silid na may komportableng microclimate, sa mababang liwanag at walang ingay. Ang pakikipag-ugnayan sa mga elektronikong aparato na dinisenyo para sa mga laro at komunikasyon, ay mas mahusay din para sa ilang sandali.

Ngunit ang paggawa ng sports, sayawan at isang aktibong pamumuhay sa paggamot ng hindi pagkakatulog ay malugod na tatanggapin. Matapos ang lahat, ito ay isang mahusay na pagkakataon upang mai-load ang iyong katawan, kaya na sa gabi ay siya pakiramdam kaakit-akit pagkapagod, na makakatulong upang matulog sa oras. Bilang karagdagan, ang mga palakasan at sayaw ay hindi lamang positibong damdamin, kundi isang pagkakataon din na itapon ang negatibong naipon sa loob ng mga araw at linggo, kaya ang pag-alsa ng sistema ng nerbiyos.

At ano ang maaari nating sabihin tungkol sa mga aktibong paglalakad sa hangin. Ngunit upang pumili para sa mga naturang paglalakad kailangan mo ng mga lugar ng parke kung saan posible na pahalagahan ang lahat ng kagandahan ng kalikasan, na pakiramdam na malapit sa mundo ng hayop.

Tumulong upang mapupuksa ang tensiyon ng nerbiyos at mapadali ang pagtulog na nanonood sa maliliit na bata at hayop. Ang mga ito ay walang katapusang mapagkukunan ng positibo at ang pinakamahusay na antidepressants.

Ang paggamot ng hypersomnia ay hindi nangangailangan ng paggamit ng sedatives at hypnotics, dahil ang pasyente ay hindi nagdurusa dahil sa kawalan ng tulog. Mahalaga na mapanatili ang isang aktibong estado ng isang tao sa panahon ng paggising, i.e. Sa hapon. Upang magawa ito, magreseta ng psychostimulants (Pemolin, Diphenidol, Dexamphetamine, atbp.). Na may tulad na isang palatandaan bilang cataplexy (biglaang malakas na pagbaba sa kalamnan tone), mag-atas antidepressants ( "Imipramine", "Fluoxetine", atbp).

Sa paggamot ng hypersomnia, ang pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay at pagbabago sa pag-inom ng pandiyeta ay may malaking papel. Ang pagkain ay dapat na madali, mula sa alkohol na kinakailangan upang tanggihan, pati na rin mula sa huli na meryenda. Ang pasyente ng pagtulog ay dapat na 8-9 oras sa gabi, at 1-2 oras sa panahon ng tanghalian. Sa kasong ito, ang iskedyul ng paglilipat para sa pagtatrabaho sa mga paglilipat ng gabi para sa mga pasyente ay hindi angkop.

Ang mga pagkabigo ng biorhythms ay hindi rin makatwiran upang gamutin ang mga hypnotic na gamot. Ito ang opinyon ng mga doktor-somnologist. Sa kasong ito, ang mga gamot na naglalaman ng melatonin (halimbawa, "Melaxen") at paggamot na may ilaw (natural o artipisyal sa tulong ng mga aparato sa pag-iilaw) ay makakatulong. Sa araw na ito, ang isang tao ay dapat na nasa sikat ng araw sa loob ng hindi bababa sa isang oras.

Ang paggamot ng parasomnias ay katulad ng hindi pagkakatulog. Prescribe ang parehong mga gamot - sedatives at hypnotics, kabilang ang tranquilizers (epektibo para sa gabi horrors at asal disorder), pati na rin ang antidepressants. Kabilang sa mga pamamaraan ng physiotherapy, ang mga sumusunod ay kapaki-pakinabang: acupuncture, phototherapy, magnetotherapy, ang paggamit ng paraan ng progresibong pagpapahinga ng kalamnan sa ilalim ng gabay ng isang bihasang manggagamot.

Sa paggamot ng mga parasomnias, ang pangunahing papel ay nilalaro ng psychotherapy, lalo na pagdating sa mga maliliit na pasyente na ang mga karamdaman sa pagtulog sa karamihan ng mga kaso ay nauugnay sa ilang uri ng pagkabigla. Gayunpaman, ang pag-iisip ng bata ay hindi pa sapat na malakas upang tiisin ang mga nakababahalang sitwasyon. Ang mga gamot ay maaaring magtatag ng pagtulog, ngunit hindi pagalingin ang kaluluwa.

Upang malaman kung paano makitungo sa mga psycho-traumatic na sitwasyon, makakatulong ang mga diskarte sa psychotherapeutic upang maayos na matrato ang iyong problema at matulungan ang isang doktor sa pagwawasto nito. Ang mga ito ay mga sesyon ng trabaho sa isang psychologist, mga pulong sa isang psychotherapist at pagsasagawa ng mga sesyon ng hypnosis, therapy sa pag-uugali.

Gamot para sa insomnya

Dapat sabihin na hindi lahat ng mga tao ay may mga problema sa pagtulog na ginagamot sa gamot. Maraming mga tao ang nakagagawa ng hindi pagkakatulog nang walang gamot, ang pangunahing bagay upang mapagtanto ang problema at ang mga dahilan para sa paglitaw nito. Kung ang mga takot at emosyon ay napakalalim na nag-iisa ang isang tao ay hindi makadaig sa kanila, siya ay inireseta ng mga sedative na may hypnotic effect o tranquilizers depende sa kalubhaan ng kalagayan.

Hindi kami tumututok sa mga makapangyarihang gamot, ang pagbili nito ay posible lamang sa reseta ng isang doktor, dahil dapat itong gamutin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakaranasang medikal na kawani. Pag-usapan natin ang mga magagamit na gamot na pangpahina, na maririnig mula sa mga screen ng TV, ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay ganap na ligtas at hindi nangangailangan ng pag-iingat sa application.

Magsisimula kami sa aming kakilala sa mga sedative at hypnotic na gamot mula sa mga herbal na gamot, na itinuturing na hindi bababa sa mapanganib.

"Alluna" - isang gamot na pampakalma sa mga tablet na naglalaman ng mga extract ng valerian at cones ng mga hops. Ang pagpapatahimik na epekto ng valerian ay pinahusay ng pagkilos ng hops, na may nakakarelaks na epekto, nakakatulong na matulog nang mabilis, nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at tagal nito.

Inirerekomenda ng tagagawa ang isang gamot para sa paggamot ng mga pasyente na may sapat na gulang na dapat kumuha ng 1-1.5 tablet isang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang mga tablet ay dapat na lunok sa buong at hugasan ng tubig.

Ang kurso ng paggamot sa gamot mula 2 hanggang 4 na linggo. Kung ang epekto ng pagkuha ng gamot ay, ang kurso ng paggamot ay maaaring paulit-ulit. Kung walang positibong resulta sa loob ng 4 na linggo o isang paglala ng kondisyon ng pasyente, ang paggagamot ng paggamot, at posibleng diagnosis, ay binago.

Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may hypersensitivity sa mga bahagi nito, pati na rin ang mga pasyente na may mga sakit sa isip, kung saan ang CNS depression ay sinusunod. Sa huli, may panganib na mapahina ang regulasyon ng nervous function ng respiratory at ang gawain ng puso.

Ang pagpasok ng isang gamot na pampakalma sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ipinagbabawal, ngunit inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor nang maaga. Ang parehong dapat gawin para sa mga may, sa kasalukuyan o mas maaga, na dokumentadong mga kaso ng pagkasira ng atay.

Ang paggamit ng bawal na gamot ay maaaring sinamahan ng mga hindi kanais-nais na mga sintomas: pagkahilo, pag-aantok, pagbaba ng intensity ng emosyonal na tugon, kahinaan, pagbawas ng kakayahan sa intelektwal. Kung minsan ang mga pasyente ay nagreklamo tungkol sa pagduduwal at pagsusuka, mga sakit sa tiyan, mga karamdaman ng dumi, mga reaksiyong alerdyi.

Ang katunayan ay hindi inirerekomenda na uminom ng alak, gumawa ng mapanganib na trabaho o makakuha ng likod ng gulong ng kotse sa panahon ng paggamot sa gamot na "Alluna".

Ang "Dormiplant" ay isang sedative na gamot batay sa mga extracts ng Valerian root at Melissa leaves, na, tulad ng dating gamot, ay maaaring mabili sa isang parmasya na walang reseta. Ang komposisyon ng bawal na gamot sa anyo ng mga tablet ay nakakatulong upang mapawi ang tension ng nerbiyos, na posible upang magrelaks bago matulog, mas madaling makatulog at matulog nang tahimik.

Ang droga ay dinisenyo upang gamutin ang mga kabataan na may 12 na taong gulang at mga pasyente na may sapat na gulang. Ang mga tablet ay dapat na kinuha buo sa tubig. Kung ang gamot ay inireseta bilang isang sedative para sa pagkabalisa, dalhin ito ng tatlong beses sa isang araw para sa 2 tablet. Ngunit kapag ito ay inireseta para sa mga problema sa pagtulog, ang mga tablet sa parehong solong dosis ay kailangang kunin kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.

Ang tagal ng kurso ng paggamot ay tinutukoy ng doktor. Sinuri rin niya ang therapeutic scheme, kung ang paggamot sa loob ng mahabang panahon ay hindi makatutulong sa normal na pagtulog.

Ang gamot ay hindi inireseta para sa hypersensitivity sa mga bahagi nito, na may mga kondisyon na sinamahan ng depression ng central nervous system, hypotension.

Dahil sa kakulangan ng kumpletong impormasyon tungkol sa epekto ng mga bahagi ng gamot sa kurso ng pagbubuntis at pagpapalaganap ng sanggol, ang buntis na kababaihan ay bihirang inireseta.

Kabilang sa mga epekto ng gamot ay ang: pananakit ng ulo, pagpapababa ng presyon ng dugo, pagbawas ng antas ng puso (bradycardia), mga irregularidad sa puso rate (arrhythmias), kahinaan at antok. Maaaring may mga reklamo din tungkol sa pagduduwal at mga sakit sa tiyan, pagkahilo, paglala ng mood, at pagbawas ng pagganap.

"Novopassit" - isang natatanging kumbinasyon ng mga halaman complex (likido extracts ng hypericum, Pasiflora, melissa, valerian root, dahon at bulaklak ng Hawthorn, nakatatanda bulaklak, hop cone) at gawa ng tao sangkap na mula sa pangkat na binubuo ng guaifenesin relaxants.

Bilang karagdagan sa mga paggamot ng banayad na pagtulog disorder gamot ay ginagamit sa paggamot ng neuromuscular pagkapagod, non-malubhang neurastenya, vascular dystonia, neurological disorder nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbawas sa pansin at memory. Ito ay tumutulong sa migraines, igting sakit ng ulo, Gastrointestinal sakit matatakutin character, hindi pagkatunaw ng pagkain, saykosomatik Medicine.

Ang gamot ay magagamit bilang isang solusyon. Maaari itong matupok sa purong anyo o sa isang halo na may juice (maliban sa kahel) o inumin (maliban sa tsaa). Ang isang solong dosis ng gamot - 1 tsp, ngunit hindi hihigit sa 6 spoons sa isang araw. Multiplicity of admission - 3 beses sa isang araw.

Mas mahusay na ang doktor ay nagbigay ng epektibong dosis ng gamot batay sa kondisyon ng pasyente.

Ang droga ay dinisenyo upang gamutin ang mga pasyente na may edad na 12 taon at pataas. Hindi ito inireseta sa mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga indibidwal na sangkap ng gamot, na may myasthenia gravis, bradycardia, epilepsy. Mapanganib na kunin ang gamot na walang kontrol sa depresyon at napipigilan na mga kondisyon, o pagsamahin ito sa pangangasiwa ng cyclosporine o tacrolimus.

Ang pag-iingat ay kinakailangan sa panahon ng pangangasiwa ng mga gamot sa pamamagitan ng mga pasyente na may kapansanan sa atay o bato function, organic patolohiya ng Gastrointestinal tract, pati na rin sa matinding pagkalasing sa CNS depression, sa katandaan.

Bawal na gamot ay naglalaman ng ethanol at asukal, na gumagawa ng paggamit nito kanais-nais sa paggamot ng mga buntis na kababaihan at nursing ina, ang mga tao na may alkohol addiction at epilepsy, diabetics at mga tao na may metabolic disorder ng asukal at galactose hindi pag-tolerate.

Ang mga epekto ng gamot ay katulad ng mga inilarawan sa itaas. Bilang karagdagan, ang kahinaan sa mga kalamnan, pagtaas ng presyon ng dugo, pagbaba o pagtaas ng rate ng puso, maaaring mapansin ang pagtaas ng photosensitivity.

Ngayon isaalang-alang ang isang pares ng mga gamot sa isang gawa ng tao na batayan. "Sonmil" at "Sondox" - paghahanda analogues sa batayan ng doxylamine, na isang blocker ng histamine receptors, dahil sa kung aling mga gamot ang nauuri bilang antihistamines. Nagpapakita ang Doxylamine ng sedative effect at isang epekto katulad ng atropine, na binabawasan ang oras ng pagtulog at nagpapabuti ng pagtulog.

Ang mga paghahanda sa anyo ng mga tablet ay inireseta nang hindi lalampas sa kalahating oras bago ang oras ng pagtulog, sa isang halaga ng 0.5-1 tablet (hindi hihigit sa dalawa bawat araw). Ang paggamot para sa hindi pagkakatulog ay hindi hihigit sa 5 araw. Kung ang resulta ay negatibo, nagbago ang scheme ng radiation.

Ang gamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may hypersensitivity sa gamot o iba pang mga antihistamines, na may anggulo-pagpipinid glawkoma, kabilang ang mga kaso ng sakit sa pamilya, genitourinary sakit na may ang panganib ng urinary retention sa katawan, katutubo galactosemia, asukal metabolismo karamdaman, paggagatas.

Sa pangangalaga, ang gamot ay kinukuha sa panahon ng pagbubuntis at sa katandaan. Ang mga paghahanda batay sa doxylamine ay dinisenyo upang gamutin ang insomnya sa mga pasyente na mas matanda kaysa sa 15 taon.

Kabilang sa mga epekto ng mga gamot ay ang mga: araw-aantok, paninigas ng dumi, pagkatuyo ng bibig, palpitations, ihi problema, kahirapan ay nagbibigay-diin vision, allergy reaksyon, kabilang ang malubhang. Totoo, ang lahat ng mga sintomas na ito ay napakabihirang.

Tulad ng iba pang mga tabletas sa pagtulog, ang pag-inom ng alkohol sa panahon ng paggagamot sa droga ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap, dahil pinatataas nito ang nakapagpapahina epekto sa central nervous system, na maaaring nakamamatay sa buhay.

Ang epekto ng mga gamot ay nagpatuloy ng hindi bababa sa 7 na oras, kaya ang paggising nang maaga ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pag-aantok, pag-aantok sa araw.

"Melaxen" - isang gamot mula sa isang serye ng psycholeptics batay sa hormon melatonin, na ginawa ng pituitary gland para sa regulasyon ng biological rhythms sa gabi. Karaniwan ang pagbawas sa produksyon ng hormone na ito ay sinusunod na mas malapit sa 55 taon, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nagsisimula sa humiga mamaya at matulog mas masahol pa. Para sa mga pasyente at mga taong para sa ilang kadahilanan ay nagkaroon ng kabiguan ng biological rhythms, ang partikular na paghahanda ay inilaan.

Ang gamot ay ibinibigay sa anyo ng mga tablet, na dapat makuha pagkatapos ng hapunan 1-2 oras bago ang oras ng pagtulog para sa 21 araw. Sa reception ay sapat na 1 tablet.

Ang bawal na gamot ay hindi angkop para sa mga pasyente na may malubhang bato kapansanan at atay, na nagreresulta sa kanilang mga pag-andar nabalisa, autoimmune pathologies, onkolohiko sakit, epilepsy, diabetes, asukal metabolismo karamdaman. Huwag kumuha ng gamot na may hypersensitivity sa mga sangkap. Mapanganib ang kumbinasyon ng "Melaxen" na may monoamine oxidase inhibitors, steroid drugs, cyclosporine.

Hindi inirerekomenda na gamitin ang gamot upang gamutin ang mga bata at mga buntis na kababaihan dahil sa kakulangan ng impormasyon tungkol sa kaligtasan nito para sa mga grupong ito ng mga pasyente. Ang pagtanggap ng "Melaxen" ay maaaring maging isang balakid para sa pag-isip ng isang bata at pagpapakain ng isang sanggol na may dibdib.

Ang pag-iingat ay dapat na sundin kapag pagpapagamot ng mga pasyente na may mga hormonal disorder.

Ang mga epekto ng paggamot sa bawal na gamot ay bihira, at gayon pa man ang mga ito ay mas mahusay na malaman tungkol sa. Maaari ito ay isang pagbabago sa komposisyon ng dugo, flushing, pagkamayamutin at pagkabalisa, tearfulness, kakaibang panaginip, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok, pagkasira ng intelektwal na kakayahan. Bihirang, ngunit reklamo at epigastriko sakit, hindi pagkatunaw ng pagkain, ang mga pangyayari ng masamang paghinga, nabawasan sekswal pagnanais, at visual katalinuhan, kahinaan, sweats, pagbaba ng pakinabang.

Kung may mga problema sa atay, nadagdagan pagkakatulog, ang isang tao ay nagsisimula upang gisingin maaga sa umaga, may nagsusuka, at allergy rashes sa balat - ito ay isang dahilan upang makita ang isang doktor para sa mga layuning rebisyon.

Tayo'y tumahak ng kaunti sa mga makapangyarihang droga mula sa grupo ng mga benzodiazepine tranquilizers, na aktibong ginagamit sa malubhang kaso ng mga disorder sa pagtulog.

Ang "Dormikum" ay isang hypnotic na gamot na epektibong tumutulong sa mga karamdaman sa pagtulog na dulot ng malakas na nerbiyos at pisikal na overstrain. Ang aktibong gamot sangkap - midazolam - nagbibigay ng mabilis at minarkahan sedation hypnotic effect, kalamnan relaxant epektibong binabawasan ang posibilidad ng epileptik seizures, ngunit ay hindi nakakaapekto sa reaksyon rate at kahusayan. Nakakagising, ang pasyente ay hindi nag-aantok, ngunit nakalimutan ang kaunti sa mga kamakailang pangyayari.

Ang bawal na gamot sa anyo ng isang solusyon ay maaaring gamitin bilang isang anestesya. Sa kaso ng mga karamdaman sa pagtulog, mas mainam na kumuha ng gamot sa mga tablet.

Nag-iiba-iba ang dosis ng droga - 0,5-1 tablet. Kailangan mong dalhin ang gamot kaagad bago matulog, dahil ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kapansin-pansin na bilis.

Ang gamot ay makapangyarihan, kaya ang paggamit nito ay ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, mababang tono ng muscular system, organic na sakit sa utak, kabiguan sa paghinga.

Ang dormicum ay maaaring magamit sa mga bata mula sa panahon ng bagong panganak, ngunit ang pag-inject ng gamot ay maaaring maging sanhi ng mga seizure sa sanggol. Sa mga may sapat na gulang, may mga kaso ng pansamantalang amnesia muli laban sa background ng solusyon sa pag-iniksyon.

Ang iba pang hindi kanais-nais na mga epekto ay ang: antok, pagkahilo, karamdaman ng dumi, dry na mucous membranes, allergic at anaphylactic reactions. Maaari ding sundin: kahinaan, mga guni-guni, kamalayan ng takip-silim, pananakit ng ulo.

Ang anumang gamot na pampakalma at hypnotic ay nakakaapekto sa nervous system, na kumokontrol sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa ating katawan. At mas mataas ang dosis, mas malakas at mas mapanganib ang epekto na ito. Para sa kadahilanang ito, hindi kanais-nais na magreseta ng mga gamot para sa mga problema sa insomnya at tulog, at higit pa upang lumampas sa pinakamataas na pinapayagang dosis.

Sa panahon ng aplikasyon ng nasa itaas at katulad na mga paghahanda mas mabuti na pigilin ang pagganap ng trabaho na nangangailangan ng pansin o mapanganib sa iba. Para sa isang sandali, ito ay nagkakahalaga ng forgetting tungkol sa mga alkohol inumin, na mapahusay ang pagkilos ng mga sedatives.

Alternatibong paggamot

Ang paggamot sa mga karamdaman sa pagtulog na may mga alternatibong reseta ay hindi ang ginustong pamamaraan ng therapy, bagaman ang pagiging epektibo nito ay masyadong mataas. Ito ay malinaw na ang pagkuha ng mga ito mula sa pathological sanhi na maging sanhi ng problema sa pagtulog ay magiging mahirap. Gayunpaman, kahit na sa kasong ito, maaaring magkaroon ng isang kapansin-pansing pagpapabuti sa kalagayan ng pasyente, kinakailangan lamang na pumili ng angkop na lunas.

Halimbawa, ang tincture ng valerian ay kilala hindi lamang bilang isang gamot na pampakalma, kundi pati na rin bilang isang lunas sa puso. Tumutulong sa gawain ng puso at hawthorn. Kung ihalo mo ang pantay na halaga ng parehong tinctures at dalhin ang mga ito ng 30 patak (matunaw sa isang kapat ng isang baso ng tubig) sa gabi, hindi lamang mo mapapabuti ang pagtulog, kundi mapalakas din ang iyong puso.

Ngunit ang pinaka-epektibo at pampagana, at samakatuwid ang pinaka-popular na paraan para sa hindi pagkakatulog ay honey. Maraming mga recipe batay sa ito, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at kawili-wiling normalize ang gabi pahinga.

Ang honey ay maaaring natupok sa pamamagitan ng diluting 1 tbsp. Kilalang delicacy sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig o kefir. Kailangan mong ubusin ang mga inumin bago matulog.

Kung ang insomnya ay sanhi ng sakit ng ulo, nadagdagan na presyon at mainit na flashes, ang honey ay halo-halong hindi sa tubig, ngunit may pipino brine.

Medyo mabilis na nangangahulugang hindi pagkakatulog, pambawi pagtulog at pagpapadali sa bumabagsak na tulog, ito ay itinuturing na isang halo ng honey at cider suka (3 tablespoons ng honey suka sa isang baso, pagkuha ng magdamag sa 2 kutsarita).

Sa mga tao ay pinaniniwalaan na ang pagpapalakas ng pagtulog ay nag-aambag at mga sibuyas, kaya inirerekomenda na kumain sa hapunan at sa oras ng pagtulog.

Sa paglaban sa mga sakit sa ulo at migraines, na tumutulong sa mga karamdaman sa pagtulog, ang berdeng tsaa na may mint, melissa tea, lime tea, at St. John's wort ay mabuti.

Hindi kailangang magsulat nang matagal, na ang isang maligamgam na paliguan ay tumutulong din upang mabilis na matulog at palakasin ang pagtulog. Ang temperatura ng tubig sa banyo ay dapat na nasa loob ng 37-38 degrees. Ang tagal ng pamamaraan ay 20 minuto. Sa panahong ito kailangan mong maghigop sa batya na nakakarelaks. Pag-iisip ng isang bagay na kaaya-aya. Makakatulong ito na mapawi ang pag-igting at pagkapagod.

Magiging mas kapaki-pakinabang ito kapag nagdadagdag ka ng pagbubuhos ng nakapapawing damo na mga damo o ng ilang patak ng lavender, mint o balsam na mahahalagang langis.

Nakatutulong din ang nakaupo na mga paliguan. Kumuha ng tulad ng paliguan ay hindi dapat higit sa 5 minuto bago ang kama, pagkatapos na ang proseso ng pagbagsak ng tulog ay dapat na mas madali.

Napaka popular sa paggamot ng insomnya at herbal na paggamot. Pagbubuhos ng hawthorn prutas at sabaw ng elderberry Roots ay makakatulong sa insomnya sa mga pasyente na naghihirap mula sa igsi ng paghinga at mga pathologies puso.

Pagbubuhos: 2 tablespoons. Gulay raw na materyales sa pamamagitan ng 1.5 st. Tubig na kumukulo, ipilit at uminom ng 3 beses, pagkatapos ng kalahating oras na maaari mong kainin.

Decoction: 1 tbsp. Isang baso ng tubig, pakuluan para sa isang kapat ng isang oras, kumuha ng 1 tbsp. Tatlong beses sa isang araw.

Ang sabaw o pagbubuhos ng mga ugat ng valerian ay kapaki-pakinabang kapwa para sa nervous overstrain, at para sa iba't ibang mga pathology na nagiging sanhi ng insomnya.

Ang sabaw ay inihanda at kinuha sa pamamagitan ng pagkakatulad sa recipe para sa elder sabaw, pagkuha bilang isang raw materyal ng halaman ang durog na ugat ng valerian. Ang pagbubuhos ay inihanda mula sa parehong mga sukat, ngunit itinatago para sa 7-8 na oras sa temperatura ng kuwarto. Ang dosis ay indibidwal at maaaring saklaw mula sa 1 kutsara sa kalahati ng isang baso. Ang pagbubuhos sa dosis na ito ay maaaring 2 o 3 beses sa isang araw, kamakailan lamang bago ang kama.

Upang mapadali ang pagtulog at pagbutihin ang kalidad ng tulog, at angkop na damo tulad ng St. John's Wort, Ivan-tsaa, oregano, mint, lemon balm, motherwort, lavender, elecampane. Ang mga damo ay maaaring gamitin nang isa-isa at bilang bahagi ng mga sedative. Ang nakahanda na koleksyon ng ecologically clean medicinal herbs, na nakakatulong upang malutas ang mga problema sa pagtulog, ay maaaring mabili sa anumang parmasya.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga mahusay na mga katangian ng congenerous at cones ng hops. Sa mga alternatibong ospital, maaari mo ring mahanap ang payo na ito: sa kaso ng mga abala sa pagtulog, i-pile ang hop cones gamit ang isang pakurot o idagdag ang mga ito sa tagapuno. Ito ay pinaniniwalaan na sa tulad ng isang unan pagtulog dumating mas mabilis at tumatagal na, bagaman siyentipiko ay hindi katangian ng isang lasing sa ipinahayag hypnotic epekto.

Very magandang feedback sa panggamot koleksyon herb, na kung saan ay binubuo ng: leaflets ng yerbabuena, at damo Leonurus (30 g), ang mga ugat ng valerian at hops cone (20 g). Ang komposisyon na ito ay epektibong tumutulong upang mapawi ang pag-igting ng nerbiyos at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.

Ang isang mahusay na nakapapawing pagod at hypnotic effect ay tinatangkilik ng tahimik na paglalakad bago matulog sa sariwang hangin, lalo na sa malamig na panahon. Ito ay lamang pagkatapos na ito sumisid sa isang mainit-init, magiliw na kama, at pagtulog ay hindi mapabagal ka down sa iyong mga armas.

[1], [2], [3], [4]

Homeopathy

Mga problema sa pagtulog - isang medyo karaniwang sitwasyon, na hindi bababa sa isang beses sa buhay, ang bawat tao'y nahaharap. Ano ang gastos lamang sa gabi bago ang mga eksaminasyon sa pasukan o gabi-gabi na paghihirap dahil sa walang pag-ibig na pag-ibig. Ang kalusugan ng naturang night vigil ay hindi nagdaragdag sa sinuman, kaya kung sila ay maging regular, dapat na kunin ang mga kagyat na hakbang.

Ito ay malinaw na ang mga sedatives at hypnotics ay maaaring makatulong na malutas ang problema para sa isa o dalawa. Ngunit ayaw mong lason ang iyong sarili sa kimika sa anumang okasyon, at lunasan ang mga lunas, gaya ng gusto ng luck, huwag laging tumulong sa mga karamdaman sa pagtulog. Ang makatwirang paraan sa sitwasyong ito ay ang pag-iingat sa paraan ng homyopatya para sa tulong.

Ano ang maaari naming mag-alok ng hindi tradisyonal na gamot:

• Aconite - paghahanda sa batayan ng isang malakas na lason, na sa mga maliliit na dosis ay maaaring makatulong sa hindi pagkakatulog sanhi ng lagnat, paninigarilyo, malamig sintomas, pagkabalisa, nadagdagan presyon ng dugo, sakit sa puso.
• Si Ambra grisea ay isang gamot na dapat magkaroon ng isa para sa mga nakatulog nang maayos sa TV, ngunit kapag lumipat sila sa kama, nawalan sila ng kakayahan na mabilis na matulog.
• Ang Argentum nitricum ay isang homeopathic na lunas, lubhang kapaki-pakinabang bago ang pagsusulit o isang mahalagang bagay. Makakatulong na matulog sa bisperas ng isang mahalagang kaganapan, hindi nababahala tungkol sa mga darating na karanasan.
• Ang Arnica ay maaaring makuha ng mga may insomnia na dulot ng pisikal na labis na trabaho. At tumutulong din ang Coffea sa nakakapagod na kaisipan, mga abala sa pagtulog, na sanhi ng kaguluhan ng malakas na nervous system dahil sa masayang mga pangyayari o mga alaala.
• Ang album ng Arsenicum ay tutulong sa mga madalas na gumising sa kalagitnaan ng gabi at hindi na makatulog muli.
• Ang Bryonia at Causticum ay ipinahiwatig sa mga pasyente na mahirap magising at makaramdam na pagod na sa umaga.
• Para sa mga bata na nanganginig habang natutulog sa gabi at madalas na gumising, tingnan ang mga panaginip na nakakatakot, maaari mong ipaalam ang gamot na Hamomilla.
• Kung ang insomnya ay sanhi ng mga malfunctions ng biological orasan, bilang resulta kung saan ang bata ay nagising sa gabi at ayaw na matulog, maaari itong ibigay sa Ciprodium.
• Tutulungan ni Hina ang mga kababaihan na may mga karamdaman sa pagtulog sa panahon ng regla.
• Kung problema sa pagtulog humantong sa paglabag sa mga nervous at ng pagtunaw sistema, pagkahilo, pananakit ng kalamnan at iba pang mga hindi kasiya-siya kahihinatnan homyopato maaaring magreseta ng gamot Kokkulyus. Ang parehong gamot ay tumutulong sa mga bangungot.
• Ang mga matatandang tao na may hindi pagkakatulog ay makikinabang mula sa Conium o Passionflower.
• Ang insomnya na may menopos ay kadalasang sinasamahan ng mga pag-atake ng paghinga habang natutulog. Sa kasong ito, ang mga homeopathic remedyo na si Lachezis at Grindelia ay tutulong.
• Kung ang isang tao ay nagising na masyadong maaga at ang mga pag-iisip ay hindi nagpapahintulot sa kanya na matulog muli, ang Likopodium, Nuks vomica o magnolia paghahanda ay inireseta.
• Ang Oksalikum atsidum ay tutulong sa mga nakapagtapos ng takot sa insomnya, ibig sabihin. Ang isang tao nang maaga ay natatakot na hindi siya makatulog.
• Sa isang sensitibong pagtulog at maagang pag-awaken sa parehong oras, sa malupit na mga pangarap, Selenium o Sulfur ay itinalaga. Tumutulong din sila sa mga negatibong kahihinatnan ng insomnya.
• Ngunit upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, kaya na siya ay nakatulong upang maibalik ang lakas ng katawan sa pamamagitan ng umaga, maaari mong gamitin ang gamot Phosphoricum acidum.

Tulad ng makikita mula sa malawak na listahan ng mga gamot na lutasin ang mga problema ng mahinang kalidad na pagtulog, mayroong maraming homyopatya. At walang problema sa pagpili ng mga droga. Ang isa pang bagay ay ang dosis at tagal ng paggamot. Ang mga isyung ito ay nasa kakayahan ng isang doktor-homeopath. Pagkatapos ng lahat, sa homeopathy may mga paghahanda na naglalaman ng mga lason na sangkap, at ang labis na dosis nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng pasyente.