Tendinitis ng balikat

Kadalasan, ang pamamaga sa lugar ng balikat ay nagsisimula sa tendon bursa (tendobursitis) o ang shoulder joint sheath (tenosynovitis, tendovaginitis) at pagkatapos ay kumakalat lamang sa tendon mismo - ang patolohiya na ito ay nasuri bilang tendinitis ng joint ng balikat.

Hindi lamang mga tao ang madaling kapitan sa sakit na ito, ang mga hayop ay dumaranas din dito. Ang modernong gamot ay nakikilala ang dalawang anyo ng pagpapakita nito: talamak at talamak.

Mga sanhi ng Shoulder Tendinitis

Mayroong maraming mga mapagkukunan na maaaring pukawin ang paglitaw at pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso sa katawan ng tao. At upang maiwasan ang sakit, kinakailangan upang alisin ang dahilan na naghihikayat dito, at para dito, kailangan mong malaman ang "kaaway". Alamin natin ang pinakakaraniwang sanhi ng shoulder tendinitis:

• Mayroong medyo mataas na panganib na magkaroon ng sakit na ito sa mga tao na ang mga propesyonal na aktibidad ay nauugnay sa mabigat na pisikal na pagsusumikap. Kasama sa risk zone ang mga atleta ng naturang sports gaya ng tennis, basketball, volleyball, hammer throwing (shot, javelin), handball, artistic gymnastics. Ang mga sumusunod na propesyon ay "mapanganib" din: halos lahat ng mga manggagawa sa konstruksiyon (painter-plasterer, bricklayer), mga driver ng mga sasakyang de-motor at marami pang iba.
• Maraming microtrauma na nauugnay sa pagtaas ng aktibidad ng motor.
• Ang pagkakaroon sa kasaysayan ng medikal ng isang tao ng mga sakit na nauugnay sa skeletal at muscular system:
  • Reaktibong arthritis.
  • Osteochondrosis.
  • Ang gout ay isang sakit na nauugnay sa isang pagkabigo sa mga proseso ng metabolic. Ito ay may negatibong epekto sa buto, connective at muscle tissue.
  • Ang Osteoporosis ay isang patolohiya kung saan ang mga buto ay nawawalan ng lakas, nagiging mas marupok at madaling mabali.
  • Rheumatoid arthritis.
  • At iba pa.
• Congenital o nakuha na patolohiya ng mga tendon, pagkawala ng pagkalastiko at katatagan.
• Mga problema sa postura.
• Mga nakakahawang sakit na dulot ng pathogenic flora. Ang mga pathogen bacteria ay mabilis na kumakalat sa pamamagitan ng dugo sa buong katawan at pangunahing nakakaapekto sa pinakamahina nitong punto.
• Ang mga stress at depressive na estado ng isang tao ay maaaring makapukaw ng mga spasms ng kalamnan, na nangangailangan ng pagtaas ng stress sa mga nag-uugnay na tisyu.
• Ang isang reaksiyong alerdyi ng katawan sa pagkuha ng mga gamot ay maaari ring makapukaw ng tendinitis ng kasukasuan ng balikat.
• Minana o nakuha habang buhay joint dysplasia.
• Mga sakit ng endocrine system: diabetes mellitus, sakit sa thyroid.
• Pagkasira ng mga panlaban ng katawan.
• Ang pangangailangan na gumamit ng plaster cast o masikip na bendahe sa loob ng mahabang panahon.
• Isang error sa iniresetang therapy at sa proseso ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon na may kaugnayan sa lugar ng magkasanib na balikat.
• Mga kakaiba sa anatomical structural configuration ng pasyente - kung ang mga karamdaman ay nauugnay sa isang paglihis sa normal na istraktura ng joint ng balikat, kung gayon ang pagkasira nito ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng isang pokus ng pamamaga, at samakatuwid ay ang pagbuo ng tendinitis ng joint ng balikat.
• Ang Osteochondrosis ng cervical vertebrae ay maaari ring pukawin ang patolohiya na ito.
• Ang pag-unlad ng mga kaganapan na ito ay maaari ding sanhi ng matagal na pagkakalantad sa isang draft o climatic cataclysms (na nahuli sa isang malamig na pagbuhos ng ulan).

[ 1 ], [ 2 ]

Sintomas ng Shoulder Tendinitis

Sa prinsipyo, ang anumang nagpapasiklab na proseso, ang mga sintomas ng tendinitis ng magkasanib na balikat ay nagsisimulang magpakita ng kanilang sarili sa mga sintomas ng sakit.

• Sa una, ang isang tao ay nakakaramdam ng sakit sa balikat lamang sa panahon ng paggalaw, ngunit unti-unting nagsisimula itong abalahin siya kahit na siya ay nagpapahinga.
• Ang balat ng lugar ng balikat ay nagsisimulang magpakita ng hyperemia: ang epidermis ay nagiging mapula-pula, at kapag hinawakan, ang mas malaking densidad at pagtaas ng temperatura ay nadarama.
• Kapag gumagalaw, kahit na hindi gumagamit ng phonendoscope, maririnig mo ang mga tunog ng pagki-click.
• Sa ilang mga kaso, ang maliit na pamamaga ay maaaring maobserbahan, na bahagyang naglilimita sa paggalaw sa kasukasuan. Maaaring mahirap para sa isang tao na kumuha ng isang bagay mula sa isang istante o ibalik ito, at maaaring magkaroon ng mga problema sa pananamit.
• Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay maaaring lumitaw sa panahon ng pagtulog, at pagkaraan ng ilang oras, maaari itong kumalat sa kasukasuan ng siko.
• Ang sakit ay maaaring monotonous o matalim at matagal.
• Ang pangmatagalang pagwawalang-bahala sa problema ay maaaring humantong sa kumpletong o bahagyang pagkasayang ng kalamnan tissue ng lugar ng balikat. Ang ganitong patolohiya ay mas mahirap pagalingin, at kung minsan ay imposible lamang.

Calcific tendinitis ng joint ng balikat

Kung, sa kurso ng ilang sakit o pamumuhay, ang mga deposito ng asin ay sinusunod sa mga tendon ng lugar ng balikat, pagkatapos ay sinusuri ng mga espesyalista ang calcifying tendinitis ng joint ng balikat. Sa mga tisyu na katabi ng mga akumulasyon ng asin, ang isang nagpapasiklab na pokus ay nagsisimulang mabuo (ang patolohiya na ito ay kadalasang nakakaabala sa mga tao pagkatapos ng 40 taon). Walang lubusang pinag-aralan na mga paliwanag para sa sanhi ng patolohiya na ito hanggang sa kasalukuyan, ngunit iminumungkahi ng mga doktor na ang ganitong senaryo ay maaaring mapadali ng maraming micro tears, pinsala, pagsusuot ng mga connective tissue na may kaugnayan sa edad. Hindi ang pinakamaliit na papel sa prosesong ito ay nilalaro ng kakulangan ng oxygen sa cellular at intercellular layer ng mga tendon.

Ang pag-calcify ng tendinitis ng kasukasuan ng balikat ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sensasyon ng sakit na lumilitaw kapag gumagalaw sa itaas na paa (napakahirap na itaas ang braso). Dahil sa gayong pagbabago sa posisyon, ang kakulangan sa ginhawa ay nagsisimulang tumaas, ang pagtaas ng mga sintomas ng sakit ay nangyayari pangunahin sa gabi. Ang protocol ng therapeutic therapy na inireseta ng dumadating na manggagamot ay higit sa lahat ay nakasalalay sa data ng X-ray.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Supraspinatus tendinitis ng joint ng balikat

Ang kasukasuan ng tao ay medyo kumplikado, maaaring sabihin ng isa, natatanging istraktura, ang sapat na paggana ng "mekanismo" sa kabuuan ay nakasalalay sa magkasanib na gawain ng lahat ng mga elemento nito. Ang isa sa mga sangkap na ito ay ang supraspinatus na kalamnan, na ganap na pumupuno sa supraspinatus fossa ng scapula. Ang pangunahing tungkulin nito ay dukutin ang balikat at iunat ang magkasanib na kapsula upang maprotektahan ito mula sa pagkurot. Ang tendinitis ng supraspinatus na kalamnan ng kasukasuan ng balikat ay maaaring bumuo sa kaso ng pinsala sa kapsula ng kalamnan ng acromioclavicular joint, ang acromioclavicular ligament o ang acromion mismo. Ang nasabing pinsala ay puno ng kasunod na pagkasira ng mga physiological na katangian ng joint complex, ang pinagmulan, tamad o mabilis na proseso ng pamamaga at pagnipis ng litid, na humahantong sa kumpletong pagkasira ng joint ng balikat. At bilang isang resulta, ang isang tao ay maaaring makakuha ng tendinitis ng supraspinatus na kalamnan ng kasukasuan ng balikat.

Diagnosis ng shoulder tendinitis

Lumipas ang oras at ang anumang mekanismo ay nagsisimulang maubos, ang katawan ng tao ay walang pagbubukod. Ang mga joints, muscles at connective tissues ay mayroon ding mga limitasyon, kaya ang madalas na microcracks, bruises, at iba pang negatibong epekto ay humahantong sa mga pathological na pagbabago sa katawan ng tao. Ang diagnosis ng shoulder tendinitis ay kinabibilangan ng:

• Pagkilala at pagsusuri ng mga reklamo ng pasyente.
• Isang espesyalista na pagsusuri na naglalayong matukoy ang lokasyon ng patolohiya, mga sintomas ng sakit sa palpation ng lugar, pagtukoy ng magkasanib na kadaliang mapakilos, pagtatatag ng pagkakaroon ng edema at hyperemia.
• Ito ay nagkakahalaga ng pagkakaiba-iba ng sakit na ito mula sa iba pang mga pathologies. Halimbawa, ang arthritis ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na sakit kahit na sa pahinga, habang ang tendinitis ng joint ng balikat ay sakit na nauugnay sa aktibidad ng motor.
• Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay kadalasang nagpapakita ng walang pagbabago. Ang exception ay tendinitis na nabuo dahil sa bacterial damage sa connective tissue ng pasyente (infection o rheumatoid process).
• Ang paraan ng X-ray ay magiging impormasyon lamang kung masuri ang pag-calcifying tendinitis ng joint ng balikat. Sa kasong ito, ang pelikula ay maaaring magpakita ng isang kumpol ng mga calcifications (mga kristal ng calcium salts) - ito ay medyo huli na yugto ng sakit.
• Ginagawang posible ng computer at magnetic resonance imaging na matukoy ang mga degenerative na pagbabago sa istraktura ng joint ng balikat: pagkalagot ng tendon, mga depekto sa istruktura. Ang ganitong resulta ng survey ay maaaring magpahiwatig ng pangangailangan para sa surgical intervention.
• Minsan ang pagsusuri sa ultrasound ay ginagamit bilang karagdagang diagnostic. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan upang magtatag ng mga pagbabago na nakaapekto sa istraktura ng nag-uugnay na tissue, ang mga kakayahan ng contractile nito.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Paggamot ng shoulder tendinitis

Una sa lahat, kinakailangang sabihin na ang paggamot ng tendinitis ng joint ng balikat ay higit sa lahat ay nakasalalay sa yugto at kalubhaan ng sakit. Sa kaso ng diagnosis ng sakit sa mga unang yugto ng pagpapakita nito, ang protocol ng paggamot ay medyo banayad at kasama ang:

• Pinakamataas na limitasyon ng mobility at load sa may sakit na joint, at, dahil dito, sa apektadong tendon.
• Ang malamig ay ginagamit bilang pantulong na therapy.
• Upang ayusin ang joint at dalhin ito sa isang estado ng pahinga, splints, bendahe, at nababanat na benda ay ginagamit.
• Ang mga pisikal na pamamaraan ay aktibong ginagamit:
  • Laser therapy.
  • Shock wave therapy
  • Magnetic therapy.
  • Exposure sa ultraviolet at ultrasound rays.
  • Sa kaso ng talamak na pagpapakita ng sakit, mga aplikasyon ng putik at paraffin, ang electrophoresis batay sa lidase ay isinasagawa.
• Ang panggamot na paggamot ay gumaganap ng isang mahalagang papel - ito ay mga antibiotic, pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot, at mga antimicrobial na gamot.
• Matapos maibsan ang talamak na anyo ng sakit at naging epektibo ang therapy, sisimulan ng doktor ang pasyente sa isang set ng mga therapeutic physical exercises.
• Kung walang exacerbation, ang masahe sa apektadong lugar ay ipinahiwatig din.

Sa kaso ng mas matinding anyo ng pinsala, ang paggamot sa shoulder tendinitis ay nagsisimula sa konserbatibong therapy gamit ang mga anti-inflammatory na gamot. Kung ang calcifying tendinitis ay nasuri, pagkatapos ay isang pamamaraan ay isinasagawa upang alisin ang mga deposito ng asin. Upang gawin ito, ang dalawang karayom na may malaking butas ay ipinasok sa kasukasuan at ang asin ay hugasan gamit ang isang solusyon sa asin. Pagkatapos ay idinagdag ang malamig na therapy, mga masahe, physical therapy, at mga therapeutic exercise. Kung ang mga naturang hakbang ay hindi humantong sa isang positibong resulta, kung gayon kinakailangan na gumamit ng mga pamamaraan ng paggamot sa kirurhiko. Sa kasong ito, angkop na gumamit ng arthroscope - isang medikal na aparato na nilagyan ng video camera. Ito ay ipinasok sa lumen ng joint at ang mga kinakailangang manipulasyon ay isinasagawa. Ngunit ang isang klasikong strip surgery ay maaari ding isagawa. Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ay karaniwang umabot sa dalawa hanggang tatlong buwan, ngunit posible na bumalik sa iyong karaniwang aktibong buhay nang hindi mas maaga kaysa tatlo hanggang apat na buwan mamaya.

Maaaring kabilang sa drug therapy ang mga multidirectional na gamot. Ang mga ito ay tinutukoy bilang mga non-steroidal na gamot.

Nimesil

Ang anti-inflammatory at analgesic na gamot na ito ay hindi inireseta sa mga pasyenteng wala pang 12 taong gulang. Ang gamot ay inireseta kaagad pagkatapos kumain. Ang average na pang-araw-araw na dosis ng gamot ay 0.2 g, nahahati sa dalawang dosis. Ang Nimesil ay inihanda kaagad bago ang pangangasiwa. Upang gawin ito, ibuhos ang mga nilalaman ng pakete sa isang baso ng maligamgam na tubig at ihalo nang mabuti. Ang tagal ng paggamot ay hindi hihigit sa dalawang linggo.

Hindi inirerekumenda na kumuha ng gamot kung ang isang tao ay may kasaysayan ng: ulcerative lesions ng tiyan o duodenum, arterial hypertension, panloob na pagdurugo, congestive heart failure, malubhang renal dysfunction, hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot. Ang gamot na nimesil ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Nise

Ang gamot na ito ay ginagamit sa labas. Bago ang pamamaraan, ang lugar ng balat sa lugar ng pamamaga ay dapat hugasan at tuyo ng isang tuwalya. Ilapat ang isang manipis na layer ng gel sa balat (haba ng landas hanggang sa 3 cm). Huwag kuskusin nang husto. Ang bilang ng mga pang-araw-araw na pamamaraan ay mula tatlo hanggang apat. Hindi inirerekumenda na gamitin nang higit sa sampung araw.

Ang mga kontraindikasyon sa gamot ay kinabibilangan ng: talamak na yugto ng erosive at ulcerative gastrointestinal tract lesyon, panloob na pagdurugo, dermatoses ng iba't ibang kalikasan, pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi, kakulangan sa bato at hepatic, bronchial spasm. Ang Nise ay hindi inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, gayundin sa mga batang wala pang pitong taong gulang.

Ketorol

Ito ay may binibigkas na analgesic properties, habang ang aktibong sangkap (ketorolac tromethamine) ay isang mahusay na anti-inflammatory agent na may katamtamang antipyretic effect. Sa anyo ng tablet, ang gamot ay inireseta nang isang beses sa 10 mg. Sa kaso ng malubhang patolohiya, ang parehong dosis ay maaaring kunin hanggang apat na beses sa isang araw. Ang pangangailangan para sa paulit-ulit na pangangasiwa ay tinutukoy lamang ng dumadating na manggagamot.

Ang Ketorol ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa mula sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng gamot, talamak na erosive at ulcerative lesyon ng digestive system, mga problema sa pamumuo ng dugo, stroke, mga problema sa respiratory system. Ang gamot ay hindi inireseta sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, gayundin sa mga batang wala pang 16 taong gulang.

Nurofen

Ang mahusay na pangpawala ng sakit at antipyretic na ito ay iniinom na may maraming likido. Para sa mga pasyente na higit sa 12 taong gulang, ang panimulang dosis ng gamot ay 0.2 g, na kinukuha ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Kung kinakailangan, ang isang solong dosis ay maaaring tumaas sa 0.4 g, habang ang maximum na halaga ng gamot na pinapayagan bawat araw ay 1.2 g. Para sa mga bata mula 6 hanggang 12, ang gamot ay inireseta sa halagang 0.2 g apat na beses sa isang araw. Huwag kalimutan na ang Nurofen ay maaaring ibigay sa mga bata na ang timbang ay umabot na sa 20 kg. Ang agwat sa pagitan ng mga pangangasiwa ng gamot ay hindi dapat mas mababa sa anim na oras.

Ang gamot ay mahigpit na kontraindikado kung ang medikal na kasaysayan ng pasyente ay kinabibilangan ng: cardiovascular insufficiency, malubhang arterial hypertension, ulcerative pathology ng gastrointestinal tract, hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot, pati na rin sa kaso ng pagbubuntis (ang ikatlong trimester nito), paggagatas at sa mga batang wala pang anim na taong gulang.

Pisikal na therapy para sa shoulder tendinitis

Kapag ginagamot ang tendonitis, ang mga therapeutic exercise exercise ay medyo simple at naglalayong hindi sa pagpindot sa namamagang kasukasuan, ngunit sa "pagbuo" nito, unti-unting pinapataas ang laki ng paglihis. Maaaring imungkahi ng doktor ang mga sumusunod na ehersisyo:

• Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang tuwalya (dapat itong mahaba). Ihagis ito sa ilang pahalang na poste, hawak ang bawat dulo nang magkahiwalay gamit ang iyong mga kamay. Simulan ang maayos na ibaba ang malusog na itaas na paa pababa, habang ang masakit na braso ay dahan-dahang nagsisimulang tumaas sa kisame. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit, itigil ang paggalaw at ayusin ito sa posisyon na ito sa loob ng tatlong segundo. Pagkatapos nito, napaka maayos na bumalik sa panimulang posisyon.
• Kailangan mong kumuha ng isang stick, sa isip ay isang dyimnastiko, ngunit ang anumang iba ay magagawa. Ihilig ang stick nang patayo sa sahig sa haba ng braso mula sa biktima. Isulat ang titik "O" gamit ang iyong masakit na kamay. Ang bilog ay dapat kasing laki hangga't maaari.
• Gamit ang iyong malusog na kamay, tumulong na ayusin ang palad ng namamagang braso sa malusog na balikat. Gamit ang iyong malusog na kamay, hawakan ang siko ng apektadong braso. Magsimula nang maingat, nang walang pag-jerking, pag-angat ng namamagang braso sa pamamagitan ng siko, pagsubaybay sa mga sensasyon sa joint ng balikat. Sa tuktok na punto, ayusin ang posisyon sa loob ng tatlong segundo at dahan-dahang ibababa ito. Araw-araw, ang amplitude ng pag-angat ay dapat bahagyang tumaas.
• Ikapit ang iyong nakababang mga kamay nang magkasama sa harap mo. Dahan-dahang magsimulang itaas ang iyong mga kamay. Ang pangunahing pagkarga ay napupunta sa malusog na paa. Hinihila nito ang maysakit na parang hila-hila.
• Maglagay ng upuan sa harap mo, umatras ng kaunti. Isandal ang iyong malusog na itaas na paa sa likod nito, na nakayuko ang iyong katawan sa baywang at ang masakit na paa ay nakabitin lamang. Simulan ang paggawa ng paggalaw ng pendulum gamit ang iyong namamagang braso, unti-unting pinapataas ang amplitude nito. Maaari kang gumawa ng mga paggalaw pabalik-balik, kanan at kaliwa, at mga pabilog na paggalaw.
• Itinataas namin ang aming mga itaas na paa sa harap namin parallel sa sahig at ilagay ang palad ng aming kaliwang kamay sa aming kanang siko, at ang palad ng aming kanang kamay sa aming kaliwang siko. Sa posisyon na ito, sinisimulan naming i-ugoy ang mga ito sa isang tabi, pagkatapos ay sa isa pa.

Folk na paggamot ng tendinitis ng joint ng balikat

Ang mga remedyo ng tradisyonal na gamot na may analgesic at anti-inflammatory properties ay maaari ding magbigay ng magandang karagdagang tulong:

• Ang curcumin ay epektibo sa paggamot ng tendonitis, na kinukuha kasama ng pagkain bilang pampalasa sa pang-araw-araw na dosis ng kalahating gramo. Ito ay napatunayan na ang sarili nito ay isang mahusay na pain reliever at mahusay na nakayanan ang pamamaga.
• Ang mga bunga ng cherry ng ibon ay inilalagay sa isang baso ng pinakuluang tubig at iniinom ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw bilang tsaa. Ang mga tannin ng mga berry ay mahusay para sa pag-alis ng pamamaga at may epekto sa pagpapalakas sa katawan.
• Ang isang baso ng mga nakolektang partisyon ng Volotsk (walnut) nut ay ibinuhos na may kalahating litro ng vodka. Ipilit sa isang madilim na lugar sa loob ng tatlong linggo. Ang 30 patak ng tincture ay dapat kunin 30 minuto bago kumain, hugasan ng isang malaking dami ng pinalamig na pinakuluang tubig.
• Ang isang pagbubuhos na ginawa mula sa pinaghalong dalawang sangkap ay napatunayang mahusay: ugat ng sarsaparilla at ugat ng luya na kinuha sa pantay na sukat. Ang isang kutsarita ng durog na komposisyon ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at lasing sa halip na tsaa. Ito ay ipinapayong uminom ng tsaa tulad nito dalawang beses sa isang araw.
• Sa unang araw pagkatapos ng pinsala, ang isang malamig na compress ay dapat ilapat sa namamagang lugar, at sa mga sumusunod na araw, sa kabaligtaran, ang warming therapy ay mas mainam.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Pag-iwas sa tendinitis ng balikat

Upang subukang maiwasan ang paglitaw ng patolohiya na ito, kinakailangan ang pag-iwas sa tendinitis ng balikat.

• Bago simulan ang mas aktibong mga aktibidad sa palakasan (nadagdagan ang pagkarga), kinakailangan na magpainit at mag-stretch ng mabuti sa mga kalamnan at litid.
• Ito ay kinakailangan upang maiwasan, kung maaari, ang mahabang monotonous na paggalaw.
• Maging mas matulungin, at sa gayon ay mababawasan ang posibilidad ng pinsala at static o dynamic na labis na karga.
• Ang pagtaas ng mga load at ang kanilang intensity ay dapat na unti-unti.
• Ang mga panahon ng stress ay dapat na kahalili ng mga panahon ng pahinga.
• Ang regular na ehersisyo at aktibong paglilibang ay makakatulong na mapanatiling maayos ang iyong mga kalamnan at ligament.
• Kung ang sakit ay nangyayari sa panahon ng trabaho o sports, dapat mong ihinto ang aktibidad at magpahinga. Kung ang mga sintomas ng pananakit ay hindi nawala pagkatapos ng pahinga, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
• Sa lahat ng mga aksyon, sumunod sa mga panuntunan sa kaligtasan.

Pagbabala ng Tendinitis ng balikat

Kung pinag-uusapan natin ang hinaharap, ang pagbabala para sa tendinitis ng balikat ay lubos na kanais-nais, ngunit ang isang malaking responsibilidad para sa inaasahang resulta ay nakasalalay sa pasyente mismo, kung gaano siya responsableng lalapit sa mga therapeutic exercise class. Pagkatapos ng lahat, para dito kailangan mong pilitin ang iyong sarili, pagtagumpayan ang katamaran.

Mas madaling maiwasan ang anumang sakit kaysa harapin ito sa ibang pagkakataon. Ang pahayag na ito ay naaangkop din sa naturang patolohiya bilang shoulder tendinitis, isang medyo karaniwang nagpapaalab na sakit. Hindi na kailangang gumawa ng mahusay na pagsisikap kung nakuha na ng therapy ang paunang yugto ng sakit. Ngunit kung ang pangunahing proseso ay naiwan sa sarili nitong mga aparato, ang patolohiya ay maaaring pumunta sa isang talamak na yugto, na nangangailangan ng mas malaking pagsisikap. Ngunit ang panganib ay ang talamak na tendinitis ay maaaring umunlad sa immobilization ng joint at, bilang isang resulta, pagkasayang ng kalamnan at connective tissues ng joint ng balikat, na sa paglipas ng panahon ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Samakatuwid, hindi ka dapat umasa sa "baka mag-isa itong mawala." Ang isang espesyalista lamang ang maaaring gumawa ng tamang diagnosis at magbigay ng mga epektibong rekomendasyon.