Ang pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog

Para sa lahat ng kanyang buhay sa sinumang tao ng hindi bababa sa isang beses, ngunit nagkaroon na pakiramdam kapag pakiramdam manhid kamay sa isang panaginip.

Ang ganitong sintomas ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa sistema ng paggalaw sa mga limbs ng isang tao at may pang-agham na pangalan - paresthesia.

Mga sanhi ng pamamanhid ng mga kamay sa mga pagtulog

"Numb" brush at isang phalanx ng kamay ay maaaring magkaroon ng isang ganap na malusog na tao, ngunit kung ang naturang mga sintomas ay nakikita madalas na sapat, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang ang conversion ng payo at diyagnosis ng isang doktor - isang neurologist.

Ang pinaka-karaniwang dahilan ng pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip:

• Ang isang hindi komportable posture sa isang panaginip, dahil kung saan ang endings nerve ay compressed sa pamamagitan ng spasmodic tisiyu: tendons o kalamnan nakapaligid sa mga proseso ng nerbiyos. Sa mga tao tulad ng symptomatology ay tinatawag na - "itabi ang iyong kamay". Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang "hindi komportable na pose" ay may lamok ng mga vessel ng dugo, bahagyang o ganap na humahadlang sa daloy ng plasma fluid sa mga paa't kamay - ito ay nagpapahiwatig ng mga sintomas ng butas na tumutulo. Sa kasong ito, kinakailangan lamang na baguhin ang pustura, at unti-unting magsisimula ang symptomatology. Sa sitwasyong ito, walang mapanganib, at nababahala tungkol sa pansamantalang kakulangan sa ginhawa, hindi ito katumbas ng halaga.
• Ang pangalawa, ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid sa mga kamay ng mga doktor na tinatawag na osteochondrosis ng servikal vertebrae. Ang pagsusuri na ito, dahil sa isang laging nakaupo sa buhay at tuluy-tuloy na trabaho, ay matatagpuan sa 70% ng populasyon ng mundo, lalo na ang isang porsyento ay mataas sa mga pinaka-binuo na pang-industriyang mga bansa. Ang sakit na ito ay nagpapahiwatig ng pinching ng radicular dulo ng mga nerbiyos ng utak. Ang presyon sa ugat ay humahantong sa pamamaga ng mga nakapaligid na tisyu, at kaya sa hitsura ng mga sintomas ng sakit, na sinusunod sa ulo, leeg, balikat at kamay. Ang sakit ay nagiging sanhi ng mga kalamnan sa kontrata - isang spasm ng kalamnan tissue ay nangyayari, na compresses hindi lamang ang mga proseso ng ugat, kundi pati na rin ang mga vessels ng dugo.
• Alam ng mga manggagamot ang tinatawag na carpal tunnel syndrome, na maaaring mangyari sa ilang mga kadahilanan.
  • Propesyonal na gawa ng tao, na kaisa sa mga walang pagbabago na paggalaw ng parehong uri ng itaas na mga limbs at, lalo na, mga kamay at kamay phalanxes.
  • Patuloy na trabaho sa keyboard ng computer.
• Mga pagkabigo sa gawain ng endocrine system:
  • Myxedema ay isang patolohiya na ipinahayag sa kumpleto o bahagyang kabiguan ng trabaho ng mga pagtatago ng teroydeo.
  • Ang diabetes mellitus ay isang sakit na dulot ng kakulangan ng insulin sa dugo ng pasyente.
• Ang sindrom ng nauunang hagdanan ay maaari ding maging provoked sa pamamagitan ng cervical osteochondrosis kapag ang nararapat na bahagi ng gulugod ay naapektuhan. Sa kasong ito, mayroong presyon sa mga sensitibong nerbiyos ng mga limbs.
• Ang mga pagbabago sa psikologikal na nabago sa hormonal na background ng tao:
  • Panahon ng pagbubuntis.
  • Oras ng pagpapasuso.
  • Climax (ang simula ng menopause).
• Sobrang timbang.
• Ang rheumatoid arthritis ay isang patolohiya ng mga nag-uugnay na tisyu na may isang nakasisiglang sugat ng maliliit na joints.
• Mga pinsala mula sa balikat, bisig at braso.
• Tendosinovit - isang nagpapasiklab na proseso na nangyayari sa synovial lining ng tendon.
• Kakulangan ng bakal.
• Kakulangan ng bitamina B12 sa katawan.
• Ang Raynaud's disease - ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng angiotrophoneurosis na may isang nangingibabaw na sugat ng mga maliliit na terminal arteries at arterioles. Ang mga upper limb ay apektado (bilang isang panuntunan, ang pagkatalo ay napupunta simetrikal, parehong mga kamay).
• Ang polyneuropathy ay isang sakit na dulot ng maraming sugat ng mga nerbiyos sa paligid.
• Mga karamdaman ng cardiovascular system.
• Paninigarilyo at alak.

Concluding mula sa mga naunang nabanggit, ang mga sanhi ng pamamanhid ng mga kamay sa panahon ng pagtulog ay maaaring maging lubos na malubhang sakit, gayunpaman huwag pansinin ang tulad sintomas ay hindi kinakailangan, lalo na kung kasalukuyan at ang kaugnay na manifestations (pagkahilo, pagsusuka, kahinaan, kalamnan aktibidad, atbp). Upang matukoy ang diagnosis, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang neurologist.

[1], [2]

Mga sintomas ng pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog

Ang paresthesia ay isa sa mga pinaka-karaniwang reklamo kung saan ang mga pasyente ay nagiging isang doktor at ang pinakamahalaga ay ang tamang pagtatatag ng diagnosis, dahil ang anumang pagbabago sa pandamdam sa mga sensory receptor ay maaaring magpahiwatig ng isang medyo malubhang sakit.

Ano ang mga sintomas ng pamamanhid sa armas sa isang panaginip:

• Kumpleto o bahagyang pagkawala ng sensitivity ng mga tip ng phalanges o ang buong paa bilang isang buo.
• Kaguluhan ng "goosebumps" sa balat.
• Pagkalito.
• Nasusunog at namamaga.
• Malubhang sakit.
• Mga spasms ng kalamnan.
• Panginginig sa itaas na mga paa't kamay.
• Ang mga kamay ay nagsisimulang mag-freeze.
• Ang balat ay nagiging abnormally maputla.
• Malubhang pamamanhid na may sakit.

Kung ang symptomatology na ito ay regular na sinusunod, pagkatapos ay hindi kapaki-pakinabang na ipagpaliban ang biyahe sa doktor, dahil ang isa sa mga nakamamatay na sakit, kung saan ito ay kanais-nais na makilala nang maaga hangga't maaari, ay maaaring mahayag mismo.

Ang pamamanhid ng mga daliri sa pagtulog

Ang pangunahing sanhi ng butas na tumutulo, na nagmumula sa mga kamay sa panahon ng pagtulog, ay isang pagkasira sa sirkulasyon ng sistema. Kung walang mga pathological pagbabago sa kalusugan ng tao, ito ay sapat na para sa kanya upang bumili ng isang ortopedik kutson at isang unan - ang problema ay lutasin. Dahil ang mga katangian bed dinisenyo upang ang maximum na paulit-ulit na contours nakahiga katawan, na sumusuporta sa gulugod sa isang nakakarelaks na estado, pag-iwas sa mga kinks nerve endings at dugo vessels. Ang pamamanhid ng mga daliri sa isang panaginip ay maaari ring lumitaw dahil sa hindi komportable na damit na may masikip na cuffs. Ang solusyon sa problema ay sapat na sapat - upang bumili ng bagong pajama. Sa gabi, dapat mong alisin ang lahat ng iyong alahas. Huwag itapon ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo sa isang panaginip. Matapos ang lahat sa panahon ng pahinga ang puso ng tao ay gumagana mas mababa intensively. Samakatuwid, ang dugo ay maaaring maging malupit lamang sa mga sisidlan ng mga kamay.

Ngunit ang pamamanhid ng mga daliri sa panaginip ay maaari ring magsalita ng mas malalang sakit na nakakaapekto sa katawan. Kung ang isang paresthesia ay sinamahan ng isang pare-pareho ang paghila sintomas ng sakit at isang langutngot sa servikal vertebrae - maaaring ligtas na ipinapalagay na presensya sa mga pasyente ng osteochondrosis ng servikal gulugod. Ang pagbaba sa sensitivity ng mga daliri ay maaari ring magpatotoo sa paunang anyo ng atherosclerosis, o ang patolohiya ng magkasanib na siko.

Ito ay mas mahusay na sinusuri ng isang doktor tulad ng isang neurologist, cardiologist, ortopedista, para makilala ang sanhi ng sakit at, kung maaari, isaayos ang kanilang paraan ng pamumuhay o sumailalim sa paggamot.

Ang pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog

Kadalasan, iniugnay ng mga doktor ang hitsura ng isang pakiramdam ng pagtagos sa pagpapatuloy ng naturang sakit tulad ng carpal tunnel syndrome. Ang pangunahing impetus sa mga eksperto sa pag-unlad ay tumawag sa pang-matagalang trabaho sa parehong posisyon, na may mas mataas na stress, na bumagsak sa mga kamay.

Ang pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip ay maaari ding maganap dahil sa paglabag sa gitnang nerbiyo na naisalokal sa carpal tunnel. Na may matagal na naglo-load sa pulso (pagdadala ng timbang, walang pagbabago ang tono ng trabaho sa computer, atbp.), Maaaring may maga sa lugar ng tendon, na pinipilit din ang ugat, na humahadlang sa sensitivity ng pulso. Lalo na ang paghihirap na ito ay ipinakita sa gabi, kapag ang mga biophysical proseso ng katawan ay mabagal.

Napakakaunting mga tao ang gusto dahil sa "trifles" upang matugunan sa mga doktor, ngunit hindi kinakailangan na maging bulagsak, ang pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip ay maaaring isang tagapagpahiwatig at mas malubhang mga pathology, halimbawa, mga sakit ni Reynaud. Bilang isang patakaran, ang sakit na ito ay nagpapakita ng sarili sa parehong mga kamay, lalo na ang phalanx. Ang dahilan ng symptomatology na ito ay isang paglabag sa microcirculation ng dugo sa lugar na ito. Ang magkakatulad na mga manifestations ng patolohiya na ito ay maaaring tinatawag na umuusbong sakit, lalo na sa malamig na panahon, ang mga kamay ay nagsisimula sa walang-saysay na pag-freeze, at ang balat ay nagiging hindi natural, asul na maputla na lilim. Ang lahat ng ito ay malinaw na palatandaan ng unang yugto ng sakit na Raynaud.

Ang pagkawala ng kabuluhan upang makapunta sa doktor ay maaaring humantong sa pag-unlad ng naturang sakit bilang polyneuropathy. Ang patolohiya na ito, higit sa lahat, ay nakakaapekto sa mga endings ng nerbiyos ng mga kamay at mga palasyo ng mga daliri. Ang impetus sa pagpapaunlad ng sakit na ito ay maaaring maging diyabetis (na may sapat na kahit na bahagyang pagtaas sa asukal sa dugo). Maaari ring pukawin ng polyneuropathy ang kakulangan ng bitamina (lalo na bitamina B12), anemya, propesyonal na aktibidad, mga nakakahawang sakit ng katawan.

Ang paresthesia ay maaaring maging resulta ng mga pagbabago sa hormonal status ng katawan (pagbubuntis, paggagatas, menopos), pati na rin ang pagkagambala sa endocrine system, ang resulta ng trauma.

Ang pamamanhid ng kaliwang braso sa isang panaginip

Kadalasang madalas na nagreklamo ang mga pasyente ng pamamanhid ng kaliwang braso sa isang panaginip. Ang hitsura ng gayong mga sintomas ay maaaring maging isang tagapagbalita ng mas malalim at mas malubhang sakit sa katawan ng tao. Ang dahilan para sa direktang patolohiya:

• Stress, isang estado ng gulat, isang overstrain ng nervous system.
• Pag-aalis ng tubig sa katawan.
• Hindi komportable na posisyon sa panahon ng pahinga ng kaliwang kamay.
• Reception ng ilang nakapagpapagaling na medikal na paghahanda.
• Ang hypothyroidism ay isang persistent deficiency ng thyroid hormones.
• Kung, bilang karagdagan sa pagkawala ng sensitivity, ang isang tao ay nararamdaman ng sakit sa dibdib, pagduduwal, ang paghinga ay nagiging mababaw at madalas - ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng atake sa puso.
• Ang anumang pinsala ay nasira sa lugar ng balikat at bisig.
• Menopos.
• Ang Fibromyalgia ay isang sakit na may rayuma na sinamahan ng sakit at kahinaan sa mga kalamnan at mga kasukasuan.
• Stroke, lalo na kung ang pamamanhid ng kaliwang braso sa isang panaginip ay ipinahiwatig ng kakulangan sa ginhawa sa mas mababang dulo ng kamay, sinamahan ng malfunction ng sistema ng pagsasalita, mga problema sa pangitain.
• Diabetes mellitus, ang physiological manifestations na nakakaapekto sa paglago ng mga cell nerve.
• Migraine - sakit ng ulo, sinamahan ng spasms ng mga vessel ng dugo.
• Avitaminosis, lalo na ang kakulangan ng mga bitamina na kabilang sa grupo. Kahit na ang paglihis na ito ay hindi napakahalaga, posible pa rin na sumailalim sa pananaliksik.
• Intervertebral luslos, na may kakayahang palitan ang lakas ng loob. Sa kasong ito, nararamdaman din ng isang tao ang isang bahagyang pag-iisip ng pangingilabot sa kaliwang kamay.
• Ang Raynaud's syndrome, na ang katangian ay spasmodic at abnormal pagbawas sa cross-seksyon ng mga vessels ng dugo ng kaliwang kamay. Ang karamdaman na ito ay kadalasang isang resulta ng sobrang pag-aabuso, nakikipag-ugnay sa mga toxin, pagkatapos ng nakaranas ng stress. Hikayatin ang pagpapaunlad ng sindrom na ito sa estado ng angina pectoris, ang pagkakaroon ng tumor tumor sa lugar ng pulso, paninigarilyo, malnutrisyon, pati na rin ang malubhang alkoholismo.
• Ang pinsala sa endings ng nerve na gumana sa lugar ng pulso ay maaaring humantong sa carpal tunnel syndrome, na kung saan ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng sensitivity ng kaliwang paa. Kasama ang mga manifestations ay maaaring maging masyadong malakas na sakit, kalamnan kahinaan, nasusunog, tingling sa armas at balikat lugar, pati na rin ang ganap na ang buong braso.
• Lumilipas na ischemic na atake. Sa mga problema sa puso ay maaaring magpahiwatig ng pamamanhid ng maliit na daliri sa kaliwang kamay.

Pamamanhid ng mga kamay matapos matulog

Ang gabi ay lumipas, oras na mag-ehersisyo sa umaga, at ang mga kamay ay hindi sumusunod sa kanilang panginoon? Kung ang sensitivity sa sitwasyong ito ay mabilis na ibalik, hindi na kailangang panic. Ngunit sa kaso kapag ang pamamanhid ng mga kamay pagkatapos ng pagtulog ay naging madalas, ito ay hindi nagkakahalaga ng paghihintay para sa "panahon mula sa dagat". Ito ay kinakailangan upang mapilitang humingi ng payo ng isang espesyalista at matukoy ang dahilan ng mga palatandaang ito. Sa kaso ng pagkaantala, ang nakatagong patolohiya ay nananatiling walang paggamot at ang antas ng sakit ay pinalubha.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa iyong mga damit, marahil ang dahilan ay isang masikip na sampal o isang nababanat na banda na pumipiga sa mga daluyan ng dugo. Mahalaga, ang posisyon ng itaas na mga limbs kapag gumaganap ito o ang pagkilos na iyon, kung ang mga kamay ay may sapat na haba sa itaas ng ulo o gumana sa isang hindi komportableng posisyon, ay may kakayahang mapukaw ang pamamanhid sa mga kamay pagkatapos matulog.

Ngunit hindi lamang panlabas na mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng functional discomfort. Sa pagkakaroon ng maraming sakit ng mga panloob na organo, ang mga anatomikal na depekto at sistematikong patolohiya tulad ng mga paglihis mula sa pamantayan ay posible. Samakatuwid, kapag may kakulangan sa ginhawa sa mga kamay, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang pamamanhid ng mga daliri matapos matulog

Paano kapansanan ito tunog, ngunit halos lahat ng mga patolohiya sa mga nakaraang taon ay may makabuluhang "lumago mas bata." Hanggang sa ilang taon na ang nakakaraan, pamamanhid ng mga daliri pagkatapos ng isang panaginip - ito ay ang tanging karapatan ng mga matatandang tao, ngunit ngayon, salamat sa computerization ng naturang patolohiya sinusunod sa isang sapat na malaking bilang ng mga kabataan, lalo na ang mga taong gumastos ng isang mahabang oras malapit sa mouse at keyboard ng computer. Ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay na ito ay humahantong sa isang mismatch sa network ng mga vessels ng dugo ng pulso at phalanges, na humahantong sa hindi kasiya-siya signal na nagpapadala ang katawan.

Ang pagkakaroon ng umagang sa umaga na may mga daliri na numbo at nabawasan ang kanilang pagiging sensitibo, kinakailangan muna itong pag-aralan ang sitwasyon upang maunawaan kung ano ang maaaring makapukaw ng pamamanhid ng mga daliri matapos matulog.

• Kung ito ay isang hindi komportable pustura na humahantong sa pamamaga ng itaas na mga limbs - dapat mong subukan upang baguhin ang magpose.
• Ang problema ay nasa hindi komportable na pajama - palitan ang night wardrobe.
• Ang isang kamaibang kama - maaaring kailangan mong baguhin ito o bumili ng isang ortopedic na kutson na may isang unan.
• Kung ang problema ay hindi ito, ngunit ang propesyonal na aktibidad ng pasyente ay nauugnay sa isang walang kabuluhang pasanin sa mga kamay, subukan na kumuha ng mga maliliit na break sa trabaho, na nagsasagawa ng preventive warm-up.
• Ito ay hindi kailangan upang sumailalim sa instrumental na mga diagnostic at clinical studies, dahil ang mababang antas ng glucose sa dugo at glandular anemia ay maaaring makapukaw ng pamamaga.

Huwag hayaan ang mga bagay na mag-isa, sapagkat, sa unang sulyap, ang ganitong menor de edad na kakulangan sa ginhawa ay maaaring ang unang "lunok" ng isang mas malalang sakit.

Ang pamamanhid ng kanang braso sa isang panaginip

Ang unang bagay na nagkakahalaga ng appreciating, nakakagising up, pakiramdam ang pamamanhid ng kanang kamay sa isang panaginip, ay ang kalidad ng mga kama na kung saan ang mga respondent slept. Kung mayroon kang isang lumang kutson at isang mataas na unan ng balahibo bago ang iyong mga mata, malamang na ang pagkadismaya sa itaas na mga paa't kamay ay pinukaw ng mga ito. Matapos ang lahat, kung ang nakahiga sa isang kama, ang leeg at balikat na lugar ay walang pasubali, mayroong pagwawalang-kilos ng dugo, na pumipigil sa normal na sirkulasyon ng dugo sa rehiyon ng ulo - mga leeg - mga kamay. Sa ganitong mga ugat ng spinal cord ng cervical spine hindi nakakakuha ng sapat na nutrisyon, at sa katunayan sila ang may pananagutan sa pagiging sensitibo sa balat ng balat ng mga upper limb at kabilang ang tamang braso. Samakatuwid, pagkatapos ng isang gabi na ginugol sa naturang kahon, sa ilang panahon ang isang tao ay hindi nakadarama ng kanyang mga kamay. Kung ang dahilan para sa mga ito - ay upang palitan ang lumang headrest sa isang ortopedik unan.

Ang ikalawang pinaka-karaniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring tinatawag na osteochondrosis ng servikal vertebrae. Para sa payo kailangan na mag-apply sa mga espesyalista. Ngunit bago kumonsulta sa isang doktor, kailangan mong suriin nang detalyado ang iyong pamumuhay. Kung ang propesyonal na aktibidad ay tumutukoy sa di-aktibong trabaho o ang pasyente ay humahantong lamang sa isang laging nakaupo o, sa kabaligtaran, ang mga organismo ay nakakaranas ng mga sobrang pag-load, ang lahat ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng gulugod. Kaya, ang osteochondrosis, na nakaranas ng mga daluyan ng dugo at traumatising radicular nerves, ay nagpapahiwatig ng pamamanhid ng kanang braso sa isang panaginip. Sa sitwasyong ito, kapaki-pakinabang na gawin ang isang panuntunan upang gawin ang isang pangkalusugan at pang-iwas na komplikadong pagsasanay na naglalayong ibalik ang gulugod sa kakayahang umangkop at higit na katatagan. Mahusay sa sitwasyong ito, at angkop para sa mahabang paglalakad at paglangoy sa pool.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa timbang. Sa kaso ng halatang kalabisan nito, kinakailangang gumawa ng mga hakbang para sa pagbaba ng timbang, dahil sa dagdag na mga pounds - ito ay isang karagdagang pasanin sa gulugod, na, hindi makatiis, tumugon nang may pare-parehong sakit sa likod. Ang presyon sa mga kasukasuan ay nagdaragdag din. Ang labis na katabaan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng arthrosis at osteoarthritis, isa sa mga palatandaan ng pagkawala ng pandamdam sa apektadong braso. Ang pagbawas ng timbang ay mag-aalis ng maraming mga medikal na problema, kabilang ang mga itinuturing sa artikulong ito.

Diagnosis ng pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog

Upang malaman ang dahilan, na naging sanhi ng pagkawala ng sensitivity sa itaas na mga limbs ng isang tao, ito ay marapat upang pumunta sa pamamagitan ng isang komplikadong pagsusuri ng katawan. Matapos ang lahat, ang dahilan ng pagganyak ay hindi maaaring maging isa, kaya ang pagpapasiya, halimbawa, sa osteochondrosis, hindi kailangan upang suriin ang puso, ang endocrine system.

Ang diagnosis ng pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog ay kinabibilangan ng konsultasyon sa mga espesyalista tulad ng orthopedist, cardiologist, vertebrologist, surgeon, endocrinologist, neurologist. Sa karamihan ng mga kaso, upang makagawa ng tamang diagnosis, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa:

• Radiography ng gulugod.
• Roentgen ng joints.
• Magnetic resonance imaging (MRI) ng mga joints at bahagi ng gulugod.
• Pagsusuri sa ultratunog (ultratunog) ng mga daluyan ng dugo.
• Electroencephalography.
• Pananaliksik sa laboratoryo:
  • Pangkalahatang pagsusuri ng ihi at mga feces.
  • Dugo para sa mga hormone.
  • Isang pinalawak na pagsusuri sa dugo.
  • Dugo para sa asukal.
• Ultrasound ng thyroid gland.
• Pagkontrol ng presyon ng dugo.

Pagkatapos lamang matanggap ang mga resulta ng lahat ng pag-aaral maaari naming magsalita ng isang dahilan na pwersa ang mga kamay upang mapalaki at mawalan ng sensitivity.

[3]

Paggamot ng pamamanhid ng mga kamay sa paggamot

Bilang na nakasaad sa itaas, ang spectrum ng mga sakit at mga panlabas na impluwensya ay malawak na sapat upang katangi-tangi ilarawan ang paggamot ng pamamanhid ng mga kamay sa panahon ng pagtulog, dahil pagkatapos ng diagnosis, upang alisin kasiya-siya sintomas, ito ay kinakailangan upang alisin ang root sanhi. Kung ang pagmamaneho na puwersa ay dumadaloy komportable kama o gabi damit - lamang ito gastos bumili ng orthopaedic unan, at mas maganda din ng isang kutson o bumili ng isang malambot kumportable pajama.

Kapag nag-diagnose ng isa sa mga panloob na sakit, ang doktor ay nagtatalaga ng isang protocol ng paggamot na naglalayong pag-aresto sa patolohiya ng partikular na organ o sistema na ito. Sa karamihan ng mga kaso ito ay isang komplikadong paggamot na binubuo ng medikal na therapy, kung kinakailangan, at operasyon ng kirurhiko, pati na rin ang iba't ibang mga pamamaraan ng physiotherapy, mga espesyal na himnastiko at masahe.

Halimbawa, kung ang sanhi ay ang wicking osteochondrosis o interdisk hernia (iba pang mga orthopaedic problema), sa pag-aaresto ang sakit ay maaaring tumagal ng lugar alinman sa pamamagitan ng konserbatibo paraan, at sa pamamagitan ng operasyon (kung kinakailangan dekompressatsiya nerve root).

Ito ay hindi kailangan upang makatanggap ng mga bitamina. Ito ay totoo lalo na sa bitamina B12. Ang landas ng bawal na gamot ay maiugnay sa doktor, dahil ang gamot ay maaaring maibigay sa katawan bilang subcutaneously, intramuscularly, intravenously, o intralumbly (direkta sa spinal cord). Ang paraan ng pangangasiwa ay depende sa diagnosis at kalubhaan ng sakit. Sa iba't ibang mga pathologies, ang dosis ay iba din. Halimbawa, sa kaso ng malubhang kakulangan sa iron o posthemorrhagic anemia, ang halaga ng bitamina na ibinibigay ay 30-100 μg. Ang gamot ay kukuha ng dalawa hanggang tatlong beses sa loob ng isang linggo. Kung ang mga karamdaman ay nauugnay sa mga sakit ng nervous system, ang dosis ay nagbabago ng medyo at tinutukoy ng isang pigura na 200 hanggang 400 μg. Ang mga iniksiyon ay pinangangasiwaan ng dalawa hanggang apat na beses sa isang buwan.

Ang mga taong nagtataguyod ng vegetarianism at hindi kumakain ng isda at karne ay kinakailangang pumasok sa paggamot ng lebadura ng ordinaryong brewer, na sa isang malaking uri ay ibinebenta sa anumang parmasya.

Kung ang problema ay na may gulugod o madalas na labis na lamig, ang isa sa mga pamamaraan sa mga komplikadong paggamot ng pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip ay maaaring maging isang massage, na kung saan beneficially nakakaapekto sa tao maliliit na ugat sistema, na may pinched nerbiyos, nakaranas massage therapist ay madaling makaya sa problemang ito. Mayroong ilang mga pamamaraan ng acupuncture na maaaring gawin ng isang tao sa kanyang sarili.

• Kinakailangan na maglagay ng bola na laki ng bola ng tennis sa iyong palad. Brush ito sa bawat palad, massaging sa ibabaw.
• I-clamp ang parehong bola sa pagitan ng mga Palms at palagyan ito nang ilang sandali.
• Sa iyong kaliwang hinlalaki at hintuturo, i-massage ang bawat phalanx at palad ng iyong kanang kamay. Pagkatapos, ang mga pagkilos ng mga kamay ay nagbabago.
• Ito ay hindi magiging labis upang magsagawa ng mga pamamaraan sa paggamot gamit ang mabangong mga langis, halimbawa, lilac, 10 g ng alkohol sa alkohol na alkohol sa isang litro ng tubig sa temperatura ng kuwarto.
• Magdala ng pangkalahatang hand massage: stroking, kneading, patting, rubbing.

Ang doktor, sa katulad na paraan, ay maaaring mag-aambag ng naturang pamamaraan bilang isang amplipulse sa paggamit ng ampullum analgin. Ito ay isang pamamaraan ng physiotherapy batay sa epekto sa biological na organismo ng simulated sinusoidal na alon. Ang dalas ng naturang alon ay 2-5 kHz, at ang kanilang katangian ng amplitude ay 10-15 Hz.

Sa kaso ng pagtuklas ng mga stagnant phenomena at circulatory disorder, kapag nag-diagnose ng Reynaud's syndrome, ang mga vessel ay dapat panatiliing may ascorbic acid.

Ito ay kinuha nang bibig sa rate na 50 - 100 mg bawat araw. Sa kasong ito, ang isang solong dosis ay hindi dapat lumagpas sa isang digit na 0.2 g, ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 0.5 g.

Ngunit huwag gamitin ang bitamina na ito, kung ang isang kasaysayan ng pasyente ay may pagkahilig sa trombosis, thrombophlebitis o ang pasyente ay may mas mataas na sensitivity sa sangkap na ito.

Ito ay kinakailangan upang iwasto at nutrisyon: upang ipakilala sa pagkain mas citrus prutas (lemon, orange, grapefruit), mula sa mga inumin sa sitwasyong ito ay makakatulong sa sabaw ng hips.

Kung ang problema ng butas na tumutulo sa tunnel syndrome, karaniwang ginagamit ng doktor ang paggamot ng mga iniksiyon ng mga glucocorticoid (mga hormone na isinama ng mga glandulang adrenal). Halimbawa:

• Esperon. Ang gamot ay ginagamit para sa layunin ng epekto ng kalamnan relaxant sa katawan ng pasyente. Ang gamot ay pinangangasiwaan ng isang panimulang dosis ng 0.6 mg bawat kilo ng timbang ng pasyente. Kapag gumagamit ng Esperon, karaniwang ginagamit ng mga diluents ang espesyal na tubig para sa mga iniksyon, o 0.9% sosa klorido solusyon, pati na rin ang isang 5% dextrose solusyon.
• Triacort. Inilapat ang pamahid na may manipis na layer sa nakakagambala na lugar isa o tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay ipinahiwatig ng isang doktor at kadalasan ay umaabot ng limang hanggang sampung araw, sa mas malalang kaso hanggang 25 araw. Magsimula sa konsentrasyon ng aktibong sangkap sa pamahid na 0.1% at pagkatapos, sa pagkakaroon ng isang positibong epekto, pumunta sa isang dosis ng 0.025% na may karagdagang unti-unting pagkansela.

Ngunit sa paghahanda ng oryentasyong ito, kinakailangan na maging maingat. Sa kumbinasyon ng mga diuretics, maaari silang maging sanhi ng arrhythmia. Pinipigilan nila ang mga proseso ng immune, harangan o pabagalin ang gawain ng heparin, insulin, iba't ibang bakuna. Ang mga glucocorticoid ay may nakakalason na epekto sa katawan ng pasyente, kaya sa kumbinasyon sa kanila, kadalasan ay nagrereseta sila ng mga gamot na sumusuporta sa gawain ng atay.

• Carbamazepine. Ang dosis ng gamot ay inireseta ng isang doktor lalo na isa-isa. Ang panimulang halaga ng gamot ay 100 hanggang 400 mg. Dahil sa pagiging epektibo ng klinikal, at batay sa medikal na pangangailangan, ang dosis ay maaaring tumaas, ngunit hindi hihigit sa 200 mga yunit na may mga pagitan ng isang linggo. Dalas ng pagtanggap - mula isa hanggang apat na beses sa araw.

Ang tagal ng paggagamot ay nakasalalay sa kurso ng paggamot at inaayos ng dumadating na manggagamot.

• Phenytoin. Ang gamot ay ibinibigay sa loob ng isang pangunahing pang-araw-araw na dosis ng 3 hanggang 4 na mg bawat kilo ng timbang ng pasyente. Unti-unti, nadagdagan ang dosis hanggang sa makuha ang kinakailangang therapeutic effect. Sa karaniwan, ito ay 200-500 mg bawat diem na kinuha sa isa o higit pang mga reception.

Kapag medikal na kinakailangan, ang gamot ay ibinibigay sa intravenously sa isang halaga ng 15 hanggang 20 mg bawat kilo ng timbang ng katawan ng pasyente. Ang intramuscularly isang beses na pinapayagan na mangasiwa ng 100-300 mg ng gamot.

Hindi ang huling lugar sa paggamot ng pamamanhid ng mga kamay sa pagtulog ay inookupahan ng mga pagsasanay sa physiotherapy. Ang isang maliit na kumplikadong epektibong restores tono ng kalamnan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, bubuo joints, ginagawang mas nababaluktot ang spine, na maaaring hindi ngunit makakaapekto sa inaasahang resulta.

Sa buong siglo ang aming mga ninuno ay nakipaglaban sa sakit na ito at sa kanilang mga pamamaraan.

• Maaari mong subukan ang isang halo ng kintsay at perehil. Gilingin ang mga ito sa pagsamahin, isang blender o isang gilingan ng karne para sa 1 kg ng bawat isa sa mga produkto. Ipakilala ang isang baso ng honey sa gruel. Gumalaw nang husto. Dalhin sa umaga sa isang walang laman na tiyan apat na tablespoons.
• Para sa isang litro ng langis ng mirasol, idagdag ang tungkol sa 100 gramo ng black pepper ng lupa. Ilagay ang timpla sa isang mabagal na sunog at hawakan ng kalahating oras. Ang nagresultang likido ay inihagis sa balat ng kamay.
• Mahusay at tincture ng red pepper at pickled cucumber. Kutsara ang pipino at paminta. Ibuhos ang kalahati ng isang litro ng bodka sa halo. Maglagay ng isang linggo sa isang madilim na lugar upang magluto. Ang guhit na guhit, masahe, mga kamay.
• Ang hindi masasamang resulta ay nagpapakita at sinigang mula sa kalabasa, na kung saan ay mainit-init na pinapalampas sa buong braso (mula sa balikat hanggang sa phalanx). Itaas ang pagkain film at balutin ito sa isang yari sa lana alampay.
• Paghaluin ang 10 ml ng alkohol sa alkohol at 50 ML ng amonya. Ang natanggap na istraktura sa grasa, paghuhugas, problema sa kamay.
• Ikabit ang isang pulang yari sa lana thread sa pulso ng isang pulseras. Magsuot hanggang kumpletong pagbawi.

Pag-iwas sa pamamanhid sa mga kamay ng mga kamay ng pagtulog

Upang maprotektahan ang iyong sarili hangga't maaari mula sa problemang ito, hindi kinakailangan na magsikap ng maraming pagsisikap. Ang pag-iwas sa pamamanhid sa mga kamay ng pagtulog ay kabilang ang:

• Patuloy na subaybayan ang iyong presyon ng dugo, na maaaring mag-trigger ng stroke.
• Panatilihin ang kondisyon ng mga bato sa tseke. Ang pamamaga ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng mga paa.
• Ang pag-ehersisyo ng umaga ay magbibigay ng kasiglahan at makabuluhang bawasan ang panganib ng isang pakiramdam ng tagas.
• Ang isang komportableng lugar na may orthopedic mattress at unan.
• Mga kumportableng padyama.
• Pagtanggi mula sa paninigarilyo at espiritu.
• Iwasan ang mga overloads ng kaisipan at pisikal na negatibong nakakaapekto sa nervous system.
• Naglalakad sa sariwang hangin bago matulog.
• Magbayad para sa isang laging nakaupo lifestyle, aerobics, fitness at iba pang mga aktibong libangan. O hindi bababa sa pagkuha ng panuntunan ng trabaho at magtrabaho mula sa paglalakad, itigil ang paggamit ng elevator.
• Huwag bawasan ang pana-panahong mga eksaminasyong pang-iwas sa mga espesyalista, at kung kinakailangan, sa isang napapanahong paraan upang sumailalim sa isang buong kurso ng paggamot sa napansin na patolohiya.
• Mga masahe.
• Normalize ang mode ng trabaho at magpahinga.
• Iwasan ang sobrang pagmamalaki, lalo na ang madalas. Kinakailangang magdamit ayon sa panahon, alinsunod sa panahon.
• Panoorin ang iyong kaligtasan sa sakit, pag-iwas sa mga nakakahawang sakit at sipon.

Pagtataya ng pamamanhid ng mga kamay sa Pagtulog

Sa pag-uugali ng wastong pamumuhay, pagsunod sa mga simpleng rekomendasyong pang-iwas, ang pagbabala ng pamamanhid sa mga armas sa panaginip ay napakasaya.

Maraming tao ang nag-aakala na ang pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip na hindi kasiya-siya, ngunit hindi nakamamatay. Ngunit mula sa itaas, malinaw na hindi ito ganoon. Ito ay halos imposible para sa isang tao na matukoy ang sanhi ng patolohiya nang nakapag-iisa. Samakatuwid, para sa tulong, kailangan mong makipag-ugnay sa isang graduate. Ang isang doktor lamang, sa pagkakaroon ng mga resulta ng biophysical at laboratory studies, ay makakapag-diagnose ng tama at makapagsulat ng epektibong paggamot. Huwag ipagwalang-bahala ang mga signal sa anyo ng sintomas na ipinadala sa iyo ng katawan. Ang pagtanggap ng sapat na mga panukala, maaari mong permanenteng mapupuksa ang symptomatology na ito.

[4]