Kailan nagkakalog ang mga kamay?

Ang estado kapag ang mga kamay ay nanginginig ay pamilyar sa marami sa atin. Ang gayong panginginig ay hindi karaniwan pagkatapos ng maraming stress, sindak, mahabang karanasan o sa isang biglaang pagpapalabas ng adrenaline sa dugo (halimbawa, sa matinding sitwasyon).

Maaari mong maramdaman ang isang pag-ahit kahit na ang katawan ay nakakarelaks: ito ay maaaring dahil sa edad o ilang sakit.

Bakit ang iyong mga kamay ay nanginginig?

Maaaring magkalog ang mga kamay sa maraming dahilan:

• Mga estado ng depresyon, nalulungkot na mood, estado ng kawalan ng pag-asa;
• pagkuha ng ilang mga gamot, karamihan nakakaapekto sa central nervous system;
• alkoholismo;
• abuso ng malakas na tsaa o kape;
• labis na pisikal na bigay, labis na trabaho;
• supercooling, pagkakalantad sa mababang temperatura;
• pagkalason, pagkalasing ng katawan.

Sa katunayan, ang mga kadahilanang ito ang pangunahing, ngunit hindi lamang ang mga kadahilanan sa paglitaw ng panginginig sa mga kamay. Ang partikular na atensyon ay nangangailangan ng nanginginig na mga limbs, na kung saan ay paulit-ulit at tumatagal ng higit sa 2 linggo: maaaring ito ang resulta ng ilang sakit o karamdaman sa katawan. Tiyakin na bisitahin ang isang doktor, pumunta sa pamamagitan ng isang serye ng mga karagdagang pagsusuri upang malaman ang sanhi at kagalit-galit na kadahilanan ng hitsura ng nanginginig sa iyong mga kamay.

Kung ang mga dahilan para sa pag-alog ng mga kamay ay physiological, pagkatapos ay ang estado na ito ay dapat pumasa sa pamamagitan ng kanyang sarili. Kung ang panginginig ay hindi umalis, o, saka, pagtaas, pagkatapos ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng anumang mga pathological na proseso sa katawan.

Bakit ang mga kamay ng mga kabataan ay nanginginig?

Kung ang mga matatandang tao ay makalalaman ng mga kamay mula sa mga proseso ng edad sa katawan, sa mga kabataan na ito ay maaaring dahil sa maraming mga kadahilanan. Kadalasan ang estado na ito ay lumalabas sa pagtugon sa mga nerbiyos sa nervous system: mga nakababahalang sitwasyon na nauugnay sa pag-aaral, pakikipag-ugnayan sa mga kaklase o di-kasekso.

Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng hormonal background. Halimbawa, sa mga taon ng paglipat, kapag ang antas ng mga hormone sa batang katawan ay patuloy na nagbabago, ang depresyon ay maaaring umunlad, mga mood swings, pagkapagod, pagkamadasig, na maaaring sinamahan ng isang panginginig sa mga limbs.

Ang sistema ng nerbiyos na nerbiyos, ang mga malalaking pagsasanay, mga posibleng hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng mga guro, mga magulang o kabaligtaran ng kasarian, mga karanasan tungkol sa pagpapasya sa sarili sa buhay - ang mga salik na ito ay maaaring makilala sa kalagayan ng kalusugan at kalagayan ng batang organismo.

Sa kamay ng mga tinedyer ay nanginginig - kung ano ang gagawin? Upang magsimula, subukan na makipag-usap sa kanya: marahil isang bagay na nagagalit sa kanya, mayroong anumang mga takot o damdamin, nag-aalala sa pag-aaral o hindi nakikisama nang mabuti sa mga kapantay. Mas masahol pa, kung ang lahat ng mga nakababahalang mga sitwasyon na tinutukso ng tin-edyer na malunod ang mga sigarilyo o alak. Siyempre, hindi niya sinasabing ito sa iyo. Gayunpaman, ang iyong gawain ay hindi upang ilagay ang presyon sa isang tinedyer, ngunit upang ipakita sa kanya ang iyong pag-ibig, damdamin at pagiging handa upang makatulong sa anumang sandali.

Kung mula sa sikolohikal na punto ng pananaw sa tinedyer ang lahat ay tama, at ang sanhi ng panginginig sa mga kamay ay hindi pa rin alam, kung gayon, malamang, ang isang konsultasyon sa espesyalista ay kinakailangan. Sikaping makipag-ugnayan sa isang lokal na doktor na maaaring sumulat ng isang referral sa isang neurologist, therapist o endocrinologist. Ang mga karamdaman, na sinanay ng mga manggagamot ng mga espesyal na ito, ay maaaring ihayag ang kanilang sarili nang tumpak sa pamamagitan ng hitsura ng panginginig sa kanilang mga kamay. Kaya huwag mag-aksaya ng oras at masuri.

Bakit ang kamay ay nanginginig sa matatanda?

Kadalasan, ang panginginig sa mga kamay ng mga matatanda ay napansin ng iba na sapat: kung ano ang maaari mong gawin, edad ... Sa katunayan, ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa katawan ay may mahalagang papel dito. Gayunpaman, ang edad - ang dahilan ay hindi kumpleto, dahil may isang tiyak na kadahilanan na provoked isang shiver sa kanyang kamay. Ito ay maaaring isang paglabag sa tserebral sirkulasyon, sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang pinakakaraniwang kadahilanan na natukoy namin sa sumusunod na listahan:

• propesyonal na aktibidad, kapag ang mga kamay ay may malaking bahagi ng pisikal na pagsusumikap, kung saan, sa wakas, na nag-trigger ng pagtaas ng sobrang lakas ng loob;
• pang-matagalang mga stress, mga karanasan na maaaring makaapekto sa paggana ng autonomic nervous system o sirkulasyon ng tserebral;
• ang matagal na pagkalasing ng katawan, na maaaring sanhi ng matagal na paggamit ng mga inuming nakalalasing, paninigarilyo sa maraming taon, matagal na trabaho sa mapanganib na produksyon, nakatira malapit sa abalang kalsada o malalaking pang-industriya na pasilidad;
• iba pang mga sakit, tulad ng Parkinson's disease, stroke o patolohiya ng endocrine system (hyperthyroidism, diabetes, atbp.).

Sa anumang kaso, ang tunay na dahilan ay maaaring itatag lamang sa kurso ng mga espesyal na eksaminasyon sa isang espesyalista. Nang hiwalay upang malaman ang dahilan ng gayong katayuan posible na bihira.

Mga sintomas ng panginginig sa mga kamay

Tila, ano ang mga sintomas ng panginginig sa iyong mga kamay? Gayunpaman, ang pagyanig ay maaari ring naiiba, at kadalasan sa pamamagitan ng likas na katangian nito ay matutukoy mo ang tinatayang dahilan ng naturang kondisyon. Susunod, isasaalang-alang natin ang mga madalas na palatandaan ng mga pinaka-karaniwang pathologies, na sinamahan ng panginginig ng mga paa't kamay.

• Kung ang iyong mga kamay ay nanginginig na marahas, maaaring ito ay isang palatandaan ng pagkalasing ng katawan: ang isang tao ay nasa isang estado ng nervous paralytic shock. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga nakakalason na sangkap ay may epekto sa mga function ng utak sa panahon ng pagkalasing, na agad na nakakaapekto sa koordinasyon ng mga paggalaw. Kapag ang pagkalasing ay sinusunod napakaliit na panginginig sa mga limbs, at, kung minsan ay nagkakalog ang mga binti at kamay sa parehong oras. Ang pasyente ay nararamdaman ng isang maliit na panginginig ng boses, madalas nakikita sa iba. Kung ang isang tao ay lason ng mga droga o kemikal, mas matingkad ang pagyanig. Kapag ang pagkalason ng pagkain, ang mga pagyanig ay hindi halata. Ang kalagayan ay maaaring sinamahan ng kahinaan, pagkawala ng oryentasyon, dyspeptic disorder. Ang mga cover ng balat ay madalas na maputla, ang hyperhidrosis ay posible.
• Kung ang mga kamay at kahinaan ng isang tao ay nanginginig pagkatapos ng 40 taon, ito ay maaaring maging isang pagpapahayag ng isang mahalagang pagyanig - isang patolohiya na ipinapasa ng heredity. Ang gayong pagyanig ay maobserbahan sa pag-igting ng mga daliri sa kamay, o habang hinahawak ang braso na pinalawig pasulong o sa gilid. Nanginginig "sa pamamagitan ng mana" ay maaaring sinamahan ng isang panginginig ng mas mababang panga, leeg. Sa kasong ito, maaaring may panginginig ng boses sa boses - ang tinig ay tila "nanginginig."
• Kung ang mga kamay ay nanginginig sa sakit na Parkinson, pagkatapos ay kadalasang nangyayari ito sa mga unang yugto ng sakit. Ang panginginig ay isang medyo malaki, kapana-panang paa mula sa pulso hanggang sa mga kamay. Characteristically: sa sakit ng Parkinson, nanginginig ang pinaka-malinaw na nagsisimula sa mag-abala sa isang nakakarelaks na estado. Halimbawa, madalas na ang mga pasyente ay nakikita na ang mga kamay ay nanginginig sa pagtulog. Kasabay nito, kung bigyan mo ang iyong mga kamay ng trabaho, ang panginginig ay halos tapos na. Ang panginginig ay maaaring palakasin ng mga karanasan: sa ganitong mga kaso, ito ay isang malinaw na kalikasan at makikita ng hubad. Maaaring magkalog ang mga kamay nang hindi pantay: ang tama ay mas natitira, o kabaligtaran. Bilang karagdagan sa mga limbs, minsan ay nanginginig balikat, labi, ulo.
• Kung ang iyong mga kamay at binti at kahinaan ay nanginginig, maaari mong pinaghihinalaan ang panginginig ng cerebellar etiology kapag naganap ang masakit na mga pagbabago ng cerebellum. Bilang isang patakaran, ang isang patolohiya ay maaaring isang resulta ng isang trauma sa ulo o isang malalang sakit na tinatawag na multiple sclerosis. Kapag ang tserebellum ay apektado, may pagbaba sa tono ng kalamnan, pangkalahatang kahinaan, kawalang-interes. Kung hihilingin mo sa pasyente na isara ang kanyang mga mata, pagkatapos ay sa estado na ito, hindi siya maaaring hawakan ang isang puntong ibinigay, halimbawa, sa dulo ng ilong. Ang pasyente ay palaging nakakapagod, lalo na tungo sa gabi. Ang panginginig ay may iba't ibang intensity, ngunit ito ay pumasa sa isang nakakarelaks na estado.
• Kung pagkakalog ng mga kamay kapag VSD (vascular dystonia) o iba pang mga vascular sakit, pati na rin sa ni Wilson sakit, tremors na sa kasong iyon ang malaki at maindayog, na may isang vibrational malawak ng 10-20 mm. Ang panginginig ay kadalasang nangyayari sa aktibidad ng motor at nawala sa isang nakakarelaks na estado. Gayunpaman, hindi madali ang pag-relax ng mga limbs na may ganitong mga panginginig, at kadalasan ang isang tagalabas ay maaaring mangailangan ng tulong. Sa ilang mga kaso, ang sakit ni Wilson ay maaaring manginginig hindi lamang sa itaas na mga limbs, kundi pati na rin sa buong katawan.
• Kung ang mga kamay ay nanginginig sa mga sakit ng teroydeo glandula, pagkatapos ay madalas na kami ay pakikipag-usap tungkol sa hyperthyroidism - isang labis na pag-andar ng thyroid gland, kapag ang isang labis na halaga ng hormones ay ginawa. Nanginginig sa kasong ito ang mababang-amplitude, madalas, ay napawalang mahirap. Kasabay nito, ang pag-andar ng iba pang mga organo at sistema ay maaaring may kapansanan: ang sistema ng ihi, atay, at ang sistema ng pagtunaw. Kadalasan nabalisa ng "mga pagkagambala" sa puso, walang katatagan ng kalooban. Kung hihilingin mo sa pasyente na ituloy ang kanyang dila hangga't maaari, maaari mong panoorin ang kanyang panginginig.
• Kapag ang mga kamay ay nanginginig sa diyabetis, nangangahulugan ito ng matalim na pagbaba sa asukal sa dugo. Ang ganitong kondisyon ay maihahambing sa estado ng isang malusog na tao kapag ang kanilang mga kamay ay nanginginig sa gutom. Ang paginginig ay hindi nauugnay sa aktibidad ng motor, ni sa kalmadong kalagayan ng isang pasyente. Sa sabay-sabay na lumalaki ang panginginig ng kamay sa pangkalahatang kahinaan, ang balat ay nasasakop ng pawis. Pagkatapos ng isang bahagi ng karbohidrat na pagkain, ang mga sintomas ng tremor ay nawawala.
• Minsan ang mga kamay ay maging manhid at inalog pagkatapos ng kagat ng encephalitis tick. Ang ganitong kalagayan ay maaaring maganap pagkatapos ng pagbisita sa parke, mga kagamitang pang-gubat, pagkatapos ng pahinga sa kalikasan. Ang pagyanig pagkatapos ng isang tik na bite ay hindi kaagad umunlad, ito ay may isang nakakagulat na kalokohan na karakter. Sa sabay-sabay na may isang panginginig, ang mga kalamnan ay maaaring makibot at malulungkot, ang mga paa ay mapapaga hanggang sa mangyari ang mga komplikasyon ng paralitiko. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng kagyat na medikal na atensyon.
• Kung ang mga kamay ay nanginginig na may neurosis, pagkatapos ay ang pagyanig na ito ay pare-pareho at hindi hihinto sa sarili. Ang mga kamay ay mag-iling nang bahagya, maging sobra-sobra, hindi pagpapaalam ng pagtulog o paggising. May iba pang mga palatandaan ng neurosis - kawalang-interes, anorexia at mga karamdaman sa pagtulog, pagkamagagalit at pagkapagod.
• Kung ang mga kamay ay nanginginig pagkatapos ng isang stroke, ang panginginig ay kadalasang maliit, walang pinagtabasan, na may hiwalay na mga twitchings ng kalamnan. Sa ilang mga kaso, ito ay dahil sa pagbalik ng tono ng kalamnan at isang hindi sapat na panahon ng rehabilitasyon. Gayunpaman, ang pinaka-karaniwang dahilan ay ang paglabag sa pagsasagawa ng mga pathway ng utak, kapag ang cortex ng utak ay nawala mula sa mga fibers ng kalamnan. Ang function na ito ay maaaring ganap o bahagyang ibalik sa oras kung ang isa ay pumasa sa isang sapat at kwalipikadong kurso ng rehabilitasyon na paggamot.

Pagkakalog ng mga kamay bilang tanda ng sakit ay maaaring tratuhin kung ang pagyanig ay paulit-ulit na higit sa isang beses sa isang buwan, at hindi nauugnay sa mga panandaliang physiological kalikasan phenomena :. Pagkapagod, karanasan, mahabang paglagi sa isang hindi maginhawa na posisyon, at iba pa Bilang karagdagan, kung ang mga pasyente ay sumasailalim sa paggamot kung ano ang alinman sa mga bawal na gamot, at pagkatapos ay nanginginig ay maaari lamang maging isang side effect ng ilan sa mga ito.

Ang kaliwang kamay ay nanginginig

Ang kaliwang bisig ay maaaring magkalog pagkatapos ng madalas na pisikal na bigay dito, pati na rin sa isang hindi tama na ipinamamahagi ng pagkarga sa pagitan ng mga limbs o ng biglaang mabibigat na pagkarga sa kaliwang bisig. Sa karamihan ng mga tao, ang kaliwang braso sa simula ay weaker kaysa sa tamang isa, kaya nanginginig maaaring mangyari pagkatapos ng medyo maliit na pisikal na bigay, lalo na sa isang hindi pinag-aralan kamay.

Kadalasan, lumilitaw ang isang shiver matapos ang pagdala ng mabibigat na naglo-load sa kaliwang kamay.

Kung hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa pisikal na aktibidad, ang sanhi ng panginginig ng kamay ay maaaring patolohiya sa gulugod (paglabag sa dulo ng ugat mula sa kaliwang bahagi). Ang kundisyong ito ay maaaring sinamahan ng isang pakiramdam ng pamamanhid o "pag-crawl ng pag-crawl" sa paa, pati na rin ang sakit sa likod.

Sa kauna-unahang kaso, kung ang isang nanginginig ay nagmumula sa pisikal na pagsusumikap, mawala ito sa sarili nito pagkatapos ng isang maikling pahinga at resting ang paa. Ang light massage, nakakarelaks na mainit na paliguan o isang contrast shower ay tumutulong din.

Ang pagyanig sa kamay bilang resulta ng mga problema sa likod ay hindi dumaraan mismo. Dapat kang sumangguni sa isang doktor, mas mabuti ang isang vertebrologist o orthopedist, na isaalang-alang ang posibilidad na alisin ang pinsala sa ugat.

Ang kanang kamay ay nanginginig

Ang isang estado kung saan lamang ang kanang kamay ay nanginginig ay hindi bihira. Bakit kaya ito? Ang sagot ay simple: karamihan sa mga tao sa planeta ay mga kamay ng mga tao, na nakasanayan na gumaganap ng mga paggalaw at anumang manwal na gawain na nakararami sa kanang kamay. At kung ang mga paggalaw ay permanente at hindi nagbabago, o ang maximum na pinahihintulutang pagkarga ay nasa kamay para sa isang tiyak na dami ng oras, pagkatapos ay ang kamay ay labis na na-overload at nanginginig ay maaaring mangyari. Dagdag pa rito, kung minsan, dahil sa mga propesyonal na aktibidad, ang kanang kamay ay kaya "bihasa" sa regular na pag-load, na siya repose kalamnan fibers ay patuloy na "nangangailangan" karagdagang strain na provokes ang hitsura ng pagyanig. Ang ganitong kalagayan ay hindi maaaring isaalang-alang na isang patolohiya, ito ay isang epekto lamang o halaga ng isang propesyon.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso ang panginginig sa kanang kamay ay maaaring mangahulugan pa rin ng sakit. Ito ay nangyayari kapag may gumagaling na paggalaw sa kanang bahagi ng utak, lalo na sa post-stroke state (kung ang stroke ay nangyari sa kanang bahagi). Ang kasalanan ay maaari ding maging patolohiya ng gulugod (muli sa kanang bahagi).

Patuloy na nanginginig kamay: ang mga trick ng autonomic nervous system

Ang autonomic nervous system ay bahagi ng buong nervous system, na responsable para sa maraming mga function ng katawan, kabilang ang para sa mahahalagang proseso. Ang mga vegetative system ay kumokontrol sa mga proseso na hindi sinasadya ng isang tao na kontrolin - ito ang nutrisyon ng mga tisyu, ang gawain ng mga laman-loob, ang pag-urong ng makinis na mga kalamnan, ang proseso ng pagpapalabas ng mga hormone, atbp.

Paano naiimpluwensiyahan ng sistemang nerbiyos ng autonomic ang hitsura ng panginginig sa mga kamay? Una, nasa kapangyarihan niya na kontrolin ang pagtatago ng adrenaline, isang hormone na "sisisihin" para sa katotohanan na ang ating mga kamay ay nanginginig sa kaguluhan, takot, sa matinding sitwasyon. Halimbawa, ito ay bihirang para sa isang tao na hindi makipagkamay sa unang jump na may isang parasyut, at ang tao ay hindi makokontrol ang prosesong ito nang nakapag-iisa: ang kasalanan ng VNS at ang adrenaline rush sa dugo.

Humigit-kumulang sa parehong scheme nagpapatakbo autonomic nervous system kapag nanginginig mga kamay pagkatapos ng pagkakaroon ng sex: ang isang tao ay nakararanas ng isang paggulong ng alon ng kasiyahan hormones, adrenaline, ang kanyang puso matalo rate ay nagdaragdag, sirkulasyon ng dugo ay pinalalakas - samakatuwid ay ibinigay ang nanginginig sa kanyang mga kamay. At ito ay hindi isang patolohiya, kaya't ang VNS ay tumutugon sa proseso ng pagkuha ng kasiyahan.

Mahalagang tandaan na ang pagiging sensitibo ng VNS ay naiiba para sa lahat ng mga tao, kaya ang ilang mga tao ay pinigilan ang kanilang mga daliri sa pinakamaliit na nervous irritation, habang ang iba ay maaaring maging kalmado at hindi nagbibigay ng kaguluhan.

Kapag ang isang tao ay nasa emerhensiya, ang mga matinding kondisyon at kailangan niya upang mapakilos ang lahat ng magagamit na mga reserba upang mapagtagumpayan ang mga paghihirap na lumitaw, ito ay ang NNS na makapagbigay ng isang pagkakataon na mapaglabanan ang anumang mga kondisyon. Sa katawan, ang mga magagamit na enerhiya na reserba ay exempted, na nagbibigay-daan upang pasiglahin ang pisikal na kakayahan ng tao. Kasabay nito, ang ibabaw ng mga daluyan ng dugo ay makitid, ang dami ng nagpapalawak ng pagtaas ng dugo, upang matiyak ang gawain ng mga kalamnan. Muli, ang gawain ng adrenal cortex, ang synthesized adrenaline ay ginawang aktibo - ang lahat ng ito sa isang complex ay nagbibigay ng isang paliwanag kung bakit ang mga kamay ay nanginginig pagkatapos ng pagsasanay, lalo na matindi. Nanginginig pagkatapos ng pagsasanay, karaniwan ay dumadaan sa sarili nito, kapag ang katawan ay makapagpahinga at makapagpahinga.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang karagdagang dahilan kung bakit ang mga kamay iling pagkatapos ng pagsasanay, ay maaaring maging isang labis na load sa mga ito. Kung mahaba at mahirap ang pagsasanay, ang mga kalamnan ng mga kamay ay "gumamit" sa tensyon. Pagkatapos ng naturang pagsasanay kailangan nila ng oras upang bumalik at magrelaks.

Ang mga ugat ay nanginginig mga kamay - ito ay resulta din ng aktibidad ng ANS. Samakatuwid, ang katawan ay tumutugon sa mga hindi kanais-nais na emosyon: pinabagal ang paghinga, ang mga pagtaas ng dami ng puso. Sa isang pagtatalo, pagsusugal, paghinga, sa kabaligtaran, nagiging mas madalas dahil sa pagpapalabas ng adrenaline. Kasabay nito, ang pangangailangan para sa pagtaas ng oxygen, na higit pang pinatataas ang panginginig sa mga kamay. Dagdag pa rito, sa ilang mga tao ang autonomic nervous system ay kaya sensitive na, bilang karagdagan sa mga pagyanig sa kanyang mga kamay, bilang tugon sa mga negatibong damdamin ay maaaring maging pagduduwal, nadagdagan kilusan magbunot ng bituka, pagtatae at talamak kagutuman.

Ang mga kamay ay nanginginig sa panahon ng pag-uusap - ito ang resulta ng di-malay na kaguluhan mula sa pag-uusap sa interlocutor. Ang isang tao ay maaaring hindi malaman ang kanyang kaguluhan. Gayunpaman, ang sobrang sensitibo na hindi aktibo na kagamitan ay tumutugon sa isang panginginig sa kamay. Sa kasong ito, bilang panuntunan, ang panginginig ay wala sa pakikipag-usap sa mga kamag-anak o kamag-anak. Kung ang pag-uusap ay maganap sa pagitan ng mga tao ng mga estranghero - ang isang panginginig ay maaaring naroroon.

Ang gawain ng sistema ng thermoregulation sa katawan ay napapailalim din sa hindi aktibo na kontrol. Ang makitid o pagpapalapad ng mga sisidlan, na kinokontrol ng VNS, ay magagawang kontrolin ang temperatura ng katawan ng tao. Ito ay para sa kadahilanang ito, kapag ang isang malamig o nakahahawang sakit ay nangyayari na may pagtaas sa temperatura ng katawan, kadalasan ay nagtatapon sa init at nakikipagkamay.

Ang pinaka-sensitibo na vegetative nervous system ay sa ilang mga panahon ng buhay o sa ilalim ng ilang mga kondisyon ng isang tao:

• maagang pagkabata;
• pagbabago sa hormonal (ang panahon ng pagbibinata, pagbubuntis);
• pang-matagalang kaguluhan, takot, depression, atbp;
• organic na patolohiya ng nervous system (resulta ng mga pinsala sa ulo, epilepsy, mga sakit sa sirkulasyon ng utak, atbp.);
• mga karamdaman ng metabolic at trophic na proseso sa katawan (kadalasan sa matatanda at edad na edad).

Kami ay magsasalita tungkol sa ilan sa mga panahong ito nang hiwalay.

[1]

Ang mga kamay ng bata ay nanginginig

Kung nalaman mo na ang iyong anak ay nanginginig ng mga kamay, kung gayon, sa unang lugar, kinakailangan upang ibukod ang pinaka banal na dahilan para sa estadong ito.

Siguro ang sanggol ay nagyelo lamang, malamig, o nanginginig mula sa lagnat.

Marahil ang sanggol ay gutom, at ang isang shiver sa kanyang kamay ay isang tanda ng isang kakulangan ng glucose sa katawan.

Sa ilang mga kaso, ang panginginig sa mga paa ay maaaring mangahulugan ng spasms ng kalamnan na nauugnay sa pisikal na labis na trabaho, matagal na pisikal na aktibidad. Maaaring alisin ang nasabing mga spas sa tulong ng isang espesyal na nakakarelaks na masahe, gamit ang isang minty ointment o isang regular massage cream.

Kung ang panginginig sa iyong mga kamay ay hindi nauugnay sa mga nakalistang dahilan, kung gayon, malamang, kakailanganin mo ng konsultasyon sa espesyalista. Una sa lahat, maaari itong maging isang pedyatrisyan, isang neuropathologist o neurologist ng isang bata. Dapat itong isipin na kadalasan ang isang manginginig ay maaaring maging isang tanda ng isang malubhang sakit, kaya dapat kang magsagawa ng isang survey at makita kung ang lahat ay ok sa sanggol.

Kailan nagising ang bagong panganak?

Sa bata mula sa sandali ng isang kapanganakan ay maaaring maging isang twitching ng mga hiwalay na mga kalamnan, kabilang sa mga armas o kamay. Dapat pansinin na ang panginginig ng mga humahawak at ang mas mababang panga ng isang sanggol hanggang sa 3 buwan ang edad ay hindi laging iniuugnay sa patolohiya, sa kaibahan sa panginginig ng ulo.

Kung ikaw ay pagkakalog ng mga kamay sa bagong panganak, mas madalas ito ay isang kinahinatnan ng hindi kumpletong kapanahunan neuro-regulatory centers na ikaw ang mananagot para sa mga kasanayan sa motor at kontrolin ang dami ng norepinephrine sa dugo stream ng mga bata sa unang manipestasyon ng damdamin.

Ang sistema ng nervous ng sanggol, dahil sa kakulangan nito, ay maaaring maging sensitibo, lalo na sa ilang mga panahon ng kanyang buhay. Ito ay nangyayari sa mga yugto ng pagbuo ng nervous system: sa unang buwan ng buhay, pati na rin sa III, IX at XII na buwan. Upang kontrolin ang proseso ng pagkahinog, inirerekomenda na bisitahin ang neurologist ng bata sa mga panahong ito ng buhay ng bata bilang karagdagan.

Kung pagkatapos ng 3 buwan ang panginginig ay hindi mawawala, posible na maghinala ng isang paglabag sa nervous system ng sanggol: ang isang pagkasira ay maaaring mangyari sa sinapupunan, o sa panahon ng paggawa. Ang dahilan ay maaaring:

• kinakabahan stresses ng ina sa hinaharap, na apektado ang bata;
• pagkagambala sa endocrine system at ina at sanggol;
• kakulangan ng oksiheno ng fetus dahil sa kapansanan sa plasenta, polyhydramnios, mga nakakahawang sakit sa panahon ng pagbubuntis, kapansanan sa proseso ng paggawa, hindi tamang pagsasaayos ng umbilical cord, atbp.
• prematurity ng fetus.

Kaya, ang panginginig ng mga humahawak ng bagong panganak na sanggol hanggang sa 3 buwan, bagaman hindi itinuturing na isang patolohiya, ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay ng mga magulang. Bilang karagdagan sa pagmamasid, inirerekomenda na bisitahin mo ang isang neurologist, humawak ng light massage at bumuo ng gym. Sa ibang pagkakataon maaari kang magsanay sa paglangoy sa isang paliguan o isang espesyal na pool. At ang pangunahing kondisyon para sa karagdagang suporta ng matatag na sistema ng nervous ng bata ay kapayapaan at kapayapaan sa pamilya, pag-ibig at atensyon ng mga magulang, hindi lamang sa sanggol, ngunit sa bawat isa.

Ang mga kamay ay nanginginig sa mga buntis na kababaihan

Kadalasan maaari mong makita kung paano ang mga kamay ay nanginginig sa mga buntis na kababaihan. Ito ay lalong kapansin-pansin sa mga huling yugto ng panahon ng pagbubuntis. Maraming mga eksperto ang hindi isinasaalang-alang ang isang patolohiya at ipaliwanag ang gayong sintomas ng isang electrolytic exchange disorder. Ang kabiguan na ito ay karaniwang nauugnay sa isang kakulangan sa katawan ng isang buntis na babae ng ilang mga sangkap, halimbawa, magnesiyo, kaltsyum at potasa. Pinapayuhan ng mga nutrisyonista ang mga buntis na kababaihan na may hitsura ng mga tremors sa mga kamay, pati na rin ang sakit at pamamanhid sa mga limbs, upang sumailalim sa pagsusuri ng dugo para sa nilalaman ng mga mineral. Bilang karagdagan, dapat mong limitahan ang halaga ng asin sa diyeta at gumamit ng sapat na dami ng likido - hindi bababa sa 2 litro bawat araw, pangunahin sa umaga.

Ang isa pang dahilan ng panginginig sa mga kamay sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging mga pagbabago sa physiological sa mga maliliit na barko - mga capillary. Ang kondisyong ito ay hindi rin kaugnay sa patolohiya, ngunit ito ay inirerekomenda para sa iyong sariling kaligtasan upang bisitahin ang isang neurologist at isang vascular surgeon.

Ang panginginig sa mga kamay ng mga buntis na kababaihan ay maaaring minsan ay sanhi ng mga sakit sa neurological na nag-aalala sa isang babae at bago ang pagbubuntis. Sa sitwasyong ito, kailangan ang regular na konsultasyon ng doktor na dumadalo.

May isa pang pangkaraniwang sanhi ng pagyanig ng kamay sa pagbubuntis - ang mga ito ay mga sakit ng endocrine system, lalo na, ang thyroid gland. Upang tukuyin o pabulaanan ang pagkakaroon ng naturang patolohiya, kinakailangan upang magsagawa ng serye ng mga eksaminasyon sa endocrinologist.

Pag-diagnose ng mga tremors sa mga kamay

Bilang isang patakaran, walang tiyak na mga pagsubok sa pag-alog ang ginagawa sa mga kamay. Ang mga diagnostic procedure ay karaniwang naglalayon lamang sa pagbubukod ng ilang sakit na may katulad na sintomas. Mas madalas para sa mga naturang diagnostic address sa neuropathologist, ang therapist, ang endocrinologist. Susuriin ng doktor ang mga pag-andar ng nervous system ng pasyente upang matukoy ang ilang posibleng mga karamdaman:

• ang gawain ng tendon pinabalik;
• ang antas ng tono ng kalamnan;
• sensitivity ng tisyu;
• trabaho ng vestibular apparatus at motor koordinasyon;
• tulak ng lakas.

Ang pag-aaral ng dugo at ihi ay makakatulong sa pagkakita ng isang sakit ng endocrine system (thyroid o pancreas).

Bilang karagdagan, ang doktor ay maaaring magtalaga ng mga functional na pagsusulit, na kinabibilangan ng mga sumusunod na gawain:

• magdala ng isang buong baso ng tubig sa iyong mga labi;
• tumayo na may mga arm nakabukas pasulong;
• magsulat ng isang parirala (katangian ng sulat-kamay);
• gumuhit ng spiral line.

Ang doktor ay maaaring gumawa ng isang diagnosis, o ipadala ang mga pasyente sa mga karagdagang diagnostic at konsultasyon ng mga espesyalista (EMG, EEG, imaging, konsultasyon ng isang neurosurgeon at genetika) sa batayan ng mga survey na ito.

[2], [3]

Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mga kamay ay nanginginig?

Mayroon ding maraming dahilan ng sambahayan kung bakit ang mga kamay ay nanginginig. Kadalasan, ang mga kadahilanang ito ay bihirang napansin, at hindi nagbibigay sa kanila ng wastong halaga. Talaga, ito ay masamang gawi, maling paraan ng pamumuhay at iba pa. Ano ang mga kadahilanang ito, at maaari silang maimpluwensiyahan?

• Ang pag-iimbog ng mga kamay sa isang hangover - ang karaniwan, ito ay mukhang, sitwasyon. Bakit nangyayari ito? Ang dahilan para sa epekto ng ethyl alcohol sa mga function ng utak, katulad - sa grey matter kasama ang mga front at back roots, na responsable para sa reflex reaksyon ng katawan. Sa kasong ito, nilabag ang pag-iwas sa function, na humahantong sa panginginig ng mga limbs at isang pagkasira sa tono ng kalamnan. Sa matagal na pag-abuso sa alak, ang mga hyperkinetic na kalagayan ay maaari ring bumuo ng - napakalakas na paggalaw ng mataas na amplitude. Kung ang iyong mga kamay ay nanginginig pagkatapos ng pagtulog, ito ay isang malinaw na tanda ng isang hangover syndrome. Sa katunayan, ang mga alkoholiko ay madalas na nakikipag-usap sa mga umaga. At anuman ang bilang ng lasing ng araw bago - maging ito man ay isang bote ng bodka o isang baso ng serbesa. Sa parehong oras, maaaring may isang shiver sa boses, pati na rin sa buong katawan - ito ay nagpapahiwatig ng isang malawak na pagkalasing ng katawan. Ano ang dapat gawin: itigil ang pag-inom ng alak, matulog nang higit pa, makipag-usap sa doktor tungkol sa detoxification.
• Minsan ang mga kamay ay magkalog pagkatapos ng paninigarilyo, lalo na sa mga naninigarilyo na may karanasan. Bakit? Ang pagpapasok sa baga, ang nikotina ay pumapasok sa daluyan ng dugo, at pagkatapos ay sa mga istruktura ng utak na pagkatapos ng 8 segundo matapos ang "pagpigil". Ito ay nakakaapekto sa lahat ng mga pag-andar ng nervous system: makipot na sasakyang-dagat ng utak, mayroong isang palakasin ang loob tissue hypoxia, makabuluhang worsens ang synaptic paghahatid ng nerve impulses. Partikular na kapansin-pansin ay nanginginig mga kamay pagkatapos paninigarilyo sa mga tao na may umiiral na sakit ng nervous system, pagkatapos ng isang pinsala (pasa, concussion), pati na rin sa mga bata at kabataan na may marupok nerbiyos at gumagala sistema. Kadalasan smokers pakiramdam nahihilo at nanginginig ang mga kamay sa parehong oras, ito rin ay isang resulta ng isang paglabag ng lakas ng loob pagpapadaloy sa parehong oras narrowing ng vessels ng utak at ang paligid. Paano kung mangyayari ito? Ang sagot ay malinaw: tumigil sa paninigarilyo.
• Matapos ang pag-alog ng mga kape - bakit? Tulad ng alam mo, kape - isang medyo malakas na stimulant, pagdaragdag ng presyon ng dugo at pag-activate ng cardiac activity. Kung ang isang tao na umiinom ng kape, madaling kapitan ng tumaas na presyon ng dugo, o umiinom ng isang malaking halaga ng isang malakas na inumin sa loob ng maikling panahon, ang kanyang pulso ay nagiging mas madalas, ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng mga pagyanig sa kamay. Bukod dito, kung ang kape ay lasing na masyadong maraming, maaari itong mapansin na ang isang tao ay lumilitaw na nahihilo at nakalog kamay. Ito ay resulta ng pagbabagu-bago sa presyon ng dugo dahil sa isang inumin. Paano kung mangyayari ito? Regular na suriin ang presyon ng dugo: marahil mas mahusay kang magbigay ng kape, o uminom ito ay hindi malakas at sa limitadong dami.
• Pag-ilog ng mga kamay at sakit ng ulo: Ang unang bagay na nakakaisip ay ang mababang presyon ng dugo. Upang kumpirmahin ang konklusyon na ito, dapat mong sukatin ang BP at ihambing ang mga tagapagpahiwatig nito sa presyur na nasanay ka na. Kung ang presyon ay bumaba nang malaki, o ang pagbawas na ito ay matalim, pagkatapos ay sa mga nakalistang sintomas, ang pagkahilo ay maaari ring palakihin. Kung ang mga kamay ay nanginginig at ang presyon ay normal - maghanap ng isa pang dahilan - halimbawa, endocrine o cardiac.
• Madalas mong maririnig: "Pag-iiling ng kamay kapag kumakain ako." Maaari bang mangyari ito? Sa katunayan, maaari ito. Ang kondisyong ito ay tanda ng kakulangan ng glucose sa dugo. Mga sanhi - matagal na pag-aayuno, parehong sinadya, at depende sa mga pangyayari, pati na rin ang diabetes mellitus, kapag nasira ang kadena ng glukosa-insulin. Kabilang sa iba pang mga dahilan para sa matalim na drop sa antas ng glucose, maaaring tumawag ang isang makabuluhang pisikal na pag-load o paggamit ng mga mataas na karbohidrat na pagkain sa araw bago. Sa pamamagitan ng isang matalim pagbaba sa halaga ng asukal sa dugo, may panginginig sa mga kamay, kahinaan, posibleng pagkahilo at pagpapawis ng mga palad. Pagkatapos kumain at normalize ang antas ng glucose, ang mga sintomas ay malamang na mawala.

Pagpapagamot ng panginginig sa mga kamay

Kung paano ituring ang pag-alog ng mga kamay, direktang nakasalalay sa dahilan na nag-trigger ng estado na ito. Kadalasan, ang paggamot ng mga tremors sa mga kamay ay maaaring binubuo ng mga sumusunod na tipanan:

• gamot batay sa levodopa at MAO inhibitors sa Parkinsonism;
• ang mga gamot na nag-aalis ng mga tremors (ß-adrenoblockers) sa kaso ng isang physiological kondisyon o hereditary mahahalagang pagyanig;
• pag-alis ng cravings para sa alak at ang appointment ng B bitamina;
• mga gamot na nagpapatatag sa produksyon ng mga thyroid hormone (thyreostatic na gamot);
• gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral (nootropic drugs, antiaggregants);
• mga gamot para sa paggamot ng maramihang esklerosis;
• detoxification therapy.

Ang pinaka-karaniwang mga tablet mula sa pag-alog ng mga kamay:

• ß-adrenoblockers (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol, atbp.);
• anticonvulsants (hexamidine, trimethine, phenobarbital, phenacon, atbp.);
• tranquilizers (phenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen, atbp.);
• sedatives (valerian, motherwort, novopassit, sedatives, valocordin, corvalol, atbp.).

Ang isang mahusay na epekto ay ibinibigay sa nakakarelaks na masahe, acupuncture session, aromatherapy, botox therapy, physiotherapy, physiotherapy exercise.

Sa mga malubhang kaso, ginagamit ang malalim na utak pagpapasigla.

Pag-iwas sa tremors sa mga kamay

Ano ang maaaring pumigil sa pagyanig sa mga kamay:

• pagtanggi o paghihigpit ng kape at malakas na tsaa, at iba pang mga stimulating drink (power engineer);
• pagtanggi mula sa masamang gawi - alkohol, paninigarilyo, atbp;
• mataas na grado pahinga, pagbuo ng stress-paglaban, pagsasanay sa mga diskarte relaxation;
• light physical exercises - jogging, swimming, bisikleta, laro ng bola, atbp .;
• isang normal na pagtulog, hindi bababa sa 7-8 na oras sa isang hilera, sa isang well-maaliwalas na kuwarto.

Ang isang mahusay na pag-iwas sa panginginig ay maaaring maging yoga, himnastiko sa paghinga. Kinakailangan din upang maitatag ang nutrisyon upang ang pagkain ay sapat na nagpapakita ng potasa, magnesiyo, kaltsyum, bitamina B - mahahalagang elemento para sa normal na operasyon ng nervous system.

Paminsan-minsan, dapat mong subaybayan ang presyon ng dugo, pumunta sa pamamagitan ng isang pang-eksaktong pagsusuri ng thyroid gland, ihandog ang dugo at ihi para sa asukal.

Huwag palalain ang stress: halimbawa, kung mayroon kang takot sa pampublikong pagsasalita, at hindi mo maiiwasan ang mga ito - uminom ng sedative bago (maaari mo bago at pagkatapos ng pagganap). Pagkatapos ng kaganapan, magkaroon ng isang mahusay na pahinga, at kahit na mas mahusay - makakuha ng sapat na pagtulog. Kung hindi ka marubdob na kinakabahan - dalhin ang iyong oras, maglaro kasama ang mga bata, lumakad sa parke o sa kakahuyan. Ang isang mahusay na tool para sa lunas sa stress - pagpili ng berries at mushrooms, nakapagpapagaling halaman.

Ipagpalagay ang nanginginig sa mga kamay

Ang physiological na panginginig, na kung saan ay sinusunod sa disorder ng metabolic proseso o pagkalasing ng katawan, ay karaniwang pansamantalang at, bilang isang panuntunan, ay ipinapasa pagkatapos ng paggamot ng pinagbabatayan na sakit.

Kung ang panginginig ay nauugnay sa sakit na Parkinson, maaaring lumala ang dynamics nito habang dumadaan ang sakit.

Ang matagal at matinding kurso ng pathological panginginig na may oras ay maaaring humantong sa pagkasira ng motor koordinasyon, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng tao. Sa kasong ito, ang pasyente ay nakakaranas ng mga malubhang problema sa panlipunan at labor adaptation.

Kung ang iyong mga kamay ay nanginginig, ito ay hindi palaging nangangahulugang isang sakit. Marahil ang isang tao ay masyadong emosyonal, alinman sa isang estado ng depresyon, o lang drank isang tasa ng malakas na kape. Gayunpaman, sa anumang kaso, ang paulit-ulit na panginginig sa mga kamay ay nangangailangan ng patuloy na pagmamasid, na magpapahintulot na makilala ang pamantayan mula sa patolohiya sa oras.