Takot sa maliliit na bagay, o microphobia

Ang Phobia ay isang kilalang termino na naglalarawan ng malakas, hindi makatwiran at patuloy na takot ng isang tao sa isang partikular na problema, bagay, aksyon, atbp. Ang pangunahing sintomas ng naturang pathological na takot ay isang hindi mapaglabanan at hindi maintindihan na pagnanais para sa isang tao na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa phobia na bagay o sitwasyon sa anumang paraan. Mayroong maraming mga kilalang uri ng gayong mga takot - higit sa kalahating libo. Ang isa sa mga ito ay ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, na maaaring "magmumultuhan" ng isang tao mula sa kapanganakan o lumitaw na may edad, na umiiral nang hiwalay o nakakabit sa iba pang mga uri ng phobia disorder. [ 1 ]

Epidemiology

Ang mga obsessive na takot na estado ay maaaring nahahati sa isang bilang ng mga kategorya, depende sa mga kadahilanan ng kanilang hitsura, sa mga palatandaan, sa bagay at balangkas ng takot. Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng hindi kanais-nais na mga sitwasyon o mga kaganapan na nauugnay sa mga bagay na ito na nangyari sa buhay. Bilang karagdagan sa laki ng mga bagay, ang takot ay maaari ding nauugnay sa kanilang hugis o kulay.

Ayon sa mga istatistika, halos bawat pangalawang tao kahit isang beses sa kanilang buhay ay nahaharap sa malubhang sikolohikal na trauma, na sinamahan ng takot, kawalan ng pag-asa, at isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Sa humigit-kumulang sa bawat ikaapat na kaso, ang mga kahihinatnan ng mental trauma na ito ay naitala, at ang kondisyon ay nagiging talamak.

Ang partikular na pobya ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip sa pangkalahatang populasyon, na may mga pagtatantya sa habambuhay na prevalence mula 7.7% hanggang 12.5%. Ang mga prospective na pag-aaral ay nagpakita ng mataas na saklaw ng partikular na phobia. Ang pinagsama-samang insidente ay 26.9% sa mga may edad na 20 hanggang 50 taon.[ 2 ]

Sinasabi ng mga eksperto na ang figure na ito ay maaaring ilang beses na mas mataas, dahil hindi lahat ng mga taong nagdurusa sa takot sa pathological ay umamin na mayroon silang karamdaman at humingi ng medikal na tulong.

Kabilang sa maraming phobias, ang nangungunang lugar sa modernong mundo ay inookupahan ng mga takot na may kaugnayan sa kalusugan at buhay. Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay tumutukoy sa isang malawak na hanay ng mas tiyak at bihirang mga phobic disorder.

Mga sanhi microphobia

Ang tanong kung paano nagkakaroon ng takot ang isang tao sa maliliit na bagay, o microphobia, ay bukas pa rin sa siyentipikong mundo. Ang pinaka-malamang na sanhi ng karamdaman ay itinuturing na ang mga sumusunod:

• mga negatibong karanasan na nakuha sa pagkabata (posibleng mga pathology at pinsala na dulot ng maliliit na bahagi at piraso ng mga laruan);
• phobias na nilinang ng mga magulang at malapit na tao (sobrang bayolenteng reaksyon ng mga matatanda sa isang bata na naglalaro ng maliliit na bagay);
• kahina-hinalang kalikasan, labis na pagiging sensitibo, pagkahilig sa mungkahi (hindi sapat na reaksyon sa isang video na nakita sa TV, isang kuwentong narinig, atbp.);
• genetic predisposition (posible ang teoryang ito, ngunit hindi pa ito mapagkakatiwalaan na nakumpirma).

Sa pangkalahatan, ang pagbuo ng isang hindi maipaliwanag na takot sa anyo ng microphobia ay nangangailangan ng impluwensya ng mga indibidwal na kadahilanan ng panganib: biological, psychological, genetic o social. [ 3 ]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang isa sa mga posibleng biological na kadahilanan sa pag-unlad ng microphobia ay itinuturing na isang kakulangan sa katawan ng tao [ 4 ], na nagiging sanhi ng pagtaas ng pakiramdam ng takot at pagkabalisa at nag-aambag sa pagbuo ng mga takot. Sa turn, ang naturang kakulangan ay nangyayari bilang resulta ng mga pinsala sa utak, matagal na therapy sa droga, matagal na stress o depression.

Ang genetic factor ng microphobia ay isang likas na ugali sa patolohiya. Kung ang isa sa mga malapit na kamag-anak (mga magulang) ay naghihirap mula sa isang takot sa maliliit na bagay, kung gayon na may mataas na antas ng posibilidad ng isang katulad na karamdaman ay lilitaw sa bata.

Ang panlipunang kadahilanan ay kinabibilangan ng ilang mga koneksyon at mga kaganapan na nangyari sa isang tao sa maagang pagkabata - iyon ay, ang tinatawag na childhood psychological traumas, sa isang antas o iba pang nauugnay sa pagkakaroon ng maliliit na bagay sa senaryo. Ang ganitong mga negatibong sitwasyon sa kalaunan ay bubuo sa mga pinaka-hindi mahuhulaan na phobia.

Ang sikolohikal na kadahilanan ay kadalasang mahirap kilalanin, at kadalasang imposible. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay maaaring malalim sa subconscious ng pasyente. Ang mga ito ay nauugnay sa isang maling paliwanag ng isang parirala o aksyon, isang maling interpretasyon ng isang kaganapan, atbp.

Kasama sa panlipunang salik ang sobrang estrikto o sobrang kritikal na pagiging magulang, pagiging mapili, negatibong mga karanasan sa pakikipag-usap sa mga nasa hustong gulang o mga kapantay. Ang mga traumatikong sitwasyon ay negatibong nakakaapekto sa mahina pa rin na pag-iisip ng bata, na maaaring mapalala ng mga kakaiba ng sitwasyong panlipunan at materyal.

Pathogenesis

Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay kadalasang nangyayari sa mga taong may mga social phobia, na nakatutok sa katotohanan na maaari silang mapahiya o kutyain, hindi matupad ang mga inaasahan, o mapasailalim sa malapit na atensyon ng ibang tao. [ 5 ] Ang mga mikropono ay kadalasang nakakaranas ng pagtaas ng pagpapawis, pakiramdam ng init at pagdaloy ng dugo sa mukha, panginginig sa mga paa, at mga problema sa pagtunaw. Ang ganitong mga tao ay maaaring matakot sa pampublikong pagsasalita, gayundin ang iba pang mga paraan ng pag-akit ng atensyon ng lahat. Habang lumalaganap ang patolohiya, lumilitaw ang pagkabalisa sa iba't ibang mga sitwasyong panlipunan.

Ang mga pasyente na may microphobia sa karamihan ng mga kaso ay umamin na ang kanilang takot sa maliliit na bagay ay walang batayan at labis. Ang karamdaman ay kadalasang nagsisimula sa maagang pagkabata. Ang pangunahing criterion na tumutukoy sa pagbuo ng patolohiya ay ang takot na nagmumula bilang isang resulta ng isang tiyak na sitwasyon.

Ang microphobia ay isang partikular na uri ng takot at ito ay isang kumplikadong kondisyon na kinabibilangan ng patuloy na pag-asa at paghahanap para sa isang phobic factor, pag-iwas nito, pati na rin ang takot na magkaroon ng panic attack.

Maaaring ipataw ang microphobia: halimbawa, kung ang isang bata ay patuloy na nakikita at naririnig kung paano ang kanyang mga kamag-anak ay gulat na iniiwasan ang maliliit na bagay, pagkatapos ay awtomatiko siyang nagkakaroon ng parehong takot. Bukod pa rito, ang mga paninisi at negatibiti, pati na rin ang papuri mula sa mga magulang, ay nakakatulong sa pagbuo ng isang phobia. Halimbawa, ang isang bata ay pinupuri dahil sa hindi paglalaro ng maliliit na bahagi ng isang set ng konstruksiyon, at matinding sinisiraan para sa pagkuha ng anumang bagay. Kaya, ang posibilidad ng pagbuo ng takot ay tumataas nang malaki.

Sa paglipas ng mga taon, ang isang menor de edad na microphobic disorder ay maaaring magbago sa isang nagbabantang isa, na humahantong sa paglitaw ng isang takot na takot sa maliliit na bagay, kahit na sa kabila ng paglaki at pag-unawa sa lohikal na kawalang-saligan nito.

Mga sintomas microphobia

Ang mga takot ay kadalasang nakakaabala sa mga bata, at narito hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa patolohiya, ngunit tungkol sa hindi pagkakaunawaan ng bata sa maraming bagay at kilos. Kaya, ang karamihan sa mga bata ay natatakot sa madilim, negatibong mga character na engkanto, ahas, atbp. Sa mga may sapat na gulang, ang likas na katangian ng takot ay medyo naiiba: ang labis na karamihan ng mga matinong tao ay maaaring matakot sa mga sakit, kamatayan, kawalan ng trabaho, atbp. Ang ganitong mga takot ay lubos na lohikal at hindi rin nagdadala ng patolohiya. Ngunit ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay isa nang pathological na kondisyon na unti-unting sumisira at sumisira sa isang tao bilang isang indibidwal, inaalis ang kanyang tiwala at inaalis sa kanya ang mahahalagang enerhiya.

Ang mga taong may microphobia ay nawawalan ng kakayahang magpasya ng anuman, upang kumilos nang makatwiran. Kung ang karamdaman ay hindi natukoy sa oras, maaari itong negatibong makaapekto sa personal at panlipunang pag-unlad.

Mga mani, pushpin, pin, mga bahagi ng construction set - lahat ng ito ay nagtutulak sa isang taong may microphobia sa malalim na pagkahilo o nagpapanic sa kanila. Kasabay nito, hindi maipaliwanag ng pasyente ang pinagmulan ng naturang kondisyon, ngunit sinusubukan lamang sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang pakikipag-ugnay at kahit na makita ang mga phobia na bagay. Ang ganitong takot ay naroroon sa isang tao halos palagi at saanman, at ang mga sintomas ay maaaring lumawak sa paglipas ng panahon, na nagiging mas magkakaibang. Sa paglipas ng mga taon, ang isang microphobia ay maaaring maging isang buong phobic complex. Bilang isang resulta, ang pasyente ay nawawalan ng kakayahang umiral nang sapat sa lipunan. [ 6 ]

Mga unang palatandaan

Ang mga paunang pagpapakita ng microphobia ay hindi palaging nakakaakit ng pansin, dahil sa karamihan ng mga kaso sila ay bumangon nang pili, depende sa emosyonal at sikolohikal na estado ng isang tao sa sandaling ito. Kadalasan, sinusubukan ng microphobe na gawin ang lahat ng posible upang maiwasan ang pakikipag-ugnay at lalo na ang pakikipag-ugnayan sa anumang maliliit na bagay. Kung nangyari na hindi posible na maiwasan ang pakikipag-ugnay, lilitaw ang mga sumusunod na mas tiyak na mga palatandaan:

• nadagdagan ang rate ng puso;
• kahirapan sa paghinga at igsi ng paghinga;
• panginginig ng mga limbs, pangkalahatang panginginig;
• nadagdagan ang pagpapawis, tuyong lalamunan;
• pagkahilo;
• kakulangan sa ginhawa sa tiyan, bituka cramp, digestive upset;
• isang hindi mapaglabanan pagnanais na tumakas, upang itago;
• takot na mawalan ng kontrol sa sitwasyon.

Minsan ang takot sa mga maliliit na bagay ay nagiging sobrang nakatanim na ang isang tao ay nagsimulang makakita ng mga phobic na bagay sa isang panaginip, na humahantong sa gabi na hindi pagkakatulog laban sa background ng pag-aantok sa araw, pati na rin ang pagkamayamutin, kawalang-interes, neuroses, at mga depressive na estado. Ang isang tao ay lumalayo sa kanyang sarili, naaayos sa kanyang mga problema, at nagiging asosyal.

Diagnostics microphobia

Ang isang nagsasanay na psychotherapist o psychiatrist ay nag-diagnose ng takot sa maliliit na bagay, o microphobia, sa isang bata o nasa hustong gulang na pasyente. Ang kanilang gawain ay upang mangolekta ng mga reklamo mula sa pasyente at/o kanilang mga kamag-anak, upang mag-compile ng isang anamnesis at isang medikal na ulat sa buong larawan ng patolohiya.

Upang matukoy nang tama ang diagnosis, ang doktor ay gumagamit ng isang komprehensibong diskarte, kabilang ang pagsusuri, pakikipanayam, pagsubok, mga talatanungan, atbp.

Ang diagnosis ng microphobia ay itinatag sa kaso ng kapansin-pansing paulit-ulit (higit sa anim na buwan) matinding takot o pagkabalisa tungkol sa maliliit na bagay. Ang takot ay dapat magsama ng negatibong pagtatasa mula sa kapaligiran, pati na rin ang iba pang mga palatandaan:

• anumang maliliit na bagay na dumarating sa larangan ng pangitain ay laging nagdudulot ng takot o pagkabalisa;
• aktibong sinusubukan ng pasyente na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga phobic na bagay;
• ang takot o pagkabalisa ay hindi nauugnay sa aktwal na banta;
• Ang takot, pagkabalisa at/o pag-iwas sa mga phobic na bagay ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa at negatibong nakakaapekto sa pakikisalamuha at propesyonal na aktibidad ng isang tao.

Bilang karagdagan sa microphobia, ang iba pang mga sakit sa pag-iisip ay maaari ding makita nang sabay-sabay.

Paggamot microphobia

Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay isang partikular na phobic disorder. Ginagamot sila ng mga psychiatrist, psychotherapist, at psychologist.

Kadalasan, ang mga espesyalista ay gumagamit ng mga sumusunod na pamamaraan ng paggamot sa microphobia:

• mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
• mga gamot.

Ang psychotherapy ay angkop kapag ang suporta ng pasyente ay kailangan sa cognitive-behavioral plan. Sa panahon ng mga sesyon ng paggamot, dinadala ng doktor ang pasyente sa pakikipag-ugnay sa mga phobic na bagay - maliliit na bagay, habang sabay na itinatama ang pandama at aktibidad ng pag-iisip ng tao. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbabago at nagre-redirect sa reaksyon ng pasyente.

Ang mga diskarte sa confrontational o desensitization ay maaari ding gamitin, na kinabibilangan ng unti-unting "pagkilala" sa pasyente sa mga bagay ng microphobia na may kasunod na pagwawasto ng kanyang saloobin sa kanila.

Ang mga gamot ay hindi palaging inireseta, ngunit sa mga kaso lamang ng napatunayang malubhang patolohiya. Ang mga kumplikadong kaso ay nangangailangan ng paggamit ng mga antidepressant, anxiolytics (mga gamot na anti-anxiety), pati na rin ang mga β-blocker, na nagpapaliit sa negatibong epekto ng stress sa katawan. [ 7 ]

Ang ilang mga pasyente ay positibong tumutugon sa pagsasagawa ng iba't ibang mga diskarte sa pagpapahinga, kahit na medyo mahirap makahanap ng isang kwalipikado at karampatang espesyalista sa lugar na ito.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, may ilang mga diskarte na makakatulong upang makontrol ang iyong kondisyon at dalhin ang nervous system sa emosyonal na balanse. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay magagamit, at maaari mong malaman ang tungkol sa mga ito sa appointment ng psychotherapist. Ang mga espesyalista mismo ay nagbibigay sa kanilang mga potensyal na pasyente ng mga sumusunod na rekomendasyon:

• Mahalagang matutunan upang maiwasan ang labis na reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon;
• sistematikong magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga (pagmumuni-muni);
• iwasan ang paggamit ng mga psychoactive at stimulant substance, matapang na kape at tinatawag na mga inuming enerhiya, dahil pinalala nila ang pagkabalisa;
• makisali sa pisikal na ehersisyo at palakasan, mapanatili ang pisikal na aktibidad;
• huwag matakot sa mga takot at matutong harapin ang mga ito;
• magpahinga nang higit pa, ibalik hindi lamang ang pisikal na lakas, kundi pati na rin ang nervous system.

Mahalagang maunawaan na ang takot, tulad ng microphobia, ay isang kumplikadong patolohiya na maaaring seryosong makaapekto sa maraming aspeto ng buhay ng isang tao, masira ang mga social chain, na hahantong sa paghihiwalay at pagkawala ng mga interes. Ang napapanahong paghahanap ng psychotherapeutic na tulong ay mahalaga hindi lamang para sa pag-iwas, kundi pati na rin para sa pag-aalis ng mayroon nang microphobia. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, kahit na mayroong kaunting hinala ng gayong karamdaman.

Pagtataya

Ang pagbabala para sa microphobia ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Kabilang dito ang kalubhaan ng mga klinikal na sintomas at ang pagkakaroon ng mga pathologies sa background. Ang pagbawi ay mas malamang na mangyari kung walang mga sakit sa pag-iisip, at ang karamdaman ay sanhi ng mga pagbabago sa personalidad at emosyonal.

Maaaring lumala ang microphobia kung ang pasyente ay hindi ginagamot nang komprehensibo. Ang mga komplikasyon ay kadalasang nauugnay sa physiological at psycho-emotional na estado ng pasyente. Sa isang panic na estado, ang pagkarga sa puso at nervous system ay tumataas, na maaaring humantong sa pag-unlad ng isang atake sa puso, infarction. Ang pagtaas ng trabaho ng adrenal glands, ang labis na produksyon ng mga stress hormone ay negatibong nakakaapekto sa estado ng musculoskeletal system at immune system.

Sa ilalim ng matinding stress, naghihirap ang digestive system, pagpapawis at pagtaas ng paglalaway. Ang isang pangmatagalang problema sa phobia ay nagpapalala sa kalidad ng buhay ng pasyente at pinipigilan ang normal na pakikibagay sa lipunan. Ang karaniwang masamang epekto ng microphobia ay maaaring paghihiwalay, depressive states, at social isolation. Ang mas malubhang komplikasyon ay nagpapakita ng kanilang sarili sa pag-unlad ng neurotic na personalidad.

Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay maaaring lumitaw sa iba't ibang mga pathologies - mula sa banayad na neurotic disorder hanggang sa schizophrenia. Ang pagbabala sa bawat kaso ay tinasa nang isa-isa, dahil mayroon itong direktang pag-asa sa anyo ng sakit. Ang microphobia ay maaaring mawala, o unti-unting mabayaran, o, sa mga kumplikadong kaso, pag-unlad, na kadalasang napapansin sa mga pasyente na may iba't ibang uri ng schizophrenia.