Takot sa maliliit na bagay, o microphobia

Ang phobia ay isang kilalang termino na naglalarawan ng malakas, hindi makatwiran at patuloy na takot ng isang tao sa isang partikular na problema, bagay, aksyon, atbp. Ang pangunahing tanda ng naturang pathological na takot ay isang hindi mapaglabanan at hindi maintindihan na pagnanais para sa isang tao na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa isang phobic na bagay o sitwasyon sa anumang paraan. Mayroong maraming mga uri ng gayong mga takot - higit sa kalahating libo. Ang isa sa mga ito ay ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, na maaaring "magmumultuhan" ng isang tao mula sa kapanganakan o lumitaw na may edad, na umiiral nang hiwalay o nakakaugnay sa iba pang mga uri ng  phobic disorder . [1]

Epidemiology

Ang mga obsessive na takot na estado ay maaaring nahahati sa isang bilang ng mga kategorya, depende sa mga kadahilanan ng kanilang hitsura, sa mga palatandaan, sa bagay at balangkas ng takot. Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay kadalasang nangyayari pagkatapos ng mga masamang sitwasyon o pangyayari na nangyari sa buhay na nauugnay sa mga bagay na ito. Bilang karagdagan sa laki ng mga bagay, ang takot ay maaari ding nauugnay sa kanilang hugis o kulay.

Ayon sa istatistikal na impormasyon, halos bawat pangalawang tao kahit isang beses sa kanilang buhay ay nahaharap sa isang malubhang sikolohikal na trauma, na sinamahan ng takot, kawalan ng pag-asa, at isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Humigit-kumulang sa bawat ika-apat na kaso, ang mga kahihinatnan ng mental na trauma na ito ay naayos, at ang kondisyon ay nagiging talamak.

Ang partikular na pobya ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa pag-iisip sa pangkalahatang populasyon, na may mga pagtatantya sa habambuhay na prevalence mula 7.7% hanggang 12.5%. Ang mga prospective na pag-aaral ay nagpakita ng mataas na saklaw ng partikular na phobia. Ang pinagsama-samang insidente ay 26.9% sa pagitan ng edad na 20 at 50 taon. [2]

Sinasabi ng mga eksperto na ang figure na ito ay maaaring ilang beses na mas mataas, dahil hindi lahat ng mga taong nagdurusa sa pathological na takot ay umamin na sila ay may karamdaman at humingi ng medikal na tulong.

Kabilang sa maraming mga phobia, ang nangungunang lugar sa modernong mundo ay inookupahan ng mga takot na may kaugnayan sa kalusugan at buhay. Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay tumutukoy sa isang malawak na hanay ng mas tiyak at bihirang mga phobia disorder.

Mga sanhi microphobia

Bukas pa rin ang tanong tungkol sa pagbuo ng takot ng isang tao sa maliliit na bagay, o microphobia, sa siyentipikong mundo. Ang pinaka-malamang na sanhi ng pag-unlad ng paglabag ay ang mga sumusunod:

• negatibong karanasan na natamo sa pagkabata (posibleng mga pathology at pinsala na dulot ng maliliit na bahagi at bahagi ng mga laruan);
• mga phobia na nilinang ng mga magulang at malapit na tao (sobrang marahas na reaksyon ng mga matatanda sa paglalaro ng isang bata sa maliliit na bagay);
• kahina-hinalang kalikasan, labis na impressionability, isang tendensya sa mungkahi (hindi sapat na reaksyon sa isang video na nakita sa TV, sa isang kuwentong narinig, atbp.);
• genetic predisposition (pinapayagan ang naturang teorya, ngunit wala pa itong maaasahang kumpirmasyon).

Sa pangkalahatan, para sa pagbuo ng isang hindi maipaliwanag na takot sa anyo ng microphobia, ang epekto ng mga indibidwal na kadahilanan ng panganib ay kinakailangan: biological, psychological, genetic o social. [3]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang isa sa mga malamang na biological na kadahilanan sa pag-unlad ng microphobia ay isang kakulangan sa katawan ng tao  [4], na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga damdamin ng takot at pagkabalisa at nag-aambag sa pagbuo ng mga takot. Sa turn, ang naturang kakulangan ay nangyayari bilang resulta ng mga pinsala sa utak, matagal na therapy sa droga, matagal na stress o depresyon.

Ang genetic factor sa paglitaw ng microphobia ay isang likas na ugali sa patolohiya. Kung ang isa sa mga malapit na kamag-anak (mga magulang) ay naghihirap mula sa isang takot sa maliliit na bagay, pagkatapos ay may mataas na antas ng posibilidad ng isang katulad na karamdaman ay lilitaw sa bata.

Ang panlipunang kadahilanan ay kinabibilangan ng ilang mga koneksyon at mga kaganapan na nangyari sa isang tao sa maagang pagkabata - iyon ay, ang tinatawag na pagkabata psychotraumas, sa ilang mga lawak na nauugnay sa pagkakaroon ng maliliit na bagay sa script. Ang ganitong mga negatibong sitwasyon sa kalaunan ay bubuo sa mga pinaka-hindi mahuhulaan na phobia.

Ang sikolohikal na kadahilanan ay karaniwang hindi madaling makilala, at kadalasan ay imposible. Ang mga dahilan para sa pagbuo ng takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay maaaring malalim sa subconscious ng pasyente. Ang mga ito ay nauugnay sa isang maling paliwanag ng isang parirala o aksyon, isang maling interpretasyon ng isang kaganapan, atbp.

Kasama sa panlipunang salik ang labis na estrikto o labis na kritikal na pagiging magulang, pagiging mapili, negatibong mga karanasan sa mga nasa hustong gulang o mga kapantay. Ang mga traumatikong sitwasyon ay negatibong nakakaapekto sa mahinang pag-iisip ng bata, na maaaring mapalala ng mga kakaibang sitwasyon sa lipunan at pananalapi.

Pathogenesis

Ang takot sa mga maliliit na bagay, o microphobia, ay kadalasang nangyayari sa mga taong sociophobes, na naninindigan sa katotohanan na maaari silang mapahiya o kutyain, hindi matupad ang mga inaasahan, at mapasailalim sa malapit na atensyon ng ibang tao. [5] Kadalasan, ang mga microphobes ay nagpapakita ng pagtaas ng pagpapawis, pakiramdam ng init at pagdaloy ng dugo sa mukha, panginginig ng mga paa, at mga sakit sa pagtunaw. Maaaring matakot ang gayong mga tao sa pagsasalita sa publiko, gayundin ang iba pang paraan upang maakit ang atensyon ng lahat. Sa karagdagang pagkalat ng patolohiya, lumilitaw ang pagkabalisa sa iba't ibang mga sitwasyon sa lipunan.

Ang mga pasyente na may microphobia sa karamihan ng mga kaso ay umamin na ang kanilang takot sa maliliit na bagay ay hindi makatwiran at labis. Ang karamdaman ay kadalasang nagsisimula sa maagang pagkabata. Ang pangunahing criterion na tumutukoy sa pagbuo ng patolohiya ay ang takot na lumitaw bilang isang resulta ng anumang partikular na sitwasyon.

Ang microphobia ay isang partikular na uri ng takot at ito ay isang pinagsama-samang kondisyon na kinabibilangan ng patuloy na pag-asa at paghahanap para sa isang phobic factor, pag-iwas nito, pati na rin ang takot na magkaroon ng panic attack.

Maaaring ipataw ang microphobia: halimbawa, kung ang isang bata ay patuloy na nakikita at naririnig kung paano ang kanyang mga mahal sa buhay ay gulat na iniiwasan ang maliliit na bagay, pagkatapos ay awtomatiko siyang may parehong takot. Bukod pa rito, ang mga paninisi at negatibiti, pati na rin ang papuri mula sa mga magulang, ay nakakatulong sa pagbuo ng isang phobia. Halimbawa, ang isang bata ay pinupuri dahil sa hindi paglalaro ng maliliit na detalye ng taga-disenyo, at matinding sinisiraan dahil sa pagkuha ng anumang ganoong bagay. Kaya, ang posibilidad ng pagbuo ng takot ay tumataas nang malaki.

Sa paglipas ng mga taon, ang isang maliit na microphobic disorder ay maaaring mag-transform sa isang nagbabantang isa, na humahantong sa paglitaw ng isang takot na takot sa maliliit na bagay, kahit na sa kabila ng paglaki at pag-unawa sa lohikal na kawalang-saligan nito.

Mga sintomas microphobia

Ang mga takot ay kadalasang nakakagambala sa mga bata, at narito hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa patolohiya, ngunit tungkol sa hindi pagkakaunawaan ng bata sa maraming bagay at kilos. Kaya, ang karamihan sa mga bata ay natatakot sa madilim, negatibong mga fairytale na character, ahas, atbp. Sa mga may sapat na gulang, ang likas na katangian ng takot ay medyo naiiba: ang karamihan sa mga matinong tao ay maaaring matakot sa sakit, kamatayan, kawalan ng trabaho, atbp. Ang mga takot ay medyo lohikal at hindi rin nagdadala ng patolohiya. Ngunit ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay isang pathological na kondisyon na unti-unting sumisira at sumisira sa isang tao bilang isang tao, inaalis ang kanyang kumpiyansa at inaalis siya ng mahalagang enerhiya.

Ang mga taong may microphobia ay nawawalan ng kakayahang magpasya ng anuman, upang kumilos nang makatwiran. Kung ang paglabag ay hindi natukoy sa oras, maaari itong negatibong makaapekto sa personal at panlipunang pag-unlad.

Mga gadget, pushpins, pin, mga detalye mula sa taga-disenyo - lahat ng ito ay nagtutulak sa isang taong may microphobia sa isang malalim na pagkahilo, o nagiging sanhi ng kanyang pagkataranta. Kasabay nito, hindi maipaliwanag ng pasyente ang pinagmulan ng naturang kondisyon, ngunit sinusubukan lamang sa lahat ng posibleng paraan upang maiwasan ang pakikipag-ugnay at kahit na pagmumuni-muni ng mga phobia na bagay. Ang ganitong takot ay naroroon sa isang tao halos palagi at saanman, at ang mga sintomas ay maaaring lumawak sa paglipas ng panahon, maging mas magkakaibang. Sa paglipas ng mga taon, ang isang microphobia ay maaaring maging isang buong phobic complex. Bilang isang resulta, ang pasyente ay nawawalan ng posibilidad ng isang sapat na pag-iral sa lipunan. [6]

Mga unang palatandaan

Ang mga paunang pagpapakita ng microphobia ay hindi palaging nakakaakit ng pansin, dahil sa karamihan ng mga kaso sila ay nangyayari nang pili, depende sa emosyonal at sikolohikal na estado ng tao sa sandaling ito. Kadalasan, sinusubukan ng microphobe na gawin ang lahat ng posible upang maiwasan ang pakikipag-ugnay at higit pa sa pakikipag-ugnayan sa anumang maliliit na bagay. Kung nangyari na hindi posible na maiwasan ang pakikipag-ugnay, lilitaw ang mga sumusunod na mas tiyak na mga palatandaan:

• nadagdagan ang rate ng puso;
• pagkalito at kahirapan sa paghinga;
• panginginig ng mga limbs, pangkalahatang panginginig;
• nadagdagan ang pagpapawis, tuyong lalamunan;
• pagkahilo;
• kakulangan sa ginhawa sa tiyan, bituka cramp, digestive upset;
• isang hindi mapaglabanan pagnanais na tumakas, itago;
• takot na mawalan ng kontrol sa sitwasyon.

Minsan ang takot sa maliliit na bagay ay nagiging napaka-ugat na ang isang tao ay nagsisimulang makakita ng mga phobic na bagay sa isang panaginip, na humahantong sa gabi na hindi pagkakatulog laban sa background ng pag-aantok sa araw, pati na rin ang pagkamayamutin, kawalang-interes, neuroses, at mga depressive na estado. Ang isang tao ay nagiging hiwalay sa kanyang sarili, nahuhumaling sa kanyang mga problema, nagiging asosyal.

Diagnostics microphobia

Ang diagnosis ng takot sa maliliit na bagay, o microphobia, sa isang bata o may sapat na gulang na pasyente ay isinasagawa ng isang nagsasanay na psychotherapist o psychiatrist. Ang kanyang gawain ay upang mangolekta ng mga reklamo mula sa pasyente at / o kanyang mga kamag-anak, upang gumuhit ng isang anamnesis at isang medikal na ulat sa buong larawan ng patolohiya.

Upang matukoy nang tama ang diagnosis, gumagamit ang doktor ng pinagsamang diskarte na kinabibilangan ng pagsusuri, pagtatanong, pagsubok, pagtatanong, atbp.

Ang diagnosis ng microphobia ay itinatag na may kapansin-pansing patuloy (higit sa anim na buwan) matinding takot o pagkabalisa tungkol sa maliliit na bagay. Ang takot ay dapat magsama ng negatibong pagtatasa mula sa kapaligiran, pati na rin ang iba pang mga palatandaan:

• anumang maliliit na bagay na nahuhulog sa larangan ng pagtingin ay palaging nagdudulot ng takot o pagkabalisa;
• aktibong sinusubukan ng pasyente na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga phobic na bagay;
• ang takot o pagkabalisa ay hindi nauugnay sa isang tunay na banta;
• Ang takot, pagkabalisa at / o pag-iwas sa mga phobic na bagay ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa at negatibong nakakaapekto sa pakikisalamuha at propesyonal na aktibidad ng isang tao.

Bilang karagdagan sa microphobia, ang iba pang mga sakit sa pag-iisip ay maaari ding matukoy sa parehong oras.

Paggamot microphobia

Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay tumutukoy sa mga partikular na phobic disorder. Ang mga ito ay ginagamot ng mga psychiatrist, psychotherapist, psychologist.

Kadalasan, ang mga espesyalista ay gumagamit ng mga ganitong pamamaraan ng paggamot sa microphobia:

• mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
• mga gamot.

Ang psychotherapy ay angkop kapag ang pasyente ay nangangailangan ng cognitive-behavioral support. Sa panahon ng mga sesyon ng paggamot, nakikipag-ugnayan ang doktor sa pasyente na may mga phobic na bagay - maliliit na bagay, habang sabay na itinatama ang sensitibo at mental na aktibidad ng tao. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbabago at nagre-redirect sa tugon ng pasyente.

Maaari ding gumamit ng confrontational technique o desensitization, na kinabibilangan ng unti-unting "pagkakilala" ng pasyente sa mga bagay ng microphobia na may karagdagang pagwawasto ng saloobin ng isang tao sa kanila.

Ang mga gamot ay hindi palaging inireseta, ngunit may napatunayang seryosong patolohiya lamang. Ang mga mahihirap na kaso ay nangangailangan ng paggamit ng mga antidepressant, anxiolytics (mga gamot na anti-anxiety), pati na rin ang mga β-blocker, na nagpapaliit sa mga negatibong epekto ng stress sa katawan. [7]

Ang ilang mga pasyente ay positibong tumutugon sa pagsasagawa ng iba't ibang paraan ng pagpapahinga, kahit na medyo mahirap makahanap ng isang kwalipikado at karampatang espesyalista sa lugar na ito.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, may ilang mga pamamaraan na makakatulong upang maitaguyod ang kontrol sa kalagayan ng isang tao at dalhin ang sistema ng nerbiyos sa emosyonal na balanse. Ang lahat ng mga diskarteng ito ay magagamit, at maaari mong malaman ang tungkol sa mga ito sa appointment sa isang psychotherapist. Ang mga eksperto mismo ay nagbibigay sa kanilang mga potensyal na pasyente ng mga sumusunod na rekomendasyon:

• mahalagang matutunan upang maiwasan ang isang matinding reaksyon sa mga nakababahalang sitwasyon;
• sistematikong magsanay ng mga diskarte sa pagpapahinga (mga pagmumuni-muni);
• iwasan ang paggamit ng mga psychoactive at stimulant substance, matapang na kape at tinatawag na mga inuming enerhiya, dahil pinalala nila ang pagkabalisa;
• makisali sa pisikal na edukasyon at palakasan, mapanatili ang pisikal na aktibidad;
• huwag matakot sa mga takot at matutong labanan ang mga ito;
• magpahinga nang higit pa, ibalik hindi lamang ang pisikal na lakas, kundi pati na rin ang nervous system.

Dapat itong maunawaan na ang takot, tulad ng microphobia, ay isang kumplikadong patolohiya na maaaring seryosong makaapekto sa maraming aspeto ng buhay ng isang tao, masira ang mga social chain, na hahantong sa paghihiwalay at pagkawala ng mga interes. Ang napapanahong apela para sa psychotherapeutic na tulong ay mahalaga hindi lamang para sa pag-iwas, kundi pati na rin para sa pag-aalis ng mayroon nang microphobia. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, kahit na may kaunting hinala ng gayong karamdaman.

Pagtataya

Ang pagbabala para sa microphobia ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ito ang kalubhaan ng mga klinikal na sintomas, at ang pagkakaroon ng mga pathologies sa background. Ang pagbawi ay mas malamang na mangyari kung walang mga sakit sa pag-iisip, at ang karamdaman ay dahil sa mga pagbabago sa personalidad at emosyonal.

Ang microphobia ay maaaring lumala kung walang komprehensibong paggamot sa pasyente. Ang mga komplikasyon ay kadalasang nauugnay sa physiological at psycho-emotional na estado ng pasyente. Sa isang panic na estado, ang pagkarga sa puso at nervous system ay tumataas, na maaaring humantong sa pag-unlad ng isang atake sa puso, isang atake sa puso. Ang pagtaas ng trabaho ng mga adrenal glandula, ang labis na produksyon ng mga stress hormone ay negatibong nakakaapekto sa estado ng musculoskeletal system at immune system.

Sa matinding stress, naghihirap ang digestive system, tumataas ang pawis at paglalaway. Ang isang matagal na problema sa phobia ay nagpapalala sa kalidad ng buhay ng pasyente at pinipigilan ang normal na pakikibagay sa lipunan. Ang karaniwang masamang epekto ng microphobia ay maaaring paghihiwalay, depresyon, panlipunang paghihiwalay. Ang mas malubhang komplikasyon ay ipinakita sa pamamagitan ng pag-unlad ng neurotic na personalidad.

Ang takot sa maliliit na bagay, o microphobia, ay maaaring lumitaw sa iba't ibang mga pathologies - mula sa banayad na neurotic disorder hanggang sa schizophrenia. Ang pagbabala sa bawat kaso ay tinasa nang paisa-isa, dahil ito ay direktang nakasalalay sa anyo ng sakit. Ang microphobia ay maaaring mawala, o unti-unting mabayaran, o, sa mga kumplikadong kaso, pag-unlad, na kadalasang napapansin sa mga pasyente na may iba't ibang uri ng schizophrenia.