Agham at Teknolohiya

Karaniwang pinapayuhan ng mga Nutritionist ang lahat na kumain ng mas maraming dietary fiber, ngunit ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang mga epekto nito sa kalusugan ay maaaring mag-iba sa bawat tao.

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral na ang pag-inom ng kape ay maaaring mabawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng isang laging nakaupo na pamumuhay.

Ang mga nitrate mula sa mga pinagmumulan ng halaman ay nauugnay sa isang mas mababang panganib ng dami ng namamatay, samantalang ang mga nitrates mula sa iba pang mga mapagkukunan, tulad ng mga pagkaing hayop, naprosesong karne, at tubig mula sa gripo, ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng kamatayan.

Ang mga natuklasan sa pag-aaral ay nagmumungkahi na ang gut microbiome at mga katangian ng utak ay nakakatulong sa stress resilience.