Ang pagkagambala sa pagtulog ay maaaring humantong sa stroke at atake sa puso

Ang hindi mapakali o hindi sapat na tulog, pati na rin ang insomnia, ay maaaring magdulot ng matinding coronary insufficiency, babala ng mga eksperto mula sa China University of Medicine sa Shenyang. Halimbawa, sa ilang bansa sa Europa, hindi bababa sa 30% ng mga residente ang may problema sa pagtulog.

Ang mga siyentipikong Tsino ay nagsagawa ng ilang kaugnay na pag-aaral. Tinukoy nila ang insomnia bilang mga paghihirap na makatulog, madalas na paggising, at "mabigat" na pagtulog, na hindi nagbibigay sa isang tao ng pakiramdam ng pahinga at pagbawi. Pinatunayan ng pinakahuling pag-aaral na ang ganitong mga karamdaman sa pagtulog ay direktang nakakaapekto sa pag-unlad ng mga sakit sa puso at vascular, katulad ng mga atake sa puso at mga stroke.

Ang mga siyentipiko ay gumugol ng maraming oras sa maingat na pag-aaral ng mga karamdaman na may kaugnayan sa kalidad ng pagtulog. Ang isang napakahalagang punto ay upang makahanap ng koneksyon sa pagitan ng insomnia at mga sakit sa puso at vascular. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga sakit tulad ng atake sa puso, pagpalya ng puso, myocardial ischemia, at aksidente sa cerebrovascular ay pinag-aralan. Sa kabuuan, halos 12 libong mga kaso ng naturang mga komplikasyon na may kaugnayan sa mga karamdaman sa pagtulog ay natagpuan.

Sinuri ng mga mananaliksik ang isang malaking bilang ng mga pang-agham na papel sa paksang ito at nabanggit na sa panahon ng paunang pagsusuri sa klinikal na hindi posible na makahanap ng anumang karagdagang mga pathogenetic na kadahilanan para sa paglitaw ng mga nabanggit na sakit, at ang mga pasyente mismo ay hindi nagpakita ng anumang mga reklamo.

Batay dito, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang pag-unlad ng karamihan sa mga sakit sa puso at vascular ay nauugnay sa mga regular na yugto ng kawalan ng tulog o mahinang pagtulog. Kasabay nito, ang isang mas malaking porsyento ng mga kaso ng atake sa puso o stroke ay nauugnay sa mga problema sa pagkakatulog, kapag ang isang tao ay umiikot at umikot nang mahabang panahon sa pagtatangkang makatulog.

Napansin ng mga siyentipiko na ang pagtulog ay mahalaga para sa sinumang tao - at, una sa lahat, upang maibalik at maitatag ang tamang paggana ng katawan. Ang pinuno ng pananaliksik ay nagsasaad na ang mga taong dumaranas ng ilang mga karamdaman sa pagtulog ay dapat na alamin tungkol sa mga posibleng negatibong kahihinatnan ng insomnia - higit sa lahat upang sila ay agad na humingi ng medikal na payo.

Noong nakaraan, ang mga Amerikanong siyentipiko ay nagsagawa na ng mga eksperimento upang magtatag ng koneksyon sa pagitan ng mga karamdaman sa pagtulog at masamang pagbabago sa puso at mga daluyan ng dugo ng utak. Bilang resulta, ang mga siyentipiko ay nakatanggap ng isang tumpak na larawan ng aktibidad ng utak ng mga daga, kabilang ang mga bahagi ng utak na responsable para sa mga karamdaman sa pagtulog. Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang impormasyong natanggap, ang mga espesyalista ay kumbinsido na ang isang pagkabigo sa normal na rehimen ng pagtulog ay maaaring humantong sa isang disorder ng cognitive na kakayahan ng utak, sa isang pagpapahina ng memorya at atensyon. Bilang karagdagan, ang hindi pagkakatulog ay humahantong sa isang pagkagambala sa mga normal na proseso ng buhay ng tao: ang isang tao na walang sapat na pahinga ay nagiging mainit ang ulo at kinakabahan, na mayroon ding masamang epekto sa aktibidad ng cardiovascular system. Dahil dito, napakahalaga na itigil ang pag-unlad ng insomnia sa lalong madaling panahon, nang hindi naghihintay ng masamang kahihinatnan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]