Minsan tila na ang mga mananayaw ng ballet, actresses at nangungunang mga modelo ay maaaring magyabang ng tamang pustura. Nakaupo kami sa araw-araw, nagtutukso sa isang laptop, naglalakad nang hunched at para sa amin ay hindi bihira - sakit sa likod at leeg. Ngunit kung araw-araw upang isakatuparan ang isang komplikadong simpleng pagsasanay, pagkatapos ay ang postura ay madaling maging isang hari!