Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang makatulong na mapupuksa ang hilik - halimbawa, mouth guards, bracelets, spray at iba pa. Gayunpaman, ang mga pagsasanay sa hilik ay itinuturing na pinaka-abot-kayang at matipid na lunas: bukod sa iba pang mga bagay, ang mga espesyal na ehersisyo ay hindi gaanong epektibo.