Ang ilive ay nagtatanghal ng isang listahan ng mga maliliit na trick na makatutulong upang mawala ang timbang, at hindi makakakuha muli ng mga nawawalang pounds. Ang isang listahan ng mga rekomendasyon ay inihanda ng magkasamang pagsisikap ng mga nutritionist, psychologist, fitness trainer, pati na rin ang mga kababaihan na, sa pamamagitan ng kanilang sariling halimbawa, ay nagpatunay ng pagiging epektibo ng pagpapatupad ng mga simpleng pang-araw-araw na alituntunin.