Ang labis na paggamit ng sodium ay maaaring magpataas ng panganib ng eczema flare-up
Huling nasuri: 14.06.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Natuklasan ng pag-aaral ng UCSF na ang mga pagbabago sa pang-araw-araw na paggamit ng asin ay maaaring magpaliwanag ng mga pagsiklab ng eczema.
Ang diyeta na mataas sa sodium ay maaaring tumaas ang panganib ng eczema, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko sa University of California, San Francisco (UCSF). Nalaman nila na ang pagkonsumo lamang ng isa pang gramo ng sodium bawat araw—ang halagang makikita sa isang Big Mac—ay nagpapataas ng iyong panganib ng mga exacerbations ng 22%.
AngEczema, na kilala rin bilang atopic dermatitis, ay isang malalang kondisyon na nagdudulot ng tuyo at makati na balat. Isa ito sa mga pinakakaraniwang sakit sa balat, na nakakaapekto sa mahigit 31 milyong tao sa United States, at isa sa sampung tao ang makakaranas nito sa isang punto.
Lalong naging karaniwan ang eksema sa mga nakalipas na taon, lalo na sa mga industriyalisadong bansa, at naiugnay ito sa mga pagpipilian sa kapaligiran at pamumuhay gaya ng diyeta.
Ang sodium, na ginagamit ng karamihan sa mga tao sa anyo ng asin, ay nagpapataas ng panganib ng hypertension at sakit sa puso. Natuklasan kamakailan ng mga siyentipiko na ang sodium ay naka-imbak sa balat, kung saan maaaring may papel ito sa pamamaga sa eczema.
Ang paglilimita sa paggamit ng sodium ay maaaring isang madaling paraan para mapangasiwaan ng mga pasyente ng eczema ang kanilang kondisyon.
"Karamihan sa mga Amerikano ay kumakain ng labis na asin at maaaring ligtas na bawasan ang kanilang paggamit ng asin sa mga inirerekomendang antas," sabi ni Catherine Abouaara, MD, assistant professor of dermatology sa UCSF at nangungunang may-akda ng pag-aaral na inilathala sa JAMA Dermatology.
"Ang eczema flare-up ay maaaring maging mahirap para sa mga pasyente," sabi ni Abuaara, na isa ring assistant professor ng epidemiology sa UC Berkeley School of Public Health, "lalo na kapag hindi nila maasahan ang mga ito at walang gabay. Sa kung ano ang maaari nilang gawin upang matulungan sila." iwasan."
Sa kanilang cross-sectional na pag-aaral, sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa mahigit 215,000 tao na may edad 30 hanggang 70 taon mula sa UK Biobank, kabilang ang mga sample ng ihi at mga elektronikong medikal na rekord.
Maaari nilang matukoy kung gaano karaming sodium ang nakonsumo ng bawat tao mula sa mga sample ng ihi; maaari din nilang makita kung ang mga tao ay na-diagnose na may atopic dermatitis, pati na rin ang kalubhaan nito batay sa mga code ng reseta.
Nalaman nila na ang bawat karagdagang gramo ng sodium na nailabas sa ihi sa loob ng 24 na oras ay nauugnay sa 11% na mas mataas na posibilidad na ma-diagnose na may eczema, 16% na mas mataas na posibilidad ng isang aktibong kaso, at 11% na mas mataas na posibilidad na tumaas ang kalubhaan..
Pagkatapos ay pinag-aralan nila ang 13,000 adulto sa US bilang bahagi ng National Health and Nutrition Examination Survey at nalaman na ang pagkonsumo lamang ng isang dagdag na gramo ng sodium bawat araw - humigit-kumulang kalahating kutsarita ng asin - ay nauugnay sa 22% na mas mataas na posibilidad na magkaroon ng... Ang isang tao ay magkakaroon ng aktibong kaso ng eczema.