Ang pag-iwas sa mga gadget sa loob ng ilang araw ay magpapalakas sa pagganap ng kaisipan

Sa modernong mundo, ang mga electronic device ay naging mahalagang bahagi ng buhay ng tao. Ngayon halos lahat ng bahay ay may mga laptop, kompyuter at tablet, at mga bagong modelo ng mga mobile phone ay lilitaw, tulad ng mga kabute pagkatapos ng ulan, subaybayan lamang. Imposibleng magtaltalan sa katotohanan na ang lahat ng mga gadget at device ay ginagawang mas madali at mas maginhawa ang buhay ng isang tao. Gayunpaman, karamihan sa mga tao ay maaaring sumang-ayon na ang gayong kapaki-pakinabang at kinakailangang elektronikong aparato, gayunpaman, ay nag-alienate ng tao mula sa kalikasan, at mga bata mula sa libangan kasama ng mga kapantay sa bakuran. Ang Internet ay kadalasang tumatagal sa atin sa mga network nito, at nalilimutan natin ang tungkol sa oras.

Ang mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipiko ay inilathala sa mga pahina ng siyentipikong journal PLoS ONE.

Ang mga siyentipiko mula sa University of Utah sabihin na kung iiwan mo ang computer, mag-iwan ng bahay ng telepono, e-book reader, pati na rin ang lahat ng posibleng mga gadget at gumastos ng ilang oras sa labas, ito ay posible upang mapabuti ang intelektuwal na potensyal.

Basahin din ang:

• Ang mga tablet at mobile phone ay nagdudulot ng mga disorder sa pagtulog
• 10 mga gadget at mga application na mapapahusay ang iyong pagtulog

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong gumugol ng apat hanggang anim na araw sa kalikasan at inalis ng pagkakataon na gumamit ng mga elektronikong aparato ay nagpakita ng mga pinakamahusay na resulta kapag gumaganap ng mga creative na gawain.

Ang pag-aaral ay may kasamang 54 Amerikanong matanda (ang karaniwang edad ay 28 taon) na gumugol ng anim na araw na napapalibutan ng kalikasan, sa isang paglalakad, nang walang anumang elektronikong aparato.

Bago ang simula ng eksperimento, 24 mga tao ay tumugon sa 10 mga katanungan ng isang espesyal na pagsubok, na kung saan ay binuo sa 60 taon ng ikadalawampu siglo at ay ginagamit upang matukoy ang antas ng pagkamalikhain ng tao, at ang kakayahan upang harapin nang mabilis at epektibo sa stress at di-magagandang sitwasyon. Sa average, nakuha nila ang 4.14 puntos. Ang natitirang mga kalahok ng eksperimento ay pumasa sa parehong pagsubok, ngunit sa pagbalik, at nagpakita ng makabuluhang mga pagpapabuti - nagbigay sila ng 50% na mas tamang mga sagot at nakapuntos ng isang average na 6.08 puntos.

Sinasabi ng mga eksperto na ang paglalakad sa sariwang hangin ay hindi lamang isang kaayaayang palipasan, kundi pati na rin ang kakayahang "magpahid ng talino". Ang mga tao na bihira sa likas na katangian, ay patuloy na nakaupo sa likod ng mga monitor ng computer at hindi hiwalay sa iba pang mga tagumpay ng mga modernong teknolohiya, sa paglipas ng panahon lalong mahirap na pag-isiping mabuti at mawala ang pagkakataon upang makabuo ng mga bagong ideya.

"Ipinakita namin kung paanong ang apat na araw na lakad ay maaaring mapabuti ang kakayahan ng isang tao na nagbibigay-malay. Ang pahinga mula sa mga kagamitang elektroniko ay nagpapataas ng pagkamalikhain at nagpapabuti sa mga kakayahan ng isang tao, ayon sa mga mananaliksik. "Ang aming pananaliksik sa sandaling muli nagpapatunay na ang pakikipag-ugnayan sa kalikasan ay may tunay, nasasalat na mga pakinabang para sa malikhaing solusyon sa mga problema."

Ang mga siyentipiko ay nagrerekomenda ng mas madalas na maging sa labas at tangkilikin ang kalikasan sa katotohanan, sa halip na masira ang kanilang pisikal at mental na kalusugan, na nakaupo para sa mga araw sa likod ng mga sinusubaybayan, higit pa at higit pa sa ilalim ng tubig sa virtual na mundo ng Internet.