Sakit pagkatapos ng iyong regla

Alam mismo ng bawat batang babae kung anong mga sakit at hindi kasiya-siyang sensasyon sa ibabang bahagi ng tiyan ang nagsisimula at sinamahan ng regla. Ayon sa istatistika, ang bawat pangalawang batang babae ay nakakaranas ng matinding sakit sa unang araw ng regla na hindi siya makapagtrabaho o makapag-aral nang normal sa araw na ito. Para sa maraming mga batang babae, ang kaugalian ng pananatili sa bahay o paghingi ng pahinga sa trabaho sa mga unang araw ng regla ay naging ugali na. Ang pananakit bago ang regla ay tila karaniwan at hindi partikular na nakakaabala, ngunit ang sakit pagkatapos ng regla ay dapat maakit ang iyong malapit na atensyon.

Mga sintomas na dapat nakababahala:

• Parang cramp na pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
• Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan na nagmumula sa ibabang likod.
• Pangkalahatang kahinaan, pagkahilo.
• Pagduduwal, pagsusuka.
• Tumataas ang temperatura sa 37°C.
• Nerbiyos, pagkamayamutin, depresyon.
• Hindi pagkakatulog.
• Tuyong bibig, labis na pananabik sa pagkain (lalo na ang mga matamis).
• Pamamaga ng mga braso at binti.
• Ang pagiging sensitibo ng mga glandula ng mammary at nipples (lumitaw ang isang brown na areola sa paligid ng mga utong).
• Sakit kapag umiihi.
• Sakit sa panahon ng pakikipagtalik.
• Purulent o madugong discharge mula sa ari.

Ang sakit pagkatapos ng regla ay may kakaibang katangian kaysa sa sakit bago ang regla: ito ay mas matindi at may namumula na pinagmulan. Ang ganitong sakit ay maaaring magpahiwatig ng mga nagpapaalab na sakit ng babaeng reproductive system, tulad ng endometriosis, vulvitis o adnexitis.

Kung ang tiyan ay sumasakit pagkatapos ng regla pagkatapos ng isang linggo - 12 araw, ito ay maaaring magpahiwatig na ang obulasyon ay nangyayari sa katawan ng babae: ito ay kadalasang nagsasangkot ng paghila sa ibabang bahagi ng tiyan at isang bahagyang tingling sa ibabang likod. Ngunit mayroon ding positibong panig sa kondisyong ito: sa panahon ng obulasyon, ang kondisyon ng balat ng babae ay kapansin-pansing bumubuti, siya ay nagiging masayahin at seksi. Upang matiyak na ito ay obulasyon at hindi isang patolohiya ng mga babaeng genital organ, sapat na upang bumili ng isang pagsubok sa obulasyon sa parmasya. Kung ito ay positibo, pagkatapos ay hindi na kailangang mag-alala at ang mga masakit na sensasyon ay malapit nang huminto.

Minsan ang sakit pagkatapos ng regla ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit tulad ng pamamaga ng mga ovary at pamamaga ng mga fallopian tubes. Sa una, ang mga naturang sakit ay nagpapatuloy nang hindi napapansin, at pagkatapos lamang ng ilang oras, kapag ang mga pathogenic microorganism ay tumagos sa matris at fallopian tubes at nagsimulang dumami doon, ang sakit ay nagpapakilala sa sarili nito na may sakit. Ang pamamaga sa fallopian tubes ay maaaring humantong sa abnormal na paggana ng mga ovary at pagkatapos ay sa kawalan, samakatuwid, kung ang sakit ay nangyayari pagkatapos ng regla sa ibabang bahagi ng tiyan, na hindi nawawala, ngunit sa kabaligtaran - tumindi, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Pananakit ng dibdib pagkatapos ng regla

Ang pananakit ng dibdib at utong pagkatapos ng regla ay isa sa mga hindi kanais-nais na sintomas na dapat mong bigyang pansin. Ang ganitong pananakit ng dibdib ay tinatawag na mastalgia. Sa murang edad (11-17 taon), ang ganitong sakit ay kadalasang sanhi ng paglaki ng mga glandula ng mammary at lumilipas sa paglipas ng panahon. Sa kasong ito, hindi ka dapat mag-alala nang labis: ang pagtatatag ng siklo ng panregla, ang paglaki ng balangkas at istraktura ng buto, mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng batang babae - lahat ng ito ay nag-aambag sa pananakit ng dibdib sa panahong ito ng buhay ng batang babae. Ngunit kung ang sakit sa dibdib pagkatapos ng regla ay lilitaw sa isang mas mature na edad, kapag ang menstrual cycle at hormonal background ay matatag na - ito ay maaaring magpahiwatig ng mga nagpapaalab na proseso sa mga glandula ng mammary o kahit na ang pagkakaroon ng mga neoplasma.

Kung ang isang babae ay naghihirap mula sa matagal na sakit sa mga suso at nipples pagkatapos ng bawat regla, ang hormonal background ay nabalisa. Ang isa sa mga dahilan na nagiging sanhi ng pananakit ng postmenstrual sa mga suso ay maaaring pagbubuntis, kaya kinakailangang kumuha ng pregnancy test o kumuha ng blood test para sa hCG. Kung hindi kasama ang pagbubuntis, sulit na hanapin ang dahilan sa mga sumusunod:

• Mga kamakailang operasyon.
• Mga pinsala sa dibdib o thoracic area.
• Mga problema sa tissue ng kalamnan o buto.
• Pag-inom ng ilang sedatives.
• Kasukdulan.

Maaaring napakahirap na independiyenteng matukoy ang sanhi ng sakit (maliban sa pagbubuntis, na madaling masuri gamit ang isang pagsusuri o pagsusuri sa dugo para sa hCG). Kaya naman kung mayroon kang mga problema sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

[ 5 ], [ 6 ]

Sakit sa matris pagkatapos ng regla

Sa panahon ng regla, ang matris ay patuloy na nagkontrata, kung kaya't ang mga batang babae ay nakakaranas ng karaniwang sakit, sakit sa mas mababang likod at mga ovary. Ang sakit sa matris pagkatapos ng regla ay maaaring sanhi ng hormonal imbalance at pagtaas ng antas ng estrogen sa dugo (karaniwan ay sa mga batang babae pagkatapos ng 30 taon).

Minsan ang matris ay hindi nakaposisyon nang tama, ibig sabihin, ito ay matatagpuan sa lukab ng tiyan sa maling lugar. Kung saan ito dapat. Ang ganitong maling pagpoposisyon ng matris ay tiyak na magdudulot ng masakit na pananakit pagkatapos ng regla. Ang paggamit ng isang intrauterine contraceptive device ay kadalasang nagdudulot ng ganoong sakit, dahil matatagpuan ito sa loob ng uterine cavity, pinipigilan nito ang normal na pag-urong nito sa panahon ng regla. Gayundin, ang postmenstrual pain sa matris ay maaaring sanhi ng stress, nervous tension at insomnia.

Kung ang sakit sa matris ay huminto 2-3 araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla, hindi na kailangang mag-alala, dahil ang katawan ng isang babae ay hindi mahuhulaan at hindi palaging gumagana tulad ng orasan. Kung ang mga sakit na ito ay umuulit pagkatapos ng bawat regla at hindi mawawala sa loob ng isang linggo o higit pa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang posibleng patolohiya ng matris.

Sakit sa panahon ng pakikipagtalik pagkatapos ng regla

Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng regla, maaaring ito ay dahil sa ang katunayan na sa unang dalawang araw pagkatapos ng regla, ang pampadulas na itinago ng Bartholin gland ay pinakawalan nang mas malala kaysa sa gitna ng cycle. Ang parehong bagay ay nangyayari ilang araw bago ang simula ng regla. Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag nang napakasimple: sa gitna ng menstrual cycle, nangyayari ang obulasyon - ang pinaka-kanais-nais na oras para sa paglilihi, kaya ang pampadulas ay mas aktibo at mas maraming dami - upang mas mahusay na maisagawa ang tamud na itinago ng lalaki sa panahon ng pakikipagtalik sa genital tract ng babae.

Kung ang sakit ay sinamahan ng pangangati ng maselang bahagi ng katawan, ito ay maaaring magpahiwatig ng impeksiyon ng fungal ng mga babaeng ari. Ang vaginal candidiasis o thrush ay mabilis na ginagamot at halos agad na umalis, ngunit kung hindi mo ito binibigyang pansin at simulan ang sakit, ang candidiasis ay tataas nang mas mataas at magdudulot ng mas malubhang komplikasyon.

Gayundin, ang sakit sa panahon ng pakikipagtalik pagkatapos ng regla ay maaaring magpahiwatig ng pamamaga ng mga ureter. Ang babaeng urethra ay napakaikli (4 cm lamang), kaya ang anumang impeksyon ay tumagos nang walang mga problema, na nagiging sanhi ng pangangati, pagkasunog at pamamaga. Sa panahon ng pakikipagtalik (lalo na kung walang condom!) ang landas na ito ay pinaikli hanggang sa punto ng imposible.

Sa lahat ng mga kaso sa itaas, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong mga doktor: gynecologist at urologist. Ang mga doktor ay magsasagawa ng mga kinakailangang diagnostic at magrereseta ng paggamot.

Paggamot para sa post-menstrual pain

Una, sulit na subukan ang mga pamamaraan ng paggamot na hindi gamot, at kung hindi sila makakatulong, pagkatapos ay magpatuloy sa "mabigat na artilerya".

• Makakatulong ang yoga. Upang mapawi ang sakit pagkatapos ng regla, kailangan mong gawin ang "cobra" na pose. Upang gawin ito, kailangan mong dahan-dahang ibaba ang iyong mukha pababa sa sahig, at pagkatapos ay dahan-dahang itaas ang iyong ulo at dibdib, ngunit nang hindi ginagamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos ay patuloy na itaas ang iyong thoracic spine gamit ang iyong mga kamay hanggang sa makaramdam ka ng pangingilig sa iyong likod, habang ibinabalik ang iyong ulo hangga't maaari. Pattern ng paghinga kapag ginagawa ang ehersisyo: huminga kapag itinataas ang katawan at huminga nang palabas kapag ibinababa ang katawan. Maaari mong ulitin ang ehersisyo nang hindi hihigit sa 3 beses. Gawin ito nang dahan-dahan (upang ang bawat ehersisyo ay tumatagal ng 4-5 minuto).
• Isa pang yoga pose na tinatawag na "bow". Upang gawin ang pose na ito, kailangan mong humiga nang nakaharap, itaas ang iyong mga baluktot na tuhod at pisilin ang iyong mga bukung-bukong gamit ang iyong mga kamay. Kung ikaw ay sapat na kakayahang umangkop, maaari mong payagan ang iyong sarili na gumulong pabalik-balik, na pinipigilan ang iyong hininga.
• Ito ay walang lihim na ang orgasm ay kaaya-aya na nakakarelax at may epekto sa pag-alis ng sakit. Samakatuwid, ang pakikisali sa malumanay at mabagal na ritmikong pakikipagtalik ay makatutulong sa pag-alis ng sakit. Maaari ka ring gumamit ng masturbesyon, ngunit hindi mo dapat gawin ito kung ang sakit ay masyadong malakas.

Ang mga masakit na sensasyon ay mabilis na nawawala sa regular na paggamit ng mga oral contraceptive (na kadalasang may therapeutic effect). Upang piliin ang tamang OC, kailangan mong kumonsulta sa doktor at gawin ang mga kinakailangang pagsusuri.

Para maibsan ang pananakit pagkatapos ng regla, makakatulong ang mga antispasmodics at painkiller na makukuha sa mga parmasya nang walang reseta (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol at analogues).

Ang mainit na herbal tea na may valerian ay magpapakalma sa iyo at tutulong sa iyo na makapagpahinga. Sa panahon ng gayong mga pananakit, kinakailangang manatili sa bahay at manatili sa kama kung maaari.