Somnologist

Ang sonologist ay isang doktor na nakikibahagi sa paggamot, pagsusuri at pag-aaral ng mga karamdaman sa pagtulog. Isaalang-alang natin kung kinakailangan upang makipag-ugnay sa isang somnologist, kung anong mga sakit ang tinatrato ng doktor at ang mga pangunahing tip ng isang malusog na pagtulog mula sa somnologist.

Ang doktor somnologist ay may kakaibang at natatanging natatanging pagdadalubhasa, siya ay nakikibahagi sa pag-aaral at paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog. Ayon sa istatistika, ang tungkol sa 20% ng mga tao ay may mga abala sa pagtulog, na negatibong nakakaapekto sa kagalingan at kapasidad ng trabaho, at ito ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay. Iyon ang dahilan kung bakit, ang propesyon ng isang doktor ng isang somnologist ay may kaugnayan sa ating panahon. Ang sonologist ay nakikibahagi sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog, kapwa sa mga matatanda at sa mga bata. Bilang isang patakaran, ang isang somnologist ng mga bata ay diagnose ng mga pasyente na may mga psychotherapist at mga doktor ng ENT. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagkabata, hindi lamang ang panlabas na mga kadahilanan ang nakakaapekto sa pagtulog, kundi pati na rin ang mga tampok na pag-unlad ng organismo.

Sa ngayon, ang mga doktor ng somnologist ay nakilala ang higit sa 80 uri ng mga karamdaman sa pagtulog at mga 50 na karamdaman na nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog. Ang kumpletong diagnosis ng pasyente ay nagbibigay-daan sa doktor upang matukoy ang sakit, hanapin ang sanhi ng hitsura nito at gumawa ng isang nakakagamot na programa. Ngunit napakahirap na makahanap ng isang manggagamot para sa isang somnologist, dahil ang mga doktor ay hindi gumagana sa mga simpleng klinika. Bilang isang patakaran, maaari kang magrehistro para sa isang appointment sa isang somnologist sa isang dalubhasang o pribadong klinika na gumagana sa isang banyagang modelo ng gamot.

Sino ang isang somnologist?

Sino ang isang somnologist? Ang sonologist ay isang doktor na ang pangunahing gawain ay ang pag-aaral at paggamot ng mga pathology at mga karamdaman sa pagtulog. Ang mga Somnologist ay nagtutulungan kasama ng mga surgeon at otorhinolaryngologist na tumutulong sa pagpapagaling sa paghinga at iba pang mga karamdaman sa pagtulog na nauugnay sa pagpapatakbo ng mga org sa ENT at iba pang mga pisikal na katangian ng katawan.

Ang somnolohiya ay isang agham na isang hiwalay na seksyon ng neurobiology at gamot. Ang pag-aaral ng somnology ay matutulog at ang mga kaguluhan nito, at kung paano nakakaapekto ang pagtulog sa kalusugan ng tao. Pag-alam ng mga teoretikal na aspeto ng normal na pagtulog ng tao, ang mga doktor sa pagsasanay ay bumuo ng mga pamamaraan ng paggamot para sa iba't ibang mga karamdaman sa pagtulog. Gayundin, sa kakayahan ng mga somnologist, pag-unlad ng mga pamamaraan ng paggamot at pag-aaral ng mga sakit na nagpapakita ng kanilang sarili at bumuo ng pagtulog. Halimbawa, ang pag-atake ng hika at mga sakit ng cardiovascular system sa isang panaginip ay medyo masakit. Sa ngayon, maraming mga karamdaman sa pagtulog na nauugnay sa mga malalang sakit at pangkalahatang kalagayan ng katawan.

Kailan ako dapat makipag-ugnay sa somnologist?

Kailan ako dapat makipag-ugnayan sa isang somnologist at anong uri ng mga karamdaman sa pagtulog ang nangangailangan ng agarang medikal na atensyon? Kaya, dapat makipag-ugnay ang somnologist kung ikaw:

• Sa araw na iyon, may nadaramang pag-aantok, pagkapagod at kawalang-interes, na huling mahigit sa isang linggo.
• Malakas na paghinga ng gabi, na lumalabas laban sa background ng hormonal diseases (diabetes mellitus) o mga sakit ng cardiovascular system (mataas na presyon ng dugo).
• Mga problema sa pagtulog, na lumitaw laban sa background ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot.
• Naglalakad sa isang panaginip, epilepsy seizures, bangungot at pagngangalit ng ngipin.
• Ang mga disorder ng pagtulog na dulot ng madalas na mapagpapalit na mga time zone, klima o mga pattern ng trabaho (pagbabago at iskedyul ng gabi).
• Hypertensive seizures, ischemic heart disease, na nangyayari lamang sa panahon ng pagtulog.
• Ang hindi kasiya-siya at masakit na mga sensation, kahinaan sa mga kalamnan ng katawan, madalas na bumabagsak sa isang panaginip.

Anong mga pagsubok ang kailangan kong gawin kapag nakikipag-ugnay ako sa somnologist?

Kung pupunta ka sa isang appointment sa isang doktor na nakikibahagi sa mga karamdaman sa pagtulog, dapat mong malaman kung anong mga pagsusulit ang kailangan mong ipasa kapag nakikipag-ugnay ka sa somnologist. Bilang isang patakaran, ang isang somnologist ay hindi nangangailangan ng pagsuko ng pagsusulit sa diagnosis ng mga karamdaman sa pagtulog, na sanhi ng mga nerbiyos na karamdaman o psychoemotional na kondisyon. Ngunit kung ang mga problema sa pagtulog ay nauugnay sa hindi tamang paggana ng mga sistema ng organ, ang mga karagdagang pagsusuri (pagsusuri sa dugo, ihi at iba pa) ay kinakailangan.

Kung ang paglabag ay naging paglabag sa isang pagtulog, ang somnologist ay nagpapadala ng pasyente sa nakakahawang sakit ng doktor para sa paghahatid ng mga karaniwang pag-aaral. Kung ang normal na pagtulog ay humahadlang sa paghinga o paggiling ng ngipin, ang somnologist ay nagbibigay ng isang referral sa doktor ng ENT na nagsasagawa ng pagsusuri ng pasyente at tumatagal ng karaniwang mga pagsubok. Iyon ay, bawat disorder ng pagtulog ay sinusuri ng isang somnologist, ngunit upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, maaaring hingin ng doktor na ang ilang mga pagsusulit ay gagawin na nauugnay sa ipinahayag na symptomatology ng mga karamdaman sa pagtulog.

Anong pamamaraan ng diagnostic ang ginagamit ng somnologist?

Ang sonologist, tulad ng ibang doktor, ay gumagamit ng ilang mga pamamaraan at pamamaraan sa kanyang trabaho. Isaalang-alang natin kung anong diagnostic na pamamaraan ang gumagamit ng somnologist upang matukoy ang sanhi ng gulo sa pagtulog at magpatingin sa sakit. Ang pangunahing diagnostic pamamaraan na ginagamit ng somnologist ay:

• Polysomnography - isang paraan ng diagnosis ng pagtulog, na kung saan ay isinasagawa sa isang ospital. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang mga sensor ay naka-attach sa katawan ng pasyente, na nag-aayos ng aktibidad ng utak sa panahon ng pagtulog.
• Electrocardiogram at electroencephalogram - pag-aayos sa mga sensor na naka-attach sa katawan at ulo, electrical activity ng utak.
• Electromyogram at electrooculogram - pagkapirmi at pagtatala ng pagkilos ng mga kalamnan at mata sa kaukulang bahagi ng pagtulog.

Ano ang ginagawa ng somnologist?

Ang isang somnologist ay ang pinaka-madalas na tanong mula sa mga pasyente na unang dumating upang makita ang isang somnologist. Ang sonologist ay isang propesyunal na propesyonal na ang kakayahan ay kabilang ang paggamot ng mga sakit at mga pathology ng pagtulog, pati na rin ang mga sakit na nagiging sanhi ng mga karamdaman.

Ang unang bagay na ginagawa ng somnologist kapag nakikita ang isang pasyente ay nag-diagnose ng mga karamdaman sa pagtulog at pagkilala sa mga sanhi na humantong sa paglabag. Iyon ay, upang makagawa ng pagsusuri, dapat malaman ng somnologist ang tungkol sa psychoemotional state ng pasyente. Kaya, ang presensya ng mga problema sa trabaho at sa personal na buhay, ang mga nakapirming mga sitwasyon ng stress at hindi malusog na paraan ng pamumuhay ay ang mga pangunahing sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog. Ngunit ang mga problema sa pagtulog ay maaaring mangyari laban sa mga sakit sa hormonal at ilang sakit. Ang mga problema sa normal na utak at neurosis ay ang pangunahing sanhi ng hindi pagkakatulog. Sa proseso ng pakikipagtulungan sa pasyente, ang somnologist ay maaaring sumangguni sa pasyente sa iba pang mga espesyalista na makakatulong na makumpirma ang diagnosis. Bilang isang panuntunan, ang somnologist ay malapit na nakikipagtulungan sa ENT doktor, psychotherapist, endocrinologist, neurologist.

Anong sakit ang ginagamot ng somnologist?

Kung magdusa ka sa mga karamdaman sa pagtulog, dapat mong malaman kung anong sakit ang itinuturing ng isang somnologist. Dahil, malamang, ang isang doktor ay makakatulong upang malutas ang iyong mga problema sa pagtulog at gamutin ang mga sakit na naging sanhi ng pagkakatulog o pagtulog. Isaalang-alang natin, sa pamamagitan ng paggagamot, kung anong mga sakit ang nakikibahagi sa somnologist.

• Mga problema sa pagtulog na lumitaw laban sa masasamang gawi.
• Narcolepsy, bruxism, sleepwalking.
• Mga problema sa pagtulog na sanhi ng mga karamdaman sa pagkain.
• Pag-atake ng apnea, iyon ay, pagtigil sa paghinga sa isang panaginip.
• Ang syndrome ng pagod na mga binti, na dulot ng isang tiyak na yugto ng pagtulog.

Mga payo ng isang doktor ng somnologist

Ang payo ng isang somnologist na doktor ay mga praktikal na pamamaraan at rekomendasyon na magbibigay-daan sa iyo upang maayos na maghanda para sa kama at pagtulog. Ang payo ng doktor ay makakatulong sa iyong mamahinga hangga't maaari at magpahinga sa gabi.

1. Obserbahan ang pagtulog at wakefulness, subukang huwag ibuhos.
2. Matulog kaagad kapag ikaw ay may pakiramdam ng pag-aantok. Kung sa loob ng 20-30 minuto hindi ka makatulog, inirerekomenda na umalis ka sa kama at gumawa ng tahimik na trabaho na walang pagbabago.
3. Ang iyong silid-tulugan ay dapat maging isang lugar upang matulog, hindi para sa trabaho, aliwan at pagkain.
4. Tanggihan ang pagtulog ng araw, dahil ito ay umuunlad sa araw na natutulog ang gabi at isang pagkakatulog.
5. Binuo para sa iyong sarili ang isang tiyak na ritwal na nauugnay sa pagtulog. Kumuha ng mainit na paliguan, basahin ito o gumawa ng light snack.
6. Kung ikaw ay gumagawa ng sports, pagkatapos ay huwag kalimutan na ang mabigat na naglo-load ay dapat na anim na oras bago ang oras ng pagtulog, at mag-ehersisyo ng ilaw apat na oras bago ang oras ng pagtulog.
7. Huwag kumain ng caffeine bago matulog at bigyan ng masikip na hapunan. Dahil ito ang pangunahing sanhi ng hindi pagkakatulog. Nalalapat ito sa alkohol at nikotina, dapat din itong itapon, lalo na sa oras ng pagtulog.
8. Kung kukuha ka ng mga tabletas ng pagtulog, pagkatapos ay pagmasdan ang tagal ng pag-inom (kadalasan ay hindi hihigit sa tatlong linggo). Kung hindi, ang gamot ay magiging nakakahumaling at maging sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog.

Ang sonnologo ay isang modernong medikal na propesyon na tumutulong upang malutas at gamutin ang mga sakit at mga problema sa pagtulog. Kung mayroon kang problema sa pagtulog, ikaw ay tormented ng mga bangungot, paghihirap mula sa sleepwalking at hindi pagkakatulog, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang somnologist.

[1]