Sakit ng kalamnan sa likod

Ang pananakit ng kalamnan sa likod sa ilang mga tao ay maaaring resulta ng ordinaryong pisikal na pagkapagod, isang mahabang pananatili sa isang hindi komportable, o gaya ng sinasabi ng mga physiologist, sa isang hindi natural na posisyong pisyolohikal. Madalas itong nangyayari sa tag-araw sa mga hardinero at nagtatanim ng gulay na halos buong araw ay nakayuko sa ibabaw ng mga kama. Ang mahinang postura sa mga mag-aaral at mga manggagawa sa opisina ay nagiging isa sa mga provocateurs ng sakit sa likod sa pang-araw-araw na gawain halos buong taon, anuman ang edad at kasarian ng tao.

Para sa iba, ang pananakit ng kalamnan sa likod ay maaaring isang senyales ng pagpapatuloy ng isang malalang proseso, na hindi maiiwasang sinamahan ng pananakit sa likod. Bukod dito, ang sakit ay hindi kinakailangang masakop ang musculoskeletal na istraktura ng likod, ang isang echo sa anyo ng sakit sa likod ay maaaring isang sugat ng anumang organ sa katawan, anuman ang lokasyon nito.

Mayroon ding ikatlong kategorya ng mga tao na may pare-parehong pananakit ng kalamnan sa likod, binabago lamang ang antas ng intensity nito at ang likas na katangian ng pagpapakita nito. Kasama sa kategoryang ito ang mga pasyente na nagkaroon ng malubhang pinsala sa likod sa nakaraan, kabilang ang muscular-ligamentous apparatus at pinsala sa spinal column mismo. Halimbawa, ang mga herniated disc ay maaaring makapukaw ng hitsura ng menor de edad, masakit na sakit sa apektadong lugar, o maaaring maging sanhi ng malubhang pag-atake ng sakit na sinamahan ng pagkawala ng aktibidad ng motor, bagaman hindi sila maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mahabang panahon na may anumang sakit. Ang spinal contusion ay magdudulot ng pananakit sa mga kalamnan sa likod sa loob ng mahabang panahon, at kahit na matapos ang kumpletong paggaling, may mataas na posibilidad ng pananakit sa isang partikular na posisyon ng katawan o kapag gumagawa ng biglaang paggalaw.

Ang bawat dahilan na nagreresulta sa pananakit ng mga kalamnan sa likod o iba pang bahagi ng katawan ay dapat na tiyak na isaalang-alang sa isang komprehensibong paraan, nang hindi isinasaalang-alang ang impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan, pamumuhay ng isang tao, ang kanyang propesyonal na aktibidad at ang pagkakaroon ng magkakatulad na mga sakit, na, una sa lahat, ay maaaring maging provocateurs ng masakit na mga sintomas sa likod.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng kalamnan sa likod?

Ang pananakit na dulot ng matinding pulikat ng kalamnan ay maaaring tawaging myofascial (mga dysfunctional disorder ng myofascial tissue), dorsalgia (isang terminong direktang tumutukoy sa pananakit ng mga kalamnan sa likod) o myalgia (isang pangkalahatang termino para sa lahat ng pananakit ng kalamnan). Dahil sa anumang kaso pinag-uusapan natin ang pananakit ng kalamnan, sa teksto ay gagamitin natin ang pangkalahatang terminong "myalgia".

Ang myalgias ay nangyayari bilang resulta ng kakulangan ng oxygen sa isang pinched, twisted, overstrained na kalamnan. Ito ay posible, sa katunayan, sa maling posisyon ng katawan, madalas na kapabayaan ng tamang postura at iba pang mga sitwasyon.

Ang pananakit ng musculofascial ay sanhi din ng mga malubhang karamdaman tulad ng:

• vertebral osteochondrosis,
• scoliosis,
• hernias.

Ang mga sakit, isa sa mga katangiang sintomas na kung saan ay ang pananakit ng mga kalamnan sa likod, ay kinabibilangan ng:

• mga pasa, pinsala, sprains ng mga kalamnan at ligaments ng spinal region;
• pamamaga ng mga kalamnan sa likod mismo (myositis);
• radiculitis ng rehiyon ng lumbosacral;
• lumbago;

Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga sakit na hindi nauugnay sa mga kalamnan sa likod, ngunit gayunpaman ay sinamahan ng sakit sa lugar na iyon, madalas na may mga sintomas na nag-iilaw:

• mga sakit sa cardiovascular, tulad ng coronary heart disease;
• sakit sa bato sa bato at gallstone;
• maraming mga sakit ng pelvic organs;
• sakit sa hip joint;
• oncological pinsala sa mga organo, kabilang ang gulugod.

Ang isang hiwalay na punto ay dapat na mga nakababahalang sitwasyon at kinakabahang strain. Ayon sa maraming mga siyentipiko, ang gayong mga emosyonal na estado sa kanilang sarili ay hindi palaging may kakayahang makapukaw ng matinding sakit sa kalamnan, ngunit sa pagkakaroon ng isa sa mga sakit kung saan ang pagtaas ng tono ng kalamnan ay sinusunod, ang paglitaw ng mga spasms ng kalamnan sa oras ng stress ay tataas nang maraming beses. Samakatuwid, hindi dapat ibukod ng isa ang emosyonal na kadahilanan mula sa mga posibleng dahilan kung saan maaaring mangyari ang sakit sa mga kalamnan sa likod.

Paano makilala ang mga kalamnan sa likod?

Ang pinakamainam na pamamaraan ng diagnostic sa mga instrumental ay kinabibilangan ng:

• X-ray na pagsusuri;
• magnetic resonance imaging;
• tomogram ng computer.

Kinakailangang isaalang-alang ang mga klinikal at biochemical na mga parameter ng pagsusuri sa dugo.

Pananakit ng Muscle sa Likod at Mga Paraan ng Paggamot Nito

Ang pinaka-una at kinakailangang hakbang na dapat gawin kapag nagkaroon ng pananakit ng likod ay ang lumikha ng kapayapaan at isang antas na posisyon ng katawan para sa pasyente. Ang pagbibigay ng pinakamataas na kapayapaan ay maaaring makabuluhang bawasan ang sakit na sindrom. Matapos maihiga ang tao, kinakailangang gumamit ng pangpawala ng sakit mula sa mga antispasmodics. Mabuti kung mayroong isang taong may edukasyong medikal sa agarang kapaligiran. Medyo mahirap na makayanan ang pananakit ng kalamnan sa likod nang mag-isa, maliban kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang pasyente kung kanino ang ganitong kaso ay hindi inaasahan.

Bilang isang tuntunin, ang mga taong nagdurusa mula sa patuloy na pananakit ng likod ay pinapanatili ang lahat ng kinakailangang gamot para sa mabilis na pag-alis ng sakit na "nasa kamay" at nagagawa pa nilang bigyan ang kanilang sarili ng intramuscular injection. Ngunit sulit pa rin ang pagtitiwala sa mga naturang pamamaraan sa mga propesyonal, upang hindi mapalala ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga komplikasyon mula sa isang hindi wastong ginawang iniksyon.

Ang paggamot sa mga pasyente na may sakit sa likod, sa talamak na yugto, ay karaniwang mas mainam na isagawa sa bahay, sa gayon ay tinitiyak ang maximum na kaginhawahan para sa pasyente, nang hindi pinipilit siyang muling gumawa ng maraming paggalaw upang makatanggap ng iniksyon sa silid ng pamamaraan ng ospital. Ang ganitong mga taktika ng pamamahala ng pasyente ay posible sa kaso ng isang hindi komplikadong sakit, sa madaling salita - kung pinapayagan ng sitwasyon. Kung ang kaso ay nangangailangan ng presensya ng pasyente sa ospital, kung saan magkakaroon ng access sa lahat ng kinakailangang kagamitan, parehong panterapeutika at diagnostic, kung gayon walang saysay na igiit ang paggamot sa bahay.

Ang pangunahing pokus ng paggamot, bilang karagdagan sa pahinga, ay sa mga gamot mula sa mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot, analgesics at muscle relaxant. Kasama sa treatment complex ang mga masahe at therapeutic exercise, physiotherapy. Sa ilang mga kaso, ang mga kurso ng cryotherapy ay ipinahiwatig.

Bilang karagdagan sa konserbatibong paggamot, posible rin ang interbensyon sa kirurhiko. Ang desisyon sa pangangailangang lumipat sa isang surgical na paraan ay ginawa alinman sa simula, kapag ang sitwasyon ay walang pagpipilian, tulad ng kaso ng pinsala sa gulugod o isang pumutok na kalamnan sa likod dahil sa bali ng tadyang, o pagkatapos ng mga komplikasyon na lumitaw dahil sa hindi epektibong paggamot, kapag ang isang progresibong sakit ay hindi mapipigilan ng mga gamot lamang. Nangyayari ito sa mga kaso na may mga neoplasma na parang tumor.

Ang mga modernong paraan ng paggamot ay umabot na sa kanilang pinakamataas na taas at samakatuwid, kahit na ang interbensyon sa kirurhiko ay maaaring isagawa na may kaunting pinsala sa mga tisyu, parehong panlabas at panloob. Ang mga panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon pagkatapos ng naturang mga interbensyon ay mas mabilis at walang sakit.

Ang isang malusog na likod ay isang tagapagpahiwatig ng karunungan

Upang ang mga organo ng ating katawan ay palaging nasa malusog na kondisyon, kinakailangan na bumuo ng tamang saloobin sa kanila. Kung walang masakit sa katawan, hindi ito nangangahulugan na ito ay ganap na malusog. Ang mga pagsusuri na isinasagawa nang komprehensibo dalawang beses sa isang taon ay magpapahintulot sa amin na kontrolin ang lahat ng mga prosesong nagaganap sa loob ng aming katawan at, gaya ng sinasabi nila, panatilihin ang aming daliri sa pulso. Ang isang taunang pagsusuri ay dapat maging isang kinakailangang pamantayan ng pag-uugali, kung wala ang karagdagang pagsasamantala sa sariling katawan ay imposible. Ang teknikal na inspeksyon ng kotse ay isinasagawa sa isang mahigpit na inilaan na oras, at alam ng bawat driver na kung makaligtaan niya ang oras na ito, isang parusa sa anyo ng isang multa ay tiyak na susunod. Mula sa gilid ng ating katawan, ang ganitong mga parusa ay sumusunod sa anyo ng iba't ibang mga sakit at sakit na hindi nakita sa oras.

Ang mga sinanay na kalamnan ay maaaring makatiis ng mas malaking karga kaysa sa mga hindi sanay. Kailangan mong bigyang pansin ang iyong likod hindi lamang kapag nagsimula na itong sumakit. Ang mga pang-araw-araw na pagsasanay na naglalayong bumuo ng mga kalamnan ng buong katawan ay kukuha ng karaniwang tao ng hindi hihigit sa 20 minuto sa isang araw, ngunit magbibigay-daan sa iyo na mababad ang lahat ng mga cell na may oxygen, magsimula ng maraming kemikal, organikong proseso sa mga tisyu at itaas ang iyong sigla sa tamang antas.

Ang pananakit ng kalamnan sa likod, tulad ng karamihan sa mga sakit, ay mas madaling pigilan kaysa gamutin, kaya matutong gamutin ang iyong katawan nang matalino at hindi ito babalewalain.