Mga bagong publikasyon
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng matamis na inumin ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso ng 20%
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga soft drink na may idinagdag na asukal ay maaaring mapanganib sa kalusugan, ang mga siyentipiko mula sa Harvard School of Public Health (USA) ay nagbabala sa mundo.
Sa loob ng 22 taon, mahigpit nilang sinundan ang 42,883 lalaki na may edad 40 hanggang 75 (lahat ng mga paksa ay nagtrabaho sa mga organisasyong nangangalaga sa kalusugan). Tuwing dalawang taon mula Enero 1986 hanggang Setyembre 2008, pinupunan ng mga kalahok ang mga talatanungan tungkol sa kanilang diyeta at iba pang aspeto ng kanilang pamumuhay. Sa kalagitnaan ng pag-aaral, lahat ay nagbigay ng pagsusuri sa dugo.
Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga umiinom ng 340 gramo ng mga inuming pinatamis ng asukal sa isang araw ay 20% na mas malamang na magkaroon ng sakit sa puso kaysa sa mga hindi umiinom nito. Kapansin-pansin, hindi nagbago ang figure na ito kahit na kontrolado ang iba pang mga salik sa panganib gaya ng paninigarilyo, pisikal na kawalan ng aktibidad, pag-inom ng alak, at isang family history ng sakit sa puso. Ang hindi gaanong madalas na pag-inom ng matamis na inumin - dalawang beses sa isang linggo at dalawang beses sa isang buwan - ay hindi nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit.
Sinukat din ng mga mananaliksik ang mga antas ng dugo ng mga lipid at protina ng mga paksa na mga biomarker ng sakit sa puso, kabilang ang nagpapasiklab na marker na C-reactive protein, triglycerides at malusog na lipid na kilala bilang high-density lipoproteins.
Kung ikukumpara sa mga hindi umiinom ng matamis na inumin, ang mga umiinom ng soda at iba pang katulad na inumin ay may mas mataas na antas ng triglycerides at C-reactive na protina sa kanilang dugo, ngunit mas mababang antas ng high-density lipoprotein. Kasabay nito, ang mga inumin na may mga pamalit sa asukal ay hindi nakakaapekto sa panganib o konsentrasyon ng mga biomarker para sa sakit sa puso.