Inihayag ng mga siyentipiko kung ano ang nangyayari sa isang tao sa kawalan ng tulog

Ano ang mangyayari sa isang tao kung hindi mo siya bibigyan ng pagkakataong matulog: sa isang araw, dalawa, isang linggo? Ang tanong na ito ay madalas na lumitaw sa mga nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, ngunit sa ilang mga kadahilanan ay nagdurusa sa kakulangan ng tulog - halimbawa, mga manggagawa sa shift o mga batang ina. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng mga eksperimento upang makakuha ng impormasyon tungkol sa mga proseso na nangyayari sa loob ng katawan sa kawalan ng pagtulog. Ano ang maaaring mangyari sa isang taong kulang sa tulog?

• Unang araw. Kung hindi ka matulog sa isang araw, walang kakila-kilabot na mangyayari: ang iyong biorhythm ay maaabala lamang, na hindi maiiwasang magpapakita mismo sa isang pagtaas ng pakiramdam ng pagkapagod, pansamantalang pagkawala ng memorya, at humina na konsentrasyon.
• Ikalawang araw. Kung hindi ka makatulog sa loob ng dalawang araw, ang mga kakayahan sa konsentrasyon ng utak at visual na pag-andar ay mapahina. Ang isang tao ay halos hindi makapag-concentrate sa anumang bagay - kapwa sa isip at biswal.
• Ikatlong araw. Kung hindi ka matulog sa loob ng tatlong araw, magkakaroon ka ng mga paghihirap sa koordinasyon ng motor, mga problema sa nervous system. Ang tao ay magiging inhibited, ang kanyang pagsasalita ay magiging monotonous at walang emosyon. Magkakaroon ng disorder ng gana, na kadalasang nagiging hindi mapigilan: ang pakiramdam ng pagkabusog ay nawala. Paradoxically, sa yugtong ito ang tao ay hindi na makatulog sa kanyang sarili, dahil sa isang pagkabigo ng nervous system.
• Ikaapat na araw. Kung hindi ka natutulog sa loob ng apat na araw, ang isang tao ay madaling ma-excite, magagalitin. Lumilitaw ang mga unang guni-guni. Ang mga pag-iisip ay ibinibigay nang napakahirap: kahit na ang isang ordinaryong problema para sa isang first-grader ay maaaring hindi malulutas.
• Ikalimang araw. Kung ang isang tao ay walang tulog sa loob ng limang araw, ang kanyang pagsasalita ay nagiging ganap na hindi magkakaugnay. Ang mga hallucinations ay naging bahagi ng katotohanan para sa kanya.
• Ika-anim na araw. Kung hindi ka natutulog sa loob ng anim na araw, sasali ang auditory hallucinations sa mga visual.
• Ikapitong araw. Kung hindi ka makatulog sa loob ng isang linggo, ang isang tao ay nagiging hindi makontrol, hindi sapat, at patuloy na sumasakit ang ulo.

Noong 1963, opisyal na naitala ang rekord para sa pananatiling gising: ito ay itinakda ng 18-taong-gulang na Amerikano, estudyante sa high school na si Randy Gardner. Nagawa niyang gawin nang walang tulog sa loob ng labing-isang araw. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng naturang eksperimento ay labis na nalulumbay: ang lalaki ay malubhang napinsala ang kanyang kalusugan. Pagkatapos lamang ng anim na araw ng insomnia, ipinakita ni Randy ang mga unang palatandaan ng Alzheimer's disease, lumitaw ang matinding paranoya: napagkamalan ng binata ang mga dayuhang bagay para sa mga tao, hindi sapat ang pagtugon sa pagsasalita ng ibang tao. Nawalan siya ng kakayahang ipahayag ang kanyang mga iniisip, patuloy na nanginginig ang kanyang mga paa. Sa ikapitong araw, lumitaw ang mga problema sa atay, at ang kaligtasan sa sakit ay bumaba nang husto. Ang lalaki ay halos nawalan ng memorya. Bilang resulta, pagkatapos ng labing-isang araw, iginiit ng mga doktor na itigil ang eksperimento: Kinailangan ni Randy na sumailalim sa mahaba at mahirap na paggamot sa rehabilitasyon. Mayroon lamang isang konklusyon: ang pagtulog ay talagang napakahalaga para sa katawan ng tao. Ang kakulangan sa tulog, gayundin ang kakulangan sa tulog, ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa kalusugan. Samakatuwid, kinakailangan upang gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon sa isang napapanahong paraan at magtatag ng mataas na kalidad at kumpletong pagtulog.

[ 1 ], [ 2 ]