Ang labis na paggamit ng sodium ay maaaring tumaas ang panganib ng paglala ng eksema

Natuklasan ng isang pag-aaral ng UCSF na ang mga pagbabago sa pang-araw-araw na pag-inom ng asin ay maaaring ipaliwanag ang mga pagsiklab ng eksema.

Ang isang high-sodium diet ay maaaring tumaas ang iyong panganib ng eczema, ayon sa isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of California, San Francisco (UCSF). Nalaman nila na ang pagkonsumo ng isa pang gramo ng sodium bawat araw - ang halaga na matatagpuan sa isang Big Mac - ay nagpapataas ng posibilidad ng mga flare-up ng 22%.

Ang eksema, na kilala rin bilang atopic dermatitis, ay isang malalang kondisyon na nagdudulot ng tuyo, makati na balat. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon ng balat, na nakakaapekto sa higit sa 31 milyong tao sa Estados Unidos, at isa sa 10 tao ang makakaranas nito sa isang punto.

Ang eksema ay naging mas karaniwan sa mga nakaraang taon, lalo na sa mga industriyalisadong bansa, na nauugnay sa kapaligiran at pamumuhay na mga kadahilanan tulad ng diyeta.

Ang sodium, na ginagamit ng karamihan sa mga tao sa anyo ng asin, ay nagdaragdag ng panganib ng hypertension at sakit sa puso. Natuklasan kamakailan ng mga siyentipiko na ang sodium ay naka-imbak sa balat, kung saan maaaring may papel ito sa pamamaga sa eksema.

Ang paglilimita sa paggamit ng sodium ay maaaring isang madaling paraan para mapangasiwaan ng mga pasyente ng eczema ang kanilang kondisyon.

"Karamihan sa mga Amerikano ay kumakain ng masyadong maraming asin at maaaring ligtas na bawasan ang kanilang paggamit sa mga inirerekomendang antas," sabi ni Catherine Abuara, MD, associate professor of dermatology sa UCSF at nangungunang may-akda ng pag-aaral na inilathala sa JAMA Dermatology.

"Ang eczema flare-up ay maaaring maging mahirap para sa mga pasyente," sabi ni Abuara, na isa ring katulong na propesor ng epidemiology sa UC Berkeley School of Public Health, "lalo na kapag hindi nila mahulaan ang mga ito at walang gabay sa kung ano ang maaari nilang gawin upang maiwasan ang mga ito."

Sa kanilang cross-sectional na pag-aaral, sinuri ng mga mananaliksik ang data mula sa higit sa 215,000 katao na may edad na 30 hanggang 70 taon mula sa UK Biobank, kabilang ang mga sample ng ihi at mga rekord ng elektronikong kalusugan.

Maaari nilang matukoy kung gaano karaming sodium ang iniinom ng bawat tao mula sa mga sample ng ihi; maaari din nilang makita kung ang mga tao ay na-diagnose na may atopic dermatitis, pati na rin ang kalubhaan nito, mula sa mga code ng reseta.

Nalaman nila na ang bawat karagdagang gramo ng sodium na nailabas sa ihi sa loob ng 24 na oras ay nauugnay sa isang 11% na mas mataas na posibilidad na masuri na may eksema, isang 16% na mas mataas na posibilidad ng isang aktibong kaso, at isang 11% na mas mataas na posibilidad ng pagtaas ng kalubhaan.

Pagkatapos ay pinag-aralan nila ang 13,000 na may sapat na gulang sa US bilang bahagi ng National Health and Nutrition Examination Survey at nalaman na ang pagkonsumo lamang ng isang dagdag na gramo ng sodium bawat araw - humigit-kumulang kalahating kutsarita ng asin - ay nauugnay sa isang 22% na mas mataas na pagkakataon na ang isang tao ay magkakaroon ng aktibong kaso ng eczema.